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Che cos'è un giardino zen e il suo uso
Viviamo in tempi difficili e a volte sembra troppo giusto? Ci sono momenti o giorni in cui vuoi assolutamente trovare la tua pace interiore (idealmente all'interno della tua casa), dove o come puoi farlo? Bene, i giapponesi potrebbero aiutarti lì. Hai mai sentito parlare di un Giardino Zen? Sai cos'è e come puoi usarlo per portare quella pace interiore tanto necessaria? Resta in giro, ti diremo tutto e perché devi farne uno subito.I giardini Zen, noti anche come giardini rocciosi giapponesi, esistono da un po' di tempo. Esistono da quasi 3000 anni in monasteri, templi, giardini pubblici e case private di persone in tutta l'Asia. Di recente, anche il mondo occidentale li ha abbracciati. I giardini Zen sono stati influenzati dalla mitologia cinese (tutti quei paesaggi leggendari sono presenti nella mitologia cinese in cui vivevano gli esseri immortali). Giardini zen o giardini rocciosi apparvero nei palazzi giapponesi intorno al 1000 aC, con grandi pietre e ghiaia che imitavano i grandi fiumi e le montagne dell'antica tradizione..Grazie all'ascesa del Buddismo Zen, i giardini Zen si sono espansi al di fuori delle mura del palazzo e sono diventati un luogo di meditazione o un esercizio meditativo nei templi e nelle case. I buddisti zen hanno creato i giardini zen con due scopi sulla mente. Uno, imitare l'essenza del mondo naturale; secondo, coltivare intuizioni sul significato della vita. Questo è fondamentalmente l'uso di un giardino zen e il motivo per cui le persone cercano di averne uno.
I giardini zen più famosi includono muschio, alberi e grandi oceani o laghi rappresentati dalla sabbia, includono anche una grande roccia (spesso sostituisce il Monte Fuji).Un giardino Zen è fondamentalmente un paesaggio in miniatura composto da elementi naturali disposti in modo da riflettere l'essenza del mondo naturale. Contengono elementi di acqua, alberi, pietra, sabbia, muschio, ghiaia e cespugli. Ma un giardino zen può essere semplice come un quadrato di sabbia con una roccia all'interno. Cosa rappresenta ogni elemento?
Rocce e pietre
Una pietra in un giardino zen rappresenta il centro del mondo. Potrebbero esserci altre pietre che circondano quella grande e rappresentano il culto. Le rocce rappresentano un elemento eterno della natura in un giardino zen. Ci sono 5 categorie di roccia:
- Kikuyu, (l'elemento terra) una pietra sdraiata posta vicino al primo piano
- Shintai, (elemento dell'acqua), usato come pietra di base è piatto o orizzontale
- Shigeo, (elemento del fuoco), una pietra sagomata
- Reisho, (elemento di metallo), una roccia verticale e bassa
- Taido, (l'elemento del legno), pietra bassa e verticale
Sabbia e ghiaia
La sabbia o la ghiaia rappresentano l'acqua. Quando viene rastrellato crea la trama delle onde, imitando quelle dell'oceano. La sabbia bianca rappresenta tradizionalmente la purezza del pensiero. La sabbia potrebbe anche rappresentare la distanza o il vuoto.
Oggi i giardini zen sono diventati molto popolari in molti paesi e poiché non tutti possono effettivamente mettere insieme nei loro giardini (grazie all'urbanizzazione) un giardino zen, sono diventati miniaturizzati. Ora puoi creare o ordinare un mini santuario di pace che puoi posizionare sulla tua scrivania al lavoro o in un posto speciale a casa.
10 mini giardini zen per ogni budget
Se stai cercando un luogo di rifugio e riflessione puoi usare un giardino zen, come abbiamo detto prima, sono ottimi per stimolare la meditazione e portare pace interiore. Vedendo il mondo 'in un grano di sale' (William Blake), per così dire, un mini giardino zen ti offre un luogo ideale per meditare sui grandi aspetti della tua vita.Puoi creare la tua versione miniaturizzata di un giardino zen, puoi ordinarne uno online e semplicemente assemblarlo, oppure puoi crearne uno tuo. Ci sono molte opzioni là fuori e siamo sicuri che puoi trovarne una che si adatta al tuo budget. Ecco alcuni esempi.
Giardino Zen per essere online
Ci sono molte opzioni tra cui scegliere e alla fine sceglierai il mini giardino zen che fa per te. Cosa vuoi includere nel tuo giardino zen? Tutti i mini kit da giardino Zen includono almeno un vassoio di legno, pietre, sabbia e un rastrello. Dai un'occhiata a questi mini giardini zen che puoi trovare online.
1. Kit fatto a mano nero da giardino Zen per interni
Kit fatto a mano da giardino Zen nero per interni Kit fatto a mano nero da giardino Zen Fonte: Amazon.comSe stai iniziando con questo viaggio di relax, allora questo mini giardino zen di base sarebbe perfetto per te. Contiene una scatola di legno fatta a mano, sabbia, pietre e un mini rastrello. Per iniziare, è tutto ciò di cui hai bisogno ed è economico.
2. Mini giardino zen di Toysmith
Mini giardino zen del fabbro Toysmith Mini Giardino Zen Fonte: Amazon.comSe davvero non hai molto spazio, allora questo mini giardino zen fa per te, porta il 'mini' al livello successivo e può davvero stare nel tuo palmo. È minuscolo ma racchiude molta serenità, contiene pietre molto lisce, pagode, un bastone di ceramica, sabbia e un mini rastrello.
