Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Un rapido scorrimento su Instagram ti dirà quanto è diventato trendy il fogliame indoor. Tutti quei ficus e felci non hanno guadagnato popolarità solo perché sono belli da vedere, però.
Le piante da interno possono davvero purificare la tua casa?
Le persone hanno rivestito di verde i loro davanzali in numero crescente dopo che la NASA ha pubblicato una serie di studi risalenti alla fine degli anni '80, affermando che le piante da interno potrebbero purificare l'aria. Wolverton BC, et al. (1989). Impianti paesaggistici interni per abbattimento inquinamento indoor. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
Purtroppo, sembra che a quei tempi ci fosse un piccolo pio desiderio. I ricercatori ora dicono che avresti bisogno di 680 piante in una casa di 1.500 piedi quadrati perché il fogliame possa davvero combattere contro le tossine. German J, et al. (2018). Revisione critica: quanto bene le piante si comportano come depuratori d'aria interni. https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Ma le piante d'appartamento hanno altri amplificatori d'aria e benefici alla salute che non devi creare una giungla da parete a parete per goderti. Anche una modesta quantità di fogliame potrebbe migliorare la qualità dell'aria interna. Allora perché non aggiungere alcune piante di facile manutenzione al tuo spazio vitale?
Perché la qualità dell'aria interna è importante?
Che si tratti di dormire, guardare Netflix o lavorare in ufficio, spendiamo circa 90 percento del nostro tempo al chiuso, secondo l'Environmental Protection Agency. E quel tempo trascorso all'interno ci espone all'inquinamento dell'aria interna.
Cause di inquinamento dell'aria interna
- arredamento
- tappeto
- tappezzeria
- indumenti lavati a secco
- dipingere
- materiali da costruzione sintetici
- prodotti per la pulizia
- pesticidi
- batteri
- muffa
- inquinamento esternoche entra
Probabilmente non pensi che il tuo tavolino da caffè emetta gas, ma se è fatto di truciolare, lo fa. La vernice sulle pareti e la tappezzeria sui mobili sono solo alcuni degli altri elementi in una casa o in un ufficio che rilasciano composti organici volatili (COV), come la formaldeide.
I livelli di COV sono in genere da due a cinque volte più alto all'interno che all'esterno. Siamo tutti esposti a una certa quantità di inquinamento dell'aria interna e probabilmente non sta causando problemi. Ma, in alcuni casi, quando la ventilazione è cattiva, o per le persone che potrebbero essere molto sensibili, può farti star male.
Mal di testa, nausea e affaticamento sono alcuni dei sintomi e a volte viene chiamato ' sindrome dell'edificio malato . '
Benefici per la salute delle piante da appartamento che purificano l'aria
Sebbene sia necessario riempire la casa o l'ufficio con quantità ridicolmente enormi di fogliame per avere un impatto sui livelli di COV, le piante da interno possono comunque migliorare la qualità dell'aria.
Le piante da appartamento possono
- ridurre l'irritazione di occhi, orecchie, naso e gola
- prevenire o alleviare la tosse e la congestione
- abbassa lo stress
- aumenta la tua capacità di attenzione
La purificazione delle piante da interno riduce i livelli di CO2 e aumenta l'umidità relativa. Gubb C, et al. (2018). Le piante d'appartamento possono migliorare la qualità dell'aria interna rimuovendo la CO2 e riducendo l'umidità relativa. DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 In altre parole, aiutano a liberarsi dell'aria viziata e agiscono come un umidificatore naturale, che può prevenire o alleviare l'irritazione di occhi, naso, gola e persino polmoni.
Oltre a migliorare la qualità dell'aria, il fogliame fa solo sentire meglio le persone. Interagire con le tue piante d'appartamento può ridurre lo stress, ad esempio. Lee M, et al. (2015). L'interazione con le piante d'appartamento può ridurre lo stress psicologico e fisiologico sopprimendo l'attività del sistema nervoso autonomo nei giovani adulti: uno studio crossover randomizzato. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
Ciò non significa che devi parlare della tua aloe vera, a meno che tu non lo voglia. Non giudicheremmo mai. Rinvasare, potare o innaffiare le tue piante da appartamento per purificare l'aria farà il trucco.
