9 modi per tenere a bada la fame di pelle per i single a lungo termine
Privazione del tocco o fame della pelle
Gli esseri umani comunicano con gli altri umani e l'ambiente circostante attraverso i loro sensi: udito, vista, olfatto, gusto e tatto. Di questi cinque sensi, quattro sono usati consapevolmente. Guardiamo programmi televisivi per frenare la fame degli occhi, mangiamo cibo delizioso per soddisfare e soddisfare le papille gustative, ascoltiamo musica affascinante o parliamo con una persona cara quando sentiamo che è solo la loro voce che può calmarci e annusare le fragranze in cui entrare un umore migliore. Questo ci lascia con l'ultimo senso; tocco. Tocchiamo consapevolmente gli altri o abbiamo bisogno di essere toccati? L'isolamento sociale non solo ci rende distanti socialmente ed emotivamente, ma lascia anche il nostro corpo dolorante per il contatto fisico; tocco.La privazione del tatto o la fame della pelle possono essere vissute da molti di noi senza nemmeno saperlo a livello conscio. Alcuni potrebbero sperimentarlo più di altri. Succede quando ci allontaniamo dagli altri umani, non importa quale sia la ragione. Può differire da persona a persona e da società a società. I single possono sperimentarlo più delle persone impegnate, fidanzate e sposate. Le persone della società occidentale hanno più possibilità di soffrire di privazione del contatto rispetto alle persone della società orientale.
Segni che hai fame di pelle
Che tu lo senta o no, potresti essere privato del tocco. Il bisogno di essere toccati varia da persona a persona e può manifestarsi in molti modi diversi. Il progresso tecnologico e l'arrivo di gadget intelligenti ci hanno isolato socialmente. A più persone piace passare il tempo guardando la TV che uscire con gli amici o socializzare sui social media piuttosto che passare il tempo con le persone reali che li circondano. Il tocco indesiderato o non autorizzato è considerato una molestia in alcune parti del mondo. Tutti questi fattori e persino il minerale ci lasciano desiderare di toccare. Ecco i segni a cui prestare la dovuta attenzione poiché indicano chiaramente la fame della pelle.
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1. Comportamento aggressivo
La mancanza di contatto ti rende aggressivo. Uno studio condotto su adolescenti americani e francesi ha mostrato che gli adolescenti francesi erano emotivamente stabili e calmi rispetto alle loro controparti americane. Lo studio è stato condotto dal Touch Research Institute. Secondo il ricercatore, gli adolescenti francesi abbracciavano i loro amici e stabilivano più contatti fisici rispetto agli americani. La terapia del messaggio li ha aiutati ad aumentare la loro empatia e c'è stata una sostanziale diminuzione del comportamento violento.
2. Solitudine
Stare da solo è un altro segno che la persona è priva di contatto. Le persone sole che tendono a trascorrere più tempo in docce calde o ad avvolgersi in coperte o cuscini di coccole, stanno in realtà cercando di acquisire ciò che manca nella loro vita; tocco.
3. Problemi relativi all'immagine corporea
Le persone che non hanno alcun contatto fisico nella loro vita sviluppano una cattiva immagine del corpo. O si considerano inferiori e si allontanano dalle persone o l'incapacità di socializzare li fa sentire male con se stessi. Qualunque sia la ragione, la mancanza di tatto può manifestarsi sotto forma di un'immagine corporea disintegrata.
4. Stress
Il tatto ha il potere di abbassare il livello di stress del corpo. I recettori tattili sotto la nostra pelle quando stimolati aiutano a ridurre la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo. La terapia delle coccole ha guadagnato popolarità per lo stesso motivo. Il corpo ottiene il tocco molto richiesto e la persona diventa libera dallo stress.
5. Disfunzione sessuale
Anche se un segno indiretto, ma la mancanza di tatto, può manifestarsi sotto forma di disfunzione sessuale. Il corpo è affamato di tatto e si traduce in un aumento dei livelli di stress che porta all'incapacità di avere e godere del sesso.
9 modi per saziare la fame della pelle
La fame della pelle è un bisogno da toccare; può o non può essere sessuale. Alcune persone sono fisicamente più espressive di altre. Ad alcune persone piace stringere la mano e abbracciarsi mentre altre manterranno un contatto fisico continuo a seconda delle loro necessità. Proprio come il nostro corpo ha bisogno di cibo per crescere, ha bisogno di essere toccato per rimanere emotivamente e mentalmente sano. Il tatto riduce la sensazione di angoscia e isolamento emotivo. Che si tratti di un neonato o di una persona anziana, la necessità di rimanere in contatto fisico è necessaria per il benessere. Esistono diversi modi per saziare la fame della pelle e alcuni sono menzionati di seguito:
1. Abbracciati spesso
La fame della pelle può essere soddisfatta solo entrando in contatto pelle a pelle e cosa c'è di meglio che ricevere e dare calorosi abbracci. Gli abbracci sono associati al rilascio di ossitocina, un ormone responsabile del buon umore. Questo ormone è anche chiamato ormone delle coccole poiché viene rilasciato solo quando le persone si abbracciano o si rannicchiano. Sebbene in molte società sia considerato inappropriato toccare senza consenso, puoi sempre soddisfare la tua fame abbracciando i tuoi cari e vicini. Se sei single, puoi abbracciare i tuoi genitori, nonni, fratelli, nipoti e amici intimi e saziare la tua fame di pelle.
