Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Colazione e pasta potrebbero non sembrare due parole che appartengono allo stesso respiro. Ma se ci pensi, la pasta è solo un altro cereale e i cereali non fanno spesso parte di un sano pasto mattutino?
Quindi, anche se piatti come maccheroni e uova o miele feta orzo potrebbero sembrare strani, ti promettiamo che non ti ci vorrà molto per abituarti una volta che ti rendi conto di quanto siano buoni. Inoltre, siamo onesti, non stiamo tutti cercando altri motivi per mangiare la pasta?
1. Fontina Spinaci e Carciofi Pasta Hash
Dagli spinaci e funghi alle uova e formaggio alla pasta e persino al bacon, questo hashish ha davvero tutto. Sebbene sia decisamente sul lato più pesante dello spettro, è anche ideale per occasioni speciali, per riunioni di brunch o per quando hai davvero, davvero fame.
rafe spall vida de pi
2. Colazione alla carbonara
È un mistero il motivo per cui più persone non considerano la carbonara un alimento per la colazione da più persone, considerando che contiene sia pancetta che uova. Tuttavia, non è mai troppo tardi per iniziare a gustarne una scodella come prima cosa al mattino, ed è così buono che non ci vorrà troppo tempo per abituarsi.
3. Spaghetti agli asparagi con uovo al forno
Uova e asparagi sono una combinazione sottovalutata ma totalmente dinamite. Aggiungi entrambi a un mucchio di pasta integrale, condisci il tutto con una salsa leggera ma cremosa a base di yogurt e immergiti nella tua nuova colazione monodose preferita.
4. Lasagne salutari per la colazione tex-mex
“sano” e 'Tex Mex' di solito non ci sono due parole abbinate nella stessa frase, ma questa lasagna riesce a contenere una tonnellata di sostanze nutritive pur essendo un tipo di pasto da attaccare alle costole. Con fagioli borlotti, uova e parmigiano, è pieno di proteine ripiene e può essere facilmente reso anche vegetariano e senza glutine.
5. Pasta per la colazione messicana
Si potrebbe chiamare pizza, ma al posto della crosta c'è la pasta alla base di questa ricetta in padella. Fagioli, formaggio e jalapeño gli conferiscono il suo tocco messicano, mentre le uova troppo facili lo portano allo stato di colazione.
6. Vermicelli indiani Upma
Troverai questi noodles sui tavoli della colazione in tutta l'Asia meridionale: ora portali da te. Con verdure e vermicelli, semi di senape e persino ketchup per insaporire, è un divertente piatto fusion per chi ama un inizio di giornata salato e speziato.
7. Pasta ai funghi cavoli con un uovo alla coque
Per molti di noi amanti dell'avena, le verdure non sono un componente comune della colazione, ma questa ricetta potrebbe cambiare le cose. Ricco di funghi e cavoli, ti mette sulla buona strada per il tuo obiettivo di cinque volte al giorno, ma stai anche ricevendo pasta burrosa e condita con formaggio come parte dell'accordo.
8. Pasta Omelette
Riempiente, tollerante e veloce, una frittata è ottima per utilizzare gli ingredienti randagi nel frigorifero, ma è tutt'altro che un pasto usa e getta. Questo incorpora pasta cotta avanzata, diverse verdure e formaggio per una colazione completa e ricca di sostanze nutritive che richiede solo circa cinque minuti per cucinare.
9. Pasta per la colazione al pomodoro, basilico e funghi
Questa cottura prevede alcuni passaggi in più, ma alcuni di essi possono essere eseguiti in anticipo, rendendolo un ottimo piatto per l'intrattenimento del brunch o per la preparazione dei pasti. Inoltre, quando assaggerai tuorlo d'uovo appiccicoso, salsa di pomodoro ricca e pasta al formaggio, ne varrà la pena.
10. Honey Feta Orzo
Ispirata a una colazione tradizionale bulgara, questa ciotola dolce e salata può contenere ingredienti che non avresti mai pensato di mettere insieme, ma la combinazione è tanto gustosa quanto improbabile. Non sorprenderti se questo sostituisce la tua ciotola di avena un paio di volte a settimana.
11. Pasta al forno per la colazione
Questa torta di maccheroni al gomito è il perfetto equilibrio tra sano e abbondante, con salsiccia di pollo e formaggio, ma anche alcune generose porzioni di verdure per un po' di fibra mattutina tanto necessaria. Punti bonus se usi la pasta integrale per vitamine extra.
Wiki Geraldine Chaplin
12. Maccheroni strapazzati al pepe e uova
Tramandata di generazione in generazione, questa ricetta è un punto fermo da lungo tempo per la famiglia di questo blogger, e per una buona ragione. L'abbinamento dei maccheroni al gomito con le uova strapazzate cremose è inaspettatamente buono e si qualifica come un serio comfort food. Guardalo diventare una colazione normale anche a casa tua.
13. Rifacimento della palla di pasta della nonna
Con latticini a basso contenuto di grassi, una combinazione di uova intere e albumi e fettuccine senza glutine, questo kugel è una versione più leggera del classico piatto di pasta all'uovo, ma non per questo meno gustoso. Non essere troppo allarmato dall'abbinamento delle briciole di cracker di graham con la pasta al formaggio: suona leggermente stravagante ma funziona meravigliosamente.
14. Tutto Bagel Pasta Sesamo Noodles
I carboidrati raffinati e il glutine di un bagel completo potrebbero non funzionare per tutti, ma sarebbe difficile trovare qualcuno che non ami la miscela di spezie di semi di papavero, cipolla essiccata e aglio, ecc. Abbandona il grano e mantieni il condimento da utilizzare in questa pasta di riso integrale. E solo per dimostrare che non tutte le colazioni hanno bisogno di uova, questa opta per il tofu per alcune proteine vegane di qualità.
15. Zuppa di latte con pasta
Se puoi mescolare il riso con latte, cannella e zucchero e chiamarlo budino, non c'è motivo per cui non puoi fare qualcosa di simile con la pasta. Questo preferito per la colazione dell'Europa orientale potrebbe essere un gusto e una consistenza acquisiti per alcuni, ma come con tutti i gusti acquisiti, lo giurerai una volta che crescerà su di te.
