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Una condizione cronica come la PsA richiede così tanto tempo e attenzione che può sembrare che tu abbia già un altro significativo - e per giunta bisognoso.
Questo è un enigma che né Harry né Sally hanno dovuto affrontare. Forse è così che hanno fatto sembrare così il romanticismofacile.
Se l'idea stessa di uscire ti fa sospirare per la stanchezza, l'abbiamo capito. L'accoppiamento non è mai obbligatorio e anche essere single ha i suoi vantaggi. (Abbiamo ascoltato le canzoni di Béyonce. Lei stessa non è single, ma sicuramente presenta un caso convincente nei suoi testi.)
Tuttavia, gli appuntamenti possono essere piuttosto divertenti. L'intimità può inondare i nostri corpi e il nostro cervello di sensazioni incredibili sostanze chimiche che può essere buono per il benessere fisico e mentale. E chi non ama un umile vantarsi con i propri amici di andare a cena con una persona speciale?
Tuttavia, la datazione non è priva di rischi. Potresti preoccuparti del rifiuto, specialmente con una condizione cronica che gioca la terza ruota.
Ecco perché abbiamo messo insieme questo discorso di incoraggiamento sugli appuntamenti per chiunque abbia PsA che sta cercando di immergere la punta del piede, gonfia o meno, nella piscina degli appuntamenti.
Non sei la tua condizione
PsA potrebbe sembrare opprimente a volte. Sintomi può includere l'invisibile, come il dolore e la fatica, e il visibile, come le articolazioni gonfie e le chiazze di pelle infiammate.
Ma mentre avere una malattia cronica può sembrare divorante, non è chi sei.
Certo, avere PsA probabilmente ti ha plasmato in molti modi. Forse hai attinto a una ritrovata resilienza o forza dal dover far fronte. Forse PsA ti ha dato una visione diversa della vita o ha modellato dove e come cerchi la gioia.
Pensare a come la malattia cronica e la tua vita si intersecano può far sembrare PsA meno definito. Questo può aumentare la tua fiducia in tutto ciò che hai da offrire a un potenziale partner.
È importante ricordare che la tua malattia non ti definisce , sia che tu stia creando un profilo di incontri online o chiedendoti di cosa parlerai oltre le patatine e il guac. Siete tutti i tratti che compongono la vostra personalità unica.
Fai un elenco delle tue caratteristiche, hobby, obiettivi, ecc. Se non sei abbastanza sicuro di cosa ti rendevoi, chiedi a un amico fidato di condividere alcuni dei tuoi vantaggi e delle tue stranezze uniche.
Armato di autostima, sarai in grado di affrontare qualsiasi primo appuntamento con disinvoltura. Inoltre, ti sentirai feroce per tutto il tempo.
Avere una conversazione
Solo tu puoi decidere quando è il momento di dire alla tua data o al tuo partner che hai PsA e quanto vuoi condividere. La conversazione presenterà inevitabilmente l'opportunità di indurre qualcuno a parlare della tua malattia cronica a piccole dosi.
Se segui un dieta speciale , ad esempio, la tua data potrebbe chiederti perché hai ordinato la pasta senza glutine. Puoi semplicemente far loro sapere che così facendo ti aiuta a gestire i sintomi dell'artrite psoriasica. Puoi aggiungere più contesto o tuffarti di nuovo nella tua insalata.
Tuttavia, se continui a vedere qualcuno, potresti voler fornire loro più contesto. L'apertura è il fondamento di una grande relazione. Quindi il PsA prima o poi arriverà.
Il Fondazione per l'artrite raccomanda di condividere onestamente e apertamente su PsA. E se la persona con cui stai uscendo non vuole affrontare l'argomento, non vale il tuo tempo.
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Ciò può essere utile per alleviare lo stress o l'ansia che potresti avere nel fare ulteriori piani. Ad esempio, la mountain bike potrebbe essere troppo fastidiosa per le articolazioni, ma potresti essere pronto per un giro al mercato degli agricoltori.
