Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Cosa ottieni quando riempi un barattolo di vetro con ingredienti che “cucinano” durante la notte? Hai indovinato: avena durante la notte. Con queste ricette facili e portatili puoi fare una colazione abbondante che è tanto deliziosa quanto bella da vedere. A strati (e traboccanti) di frutta, supercibi, burro di noci e avena (duh), queste ricette non richiedono più di sei ingredienti, un sonno e un cucchiaio per scavare. Se non hai mai provato la felicità della colazione, è proprio questo.
1. Burro di mandorle e gelatina di avena durante la notte
Canalizza il tuo bambino interiore e raccogli un cucchiaio enorme di cremoso burro di mandorle e dolci fragole fresche direttamente in bocca. Avrà lo stesso sapore del PB&J che tua madre metteva nel cestino del pranzo, ma i bambini a tavola saranno davvero gelosi di questa versione.1 cucchiaio di sciroppo d'acero1 cucchiaio di burro di mandorle1/2 tazza di latte di mandorle5 fragole fresche1/4 tazza di muesli1/2 tazza di fiocchi d'avena
2. Biscotto di farina d'avena Avena durante la notte
Siamo determinati a fare del dessert una cosa per colazione, e questa ricetta sta seriamente aiutando la nostra causa. Grazie alla cannella, allo sciroppo d'acero e all'avena, dimenticherai che stai facendo colazione e non i biscotti di farina d'avena che hai usato per preparare il tuo S.O. (sai, all'inizio della vostra relazione). 1 cucchiaio di sciroppo d'acero 1 cucchiaino di cannella 1/4 di tazza di latte di mandorle 1/4 di tazza di yogurt greco 2 cucchiai di burro di mandorle 1/2 tazza di fiocchi d'avena
3. Avena durante la notte al cioccolato e burro di arachidi
Una combinazione di burro di arachidi e cioccolato è la risposta a tutti i problemi della vita. Questa ricetta è fondamentalmente comoda in un barattolo, o forse è solo perché ricorda leggermente le Reese's Cups che usavamo schiacciare dopo un film triste o una rottura.1 cucchiaino di miele1 cucchiaio di cacao in polvere2 cucchiaini di semi di chia2 cucchiaini di cacao pennini2 cucchiai di burro di arachidi1 tazza di latte di mandorle1/2 tazza di fiocchi d'avena
4. Avena durante la notte Pina Colada
Hai voglia di un cocktail di prima mattina per un viaggio ai tropici ma hai già utilizzato tutti i tuoi giorni di vacanza? Per lo meno puoi mandare lì le tue papille gustative preparando questa ricetta di avena durante la notte ricca di ananas che ti convincerà che stai sorseggiando una piña colada… e farsi sorprendere dalla pioggia.2 cucchiaini di semi di chia2 cucchiaini di sciroppo d'acero2 cucchiai di yogurt greco 1/4 di tazza di ananas fresco tritato2 cucchiai di cocco grattugiato, non zuccherato1/2 tazza di latte di cocco1/2 tazza di fiocchi d'avena
5. Avena durante la notte al cocco e mirtillo
A volte è necessario mantenerlo classico a colazione. Questa ricetta fa proprio questo combinando gli ingredienti che hai usato per aggiungere alla tua farina d'avena standard… ma è stato allora che hai sprecato tempo a cucinarlo prima di prepararti per il lavoro, ed era semplicemente stupido. 1-2 cucchiaini di sciroppo d'acero 2 cucchiaini di semi di chia 1/2 tazza di latte di cocco 1/4 tazza di mirtilli 2 cucchiai di cocco grattugiato, non zuccherato 1/2 tazza di fiocchi d'avena
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