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Sensazione consumati AF? (Oh, ehi, 2020) Che tu abbia bisogno di una scossa al mattino o di una spinta oltre il crollo pomeridiano, *hai* il potere di aggiungi un po' di brio al tuo passo .
Se conti il buon caffè nero, le bevande energetiche sono una storia vecchia come il tempo. La maggior parte delle bevande energetiche popolari di oggi sono ricche di zucchero, quindi berle potrebbe portare a dipendenza da zucchero , problemi di cuore e aumento di peso involontario.
Abbiamo deciso di trovare i migliori pick-me-up con *senza* zuccheri aggiunti. Scorri verso il basso per vedere la nostra carrellata delle 13 migliori bevande energetiche senza zucchero del 2020.
Come abbiamo scelto
Ci sono centinaia di bevande energetiche sul mercato e la maggior parte di esse contiene un vero e proprio cocktail di zucchero, coloranti artificiali e caffeina ad alto voltaggio.
Se stai cercando un bevanda energetica sana e di derivazione naturale , ne troverai alcuni in questo elenco. Ma il nostro obiettivo principale era dare la caccia alle bevande energetiche più popolari e apprezzate con 0 grammi di zucchero aggiunto.
13 migliori bevande energetiche senza zucchero (+ due menzioni d'onore! ️)
Pronto? Immergiamoci.
1. Guayaki Organic Yerba Mate, Mate non zuccherato
Cominciamo con una bevanda energetica che *non* è come quelle che hai distrutto alle 3 del mattino al college. Questo pick-me-up organico, kosher e non OGM è decisamente più salutare, ma ha comunque un pugno.
Nuovo nel mondo di erba mate ? Questa pianta sudamericana ha un calcio di caffeina come il caffè e il and benefici per la salute del tè verde .
I revisori adorano che questa sia una bevanda energetica senza zucchero al 100%. Ma se hai bisogno di un po' più di sapore, sentiti libero di aggiungere un po' di stevia o qualche goccia di miele.
Prezzo: $$$
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2. Laird Superfood Instafuel
Il caffè è considerato una bevanda energetica? Scommetti.
Ciò che rende eccezionale Laird Superfood Instafuel è la sua praticità. È tutto in unonon refrigeratocaffè e panna.
Versa 4 cucchiai di questo in 12 once di acqua calda, agita o mescola e hai una potente tazza di carburante grasso e caffeinato. ( questi gente, lo adorerete.)
Una singola porzione ha:
- 158 milligrammi di calcio
- tanta caffeina quanto una normale tazza di caffè
- 0 grammi di zucchero aggiunto
Prezzo: $
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3. Scatti energetici per tutto il giorno di pulizia selvaggia adeguata
Iniziamo con ciò che *non hanno* questi scatti energetici: prodotti animali, stevia, soia, glutine o zucchero aggiunto.
Allora cosa c'è in questi bambini? Bene, 180 milligrammi di caffeina per aumentare la tua energia e 180 grammi di L-teanina per alleviare lo stress così puoi concentrarti sull'affrontare la tua lista di cose da fare.
I fan sono entusiasti del gusto di questi scatti energetici: dolci senza quel sapore sciropposo dei dolcificanti artificiali. Provalo in more, zenzero o pesca-mango.
Prezzo: $$
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Quattro. MatchaBar Hustle Bevanda energetica Matcha frizzante (menta frizzante)
Matcha è una polvere di tè verde ricca di proprietà salutari antiossidanti e il contenuto di caffeina è più delicato delle bevande energetiche tradizionali ma più potente del normale tè verde.
Questa frizzante bevanda energetica matcha contiene matcha di qualità cerimoniale, il che significa che otterrai qualità e sapore di prim'ordine. Il sapore dolce proviene dal frutto del monaco, non dallo zucchero, quindi una lattina piena ha solo 5 calorie!
Fai solo attenzione al gusto che scegli: pesca e frutti di bosco hanno 40 calorie e un po' di zucchero aggiunto.
