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Da dove inizia di solito dare troppo in una relazione?
La cosa divertente (o, dovrei dire, spaventosa) del dare troppo in una relazione è che inizia senza che tu te ne accorga. È una dinamica di potere che è installata nel cuore della tua relazione all'inizio. Un altro fatto spaventoso è che il partner che sta dando di più, non nota davvero questo squilibrio finché non è troppo tardi.Poiché un tale squilibrio nel livello e nella profondità dell'attenzione tende a iniziare dall'inizio della relazione, potrebbe essere un po' difficile rendersi conto che hai torto e che ciò che stai facendo potrebbe danneggiare te e la tua relazione a lungo termine. È importante riconoscere i segni e affrontare il problema il prima possibile per mantenere sana la tua relazione per entrambe le parti coinvolte.
Quali sono le differenze di questa esperienza tra maschi e femmine?
Come con la maggior parte delle cose nelle relazioni romantiche, l'esperienza di essere eccessivamente disponibile, affettuoso e premuroso nei confronti del tuo partner è diversa tra maschi e femmine. Indipendentemente dal genere, quella che dà di più in una relazione sarà sempre la persona che non ha il sopravvento. Quindi ora, ti starai chiedendo, come si decide chi ha il sopravvento in una relazione?
Il partner che avrà il sopravvento sarà quello che svolgerà la posizione 'alfa' nella relazione. A causa dei costrutti sociali, questo ruolo è solitamente assunto dal maschio, ma ci sono molti casi in cui la donna mantiene questa posizione e colui che sta dando troppo nella relazione è l'uomo. Questo atto di 'dare troppo' dipenderà da ogni singola persona, ma ci sono alcuni modelli che uomini e donne seguono.
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Gli uomini, da un lato, potrebbero inclinarsi verso la gelosia aperta, spendere troppo e inondare la donna di complimenti e attenzioni per soddisfare ciò di cui pensano che abbia bisogno. Le donne, d'altra parte, hanno una risposta più emotiva quando si tratta di dare troppo nella relazione. Potrebbe diventare la roccia del suo uomo ed essere a sua completa disposizione e chiamare tutto il giorno, tutti i giorni. Questo potrebbe portarla a dimenticare la propria vita e le proprie attività personali, danneggiando ulteriormente se stessa e le proprie conquiste.
5 chiari segni che stai dando troppo nella tua relazione
Dopo aver letto tutto quanto sopra, pensi che potresti dare troppo nella tua relazione? Dai un'occhiata a questi cinque segni chiari che ti diranno se sei:
1. Ti dimentichi del tuo senso di te stesso
Quando ti investi troppo in una relazione, potresti dimenticare chi sei come persona. È facile ritrovarsi a lasciar andare i propri piani, attività e hobby per dare la preferenza a qualunque cosa il tuo uomo pensi sia giusto o qualunque cosa voglia fare.
2. Sei sempre disponibile
Così semplice: non importa cosa, quando o dove; se ha bisogno di te, sarai lì in un batter d'occhio. È bello essere una ragazza affidabile ed essere lì per il tuo uomo, ma c'è una linea tra l'essere presente e solidale e diventare un assistente personale che risponde a tutti i suoi messaggi in un secondo.
3. Le sue priorità sono le tue priorità
Questo è pericoloso perché potresti ritrovarti lentamente a dimenticare cose che erano di primaria importanza per te: il tuo rapporto con la tua famiglia, il tempo che trascorri con i tuoi amici o persino la tua carriera. Se stai dando troppo nella tua relazione, probabilmente ti stai concentrando sulle sue priorità e lo stai aiutando a raggiungere i suoi obiettivi, oltre al tuo stesso sviluppo.
4. Sei cambiato per adattarti al suo stile di vita
Lo senti dalla tua famiglia e dai tuoi amici più cari, ma non vuoi crederci: ti dicono che questa nuova relazione ti ha cambiato e non sei più la persona che eri. Se stai provando troppo a renderti la 'fidanzata perfetta' per lui, non c'è da meravigliarsi se stai perdendo anche parti di te.
5. Ti ritrovi emotivamente svuotato
La relazione è più un mal di testa per te che una fonte di gioia. Finisci ogni giorno emotivamente, fisicamente e mentalmente svuotato, e sai nel profondo che questo non è salutare. Una relazione buona, matura e responsabile dovrebbe farti sentire felice ed energico, senza temere l'inizio di un nuovo giorno.