Allo stesso modo, semplicemente stando nella stanza con te, quel ficus può aiutarti a mantenere la concentrazione quando svolgi un compito difficile come un compito scolastico o un rapporto di lavoro. Raanaas RK, et al. (2011). Vantaggi delle piante da interno sulla capacità di attenzione in un ambiente d'ufficio: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]. Metti alcune pentole sulla tua scrivania peraumenta la tua felicità sul posto di lavoro
9 piante da appartamento che purificano l'aria in vaso
Sebbene le piante d'appartamento possano intimidire coloro che non hanno il pollice verde o che temono l'impegno, molte piante sono facili da curare - così facili, infatti, dovresti sforzarti di ucciderle.
Ogni tipo ha le sue condizioni ambientali preferite, quindi cerca un tag fornito con la pianta o cerca online per scoprire quanta luce solare e acqua avrà bisogno. Abbiamo messo insieme un elenco di nove piante praticamente indistruttibili.
1. Mamma giardino
Popolare e poco costoso nei negozi di giardinaggio in autunno, le mamme hanno bellissime fioriture. Queste piante perenni sono anche ottime per l'interazione con le piante, dal momento che a volte richiedono un deadheading (il pizzicare i fiori spesi).
Esponili in un luogo fresco con meno di 10 ore di luce solare. Queste piante sono tossiche per gli animali domestici se mangiate, quindi tienile fuori dalla portata. Puoi piantarli all'aperto in primavera una volta che il pericolo del gelo è sparito.
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2. Pianta ragno
Le piante ragno sono tra le piante da interno più facili da coltivare, rendendole un'ottima scelta per i principianti o per i proprietari smemorati. Fan della luce solare indiretta e luminosa, le piante ragno invieranno germogli con fiori che alla fine si trasformeranno in piccole piante ragno o spiderette.
Puoi mettere i bambini nel loro vaso di terra mentre sono ancora attaccati alla pianta madre. Quindi tagliali via una volta radicati. Regalali ai tuoi amici o aumenta la vita delle piante intorno al tuo spazio.
3. Dracena
Ci sono più di 40 diversi tipi di piante di Draceana, rendendo facile trovarne una perfetta per la tua casa o il tuo ufficio. I proprietari di animali domestici potrebbero voler selezionare una pianta diversa, tuttavia, poiché sono tossiche per cani e gatti quando vengono consumati.
Le piante di Draceana spesso crescono fino a tre piedi di altezza, quindi richiedono vasi più grandi e più spazio. A loro piace essere appannati piuttosto che annaffiati.
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4. Ficus/Fico piangente
Il ficus è un albero nelle sue terre native del sud-est asiatico e in alcune parti dell'Australia. Quando cresce al chiuso, è una pianta resistente che può raggiungere i 10 piedi. Coltiva questa bellezza a bassa manutenzione in una luce intensa e indiretta e lascia che il terreno si asciughi tra un'annaffiatura e l'altra.
Quando le temperature sono ben al di sopra dello zero, questa pianta d'appartamento può anche essere portata all'esterno per abbellire il portico o il patio.
5. Giglio della pace
Le piante di giglio della pace sono relativamente piccole rispetto a molte delle piante in questo elenco, quindi sono ideali per spazi compatti. Metti i gigli di pace in un luogo ombreggiato e mantieni il terreno umido senza sovraccaricare l'acqua. Facili da coltivare, queste piante fioriranno per gran parte dell'estate.
Basta essere consapevoli del fatto che i gigli della pace contribuiscono con polline e profumi floreali all'aria. I gigli di pace possono essere tossici se mangiati da bambini o animali domestici.
