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Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, o ADHD, è un disturbo del neurosviluppo più spesso diagnosticato nei bambini. Di 11 percento dei bambini negli Stati Uniti di età compresa tra 4 e 17 anni è stato diagnosticato l'ADHD. Può durare fino all'età adulta e attualmente ce ne sono in giro 8 milioni adulti che vivono con ADHD.
Il più comune segni dell'ADHD sono:
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- comportamento impulsivo
- difficoltà a prestare attenzione
- iperattività
L'ADHD è più comunemente diagnosticato negli uomini, in parte perché il sintomo principale dell'iperattività è più facilmente riconoscibile. I sintomi nelle donne tendono ad essere meno evidenti, con la disattenzione che è il sintomo predominante.
Per quanto l'ADHD possa essere dirompente per il tuo successo accademico, professionale e personale, ci sono molti modi per far funzionare la condizionepertu piuttosto che contro di te.
Ecco alcune delle tante persone fantastiche con ADHD che lo stanno schiacciando ogni giorno.
12 #BossBabes che lo possiedono con l'ADHD

1. Karina Smirnoff
L'ex professionista di Ballando con le stelle si è fatta strada nella vita con l'ADHD. Come cinque volte campionessa nazionale degli Stati Uniti e campionessa mondiale del trofeo, Smirnoff usa il suo stile di vita attivo per far fronte ai suoi sintomi e ha parlato apertamente di come gestisce l'ADHD. “Mi sono reso conto che avere strumenti – come farmaci e strategie organizzative – mi avrebbe aiutato a gestire i miei sintomi. Oltre a consigliare strategie, come fare delle pause durante le prove, il mio medico mi ha prescritto dei farmaci, come parte del mio piano di trattamento dell'ADHD', ha divulgato, secondo il Il Post del Sabato Sera .

2. Simone Biles
La cara olimpionica Simone Biles è meglio conosciuta per le sue pluripremiate abilità ginniche. Ha ben 19 campionati mondiali e medaglie d'oro olimpiche, e lei andancheha l'ADHD. La diagnosi di ADHD di Bile è stata rivelata dopo che gli hacker hanno tentato di screditare le sue vittorie olimpiche rivelando cartelle cliniche riservate che mostrano che prende il Ritalin, un comune farmaco da prescrizione per l'ADHD. La bile ha applaudito indietro, twittare 'avere l'ADHD e assumere farmaci per questo non è nulla di cui vergognarsi [e] nulla che ho paura di far sapere alla gente'.
Non solo parla contro lo stigma dell'ADHD, lei incoraggia i giovani con il disturbo di 'divertirsi in qualunque cosa tu faccia e non pensare a nulla come una rovina, pensalo come un superpotere'. (#Regina)

3. Finché Knowles
Molto più della sorella minore della regina Bey, Solange Knowles è una sensazione musicale e di moda a sé stante. Ha anche l'ADHD.
Diagnosticata da adulta, Solange inizialmente non credeva alla sua diagnosi. “Mi è stato diagnosticato l'ADHD due volte. Non credevo al primo dottore che me l'ha detto e avevo un'intera teoria secondo cui l'ADHD era solo qualcosa che avevano inventato per farti pagare le medicine, ma poi il secondo dottore mi ha detto che ce l'avevo ', ha condiviso con SCOMMESSA .
Armata di una nuova comprensione della condizione, Solange ha collegato i punti tra la sua esperienza e quelli intorno a lei. 'I sintomi sembrano riguardare tutti quelli che mi circondano nel settore'.

Quattro. Emma Watson
Ha lanciato per la prima volta incantesimi sul pubblico nei panni dell'amata Hermione Granger in 'Harry Potter'. Come se ciò non fosse abbastanza per conquistare i nostri cuori per sempre, è anche una feroce sostenitrice delle femministe e ambasciatrice di buona volontà delle Nazioni Unite. Oh sì, e si è laureata in un'università della Ivy League.
Anche se non ha parlato pubblicamente della sua esperienza con la condizione, Rivista ADDitude e altre fonti riferiscono che è stata in cura per questo fin dall'infanzia. Noi diciamo ' Riddikulus ! 'a chiunque pensi che l'ADHD ti trattiene.

