Oh, pensavi che l'acne fosse qualcosa che avresti salutato con un bacio dopo la tua adolescenza? Pensa di nuovo:Molti adulti sperimentano sblocchisui postialtrodella loro faccia, compreso il petto, la schiena e, sì, anche il sedere, specialmente se loro allenarsi spesso . Se rientri in questo campo, la buona notizia è che non sei solo e ci sono dei passaggi che puoi adottare per trattare e prevenire gli sfoghi sul sedere (senza rinunciare alla tua routine di fitness).
Dermatologo certificato Board Deidre Hooper, dottore in medicina , vede sempre i pazienti con questi fastidiosi inestetismi. 'Molti pazienti spesso non li menzionano finché non li trovo durante un controllo della pelle di tutto il corpo perché sono troppo imbarazzati' lei dice.
Perché, ohperchédevono esistere?
Secondo Hooper, una delle principali cause di sblocchi di testa è rimanere in abbigliamento sportivo sudato molto tempo dopo aver terminato l'allenamento. Poiché il sudore è caldo e umido, favorisce la crescita di batteri e lieviti sui tuoi vestiti, che, combinati con la tenuta del capo, provocano attrito per irritare la radice dei capelli che ricoprono parti del tuo corpo come la parte posteriore. (Schifoso.)
La combinazione di un follicolo pilifero irritato con l'attrito spesso lo porta a diventare più infiammato, provocando infine sfoghi. Questa condizione si chiama follicolite , ed è in realtà molto comune su parti del corpo come i glutei e la schiena.
“Molte persone amano vivere nei loro vestiti da allenamento e fare commissioni subito dopo l'esercizio,” dice Hopper. 'Ma la cosa migliore da fare per prevenire questi sfoghi è fare subito la doccia per sciacquare via i batteri in eccesso e poi cambiarsi con vestiti puliti subito dopo l'allenamento.'
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Tutti i tipi di cicatrici da acne e come sbarazzarsi di loro tuttiC'è anche speranza per il trattamento dei dossi esistenti.
Che ci crediate o no, la maggior parte dei prodotti da banco volti a trattare le eruzioni cutanee sul viso sono altrettanto sicuri da usare su altre parti del corpo, afferma Hooper.
'Una prescrizione di antibiotici topici o una crema da banco con acido salicilico può aiutare a lenire la pelle, prevenire la crescita eccessiva e calmare l'infiammazione', lei dice. “Analogamente, un lavaggio al perossido di benzoile, come PanOxyl o proattivamente , può limitare i batteri già presenti nell'organismo.
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“Le versioni delicate dei detergenti per combattere l'acne sono una buona opzione per evitare di irritare e seccare la pelle. Alcune persone hanno persino successo con lo shampoo antiforfora grazie ai suoi ingredienti anti-lievito.”
Ma lo stesso non si può dire per tutti i prodotti soggetti a prescrizione.
Professore assistente clinico di dermatologia presso la USC Keck School of Medicine Nada Elbuluk, dottore in medicina , aggiunge che mentre molti prodotti da banco possono trattare efficacemente casi lievi di acne sulla schiena, lo stesso non è necessariamente il caso di tutti i prodotti soggetti a prescrizione che potresti utilizzare sul viso.
“I trattamenti ai retinoidi sono un esempio di un prodotto che non vorresti usare su altre aree del tuo corpo perché sarebbe probabilmente troppo duro e irritante,” lei dice.
E strofinare con quella spugna da doccia non è sicuramente una buona idea.
Potresti anche aver pensato di esfoliare il sedere con uno scrub, ma gli esperti dicono di procedere con cautela con le eruzioni cutanee esistenti, poiché ciò può causare pigmentazione e ulteriore irritazione.
'Un'esfoliazione delicata con un prodotto contenente acido salicilico può aiutare a prevenire l'acne, ma una volta che l'acne è effettivamente presente, l'esfoliazione può solo rendere la pelle più irritata e infiammata', dice Elbuluk.
“Esfolianti fisici e scrub possono aiutare a levigare la pelle irregolare, ma se sei incline all'iperpigmentazione o se noti un arrossamento peggiore dopo l'esfoliazione, passa a un esfoliante chimico levigante contenente idrossiacidi, come AmLactin ,” dice Hopper.
In alcuni casi, cosa indossiècosa importa.
Altre possibili cause di sfoghi corporei potrebbero essere un tessuto irritante o una sostanza chimica o una tintura nei vestiti. Sebbene il cotone sia spesso consigliato per l'abbigliamento quotidiano, quando si tratta di allenarsi, Hooper consiglia di attenersi a tessuti traspiranti e asciutti, compresa la biancheria intima, soprattutto se si vive in un clima caldo e umido. Questi tessuti possono aiutare a rilasciare ed evaporare il sudore in modo che non resti sulla pelle finché potrebbe.
“Tieni presente che questo non risolve il problema dell'attrito che favorisce la crescita e l'intrappolamento di batteri e lieviti, quindi dovresti comunque assicurarti di eliminarli immediatamente dopo l'allenamento,” dice Hopper.
Un altro potenziale fattore scatenante potrebbe essere una fragranza o un conservante nel detersivo per il bucato che stai utilizzando. Se hai la pelle sensibile, Hooper consiglia di passare a una versione senza profumo o senza allergeni. Alcuni detersivi specifici per l'abbigliamento da palestra come questo di Vapor Fresh sono privi di coloranti, profumi, sbiancanti e ammorbidenti, che possono aiutare a evitare irritazioni.
Non riesci ancora a battere questo letterale dolore nel sedere?
Sappi che la regola d'oro delle imperfezioni si applica anche al tuo fondoschiena. “Don’tmaiprendi i tuoi dossi. Queste cicatrici tendono a durare più a lungo di quelle sul viso perché la pelle del tuo didietro non guarisce così rapidamente, sperimenta tanto flusso sanguigno o ha tanti follicoli piliferi che fungono da fonti per nuove cellule della pelle, ” dice Hopper.
E se stai già facendo tutte le cose giuste ma hai ancora la sensazione che il tuo sedere sia pieno di imperfezioni, potrebbe essere il momento di sventolare bandiera bianca e chiedere aiuto.
“Alcune persone sono solo più inclini all'acne di altre e potrebbe essere meglio chiedere subito il parere di un esperto,” dice Elbuluk. “Se puoi dire che i tuoi sfoghi sono più gravi e stai già sperimentando cicatrici, visita un dermatologo il prima possibile per assicurarti di iniziare un regime appropriato usando una crema o un unguento antibiotico in combinazione con il lavaggio. Se il tuo caso si rivela più grave, un dermatologo probabilmente ti farà iniziare un regime di antibiotici orali.”