3. Giardino Zen Deluxe di Toysmith
Toysmith Deluxe Zen Garden Toysmith Deluxe Zen Garden Fonte: amazon.comUn mini giardino zen perfetto per il tuo tavolino o la scrivania dell'ufficio. È realizzato in palissandro e include tre diversi rastrelli. Uno a mano lunga, un rastrello di bambù e una specie di scopa in modo da poter creare motivi unici nella sabbia. Viene fornito con pietre e due gru in ceramica, oltre a un libretto di meditazione.
4. Giardino di sabbia in legno deluxe
Giardino di sabbia in legno deluxe Giardino di sabbia in legno deluxe Fonte: Amazon.comCon questo mini giardino zen, puoi creare motivi di sabbia a tuo piacimento. Contiene 6 rastrelli (tutti in bambù), puoi creare onde e increspature con i rebbi o vortici con la penna, e poi cancellare tutto con la T in modo da poter ricominciare tutto da capo. Contiene anche una statuetta di Buddha.
5. ICNBUYS Giardino Zen con ponte in barca
ICNBUYS Giardino Zen con Ponte Barca Fonte: Amazon.comse vuoi stimolare la tua creatività e dare al tuo mini giardino zen uno stile personale, allora puoi acquistare questo kit. Questo non è il tuo giardino zen tradizionale in quanto contiene altri elementi come un ponte per barche e cespugli e potrebbe essere anche divertente da assemblare.
Giardino Zen fai da te
Se vuoi creare il tuo mini giardino zen, hai bisogno di pochi materiali e tempo per farlo. Ecco alcune idee di giardini zen fai-da-te che puoi ricreare per rilassarti e mantenere buone vibrazioni a casa o in ufficio.
6. Simpatico mini giardino zen fai-da-te
Per creare per questo grazioso mini giardino zen avrai bisogno di una ciotola di vetro poco profonda, sabbia fine o ghiaia, alcuni ciottoli o pietre e un centrino all'uncinetto. È abbastanza facile da mettere insieme e puoi essere creativo quanto vuoi. Puoi persino costruire il tuo rastrello.
7. Mini giardino zen fai-da-te fatto di scatola riciclata
Questo bellissimo mini giardino zen è realizzato con una piccola cassetta delle lettere riciclata (puoi persino usare una scatola da scarpe). Avrai anche bisogno di sabbia, rocce, un rastrello e piante d'aria. Guarda come puoi farlo qui
8. Mini giardino zen fai-da-te fatto di cornice
Fonte: www.curbly.com
Hai una cornice spessa che non usi più? Puoi riciclarlo e usarlo come base per il tuo mini giardino zen. Oltre a questo, avrai bisogno una pistola per colla e bastoncini di colla, sabbia, sassi e una candela votiva Per il rastrello si compra, si usa una forchetta o lo si fa da soli. Guarda come si fa qui
9. Mini giardino zen fai-da-te pronto per l'uso
Quanto è carino questo piccolo giardino zen?! Puoi fare questo e portarlo con te ovunque tu vada. Avrai bisogno di mini barattoli, sabbia, spiedini o tasselli di legno (per creare il tuo piccolo rastrello), forbici, colla a caldo, sassolini e mini sacchetti con cerniera. Per fare seguire questi Istruzioni .
10. Mini giardino zen fai-da-te con cristalli
Questo mini giardino zen fai da te ha alcuni cristalli incorporati per aggiungere un po' di potere curativo. Puoi usare un piatto come base. Prendi un po' di sabbia, cristalli, pietre, piante aeree, un mini rastrello e guarda come puoi assemblarlo qui .
Come usare il giardino zen
Perché dovresti avere un giardino zen o la versione miniaturizzata di uno? Ecco alcuni motivi molto utili.
1. Aiuta con le tue abilità di meditazione
Uno degli scopi principali di un giardino zen è aiutarti a meditare. Potrebbe aiutarti a praticare la respirazione consapevole in modo da poter svuotare la mente ed essere semplicemente.
2. Per alleviare lo stress e l'ansia
Questi potrebbero essere ottenuti rastrellando la sabbia e sistemando le pietre, una volta che inizi a farlo inizierai a sentire un senso di rilassamento. I movimenti ripetitivi che fai quando rastrelli la sabbia ti aiuteranno a concentrarti sul presente, è un ottimo modo per sfuggire alla tua vita frenetica.
can't stop thinking about him
3. Miglioramento della creatività
Uno dei vantaggi della meditazione è che può migliorare il tuo pensiero divergente, lasciandoti un sacco di spazio interiore nella tua mente in modo che nuove idee possano emergere e fluire, migliorando la tua creatività. Questo potrebbe essere molto utile quando hai bisogno di assistenza per risolvere i problemi in ufficio.
4. Aumenta la concentrazione, la disciplina e la concentrazione
Avere un giardino zen, in particolare una versione mini sulla tua scrivania, potrebbe essere un ottimo promemoria per rimanere concentrato e dedicato, con il tuo obiettivo in mente. Può aiutarti a migliorare la tua pazienza e autocontrollo.
5. Aiuta a migliorare le tue capacità di arredamento
La grazia e il fascino di un mini giardino zen sono un contributo dei concetti giapponesi di Kanso e Funkinsei. Si basano sulla semplicità e sull'equilibrio asimmetrico, quindi avere un giardino zen può aiutarti a migliorare il tuo arredamento a casa portando bellezza, flusso ed equilibrio.
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Riepilogo
Un giardino zen ti aiuterà sicuramente con la tua meditazione e può essere una grande fuga quando le cose si fanno intense in ufficio oa casa. Prova ad averne uno vicino a te ordinandone uno online o realizzandolo tu stesso.