5. Zooey Deschanel
Quando non si esibisce, promuove una vita sostenibile o fa il botto migliore a Hollywood, l'attrice e cantante Zooey Deschanel sta vivendo la sua vita migliore con l'ADHD. Ha rivelato la sua condizione nel modo più affascinante - attraverso un tutorial di crafting sul suo popolare sito di lifestyle, ciao risatina . Nel blog 2011 2011 inviare , Deschanel non solo ti spiega come realizzare una semplice borsa con coulisse (seriamente, è così carina), ma ti chiede anche: 'Sei un adulto non curato con disturbo da deficit di attenzione che AMA anche fare lavoretti? Sono! Ho a malapena la pazienza di scrivere questo paragrafo di apertura (mi sono già alzato quattro volte), quindi ho bisogno di concentrare la mia mente sfocata su progetti che possono essere completati molto velocemente... Riconosco che non completerò mai qualcosa che richiede alcun tipo di pazienza (scusate il ricamo) quindi ho deciso di concentrare questo blog sui mestieri che POSSO completare.
Ottimo suggerimento Zooey!

6. Lisa Ling
La giornalista Lisa Ling ha scoperto che potrebbe avere l'ADHD durante le riprese e episodio del suo spettacolo 'La nostra America con Lisa Ling'. L'episodio si è concentrato sull'ADHD e Ling ha visto che molti dei sintomi discussi si applicavano a lei.
Dopo essere stata ufficialmente diagnosticata all'età di 40 anni, ha detto: 'Mi gira la testa. Ma mi sento un po' sollevato perché, per così tanto tempo, ho combattuto e sono stato così frustrato da questa incapacità di concentrarmi'.

7. Audra McDonald
Una star del palcoscenico e dello schermo, l'attrice Audra McDonald detiene il record per la maggior parte delle prestazioni Tony vinte da un'attrice: ne ha sei! È anche titolare di una diagnosi di ADHD.
Il farmaco preferito da McDonald's è il teatro. Nel suo discorso di accettazione di Tony del 2014, McDonald ha emozionato: 'Voglio ringraziare mia madre e mio padre in paradiso per aver disobbedito agli ordini del dottore e non aver medicato la loro figlia iperattiva e aver scoperto invece di cosa si tratta'.
Non sorprende che ne abbia ricevuti alcuni contraccolpo dalla comunità ADHD per aver dato l'impressione di vergognare gli utenti di farmaci.
Ricorda, l'ADHD non è valido per tutti. Il tuo piano di trattamento è tra te e il tuo medico. Tutti possono essere fantastici a livello di Audra, con o senza medicine.

8. Jessica McCabe
L'attrice e YouTuber Jessica McCabe è meglio conosciuta per il suo popolare canale YouTube 'How To ADHD'. McCabe è uno schietto sostenitore della consapevolezza dell'ADHD e della rimozione dello stigma che lo circonda. Nel suo stimolante TED Talk, “ Questo è davvero com'è vivere con l'ADHD '(visto oltre 1,2 milioni di volte), McCabe afferma con orgoglio: 'Quello che sto cercando di fare è raggiungere queste persone ovunque si trovino nel mondo e dire loro: 'Non sei strano. Non sei stupido. Non è necessario sforzarsi di più. Non sei una versione fallita della normalità. Sei diverso, sei bello e non sei solo.' Se non hai l'ADHD, è probabile che conosci qualcuno che lo fa. Sono il tuo dipendente, il tuo capo, il tuo amico, sono in questa stanza. Spero che questo discorso ti aiuti a capirli meglio. Se hai l'ADHD, benvenuto nella tribù”.

