19 ricette istantanee per la colazione in vaso che rendono le mattine immediatamente migliori

Prima colazione. È così che puoi iniziare bene la giornata. Vale la pena alzarsi dal letto. Ed è così difficile trovare il tempo per fare.

Siamo onesti, nella maggior parte dei giorni, specialmente tra lunedì e venerdì, siamo fortunati se possiamo mandare giù una ciotola di cereali insieme al nostro caffè, figuriamoci preparare frittelle o una casseruola di uova. Ma l'Instant Pot potrebbe cambiare tutto questo. Famoso per dimezzare i tempi di cottura e per realizzare qualsiasi cosa, dalla cottura al vapore al soffritto in un'unica pentola, questo pratico elettrodomestico da cucina potrebbe essere proprio ciò di cui abbiamo bisogno per realizzare i nostri sogni di avere frittate e toast alla francese nei giorni feriali. Ancora scettico? Queste 19 ricette per la colazione Instant Pot potrebbero averti venduto.

1. Porridge per la colazione curativo

Chiunque abbia a che fare con problemi intestinali causati da infiammazioni croniche sa quanto sia fondamentale consumare i cibi giusti per tenere a bada i sintomi. Questo porridge Instant Pot senza glutine, uova, latticini e noci, che include purea di zucca, semi di lino, curcuma e zenzero, è pieno di bontà che addomesticano lo stomaco per tenerti pieno senza rendere il tuo sistema infelice.

2. Orzo in vaso istantaneo

Usando il metodo del piano cottura, l'orzo impiega circa un'ora per cucinare, togliendolo dalla corsa per un'opzione veloce per la colazione. Ma con Instant Pot, è pronto in soli 18 minuti. Qui, il grano gommoso è combinato con gustosi pezzi di prosciutto, molte verdure a foglia verde e un tuorlo d'uovo che cola attraverso il tutto per una ciotola per la colazione nutriente che è un'esplosione di consistenze e sapori.

3. Quiche Lorraine senza crosta in pentola istantanea

Amanti della colazione Keto, incontra il tuo nuovo pasto mattutino preferito. Con panna montata pesante, formaggio cheddar, pancetta e uova, questa quiche senza crosta è solo il sostentamento di cui hai bisogno per iniziare la giornata con una nota saporita e ricca di grassi. Inoltre, le semplici indicazioni per la pentola istantanea garantiscono che non ti ritroverai con un fondo d'uovo bruciato che è fin troppo comune con il metodo al forno.

4. Avena tagliata in acciaio con mela e cannella

Vuoi fare una grande quantità di avena per la famiglia (o per preparare i pasti) ma davvero non vuoi affrontare il problema di stare in piedi e mescolare una pentola? Lascia che Instant Pot faccia il lavoro per te. In 30 minuti, cuoce a pressione l'avena, le spezie e le mele, quindi le fa sobbollire fino a quando il composto non diventa denso, soffice e pieno di caldo sapore di cannella.

5. Burritos istantanei per la colazione in pentola

Una ricca miscela di uova, metà e metà, e la tua scelta di verdure a cubetti, formaggio e carne si cuoce in una consistenza quasi simile a una casseruola nella pentola istantanea. Ciò significa che è super facile da estrarre per preparare questi pacchi per la colazione pronti per il congelatore. Dovrai effettivamente avvolgere il composto in tortillas per trasformarle in burritos, ma questo è tanto lavoro vero quanto dovrai fare per l'intera ricetta.

6. Congee piatto istantaneo

Quasi nessuna preparazione necessaria per la versione Instant Pot di questa classica colazione asiatica. Dalla cottura del riso fino a ottenere una consistenza simile al porridge, al bollire e saltare in padella il pollo e appassire gli spinaci, l'apparecchio fa tutto in soli 20 minuti veloci. Aggiungi i tuoi condimenti preferiti, che si tratti di scalogno o salsa Sriracha, e avrai un pasto mattutino caldo e adeguato e solo una pentola da lavare!

7. Fagioli al forno istantanei in pentola con ingrediente segreto

Proprio quando pensi che i fagioli al forno non siano un alimento per la colazione, ti diamo questo (sta solo aspettando che tu ci butti sopra un uovo che cola). Certo, puoi ottenere fagioli al forno in una lattina, ma otterresti anche un sacco di zucchero indesiderato in quell'affare. Anche se potrebbero volerci 35 minuti per realizzare una versione fatta in casa nell'Instant Pot, il fatto che sia molto più complesso nel sapore, grazie all'aggiunta di un ingrediente segreto (dovrai fare clic per la ricetta completa!), renderà il tempo di cottura ne vale la pena.

8. Ciotole per la colazione alla quinoa in vaso istantaneo

La quinoa non è solo per piatti salati; è una fantastica base anche per una colazione dolce. Questa ricetta vegana mantiene i sapori semplici ma efficaci, utilizzando l'Instant Pot per cucinare i semi pieni di proteine ​​in nient'altro che latte di cocco, sciroppo d'acero, vaniglia e cannella. Hai bisogno di un po' di nutrizione extra? Aggiungi i tuoi condimenti preferiti, dal latte vegetale alla frutta a fette, alle noci tritate. Lo porti in viaggio? È anche la bomba mangiata fredda.

