Agopuntura: il medicina alternativa che funziona trasformandoti in un puntaspilli umano.
Scettico? Ce l'abbiamo. Ma ricerca mostra che stimolare punti trigger specifici con aghi ipersottili *può* effettivamente alleviare il dolore cronico. Alcuni nerd dell'ago dicono anche che il trattamento funziona per la psoriasi e l'artrite psoriasica.
Jen Grantham/Stocksy United
In che modo l'agopuntura aiuta la psoriasi?
Psoriasi = arrossamento, prurito , e si sfalda dal tuo viso alla tua regioni inferiori . Il condizione autoimmune può anche causare articolazioni rigide e gonfie, che è chiamata artrite psoriasica (PsA in breve).
Quindi, cosa può fare un piccolo ricamo al riguardo?
Per prima cosa: agopuntura per psoriasi si concentra sull'aiutarti a gestire i tuoi sintomi, *non* sulla cura della condizione. Può farlo in alcuni modi:
- L'agopuntura può alleviare lo stress.Le persone che vivono con la psoriasi sanno che lo stress scatena le riacutizzazioni. In uno piccolo studio degli studenti universitari con FA stressata, coloro che hanno ricevuto 12 settimane di agopuntura regolare hanno riportato uno stress significativamente inferiore rispetto a quelli che hanno ricevuto un trattamento con placebo per lo stesso periodo di tempo.
- L'agopuntura può alleviare i dolori articolari.Il Istituto Nazionale della Salute La tesi più interessante è 'La ricerca suggerisce che l'agopuntura può aiutare a gestire determinate condizioni di dolore'. UN Revisione della ricerca 2018 specificatamente dice che l'agopuntura per l'artrite (ciao, PsA) 'vale la pena provare'. Quindi, se la tua psoriasi o PsA è dolorosa (e quando non lo è, davvero?), l'agopuntura potrebbe aiutare.
- L'agopuntura aiuta con l'ansia.Vuoi vedere un circolo vizioso in azione? Stress ️ riacutizzazione ️ ansia sulla pelle ️ fatica ️ fiammata... Hai capito. La buona notizia è che ricerca suggerisce che l'agopuntura può ridurre significativamente i livelli di ansia, stroncare l'intero ciclo sul nascere.
Punti di agopuntura della psoriasi: come si fa
Vuoi dare un vortice a questa cosa?
Il primo passo è trovare un agopuntore qualificato e qualificato nella tua zona. Questo è fondamentale per evitare lesioni e infezioni, specialmente intorno alla pelle delicata e infiammata!
Preparazione al trattamento
Le sessioni di agopuntura sono un po' come massoterapia sessioni. Basta arrivare con un corpo pulito e una mente aperta. È meglio indossare abiti comodi e larghi nel caso in cui sia necessario spogliarsi e scoprire ampie sezioni di pelle.
Prima della prima sessione di trattamento, il tuo agopuntore dovrebbe parlare dei tuoi sintomi e delle aree problematiche.
La tua seduta di agopuntura
Durante il trattamento vero e proprio, probabilmente ti sdraierai su un letto o un tavolo con un lenzuolo o una coperta per stare al caldo.
Il tuo agopuntore picchietta delicatamente aghi sterili e sottili come una ciocca di capelli nella pelle intorno alle aree problematiche. Aspettati che gli aghi siano posizionati da 1 a 2 pollici di profondità.
Successivamente, riposerai con gli aghi nel tuo corpo per 20 minuti o più. Questo è quando avviene la 'magia', in altre parole, quando il trattamento dovrebbe richiamare il chi (energia) nell'area trattata, stimolando il sistema immunitario.
Quando il tempo è scaduto, il tuo agopuntore rimuoverà delicatamente gli aghi, li scarterà in modo sicuro (gli aghi sono monouso) e poi ti manderà per la tua buona strada.
Promemoria amichevole: l'agopuntura non è una soluzione rapida. È normale partecipare a diverse sessioni prima di vedere un miglioramento dei sintomi. In uno caso clinico , ad esempio, una donna è andata a 13 sessioni in 13 settimane prima di sperimentare una differenza nella sua psoriasi.
Qualche rischio per l'agopuntura?
Quando viene eseguita da un professionista, l'agopuntura è considerata generalmente sicuro . Ma controlla sempre con il Commissione Nazionale di Certificazione per l'Agopuntura e la Medicina Orientale per trovare fornitori certificati di bordo nella tua zona.