Una lattina da 12 once (355 millilitri) ha:
- 5 calorie
- 120 milligrammi di caffeina
Prezzo: $$
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5. SOUND Yerba Mate Biologica Frizzante con Agrumi e Ibisco
Se stai cercando una sferzata di energia dolce e naturale, prova SOUND Sparkling Organic Yerba Mate con agrumi e ibisco. I sapori rinfrescanti sono tutt'altro che travolgenti e la leggera carbonatazione dona a questa bevanda un po' di brio pomeridiano.
Proprio come la nostra altra scelta di yerba mate, questa offre un'infusione costante di caffeina e antiossidanti. È l'ideale per gli appassionati di tè e quelle lattine hipster di acqua frizzante .
Prezzo: $$
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6. Bevanda energetica VPX Bang
Ecco la prova che le bevande energetiche senza zucchero non devono assomigliare al tè o all'acqua con caffeina.
VPX Bang Energy Drink è ricco di tutti i tuoi succhi di frutta preferiti — creatina , vitamine del gruppo B, magnesio, caffeina e aromi e dolcificanti artificiali. Ha anche CoQ10 , quale scienza dice che potrebbe aumentare le prestazioni di esercizio.
Sebbene siamo prevenuti verso VPX Bang Black Cherry Vanilla, puoi anche ottenere la tua correzione nei gusti Cotton Candy, Sour Heads e Star Blast.
Prezzo: $$
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7. Monster Energy Zero Ultra, senza zucchero
Non possiamo parlare di bevande energetiche senza menzionare il sempre popolare Monster Energy. Zero Ultra include tutto il sapore a cui sei abituato... ma spremuto in sole 10 calorie.
Ecco i dettagli per lattina da 16 once:
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- 0 grammi di zucchero
- 6 grammi di carboidrati
- niacina
- vitamine B6 e B12
Prezzo: $
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8. Bevanda energetica Rockstar, senza zucchero
Rockstar Energy ci ha fatto divertire per anni, grazie alla miscela di caffeina, vitamine del gruppo B, guaranà e ginseng della bevanda. Ma lo sapevi che è disponibile anche in versione senza zucchero?
Rockstar Energy Drink, Sugar-Free è aromatizzato senza zuccheri aggiunti o carboidrati. Ciò significa, ovviamente, che stai ricevendo un mix di dolcificanti artificiali. Ma la maggior parte dei revisori pensa che l'edizione senza zucchero abbia lo stesso sapore - o altrettanto deliziosa - dell'originale.
Prezzo: $
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9. Bevanda energetica VPX Bang Radical Skadattle
Bang pubblicizza queste lattine come 'un'esperienza di bevanda energetica sicura, senza zucchero, senza carboidrati, senza arresti anomali, di grande gusto e sostenuta'. Anche se *non* sono naturali come, ad esempio, una tazza di caffè o una yerba mate, queste bevande energetiche sono vegane e prive di glutine.
Una lattina da 16 once include:
- 300 milligrammi di caffeina (prendete nota!)
- CoQ10
- 27 milligrammi di vitamina C
- creatina
Prezzo: $$
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10. Bevanda energetica Solimo Silver
Invariabilmente, i revisori lo hanno descritto come un'alternativa più semplice a pilastri come Monster, Rockstar e Red Bull. È un po' dolce, un po' frizzante e privo di qualsiasi zucchero aggiunto.
Queste lattine contengono ancora tutti gli ingredienti energetici che ti aspetteresti: 152 milligrammi di caffeina più taurina, vitamine del gruppo B, ginseng e L-carnitina .
Prezzo: $
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11. Reign Total Body Fuel
Con 300 milligrammi di caffeina dai chicchi di caffè verde e dalle foglie di tè, non c'è dubbio che Reign Total Body Fuel aumenterà la tua energia quotidiana.
