Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Illustrazione di Brittany England
L'altro giorno ho morso un pain au chocolat e ho pianto. Non perché avesse un sapore incredibile, ma perché alla fine avevo interpretato correttamente uno dei miei segnali di fame. A quanto pare puoi ottenere tutte le parti arrabbiate della rabbia senza che lo stomaco brontoli...chi lo sapeva?
Avere una realizzazione come questa, però, mi fa chiedere se sarò mai attrezzato per diventare adulto, come definito dal suo molti Internet iterazioni . Budgeting? Visite mediche annuali? Piegare i miei vestiti? Cene? Mio Dio. Ho appena condiviso una storia sull'apprendimento, a 29 anni, quando il mio corpo vuole che mangi! Non sono attrezzato per l'#adulto.
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Veramente. Non sono mai stato preparato.
Sono cresciuto privilegiato a Hong Kong, classe medio-alta, con un aiutante dal vivo che puliva e cucinava per la mia famiglia. Prima di andare al college, mia madre mi ha insegnato un'abilità di base, il bucato, ma una volta uscito di casa, ero un uccello libero.
E anch'io ho mangiato come uno. È diventato così brutto che i miei amici avessero un programma di rotazione non così segreto per assicurarsi che avessi almeno un pasto al giorno. Per me il cibo era solo togliere tempo ad attività degne di riconoscimenti: scrittura e montaggio video a tarda notte.
Anche se alla fine, con l'aiuto di Internet, ho imparato a svolgere normali attività per adulti, avevo già perso l'opportunità di assistere a quanto attività 'mondane' costituiscano una normale vita da adulto. La risposta, si scopre che se non ti importa troppo di essere ricco, è: molto. (Suggerimento: non aspettare il fine settimana per fare commissioni o ti sembrerà di essere adulto per sempre.)
Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è una piccola conferma
Due settimane fa, il mio terapeuta mi ha chiesto di ricordare l'ultima volta che mi sono sentito orgoglioso di me stesso. non riuscivo a ricordare. Quindi mi ha chiesto come mi sentivo quando qualcuno mi ha convalidato, e ho detto: 'Niente', perché da bambino mi aspettavo di perfezionare tutto, compresa la pratica. Mi è stato mostrato come fare le cose una volta e sono stato criticato per tutto il tempo. Vivere è diventato qualcosa che 'dovevo fare'.
Mi sembrava sciocco, le ho detto, aver bisogno di conferme quando sono andato così a lungo e ho avuto successo senza di essa.
Fu allora che disse: 'Da bambina, la convalida - e l'affermazione - è il modo in cui i tuoi genitori ti insegnano qual è una risposta appropriata e cosa no'.
La convalida è più di un bisogno umano fondamentale. È una metrica fluida per sentirsi sicuri di noi stessi. Cambia in base all'esperienza e alla familiarità.
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Certo, alcuni dicono volendo “ un premio per aver adempiuto alle tue responsabilità di base 'può essere infantile. E hanno ragione.
Hai mai avuto un bambino che ti ha spinto in faccia un disegno o una strana polpetta di riso che hanno fatto con le loro mani appiccicose? Quando il bambino dice 'Guarda!', sai che è il loro modo limitato di chiedere confermapur riconoscendo che sei qualcuno di cui si fidano o ammirano. E quando penso ai molti di noi che sono cresciuti senza un comportamento modello, ha senso cercare conferme per il cosiddetto adulting di base!
Siamo solo qui fuori a ground zero, cercando di sentirci sicuri del percorso che abbiamo scelto. Si dà il caso che non abbiamo più bisogno dell'affermazione dei nostri genitori. Invece, i nostri amici, colleghi di lavoro, manager e persino estranei sui social media sono gli adulti che ammiriamo ora.
La convalida da parte loro ci dice che siamo sulla strada giusta. Ci dà la motivazione per completare un compito con meno paura. Allevia l'ansia. Costruisce il supporto in modo che alla fine, senza pensare, rapidamente (e talvolta perfettamente) facciamo ciò che dobbiamo fare, così possiamo spendere le nostre energie altrove, imparando più cose da adulti o facendo cose divertenti da adulti.
La fiducia è l'obiettivo finale
L'adulto non merita la critica che ha ricevuto da quando è diventato mainstream. Nessuno - culturalmente, ambientalmente o mentalmente - matura allo stesso modo. Partiamo tutti da diversi punti di privilegio, accesso e supporto che determinano il modo in cui cresciamo. Ed è abbastanza ovvio, quando si guardano i corsi per adulti offerti da alcune università, che l'adulto ha assunto una definizione più ampia rispetto al completamento di compiti, alle tasse o alla nascita di bambini.
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Lavanderia, ad esempio, non ha fatto il taglio in una classe per adulti alla UC Berkeley . Ma fitness e nutrizione sì. Corsi per adulti dell'UNC concentrarsi sulla 'alfabetizzazione' per aiutare le persone a sentirsi più sicure nella loro ricerca politica e sanitaria. Anche recente meme letto come una versione infinita di Sunday Scaries... con un sottofondo di voler sfuggire a questo esaurimento.
Il che mi porta a questo: L'adulto è prendersi cura del proprio bambino interiore. Riguarda ciò che fai e la scoperta di ciò che devi fare, per essere il tuo sé più sicuro.
Concentrati su tutti i modi in cui puoi espandere la tua idea di adulto e sui momenti in cui possiamo sostenerci a vicenda, come quando i tuoi colleghi si presentano al lavoro come se stessi più autentici o quando i tuoi amici stabiliscono dei limiti. La prossima volta che assisti a un adulto in azione, non esitare a convalidarlo - o te stesso, come ho fatto io piangendo su un pain au chocolat.
Impariamo costantemente, indipendentemente dalla nostra età, e quindi meritiamo di essere orgogliosi di sostenerci, soprattutto se ci stiamo provando per la prima volta.