Essere perforati da qualcuno che *non è* un professionista potrebbe portare a:
- infezioni da aghi sporchi ( )
- infortunio
- organi perforati
In casi super rari, l'agopuntura profonda può causare lesioni interne. Un polmone collassato è ungrande affare, quindi vai al pronto soccorso il prima possibile se riscontri uno di questi sintomi dopo la sessione di agopuntura:
- dolore lancinante al petto
- pressione improvvisa al petto
- forte dolore che ti avvolge dalla spalla alla schiena
- problemi di respirazione
- tossendo sangue
Infine, c'è il rischio che l'agopuntura non faccia nulla per la tua psoriasi. Dovrai impegnarti in diverse sessioni prima di sapere se è efficace, e questo potrebbe significare che hai perso tempo e denaro.
Che dire di altre opzioni della medicina cinese per la psoriasi?
Medicina tradizionale cinese (TCM) combina mente epratiche del corpoper un approccio olistico ai problemi di salute.
I fan della medicina tradizionale cinese usano una varietà di trattamenti per aiutare con la psoriasi, ma la ricerca è ancora piuttosto limitata sulla loro efficacia. Ecco cosa sappiamo.
Su Jok terapia per la psoriasi psoriasi
Su Jok (a volte scritto 'Sujok') è un tipo di digitopressione . Questa terapia si basa sull'idea che stimolare i punti di pressione su mani e piedi può lenire il dolore in altre zone del corpo.
Un recente studia in sole 46 persone suggerisce che Su Jok allevia il dolore, ma non ci sono abbastanza ricerche per confermare se si tratta di un effetto placebo o qualcosa di più.
Inoltre non ci sono stati studi sull'effetto di Su Jok su psoriasi nello specifico.
Riflessologia per la psoriasi
Riflessologia utilizza punti di pressione nelle mani, nei piedi e nelle orecchie. Come l'agopuntura, la riflessologia è supportata dalla ricerca come rimedio per fatica e ansia .
hechos sobre evan peters
I ricercatori sono studia ancora riflessologia e digitopressione per psoriasi . Al momento, la giuria è ancora fuori dalla sua efficacia.
Esistono altri rimedi naturali per la psoriasi?
Assolutamente. Questi rimedi casalinghi non sono un sostituto per i trattamenti prescritti dal medico, ma possono sicuramente giocare bene con le tue medicine - o anche lavorare da soli contro lievi riacutizzazioni:
- Rimani idratato.Sì, è comune perché funziona. Ricordati di usare uno spessore senza profumo creme e oli per tenere lontane le scaglie senza irritare la pelle.
- Fai un bagno.Immergi il tuo corpo in farina d'avena colloidale o sale di Epsom . È rilassante * e * rilassante!
- Guarda cosa mangi.Quello che entra deve uscire... ea volte esce come una fiammata. Mangia a modo tuo per ridurre le riacutizzazioni noshing sufrutta, verdure e grassi sani invece di carne rossa , latticini eglutine.
- Prova gli integratori.Alcune persone che vivono con la psoriasi giurano su Curcuma e olio di pesce. Controlla con il tuo documento prima di provarli.
- Elimina la psoriasi del cuoio capelluto con lo zinco.Sai quegli shampoo medicati speciali? Sono infusi con la lotta contro l'infiammazione zinco !
- Sii gentile.E lo intendiamo in tutti i modi. Scegli saponi e lozioni delicati e senza profumo. Evita le situazioni stressanti che potrebbero scatenare una riacutizzazione. E sii gentile con le tue emozioni. La psoriasi può essere frustrante e isolante, quindi contatta un amico o il tuo dottore quando le riacutizzazioni ti abbattono.
Il punto?
L'agopuntura e la digitopressione sono trattamenti alternativi utilizzati per alleviare il dolore, perdita di peso , lavoro , e altro ancora. Aggiungere l'agopuntura al tuo psoriasi da arsenale potrebbe essere utile, ma non ci sono abbastanza ricerche per dimostrare che sia completamente efficace.
Se provi l'agopuntura per la psoriasi, ricorda di essere paziente. I risultati possono richiedere diverse settimane.
Tieni aggiornato il tuo medico se stai provando nuovi trattamenti per la psoriasi, inclusa l'agopuntura. Quando hanno il quadro completo, possono darti il miglior piano di trattamento per i tuoi sintomi.