Se il tuo in erba S.O. conosce le tue preferenze e le tue esigenze, possono aiutarti a pianificare i modi migliori per trascorrere del tempo insieme. A volte può essere a casa con Hulu, tè caldo e un termoforo.
Una realtà di avere PsA significa anche che occasionalmente potresti dover cambiare o cancellare del tutto i piani, specialmente se stai avendo un fiammata .
La chiarezza sul posto di PsA nella tua vita apre le linee di comunicazione, una cosa preziosa per qualsiasi relazione. Quando ti senti sicuro di condividere la tua condizione, ti sentirai anche supportato.
Quel senso di conforto e fiducia può essere un enorme vantaggio degli appuntamenti per le persone con malattie croniche.
Navigare nel sesso quando hai PsA
Un altro grande successo di appuntamenti è il piacere tra le lenzuola. Tuttavia, se hai PsA, potresti sentirti un po 'in ansia per l'anticipazione del sesso, una sessione di makeout calda e pesante o anche solo una coccola accogliente.
Non è solo PsA che può rendere stressante l'idea del sesso. Psoriasi spesso ha effetti sulla pelle prima che compaia la PsA che fa sentire le articolazioni rigide e gonfie.
Se le chiazze di pelle infiammate ti fanno sentire a disagio nel mostrare il tuo corpo, pensa a cosa puoi indossare che ti faccia sentire a tuo agio e sexy. Ciò potrebbe comportare l'oscuramento dell'illuminazione o l'indossare lingerie o altri indumenti che ti facciano sentire sicuro.
Tuttavia, anche una semplice e franca conversazione con il tuo partner sulla tua condizione può aiutare voi due a spostare il lato sessuale della vostra relazione a un ritmo confortevole.
Come se non dovessi elaborare abbastanza, la psoriasi può colpire qualsiasi parte del corpo, incluso il genitali o altre zone erogene. E l'attrito del Foxtrot orizzontale nudo può irritare queste aree.
Le riacutizzazioni in queste aree possono rendere il sesso un lavoro ingrato e non dovrebbe mai sembrare così. È meglio parlare con il medico di come trattare le piaghe psoriasiche nelle aree sensibili, aumentare il comfort e proteggere la pelle tenera.
Il dolore articolare può anche smorzare l'atmosfera. Alcune posizioni potrebbero non funzionare per te, anche se non stai tentando il ' fisarmonica erotica .” Lavorate insieme per trovare posizioni comode e piacevoli. Inoltre, l'intimità fisica può assumere molte forme.
Che tu stia giocando a hockey con le tonsille o puck come professionisti, uno dei modi migliori per le coppie di avere un momento sexy eccitante e reciprocamente soddisfacente è quello di mantenere le linee di comunicazione aperto in ogni momento.
Cerca il supporto di altre persone con PsA
Sebbene parli con la tua data, partner o potenziale S.O. riguardo alla tua condizione è importante, cercare supporto al di fuori della tua relazione romantica è altrettanto cruciale.
Nessuno sa cosa stai passando come altre persone con PsA. Quindi trova modi per connetterti con loro.
La Fondazione per l'artrite fornisce servizi locali guidati da pari dal vivo sì! gruppi, dove puoi connetterti con altri che stanno cercando di navigare nei mondi già complessi di appuntamenti e intimità con sintomi simili.
Porta via
Che tu sia alla ricerca di avventure veloci o di una connessione duratura, cerca di evitare di sentirti in colpa o vergognarti per la tua malattia cronica.
Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi. Ma ricorda che PsA non è colpa tua e non definisce chi sei. Il partner giusto dovrebbe amare tutto ciò che ti rende unico e ti accetterà, compreso il sistema immunitario iperattivo.
Anche se non puoi semplicemente eliminare i sintomi di PsA dalla tua esperienza di appuntamenti, chiunque valga il tuo tempo sosterrà le tue esigenze quando si tratta di passare del tempo insieme o di diventare fisicamente intimo.
Ora vai a prenderli!