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9. Ciotola per la colazione Tempeh in pentola istantanea

Anche quando siamo dell'umore giusto per una colazione salata, ci sono volte in cui le uova non hanno fatto centro. In quei giorni, passa a questa ciotola di tempeh di 20 minuti, che include anche patate spolverate di paprika e cavolo all'aglio, che si cuociono tutti nella pentola istantanea. Ripieno, ricco di proteine ​​vegane e riuscendo persino a soddisfare parte della tua quota giornaliera di verdure, è la perfezione della colazione salata.

10. Porridge istantaneo di grano saraceno

A prima vista, questo sembra solo un altro lotto di farina d'avena. Ma i chicchi qui sono in realtà semole di grano saraceno, un'alternativa più morbida, ricca di proteine ​​e ricca di antiossidanti all'avena. Il loro naturale sapore di nocciola conferisce loro automaticamente un sapore unico che si sposa perfettamente con la banana, l'uvetta e la cannella in questa ciotola per la colazione vegana senza aggiunta di zucchero.

11. Uova istantanee in salsa marinara

Un'ora per le uova al forno nel forno contro 17 minuti per le uova al forno nella pentola istantanea? Nessun concorso lì. Con la sua capacità di saltare le verdure e cuocere le uova nello stesso recipiente e il lavoro minimo da parte tua, il metodo Instant Pot è il chiaro vincitore qui.

12. Patate dolci in vaso istantaneo

L'Instant Pot viene utilizzato solo per cucinare le patate dolci per questa ricetta, quindi dovrai lavorare un po' per fare le uova e affettare l'avocado, ma supponiamo che tu possa gestire così tanto. Inoltre, il metodo Instant Pot significa che il tempo di cottura delle patate viene drasticamente ridotto, quindi è generalmente un utile trucco da sapere in cucina.

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13. Farina d'avena istantanea senza cereali con cannella Crunch

Questa miscela è ciò che accadrebbe se Cinnamon Toast Crunch e farina d'avena diventassero Paleo, quindi avessero un bambino. Con una base di cavolfiore riso, zucchero di cocco, noci croccanti tostate e tanta cannella, ha il sapore dei cereali per la colazione e la consistenza dei chicchi cotti, e non ti renderai mai conto che è a basso contenuto di carboidrati.

14. Casseruola per colazione messicana in pentola istantanea

Mentre le casseruole tradizionali possono facilmente richiedere fino a un'ora per cuocere in forno, questa versione dimostra perché amiamo così tanto la pentola istantanea: in soli 20 minuti, ti dà praticamente la stessa consistenza simile alla crema pasticcera sotto una parte superiore marrone dorata . Questa versione di ispirazione messicana presenta patate dolci e peperoni conditi con peperoncino in polvere, aglio e pepe di Caienna, per una colazione (o brunch!) super abbondante ed equilibrata.

15. Patate per la colazione

Che cos'è un brunch del fine settimana senza un hashish croccante accanto alle uova (o pancake o tofu strapazzato), giusto? Questo metodo Instant Pot ti consente di saltare le patate in anticipo, risparmiando tempo al mattino, dove tutto ciò che devi fare è gettare le verdure in una padella e aggiungere le patate precotte. Facile e conveniente.

16. Toast francese alla banana in pentola istantanea

Sì, anche il French toast è un gioco leale per l'Instant Pot. Questo fa il possibile con banane e un leggero strato di crema di formaggio per rendere le cose un po' più decadenti senza esagerare. È il regalo perfetto per una colazione festiva o una pigra domenica.

17. Morsi istantanei di uova in pentola

Mentre i bocconcini di uova sous vide di Starbucks sono ottimi per quanto riguarda le opzioni salutari nelle caffetterie, ciò che è ancora meglio è il fatto che puoi farne un lotto considerevole a casa per probabilmente la metà del prezzo. Preparati dall'Instant Pot in meno di 30 minuti, questi vengono forniti con un maggiore apporto di proteine ​​grazie alla ricotta e puoi personalizzarli con le verdure che preferisci.

18. Casseruola di toast alla francese con rotolo alla cannella

Non è solo un toast francese. È una casseruola di toast alla francese. Non è solo una casseruola di toast alla francese. È una casseruola di toast alla francese che ha il sapore di un rotolo di cannella appiccicoso. Inoltre, contiene meno di 10 ingredienti, utilizza il burro di mandorle per un giro più sano, è facilmente realizzabile nella pentola istantanea e può anche essere senza latticini se lo desideri. I sogni si realizzano davvero.

19. Frittata istantanea in qualsiasi momento

Con patate dolci e qualsiasi carne macinata o pollame di tua scelta, questa frittata senza latticini è molto più che semplici uova. Sentiti libero di aggiungere qualsiasi verdura tu abbia: qui va bene tutto e con l'Instant Pot a cucinare, è tutto facile.