9. Cammi Granato
Una vera forza in pista, la giocatrice di hockey olimpica Cammi Granato ha lottato per anni con i sintomi dell'ADHD prima che gli venisse diagnosticato il disturbo e trovasse il modo di farvi fronte. Si ritrovò in una spirale mentre il suo successo aumentava, rivelando , “La mia vita ha iniziato a perdere il controllo. Il numero di messaggi vocali ed e-mail che ho ricevuto è diventato enorme, non ho potuto restituirli tutti. Le mie bollette non sono state pagate. La mia casa era un disastro. Ho comprato tutti i libri anti-disordine là fuori, ma sono diventati parte del disordine'.
Alla fine ha ricevuto una diagnosi di ADHD e ha cercato un trattamento. “La vita non è essere i migliori, con o senza ADHD. Si tratta di affrontare le sfide e fare il miglior lavoro possibile. L'ADHD ha alcuni punti di forza e di debolezza che mi hanno reso quello che sono, e non lo scambierei per niente'. (#Predicare)

10. Mel B
Melanie Brown - più comunemente conosciuta come Mel B delle Spice Girls, o Scary Spice - ha l'ADHD, tra gli altri disturbi. Lei condivisa la sua esperienza con Paul McKenna nel suo 'Positivity Podcast'.
“(Lavorare) per me è per la mia mente, perché ho l'ADHD, la dislessia… voglio dire, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Trovo che allenarmi mi aiuti a meditare, a liberarmi di un po' della mia ansia e mi aiuta a concentrarmi su di me solo per quei 45 minuti o per quell'ora'.

undici. Paris Hilton
L'ereditiera e socialite Paris Hilton potrebbe non vivere 'la vita semplice', ma leièconvivere con l'ADHD. L'attuale DJ condiviso in an colloquio con Larry King che le è stato diagnosticato il disturbo in giovane età. “Prendo farmaci da quando ero bambino. Ho l'ADHD, quindi prendo farmaci per questo.

12. Erin Brockovich-Ellis
Erin Brockovich-Ellis è stata presa in giro dai suoi compagni di scuola a causa sua dislessia . Ha superato le avversità e ha continuato a diventare un'impiegata legale, dove il suo duro lavoro e la sua appassionata ricerca hanno svolto un ruolo fondamentale nel vincere la più grande azione legale collettiva nella storia americana. La sua storia stimolante è stata successivamente trasformata in un lungometraggio con protagonista Julia Roberts, che ha vinto un Academy Award per la sua interpretazione dell'attivista.
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1. Michael Phelps
L'olimpionico più decorato di tutti i tempi, il nuotatore Michael Phelps è stato diagnosticato l'ADHD all'età di nove anni. All'inizio Phelps trovò difficile navigare nelle acque della sua condizione. I farmaci hanno aiutato, ma gli insegnanti gli hanno detto che non sarebbe mai arrivato a nulla. Fu nel nuoto che trovò conforto. Phelps si è tuffato nello sport (gioco di parole). Gli ha dato i mezzi per far fronte al suo ADHD: routine, acqua calmante e disciplina.
Ora con 28 medaglie olimpiche (23 delle quali d'oro), Phelps parla spesso pubblicamente del disturbo. Dà speranza agli altri alle prese con l'ADHD, condividendo con Rivista di persone , 'Penso che la cosa più importante per me, una volta che ho scoperto che era giusto parlare con qualcuno e cercare aiuto, penso che sia qualcosa che ha cambiato la mia vita per sempre. Ora sono in grado di vivere la vita al massimo'.

Due. Jamie Oliver
Al famoso chef britannico Jamie Oliver è stato diagnosticato l'ADHD da bambino e loda un'alimentazione sana per averlo aiutato a gestire i suoi sintomi. Usa la sua piattaforma per sostenere uno stile di vita sano, in particolare per i bambini che superano ostacoli come l'ADHD.

3. Howie Mandel
Il comico, attore e giudice di 'America's Got Talent' Howie Mandel ha l'ADHD e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) da decenni. Non è stato fino all'età adulta, tuttavia, che a Mandel è stato diagnosticato l'ADHD. Da allora, ha cercato modi per gestire i suoi disturbi, inclusi farmaci, terapia ed espressione di sé attraverso la commedia.
Mandel ha detto in un articolo per Rivista ADDitude , “Il problema della salute mentale è che non esiste una risposta per tutti. Ognuno ha il suo cervello e la sua chimica corporea, e ciò che funziona per me potrebbe non funzionare per te. La gestione dei sintomi è un impegno a vita. Alcuni trattamenti che hanno funzionato per me qualche anno fa non funzionano ora. Devi essere disposto a sperimentare. Se una cosa non funziona, un'altra lo farà. Ci sono alternative e ci sono risposte”.
“Dopo aver impulsivamente rivelato che ho DOC in un talk show, ero devastato. Spesso faccio le cose senza pensare. Questo è il mio ADHD che parla. In pubblico, dopo che ho fatto lo spettacolo, la gente è venuta da me e ha detto: 'Anche io'. Erano le parole più confortanti che abbia mai sentito. Qualunque cosa tu abbia a che fare nella vita, sappi che non sei solo.”

