Come ogni drogato di caffeina sa, il caffè non è qualcosa con cui scherzare. Ma questo non significa che devi saltare per un latte da $ 6 ogni volta che vuoi qualcosa di meglio del gocciolamento. C'è una via di mezzo facile e inizia con la creazione di una sana crema per il caffè. Queste creme per caffè fatte in casa aggiungeranno più sapore al tuo caffè mattutino di una spruzzata di latte o metà e metà, senza appesantirlo con sciroppo e tonnellate di zucchero. Aggiungine uno (o alcuni!) alla tua routine di preparazione del pasto domenicale per preparazioni migliori per tutta la settimana.
1. Crema al caffè alla cannella e vaniglia
Prima di tutto, questa crema fa sembrare facile un macchiato, quindi è una vittoria. È anche approvato da Whole30, il che è difficile da trovare. Che tu stia seguendo o meno il programma, è confortante sapere che stai mettendo solo ingredienti naturali nel tuo caffè. In questo caso, sono latte di cocco, latte di mandorle, cannella e un baccello di vaniglia.
2. Crema al caffè al caramello salato
A meno che tu non sia uno dei pochi pazzi a cui non piace il caramello salato, questa crema è buona da avere a portata di mano quando hai voglia di qualcosa di dolce al mattino. Per prima cosa prepari una salsa al caramello, sentiti libero di conservarne un po' per altri usi, poi la mescoli con il latte di cocco per renderla bella e cremosa.
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3. Paleo Snickers Coffee Creamer
Paleo e Snickers potrebbero sembrare una coppia impossibile, ma questa crema per caffè lo fa funzionare. Usa latte di cocco, acqua, cacao in polvere, estratto di mandorle e datteri Medjool, che aggiungono dolcezza e nocciola al sapore. Puoi conservarlo in frigo per 7-10 giorni, quindi non c'è bisogno di affrettarsi a consumarlo… anche se probabilmente vorrai farlo.
4. Crema al caffè alla vaniglia e cocco
Se vuoi solo qualcosa di semplice e semplice, questa crema è piuttosto semplice ma comunque deliziosa. È anche fatto con soli tre ingredienti, quindi puoi assemblarlo facilmente al mattino. Aggiungi il latte di cocco, lo sciroppo d'acero e la vaniglia in un barattolo; Agitare bene; e conservatela in frigo fino al momento dell'uso. Non travolgerà il tuo caffè, ma una spruzzata aggiunge un po' di cremosità e sapore.
5. Crema al caffè speziata di zucca
Puoi bere PSL tutto l'anno con questa semplice crema di spezie alla zucca. Il latte di anacardi crea una base cremosa qui e la purea di zucca, la cannella e la noce moscata gli conferiscono quel gusto che cade in una tazza che sappiamo che vuoi replicare.
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6. Crema al caffè e moka alla menta piperita
Se preferisci il cioccolato alla vaniglia o al caramello, ti consigliamo di provare questa crema di moka alla menta. Ovviamente è ottimo per l'inverno, ma puoi prepararlo tutto l'anno ogni volta che hai voglia di qualcosa di menta. Trae la sua dolcezza dai datteri e dal cacao in polvere, mentre l'estratto di menta piperita ne amplifica il gusto.
7. Crema di caffè alla vaniglia Paleo
OK, ora stiamo parlando in modo super semplice. Questa semplice crema ha un elenco più lungo di quello che non include gli ingredienti. Ci sono solo quattro di questi ultimi: latte di cocco, zucchero di cocco, sale e baccello di vaniglia e funziona per la maggior parte delle diete speciali. Puoi berlo se stai seguendo una dieta paleo, vegana o senza latticini.
