9 integratori per rendere la tua vagina un odore gradevole e sano
Cos'è una vagina sana?
Per ogni donna, la tua vagina, vajayjay, yoni, coochie o qualsiasi altro nome ti si addice meglio è una parte importante della tua vita e della tua salute. Generalmente, la vagina è autopulente, il che significa che si prende cura di se stessa senza molto da parte tua se non la buona igiene standard, il sesso sicuro e le visite occasionali dal tuo ginecologo. Tuttavia, ogni tanto la vita si mette di mezzo, stress, ansia, determinati cibi e cattive abitudini interrompono il livello di pH lasciandoti vulnerabile ai batteri nocivi che a loro volta causano infezioni, perdite e cattivo odore.Questo non significa che se la tua figa non ha l'odore di un cesto di frutta o di un mazzo di rose non sei sano, significa semplicemente che c'è sempre spazio per migliorare laggiù e se senti un odore strano qualcosa non va. Gli esperti medici affermano che una vagina sana deve mantenere un intervallo di pH compreso tra 3,8 e 4,5. Allontanarsi da questa rabbia ti rende vulnerabile alle infezioni del tratto urinario e richiede un lavoro extra per recuperare l'equilibrio del pH.Oltre a una buona igiene, il secondo miglior modo per mantenere sano il tuo vajayjay è con l'assunzione di probiotici, questi sono batteri sani che aiutano a bilanciare la flora vaginale e il sistema digestivo. Si trovano in alimenti naturali come kefir, kombucha, sottaceti, mirtilli rossi e molte altre piante. Sebbene questi batteri possano essere ottenuti da alimenti ricchi di probiotici, non puoi sempre controllare quanto effettivamente entra nel tuo sistema quando li ingerisci attraverso il cibo. Gli integratori invece forniscono un dosaggio molto più contenuto e mirato. Gli integratori probiotici migliorano anche una serie di problemi riguardanti il sistema digestivo, la salute vaginale e la funzione immunitaria. Ci sono tutti i tipi di probiotici sul mercato oggi, il che rende la scelta piuttosto difficile. Abbiamo trovato 9 dei migliori probiotici in circolazione per aiutarti a restringere la ricerca di quello giusto.
Come pulire la tua vagina?
edad de scotty james
La prima cosa che devi sapere sulla tua vagina è che è autopulente. Questo può sembrare un annuncio per un aspirapolvere robot, ma è vero, il tuo vajayjay si pulisce dall'interno. Tutto quello che devi fare è prenderti cura della parte esterna conosciuta come la vulva e il resto si prenderà cura di se stesso. L'unico problema è che c'è un modo sbagliato e uno giusto per lavare i pezzi della tua signora senza lasciarla vulnerabile ai batteri nocivi. Ecco come procedere.
- Lava e risciacqua delicatamente l'area della vulva, le labbra e il clitoride con acqua tiepida. Evita saponi profumati e prodotti profumati che di solito sono troppo aggressivi per questa zona e possono causare irritazioni.
- Lava regolarmente il sedere e tutte le fessure intorno alla vagina prestando molta attenzione a non diffondere batteri.
- Ogni volta che fai pipì o fai una discarica, ricorda di asciugarti dalla parte anteriore a quella posteriore, cioè dal tuo coochie al tuo culo.
- Stai lontano da lavande e scrub in quanto possono disturbare il tuo livello di pH, rendendo più facile per i batteri nocivi sentirsi a casa.
9 integratori per una vagina sana
1. Supplemento femminile probiotico RepHresh Pro-B
Pro-B Fonte: Amazon.com
Pro-B è un marchio di probiotici clinicamente testato e raccomandato dai ginecologi che contiene il ceppo predominante di batteri che si trovano naturalmente nella vagina. Questo ceppo è noto come lactobacillus, scientificamente (L. rhamnosus GR-1 e L. reuteri RC-14) aiuta a mantenere l'equilibrio batterico nella vagina, mantenendola sana.Questo famoso marchio è stato sviluppato da medici ed è progettato per bilanciare lieviti e batteri per una salute vaginale ottimale. Contiene 5 miliardi di CFU per porzione e si consiglia di assumere una capsula al giorno. Pro-B ha circa 2.900 recensioni e una valutazione a 4 stelle su Amazon con molte donne entusiaste dei suoi benefici.