Quattro. Ty Pennington
Prima di far provare al pubblico tutte le sensazioni su 'Extreme Makeover: Home Edition' (ammettilo, sai che hai pianto ogni volta anche tu), sentiva tutte le sensazioni... dell'ADHD.
Pennington era un disturbo costante a scuola. Disse ABC , “Allora non sapevano nemmeno come chiamarlo. Mi hanno dato degli antistaminici per cercare di farmi venire sonnolenza. Hanno provato di tutto. Certamente ha influenzato la mia fiducia e la mia fiducia in me stesso. Quando tutti temono che ti farai male semplicemente falciando il prato, inizi a crederci. Una volta che ho capito che ero abbastanza bravo nell'arte e che le persone erano interessate ad assumermi, ho capito che avevo un'abilità oltre a farmi del male. La cosa divertente è che ho finito per lavorare con strumenti elettrici per pagarmi la scuola d'arte e avere ancora tutte le mie cifre.

5. Adam Levine
Il frontman dei Maroon 5 Adam Levine ha entrambe le mosse come Jagger e si muove per gestire il suo ADHD. Da bambino, Levine aveva estrema difficoltà a stare fermo e a concentrarsi. Il trattamento ha aiutato molto, ma l'allenatore di 'The Voice' si occupa ancora degli effetti del suo ADHD ogni giorno. In un articolo per Rivista ADDitude , ha espresso le sue difficoltà, “A volte ho avuto problemi a scrivere canzoni e registrare in studio. Non potevo sempre concentrarmi e completare tutto ciò che dovevo. Ricordo di essere stato in studio una volta e di avere 30 idee in testa, ma non riuscivo a documentarne nessuna'.
Levine incoraggia gli altri a non scoraggiarsi: “Se ti è stato diagnosticato l'ADHD da bambino, potresti averlo ancora adesso. L'ADHD non è una brutta cosa e non dovresti sentirti diverso da quelli senza ADHD. Ricorda che non sei solo. Ci sono altri che stanno vivendo la stessa cosa”.

6. Justin Timberlake
Può scuotere riccioli di ramen-noodle, un abito di jeans e può 'scuotere il tuo corpo'. Justin Timberlake può anche scuotere la vita con l'ADHD e il disturbo ossessivo compulsivo.
Persona privata, Timberlake ha parlato pubblicamente solo una volta dei suoi disturbi. In un'intervista a Collider , Timberlake ha rivelato: 'Ho un disturbo ossessivo compulsivo misto a ADD. Prova a conviverci.'
Sembra che abbia trovato il modo di gestire le sue condizioni, in quanto non gli hanno impedito di riportare il sexy più e più volte.

7. Luca Jacobz
L'attore australiano e personaggio televisivo della realtà Luke Jacobz attribuisce al suo ADHD il merito di aver aiutato la sua carriera.
Riferendosi al suo recente stint su'Sono una celebrità... Portami fuori di qui!' Jacobz ha detto a TV Week: 'Spero solo che ci sia qualcuno lì dentro che possa insegnarmi qualcosa di cui non so nulla. Soffro di ADHD, quindi ho sempre dovuto trovare modi per intrattenermi. Spero di creare giochi stupidi con le altre celebrità'.

