Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
15 modi su come risolvere una relazione
Quando le cose si mettono male in una relazione, di solito ci vuole un grande sforzo e dedizione da parte di entrambi i partner per rimettere le cose a posto. Quando si tratta di sistemare la tua relazione, non importa chi è stata la causa della situazione in cui si trova attualmente la tua relazione. Senza l'input di te e del tuo partner, non potrai mai salvare una relazione che sta naufragando.
Esistono vari modi per ottenere idee su come risolvere i problemi che sconvolgono la tua relazione e un esempio perfetto è un articolo come questo. Altre fonti di informazioni utili sono la partecipazione a seminari, la lettura di libri di autoaiuto, il tentativo di sistemare la propria relazione a modo proprio o persino la ricerca dell'aiuto di un professionista. Di seguito sono riportati alcuni dei modi per risolvere i vari problemi che le coppie di solito incontrano quando sono in una relazione.
Dopo aver mentito a vicenda
1. Ripulisci completamente le tue bugie
La menzogna è una delle cose che può danneggiare seriamente qualsiasi relazione se non viene corretta rapidamente poiché porta alla mancanza di fiducia, che è il fondamento di qualsiasi tipo di relazione. Non importa di cosa si trattasse, anche le piccole bugie possono avere enormi conseguenze negative, proprio come le grandi bugie riguardanti cose come la fedeltà e le finanze.
Uno dei modi per sistemare una relazione dopo che tu e il tuo partner vi siete mentiti è dire la verità sulle vostre bugie. Non nasconderti nulla l'uno dall'altro perché peggiorerà solo le cose.
2. Dimostra che puoi essere affidabile
Il prossimo passo è che tu e il tuo partner vi dimostriate a vicenda che siete capaci di essere sinceri. Lo fai rimanendo a disposizione l'uno dell'altro e anche assicurandoti di mantenere tutte le tue promesse. Ciò significa fare ciò che si concorda in coppia in ogni momento senza deviazioni. Alla fine, questo ti aiuterà lentamente ma sicuramente a ricostruire la tua fiducia di coppia.
3. Rifletti sui motivi per cui hai mentito e sii paziente con il processo di guarigione
Per poter guarire e andare avanti come coppia, devi conoscere la causa principale delle tue bugie. Ciò significa che tu e il tuo partner dovreste prendervi del tempo per riflettere sulle vostre bugie e su cosa vi ha portato a mentirvi a vicenda. In questo modo potrete evitare di cadere nelle stesse trappole in futuro. Ricostruire la fiducia non è un processo dall'oggi al domani, ma piuttosto un processo a lungo termine; quindi, dovresti essere paziente e fare un passo alla volta per darti il tempo di guarire.
ben shapiro mor shapiro
Dopo l'abuso fisico
4. Assumersi la responsabilità
L'abuso fisico in una relazione è molto dannoso in quanto provoca gravi traumi alla vittima. Quando si cerca di sistemare una relazione in cui un partner ha abusato fisicamente dell'altro, il primo passo di solito è che l'aggressore si assuma la piena responsabilità delle proprie azioni. Questo significa non incolpare il tuo partner per le tue azioni orribili, accettare i tuoi errori ed essere sinceramente dispiaciuto per questo.
5. Abbi umiltà
L'aggressore deve essere umile. Questo ti aiuta a capire e ad ascoltare come il tuo abuso fisico ha lasciato il tuo partner devastato e distrutto senza cercare di difendere o addirittura giustificare le tue azioni. L'umiltà ti permette di essere comprensivo e di vedere le cose dal punto di vista del tuo partner.
6. Cerca l'aiuto di un professionista
Il trauma causato dall'abuso fisico a volte è troppo da gestire da solo. Se questo è il caso, visita un terapeuta insieme come coppia. Un terapeuta è un'ottima opzione in quanto raggiungerà la causa principale dell'abuso e ti aiuterà anche a cambiare.
javier fernandez lopez
Dopo una rissa
7. Avere uno spazio personale e poi parlare dei sentimenti coinvolti
Dopo un litigio, è normale essere molto arrabbiati con il tuo partner, motivo per cui è bene avere prima un po' di tempo per te stesso. Questo ti aiuterà a calmarti e anche a dare un'occhiata più chiara alla situazione. Dopo esserti calmato e raccolto, parla della situazione o dei sentimenti che hanno portato al litigio.