2. Cura vaginale con probiotici RAW Garden Of Life
Probiotici RAW Fonte: Amazon.com
Garden of Life è un marchio che si vanta dei suoi prodotti completamente naturali, questo particolare probiotico promuove l'equilibrio sano del lievito, la salute del tratto urinario e la salute vaginale generale. I probiotici RAW sono uno dei preferiti dai fan di tutti i tempi che contiene 38 ceppi probiotici e 50 miliardi di unità formanti colonie (CFU). I 3 batteri principali di questo integratore: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri vengono raccolti dallo yogurt bulgaro e dal kefir selvatico dell'Europa orientale. Inoltre è senza glutine, non OGM, vegetariano e crudo al 100%. Il prodotto ha oltre 400 recensioni su Amazon, una valutazione a 4 stelle e una singola capsula al giorno fa il trucco.
3. Complesso di equilibrio per le donne
Complesso di equilibrio Fonte: Amazon.com
Si dice che Balance Complex sia prodotto in un laboratorio registrato dalla FDA negli Stati Uniti, il supplemento viene fornito con una forte garanzia e una politica di restituzione senza preoccupazioni sia dal produttore che da Amazon. È composto da una moltitudine di ingredienti naturali come l'estratto di origano, l'acido caprilico, la proteasi, la cellulasi, il gel di aloe vera, il fungo Reishi, l'arabinogalattano (FiberAid), i semi di anice, i gusci di noce nera, l'assenzio maggiore (artemisia).Questo integratore completamente naturale aiuta a prevenire la crescita eccessiva del lievito, supporta una sana funzione intestinale e della vescica, ripristina e mantiene l'acidità vaginale, purifica ed elimina l'odore e le perdite vaginali. Se assunto quotidianamente, ha anche la capacità di aiutare con la sindrome premestruale e i sintomi della menopausa. Balance Complex è il tuo ultimo integratore per il bilanciamento della flora e il trattamento per i problemi di igiene vaginale.
4. ProCran - Prebiotici organici
ProCran Fonte: Amazon.com
Questo integratore probiotico per le donne ha 50 MILIARDI di CFU e 6 ceppi di probiotici che hanno dimostrato clinicamente di fornire sollievo per IVU e vaginosi, favorire la digestione, supportare il tratto urinario e il sistema immunitario. Ogni pillola contiene 2.500 mg di mirtilli rossi senza zucchero e calorie e i mirtilli rossi sono noti per essere potenti antiossidanti.Inoltre, contiene D-Mannosio e ProCran, una combinazione di potenti prebiotici-probiotici organici brevettati e clinicamente testati. Questa miscela protegge il corpo dai radicali liberi, ha un effetto mirato ed è vegana. Testato da terze parti per la purezza, ti garantisce l'assenza di latticini, soia, glutine, latte, uova, grano, arachidi o crostacei. Questo probiotico di ispirazione naturale è della più alta qualità con tecnologia a rilascio ritardato per garantire che le capsule proteggano dall'acido dello stomaco raggiungendo l'intestino prima di rilasciare il suo contenuto. Si può conservare anche senza refrigerazione.
5. Complesso di equilibrio femminile NutraBlast
NutraBlast Fonte: Amazon.com
Il Feminine Balance Complex è un potente detergente per la flora che combatte contro funghi, crescita eccessiva di batteri, infezioni delle vie urinarie, candidosi, vaginosi batterica (bv), lieviti e infezioni fungine. Migliora anche la salute intestinale e vaginale e riequilibra i livelli di pH.Composto da 11 ingredienti naturali, il Feminine Balance Complex è stato formulato per prevenire molti squilibri vaginali. Contiene estratto di foglie di origano, gel di foglie di aloe vera, lactobacillus acidophilus probiotico, erbe di mallo di noce nera, polvere di foglie di assenzio, fungo reishi, enzima cellulasi, arabinogalattano, semi di anice, proteasi e acido caprilico. Tutti questi ingredienti naturali lavorano attivamente per disintossicare il tuo sistema digestivo e riproduttivo, fornire sollievo come agenti antimicotici a base di erbe, supportare e rafforzare la tua salute vaginale. Va inoltre notato che il prodotto viene fornito con un disclaimer legale che afferma che: 'Queste dichiarazioni NON sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a trattare, curare o prevenire malattie o infezioni contagiose.
