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9 prodotti paleo-approvati che ci rendono felici Non siamo in realtà uomini delle caverneQuindi stai provando l'intera dieta Paleo per la prima volta. L'ultima cosa di cui hai bisogno è entrare in un negozio di alimentari senza avere la minima idea di cosa comprare. Se la frustrazione entra in gioco, lo sarà anche la navata del pane. Quindi le ruote del tuo (carrello della spesa) girano. Mantieni la calma e preparati portando con te questa lista della spesa Paleo la prossima volta che vai al negozio. Non lo èqualunque cosanella lista dei prodotti Paleo-approvati, ma è l'inizio perfetto per questo modo di mangiare ad alto contenuto proteico, a basso contenuto di carboidrati e senza cibo spazzatura.
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In collaborazione con Applegate
Mangerai *un sacco* di proteine.
- Pollo . BFF di un Paleo-er & rsquo; s.
- Uova . Così. Molti. Uova.
- Pesce . Tutto a base di pesce, davvero.
- Carne di maiale . Aspetta solo di provare il maiale stirato Paleo.
- carne rossa . Particolarmente Applegate Organics® Il grande hot dog di manzo biologico .
- tacchino . Da non confondere con i panini al tacchino.
- Salsiccia di pollo . Una necessità per la colazione.
Compra quelli che mangerai effettivamente (le verdure appassite sono le peggiori).
- Zucca di ghianda . Da gustare con un filo di miele.
- Barbabietole
- peperoni
- Broccoli
- cavoletti di Bruxelles . Notizie flash: stanno benissimo con la pancetta.
- Zucca Butternut
- Cavolo . Non bussare finché non lo provi.
- Carote
- Cavolfiore
- Sedano
- Cetriolo
- Funghi
- Verdure a foglia
- Cipolle
- Spaghetti alla zucca
- Patate dolci . Swoodles, chiunque?
- Zucchine . E zoodles, duh.
Ci piace pensare a questi come ai dolci della natura.
- Mele
- Avocado . Rifornire.
- Banane
- Frutti di bosco
- Cantalupo
- Date . Aggiungi un po' di burro di mandorle per un dolcetto.
- Uva . Congelali per uno spuntino post cena.
- Limoni
- Mango
- Pere
- Ananas
- Pomodori
- Anguria
Le noci (e i semi) danno il meglio alle 15:00. merenda.
- mandorle
- Noci brasiliane
- Anacardi
- Nocciole
- Semi di zucca
- Semi di girasole
- Noci
Il vino non è nella lista, ma se ci chiedi, non è *totalmente* off-limits.
- Caffè
- Latte di cocco
- Club soda Club
- Kombucha
- & NegativoMedioSpazio; Acqua frizzante
- Tè
Cosa sarebbe questo mondo senza burro di noci e cocco?
- Burro di mandorle
- Latte di cocco
- Olio di cocco
- Ghee
- Olio d'oliva
Poche graffette che aggiungono un po' di sapore.
- Aminoacidi al cocco . Sa di salsa di soia.
- Miele
- Salsa piccante . Rende tutto migliore.
- sciroppo d'acero . Per frittelle Paleo.
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