2. Fai un massaggio
Se vivi in una società in cui non puoi toccare casualmente qualcuno o farti toccare, puoi portare a termine il lavoro pagandolo. Diversi centri massaggi sono ora aperti in tutto il mondo e puoi sempre trovarne uno nelle tue immediate vicinanze. Il massaggio è un ottimo modo per saziare la tua fame di tocco. Un contatto umano individuale per un minimo di 30 minuti può aiutare a frenare la fame della pelle.
3. Tieni un animale domestico
Coccolare e coccolare gli animali domestici è un ottimo modo per soddisfare la fame della pelle. Nessun consenso richiesto e puoi coccolare il tuo amico peloso per tutto il tempo che vuoi. Tenere un animale domestico ha diversi vantaggi che, se combinati con il potere del contatto fisico, possono fare miracoli. La pressione sanguigna diminuita si verifica quando diminuisce la sensazione di solitudine e la privazione del tatto.
4. Entra in una relazione
Ci sono più possibilità di sviluppare la fame cutanea se sei o sei rimasto single per molto tempo. Che tu sia un introverso o semplicemente timido, iniziare una conversazione può portare a una stretta di mano e un eventuale abbraccio d'addio per frenare la fame della pelle. Potresti non esserti reso conto, ma il bisogno di fare sesso a intervalli può essere la privazione del tocco che si mostra sotto forma di una notte.
5. Fai una doccia
Potrebbe sembrare irrilevante, ma fare una doccia calda può effettivamente aiutare a frenare la fame della pelle. Il calore dell'acqua che scorre sulla pelle può servire come alternativa al tocco umano. Molte persone trascorrono un bel po' di tempo sotto la doccia per rilassarsi e sentire indirettamente qualcosa sulla pelle. L'acqua che scorre sembra una calda carezza per coloro che sono soli, socialmente isolati e privati del contatto.
6. Siediti al sole
Quando sei privato del tocco, in realtà è il calore di un altro umano che ti manca contro la tua pelle. Questo calore può essere sostituito dal calore del sole. Trascorri un po' di tempo al sole e guarda come ti senti bene dopo. Quando il tuo corpo si riscalda, si sente leggero e rinfrescato proprio come ti senti dopo aver coccolato una persona cara.
7. Impara a ballare
Riceviamo una buona dose di toccamenti mentre ci stringiamo la mano, pacche sulla schiena e abbracci casuali, ma è abbastanza? Potrebbe essere sufficiente per alcuni, ma alcune persone hanno bisogno di un contatto pelle a pelle maggiore di altre, specialmente quelle single. La danza è un ottimo modo per frenare la fame della pelle. I balli come il tango richiedono un contatto adeguato con la pelle per apparire e sentirsi belli. Quindi, soddisfa la tua fame di pelle e impara una nuova abilità lungo la strada.
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8. Assumere un Cuddler professionista
Non ci crederai, ma coccolare le persone è emersa come una nuova professione. Ci sono coccole professionisti che vengono pagate per coccolare e coccolare i clienti. Se sei single e non sei pronto per socializzare, ottieni i servizi di un professionista a circa $ 80 all'ora. C'è persino un'app chiamata CUDDLR in cui gli amanti delle coccole possono entrare in contatto con coccole professionisti per tenere a bada la solitudine e la fame di pelle.
9. Visita un salone
Tutti vogliono avere un bell'aspetto e vanno nei saloni per la cura personale. Se sei single e non riesci a trovare un modo per soddisfare la tua pelle affamata di contatto, andare da un salone può aiutarti. Fatti le unghie, taglia i capelli, finisci la ceretta di tutto il corpo e potresti sentirti bene non solo perché hai un bell'aspetto, ma anche la tua pelle ha ricevuto un tocco umano.
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Riepilogo
La tecnologia ha avvicinato le persone più che mai, ma questa vicinanza è reale? Puoi inviare un messaggio a una persona cara e ricevere una risposta in pochi secondi, ma saresti in grado di ricevere una pacca sulla spalla o un abbraccio quando ne hai bisogno? Che tu te ne accorga o meno, la tua pelle può desiderare il tocco umano e potresti morire di fame rimanendo in disparte. Se ti senti vuoto e vuoto, ci sono buone probabilità che tu sia privato del tocco. Puoi aggravare questa privazione rimanendo single. Sopra menzionati sono alcuni modi per saziare la fame della pelle pur essendo single. Guarda come si sentono la pelle e il tatto umani e cambia la tua vita in meglio.