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6. Probiotici giornalieri per l'equilibrio femminile completo AZO
Probiotici giornalieri AZO Fonte: Amazon.com
Si dice che AZO Complete Feminine Balance sia formulato specificamente per la salute vaginale. AZO è un marchio noto per una varietà di prodotti per la salute e l'igiene femminile, questo integratore ripristina l'equilibrio naturale dei batteri buoni e fornisce una soluzione unica a determinati problemi di salute femminile. Funziona in modo diverso dagli altri probiotici in quanto contiene Intelliflora, una miscela di 4 specie di probiotici che si trovano comunemente nelle donne sane.Questa miscela unica è progettata per generare risultati in appena 7 giorni, si concentra esclusivamente sulla salute vaginale e non ha nulla a che fare con l'intestino o la vescica. Senza glutine e sicuro da assumere durante la gravidanza, AZO Complete Feminine Balance è il modo più veloce per ripristinare l'equilibrio naturale e i batteri buoni nella tua yoni.
7. Integratore probiotico Flora Bloom definitivo per le donne
L'ultima fioritura della flora Fonte: Amazon.com
Flora Bloom Probiotic for Women ha ridotto la quantità del fabbisogno di CFU da 50 miliardi a 10 miliardi senza perdere la sua efficacia. Ogni capsula è confezionata con 4 ceppi di pre e probiotici naturali dai batteri lactobacillus. Utilizza anche l'estratto di mirtillo rosso e la miscela di D-mannosio per fornire sollievo da infezioni da lieviti, vaginiti, vaginosi batteriche, infezioni del tratto urinario e migliora la salute vaginale, della vescica e delle vie urinarie.Questa formula regola il pH, riduce l'odore vaginale, le perdite, il rossore, il prurito e la crescita di batteri 'cattivi'. Flora bloom agisce come un detergente, un antiossidante e consente il corretto assorbimento dei nutrienti per rafforzare l'intero sistema immunitario. È sicuro per le donne in gravidanza e utilizza anche la tecnologia a rilascio ritardato per eliminare l'acidità di stomaco.
8. NatureWise Probiotics Cura delle donne
NatureWise Fonte: Amazon.com
I probiotici Naturewise affermano che circa il 95% dei probiotici standard presenti negli integratori non arrivano mai al tuo intestino, ma il loro marchio garantisce una capsula tecnologica avanzata che fornisce 15 volte più colture probiotiche vive e attive nel punto giusto. Il punto di forza di questo marchio è la Sopravvivenza Superiore delle sue colture attive, ha formule da 6 miliardi e 90 miliardi di CFU con 8 ceppi di probiotici clinicamente ricercati.Vanta una miscela di lactobacillus acidophilus probiotico, estratto di mirtillo rosso e D mannosio. I probiotici naturali supportano anche il sistema immunitario e fanno miracoli per la salute dell'intestino. Utilizza un rilascio controllato di tempo per distribuire colture vive in tutto l'intestino e proteggere lo stomaco dagli acidi per un periodo di 8-10 ore, un vantaggio che nessun altro integratore probiotico offre.
9. Vitamin Bounty Women's Pro-Daily
Pro-Daily femminile Fonte: Amazon.com
Progettato con ceppi probiotici specifici per risultati mirati, Women's Pro-Daily Probiotic supporta una flora sana, un sistema digestivo e un equilibrio del pH compreso il trattamento BV. Formulato con un mix di mirtillo rosso, ashwagandha e radice di cohosh nero, questo integratore quotidiano fornisce minerali ed estratti chiave che hanno dimostrato di funzionare per le donne.Per la massima efficienza, Women's Pro-Daily Probiotic utilizza una capsula a rilascio ritardato che protegge gli organismi dall'acido dello stomaco fornendo quante più colture possibili per i migliori risultati.
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Riepilogo
Per essere chiari, non stiamo approvando nessuno dei prodotti nell'elenco o l'uso di integratori per la salute vaginale, poiché in precedenza le vagine sono autopulenti, ma nel caso in cui tu abbia bisogno di un aiuto extra o ti senta malsana e perdere un ottimo sesso orale a causa di una vagina sgradevole, gli integratori sono un'opzione che vale la pena prendere in considerazione. Tuttavia, se soffri di infezioni ricorrenti, cattivo odore, prurito e irritazione, perdite insolite e dolore, consulta un ginecologo il prima possibile.