6. Felce di Boston
Queste piante preferiscono pulire l'aria da un luogo fresco con elevata umidità e luce indiretta. Sono relativamente facili da coltivare, ma hanno bisogno di rimanere umidi. Controlla ogni giorno il terreno della tua felce di Boston per vedere se ha bisogno di acqua e dagli un buon ammollo una volta al mese.
7. Pianta di serpente/lingua di suocera
Questa è una delle piante d'appartamento più difficili da uccidere. Sebbene abbia bisogno di essere annaffiato occasionalmente, generalmente preferisce condizioni più asciutte. La pianta del serpente tollera la maggior parte dei livelli di luce, rendendola una scelta facile per quasi tutte le stanze.
8. Palma di bambù
Le palme prosperano in una buona quantità di luce lontano da correnti d'aria fredde. Possono portare molto verde nel tuo spazio, raggiungendo altezze di 12 piedi, ma sono a crescita lenta. Dai alla tua palma di bambù almeno tre anni prima di rinvasare in un contenitore più grande.
9. Aloe Vera
Oltre ad essere facile da curare,aloearriva con alcune vittorie serie sulla salute. Le foglie della pianta contengono un liquido limpido pieno di vitamine, enzimi, amminoacidi e altri composti che hanno proprietà cicatrizzanti, antibatteriche e antinfiammatorie.
Questa è una buona pianta da tenere nella finestra della cucina per un rapido rimedio contro le ustioni. Basta aprire una foglia per ottenere quella sostanza appiccicosa.
Rinvasare le tue piante da interno
Se la tua pianta non arriva in un bel vaso, o se è diventata troppo grande per quella precedente, puoi facilmente trapiantarla. Per evitare di aumentare l'inquinamento dell'aria interna, scegli un vaso di terracotta e usa del terreno organico.
Per mantenere la salute della tua pianta e darle le migliori possibilità di sopravvivenza nel suo nuovo contenitore, annaffiala accuratamente nel vaso originale prima del trapianto. Taglia via le radici che sporgono dai fori di drenaggio che potrebbero intrappolare la pianta nel contenitore.
Per una facile rimozione, capovolgi la pianta, tenendola sulla superficie del terreno, e allentala delicatamente invece di tirarla.
Puntatori di rinvaso
- Scegli un vaso con un diametro di almeno un pollice più grande del suo contenitore precedente.
- Metti un filtro per caffè o un pezzo di carta sui fori di drenaggio.
- Aggiungi circa un pollice di terreno sul fondo del nuovo vaso.
- Rimuovi la pianta dal suo vaso originale.
- Per favorire la crescita, pota le radici che si allontanano dalla zolla.
- Metti la pianta nel nuovo contenitore.
- Aggiungi terreno attorno ai lati della zolla fino a quando il terreno non è a livello con la superficie della pianta.
- Innaffia di nuovo. Ed ecco qua!
Il futuro delle piante da appartamento che purificano l'aria
Sebbene le piante non sostituiscano un'adeguata ventilazione e una sana qualità dell'aria interna, gli scienziati hanno sviluppato una pianta d'appartamento che può migliorare il tuo gioco di disintossicazione dell'aria interna. Dopo aver modificato geneticamente il edera patetica , i ricercatori lo hanno sottoposto a un test contro il cloroformio e il benzene.
Hanno messo la pianta in una camera di vetro con uno di questi due inquinanti comuni. Nel giro di tre giorni, il livello di cloroformio è sceso dell'82 percento e, dopo otto giorni, il livello di benzene è sceso del 75 percento.
Questo potente impianto di purificazione dell'aria è attualmente disponibile in Canada e i ricercatori stanno cercando l'approvazione del Dipartimento dell'Agricoltura per la sua vendita negli Stati Uniti.
Nel frattempo, puoi trarre qualche beneficio dalle piante d'appartamento di cui sopra o procurarti l'edera pathos non modificata, perché, ehi, devono averla scelta per una buona ragione.