In che modo dare e non ricevere nulla in cambio può influenzare te e la tua relazione?
La conseguenza numero uno del dare troppo nella tua relazione è che danneggi la tua autostima. Dimenticare costantemente te stesso e i tuoi obiettivi e valori per compiacere un ragazzo invia un messaggio al tuo cervello che non sei abbastanza come sei, e quindi manomette la tua immagine di te. Inoltre, probabilmente il tuo ragazzo non si sta impegnando tanto quanto te e, quindi, non stai ottenendo nulla da tutta l'energia e il tempo che stai investendo. Ciò provoca una risposta emotiva negativa che è collegata a sentimenti di indegnità.Anche la relazione sarà danneggiata da questa dinamica di potere squilibrata. Anche se all'inizio non lo vedi, affinché una relazione possa prosperare, entrambi i partner devono essere allo stesso livello e dovrebbero considerarsi allo stesso modo. Se una delle due parti coinvolte è sempre a un livello inferiore e presta troppa attenzione alla persona in alto, alla fine si ferirà la persona che sta dando tutto all'altra. Questo potrebbe portare a risentimento e infelicità e, quando si tratta di relazioni, entrambi questi ingredienti creano una ricetta per il disastro.
Come fai a dire al tuo partner di questo conflitto?
In una relazione sana che si dà il caso che sia squilibrata, è probabile che il tuo uomo non si sia davvero reso conto che ti stai facendo del male inondandolo della tua attenzione 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sì, probabilmente gli piace tutta l'attenzione in più, ma è molto probabile che non si sia reso conto di quanto possa essere dannosa questa situazione per te. Una volta che ti rendi conto che le dinamiche di potere non sono le migliori, puoi sollevare l'argomento in un ambiente calmo e neutrale e discuterne con il tuo partner. È probabile che arriverai a una soluzione insieme.Se, tuttavia, ti sei trovato a malincuore in una relazione tossica, in cui al tuo partner piace e desidera ardentemente vederti dimenticare te stesso per lui, la soluzione sarà un po' più difficile. È probabile che non voglia che le dinamiche di potere cambino (dal momento che gli piace avere il tuo amore e attenzione indivisi), quindi parlarne con lui potrebbe essere particolarmente difficile. Continua a leggere per scoprire come affrontare questo problema con un partner con cui non puoi comunicare.
Cosa può fare la coppia per risolvere questo conflitto?
Come per quasi tutto nelle relazioni, la comunicazione è fondamentale. È fondamentale che tu abbia realizzato e affrontato il problema da solo all'inizio, e poi, una volta che hai un quadro chiaro della situazione, puoi sollevarlo e discuterne con il tuo partner. Assicurati di essere onesto sui tuoi sentimenti e dagli spazio per parlare anche dei suoi.Se parlare non è sufficiente per risolvere il conflitto, potresti voler cercare aiuto sotto forma di terapia o consulenza di coppia. Forse l'aiuto di un professionista è esattamente ciò di cui entrambi avete bisogno per poter comunicare liberamente e seriamente. Tuttavia, se non vedi un cambiamento nel tuo partner o nella dinamica della tua relazione dopo averne parlato e aver accettato di cambiare alcuni atteggiamenti, allora forse dovresti considerare se rimanere nella relazione sarà salutare per il tuo benessere mentale ed emotivo -essere a lungo termine.
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Riepilogo
In ogni relazione sana e matura, è importante che entrambi i partner siano uguali. Non dovrebbe esserci differenza nelle dinamiche di potere tra una coppia, perché questa è una ricetta chiara per il disastro. Se senti di aver dato troppo nella tua relazione, è importante che tu faccia un po' di ricerca interiore per trovare la causa principale del tuo comportamento.Devi anche affrontare il problema con il tuo partner in modo da poter avere una chiara comprensione del problema e lavorare insieme per trovare una soluzione. Se questo è qualcosa che non puoi fare, o se il tuo partner non è disposto a fare la sua parte e superare questo problema con te da pari a pari, forse è il momento di rivalutare la tua relazione.Inoltre, anche se non è qualcosa di cui potresti volerti vantare con le tue amiche, è probabile che anche i tuoi amici abbiano vissuto questa esperienza una volta o l'altra. Non fa mai male condividere i tuoi sentimenti con un caro amico di cui ti fidi. Lo sfogo è salutare, quindi per favore fallo! Ricorda di prenderti cura del tuo benessere emotivo e mentale e un uomo degno arriverà prima del previsto.