8. William
Will.i.am è meglio conosciuto come uno dei membri principali della band The Black Eyed Peas. È anche un sostenitore dell'ADHD, a cui attribuisce il merito di aver aiutato la sua creatività nell'industria musicale.
Will.i.am ha rivelato che gli piace vedere i modi positivi in cui l'ADHD influisce sulla sua vita, affermando , “Per ogni ostacolo c'è un qualche tipo di soluzione. Quindi se hai l'ADHD è il tuo punto di passione. Una cosa che ho imparato sull'ADHD è che è difficile mantenere la tua attenzione e non puoi stare fermo e ti muovi sempre e pensi a un sacco di cose. Ma questi tratti funzionano bene per me negli studi e nelle riunioni sulle idee creative. Ho trovato un posto per questo. Se ascolti le canzoni che scrivo, sono le canzoni più ADHD di sempre. Hanno cinque ganci in uno e succede tutto in tre minuti. Ho trovato un modo per lavorarci'.

9. Channing Tatum
Prima di mostrare le sue mosse di danza killer come Magic Mike o far sciogliere i cuori in 'The Vow', Channing Tatum era un altro ragazzo che lottava per superare la scuola. Tatum ha sperimentato sia l'ADHD che la dislessia crescendo. Gli sono stati prescritti stimolanti, che non hanno funzionato per lui.
Ha detto a Il New York Times , 'Non mi sono mai considerato una persona molto intelligente per un sacco di ragioni... vieni ammassato nelle classi con bambini con autismo e sindrome di Down, e ti guardi intorno e dici: 'Okay, quindi è qui che sono arrivato.' Oppure vieni messo nelle classi tipiche e dici: 'Va bene, ovviamente non sono nemmeno come questi ragazzi.' Quindi non sei da nessuna parte. Sei solo diverso.'
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10. Ryan Gosling
Ehi, ragazza... Ryan Gosling ha l'ADHD.
Molto prima di diventare uno dei meme più in voga di Internet, l'attore e rubacuori Ryan Gosling ha avuto difficoltà a tenere il passo a scuola. Il suo ADHD ha reso difficile la lettura e il futuro candidato all'Oscar è stato vittima di bullismo. Era un disturbo a scuola, portando sua madre a fargli scuola a casa per un anno.
Secondo Gosling in un'intervista con Intrattenimento settimanale , “Non mi sentivo molto intelligente. Continuavano a superarmi a scuola anche se non sapevo come fare le cose che avrei dovuto saper fare. Ad esempio, non riuscivo a leggere... non riuscivo ad assorbire nessuna informazione, quindi ho causato problemi'.
Presto, ha scoperto il suo amore per la recitazione, che lo ha aiutato a concentrarsi e concentrarsi.
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1. Leonardo da Vinci (1452-1519)
L'uomo del Rinascimento OG, Leonardo da Vinci era l'ultimo multi-trattino. Il genio italiano era un artista, scultore, inventore, scienziato, musicista, architetto, anatomista, astronomo, matematico... e l'elenco potrebbe continuare. Sulla base di ciò che si sa sulle sue pratiche e comportamenti di lavoro, a studia del King's College di Londra (circa 500 anni dopo la sua morte) ha rivelato che da Vinci probabilmente aveva l'ADHD. Forse era quello il segreto del suo genio, o quello di cui sorrideva la Gioconda.

2. Alexander Graham Bell (1847-1922)
Pensi che gli smartphone siano dannosi per l'ADHD? Grazie ad Alexander Graham Bell. Bell ha inventato il telefono nel 1876 e ha cambiato per sempre il nostro modo di comunicare. Nonostante fosse un risolutore di problemi dotato, Bell ha avuto difficoltà a scuola. Ora si pensa che questo sia stato causato dall'ADHD e dalla dislessia.

3. Thomas Edison (1847-1931)
Più noto per aver inventato la lampadina, il fonografo e la cinepresa, si pensa che anche Thomas Edison abbia avuto l'ADHD. Edison ha lottato a scuola ed è stato etichettato come 'difficile'. A parte la sua natura iperattiva, amava imparare. Ha trovato il modo di superare le sue sfide e alla fine ha avuto la sua grande 'idea brillante'!