8. Discuti la soluzione ai tuoi problemi
Dopo aver parlato di ciò che ha causato il litigio, diventa tempo per te e il tuo partner di trovare soluzioni ai tuoi problemi. Questo è essenziale per evitare di ripetere lo scontro in futuro poiché la soluzione che troverai dovrà essere un compromesso. In questo modo, sarà nel tuo interesse come coppia.
9. Riconosci e abbraccia le tue differenze
Sapere quali sono le tue differenze come coppia è molto importante in quanto questa è la tua identità; è ciò che ti rende unico. Questo ti aiuterà anche a capire che anche se vi amate profondamente, in realtà siete due persone diverse. Essere in grado di accettarsi l'un l'altro ti aiuterà ad apprezzarti a vicenda e ad evitare conflitti simili in futuro.
Dopo che ha tradito
10. Comunica apertamente e scopri cosa ha portato al tradimento
Il tradimento è una delle cose che danneggiano la fiducia in una relazione e la rendono irreparabile. Affinché tu possa andare avanti come coppia dopo una così grande esibizione di slealtà, la comunicazione avrà un ruolo molto importante. Pertanto, comunica apertamente con il tuo partner e scopri cosa ti ha portato a imbrogliare e riconoscere il problema che hai creato.
how long can food sit out
11. Concentrati sul presente
Dopo un tale tradimento, è impossibile andare avanti se continui a pensare a quel momento doloroso. Quindi, concentrati sul futuro in quanto ti aiuterà a lasciar andare quei sentimenti dolorosi causati dalle azioni del tuo partner. Il partner che ha tradito dovrebbe anche assicurarsi che non ci sia mai comunicazione tra lui/lei e l'altra donna o uomo.
12. Concediti del tempo per guarire
Scusa non è abbastanza e non importa quante volte il tuo partner dice quanto sia dispiaciuto, ci vorrà del tempo per guarire. Quindi, prenditi il tuo tempo e lavora lentamente sulla tua relazione mentre ricostruisci la fiducia che è stata persa.
Senza fiducia
13. Sii onesto e migliora la tua comunicazione
La mancanza di comunicazione è una delle cose che di solito portano a insicurezze in una relazione. Dopo il tradimento, è bene aprirsi e parlare in modo onesto delle cose che ti danno fastidio. Mentre parli dei tuoi problemi, evita di incolparti a vicenda, non importa quanto possa essere allettante, perché peggiorerà le cose.
14. Fidati di te stesso
Questo è un passaggio molto importante in quanto non puoi fidarti di qualcun altro se non ti fidi di te stesso. Dopo un tradimento, ti senti spaventato, indegno del tuo partner e insicuro. Se non lavori per eliminare questi sentimenti, possono renderti impossibile fidarti di nuovo del tuo partner o di qualsiasi nuova relazione. Puoi costruire la tua autostima che ti aiuterà a fidarti di nuovo di te stesso sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi e concentrandoti sui tuoi punti di forza.
15. Perdona l'altra persona
Perdonare il partner che ti ha tradito ti dà la possibilità di riprendere il controllo del tuo benessere emotivo. Questo perché perdonare ti permette di trovare la tua pace interiore con l'intera situazione, permettendoti di andare avanti. Senza avere pace con il tradimento, sarai sempre amareggiato per questo, il che ti renderà impossibile fidarti di nuovo del tuo partner.
Conclusione
Le relazioni sono estremamente dolci quando funzionano senza intoppi, ma quando succede qualcosa di brutto, si deteriorano molto velocemente. Tutte le situazioni di cui sopra hanno una cosa in comune; causano la rottura della fiducia in una relazione, qualcosa che ha terribili effetti collaterali. Quando una delle situazioni di cui sopra si verifica nella tua relazione, tu e il tuo partner avete molto lavoro da fare per tornare dove eravate prima del tradimento o dell'abuso. Tuttavia, non tutto è perduto come se ti amassi ancora e finché sei disposto a lavorare sodo per salvare la tua relazione, tu e il tuo partner potete sicuramente risolvere insieme una qualsiasi delle situazioni di cui sopra.