È anche pubblicizzato come un potenziatore delle prestazioni di allenamento perché contiene 1.000 milligrammi di aminoacidi a catena ramificata (BCAA). I BCAA potrebbero aumentare la crescita muscolare e la perdita di peso, ma studi suggeriscono che sono più efficaci se assunti insieme ad altri aminoacidi essenziali.
Reign Total Body Fuel contiene anche una buona dose di elettroliti e CoQ10.
Prezzo: $
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12. Bevanda fitness frizzante all'arancia CELSIUS
L'etichetta di CELSIUS Sparkling Orange Fitness Drink ha molti zeri: niente zucchero, conservanti, aromi artificiali e coloranti artificiali.
Quindi cosa c'è dentro? Acqua frizzante, 200 milligrammi di caffeina e una miscela di taurina, estratto di guaranà e zenzero. In altre parole, è un'acqua frizzante leggermente aromatizzata che ti sveglierà in qualsiasi momento della giornata.
Prezzo: $
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13. UPTIME – Melograno al mirtillo, senza zucchero
Con la sua confezione elegante e minimalista, sarebbe facile scambiare una bottiglia di UPTIME per acqua fantasia. Ma queste bottiglie da 12 once contengono un pugno di caffeina.
Ecco i dettagli per bottiglia:
- 142 milligrammi di caffeina
- 5 calorie
- niente sodio (niente gonfiori!)
- senza zucchero
Se i mirtilli non sono la tua marmellata, prova UPTIME con Mango Pineapple o White Peach Lemonade senza zucchero.
Prezzo: $$
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Menzioni d'onore
Ad alcune persone non dispiace un po' di zucchero se significa abbandonare i dolcificanti artificiali. Se sei tu, prova una di queste bevande energetiche con solo 1 grammo di zucchero.
Bevanda energetica V8+, dieta
Bevi frutta e verdura quotidiana insieme a 80 milligrammi di caffeina! V8+Energy è un risveglio lento e delicato per rilassanti mattine del fine settimana.
Una lattina da 8 once include:
- senza zuccheri aggiunti
- 1 grammo di zucchero di frutta
- 10 calorie
Prezzo: $
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Nuun Sport + Caffeina
La disidratazione è una tale seccatura. Combatti la stanchezza con reintegrare i tuoi elettroliti *e* sorseggiando 40 milligrammi di caffeina. Le compresse di Nuun Sport + Caffeine contengono 1 grammo di zucchero, ma sono al 100% prive di dolcificanti artificiali.
Prezzo: $
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Attenzione a questi ingredienti per bevande energetiche energy
Quando sei stanco, è naturale pensarloDi piùla caffeina e gli stimolanti sono migliori. Ma non è sempre vero.
Troppa caffeina può causare tutta una serie di effetti collaterali, tra cui:
- dipendenza da caffeina
- squilibrio elettrolitico
- aumento del rischio di problemi cardiaci
PER Revisione della ricerca 2017 ha anche suggerito che la caffeina e gli stimolanti non essenziali nella tua lattina preferita di succo di scossa (guaranà, ginseng, yerba mate, taurina, L-carnitina, ecc.) potrebbero innescare una serie di effetti negativi:
- battito cardiaco accelerato
- ansia
- mal di testa
- dolori di stomaco
- irritabilità
- problemi a dormire
Se la tua bevanda energetica ti fa sentire nervoso o ansioso, smetti di berla. Ogni corpo ha una diversa tolleranza alla caffeina e agli stimolanti, quindi controlla l'assunzione e l'umore per trovare la migliore bevanda energetica per te.
Linea di fondo
Il tuo pick-up pomeridiano non deve aumentare la glicemia! Se stai cercando una sferzata di energia senza zucchero, prova una delle nostre bevande contenenti caffeina preferite sopra.
Stai lottando per alzarti dal letto sul registro? Cerchi stimolanti solo per passare la giornata? Quindi imposta un momento per parlare con il tuo documento. Ci sono modi migliori per aumentare la tua energia e salute in generale.