Quattro. Pablo Picasso (1881-1973)
Si pensa che il pittore spagnolo Pablo Picasso abbia avuto dislessia . Per fortuna, ha trovato uno sbocco nell'arte. Ha fatto presentare oggetti all'indietro e fuori servizio totalmente alla moda. Picasso ha continuato a creare pezzi potenti che hanno mostrato la sua visione unica del mondo.

5. Agatha Christie (1890-1976)
Agatha Christie ha dimostrato che un buon mistero non passa mai di moda. I suoi libri hanno venduto di più sia della Bibbia che delle opere di Shakespeare! Soprannominata 'La regina del crimine', si pensa che Christie abbia avuto disgrafia , un disturbo dell'apprendimento che influisce sulla calligrafia, sull'ortografia e sulla matematica. Non ha lasciato che questo la fermasse, invece ha dettato tutto il suo lavoro. Caso chiuso!

6. Piccola Ruth (1895-1948)
Prima che fosse il 'Sultan of Swat', la leggenda del baseball Babe Ruth era nota per essere un 'bambino selvaggio'. Il suo comportamento iperattivo e selvaggio è ora pensavo essere il risultato dell'ADHD. Alla fine ha trovato una passione per tutta la vita nel baseball, dedicandosi allo sport. Ciò dimostra anche un altro sintomo dell'ADHD: l'iperfocus, un focus simile a un laser sulle attività di cui si è appassionati.

7. Muhammad Alì (1942-2016)
Potrebbe essere stato in grado di 'galleggiare come una farfalla e pungere come un'ape' sul ring, ma il leggendario pugile Muhammad Ali ha lottato in classe. Aveva difficoltà a leggere a causa di dislessia . Ali ha superato questo e alla fine è diventato una medaglia d'oro olimpica e un campione mondiale di boxe dei pesi massimi. Più tardi nella vita, ha parlato dell'importanza dei libri e ha incoraggiato i giovani a leggere.

8. Mozart (1756-1791)
Wolfgang Amadeus Mozart era un 18questocompositore austriaco del secolo, meglio conosciuto per 'Le nozze di Figaro' e 'Don Giovanni'. La peculiare personalità di Mozart e il comportamento irregolare ha portato storici credere che possa aver avuto una varietà di disturbi e condizioni. Si pensa che possa aver avuto l'ADHD, la sindrome di Asperger, il DOC, l'autismo e forse la sindrome di Tourette. Indipendentemente da questi possibili ostacoli, ha composto più di seicento pezzi di musica dolce e dolce nella sua vita.

9. John Lennon (1940-1980)
Il popolare Beatle è pensiero avere avuto l'ADHD a causa del suo comportamento dirompente e dell'incapacità di concentrarsi sulle sue lezioni crescendo. Quando ha abbandonato la scuola in giovane età, nessuno potevaimmaginarele vette della fama che avrebbe raggiunto nell'industria musicale (vedi cosa abbiamo fatto lì?). Lennon è diventato un membro di uno dei più grandi gruppi rock 'n' roll di tutti i tempi e ha avuto una carriera solista di successo, prima del suo tragico omicidio nel 1980.

10. Joan Rivers (1933-2014)
La comica e conduttrice televisiva dalla lingua tagliente Joan Rivers era nota per le sue sfacciate 'tude' e le sue osservazioni taglienti. Quello per cui è meno conosciuta è avere l'ADHD. Rivers è rimasta una forza potente (e potentemente divertente) nell'industria dell'intrattenimento fino alla sua morte inaspettata nel 2014.

undici. Walt Disney (1901-1966)
L'uomo dietro Topolino, Walt Disney era un visionario in anticipo sui tempi. Si pensa anche che abbia avuto l'ADHD a causa dei suoi problemi a scuola. Questo ovviamente non ha impedito all'imprenditore innovativo di realizzare i suoi sogni. Ha continuato a creare l'impero più magico del mondo e la sua eredità continuerà a deliziare e ispirare le generazioni a venire. “Se desideri su una stella…”
L'hai capito
Alcuni deipiù grandiosofigure nella storia e di oggi hanno imparato a sfruttare i loro superpoteri ADHD. Hanno cambiato il mondoper colpa di, nonnonostante, il loro ADHD.
Come userai i tuoi superpoteri ADHD?