Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Sindrome da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ) è una condizione neurologica che provoca sintomi come impulsività, iperattività e mancanza di concentrazione.
L'ADHD viene fornito con una sfilza di stereotipi (ad esempio, bambini piccoli che corrono su e giù per il corridoio su un aereo), ma la condizione sembra diversa negli adulti.
Quelli con ADHD possono lottare con:
- gestione del tempo
- concentrazione
- autodisciplina
- organizzazione
- motivazione fuori luogo
- suscettibilità a dipendenza
- autoregolamentazione di emozioni
Frainteso
Relazioni sane e buon sesso sono il risultato di partner emotivamente presenti e fiduciosi. Ma la fiducia può diminuire dopo anni passati a gestire lo stigma e altre difficoltà dell'ADHD.
Gli adulti con ADHD possono avere difficoltà a mantenere la stabilità professionale e personale e possono sembrare smemorati, distratti e disattenti a coloro che li circondano.
I partner romantici possono sentirsi responsabili di tutte le attività domestiche perché non possono dipendere dalla persona che ha l'ADHD.
Queste frustrazioni possono portare a depressione, ansia e turbolenze emotive per le persone che vivono con l'ADHD e possono manifestarsi come uno dei due tipi di comportamento sessuale: ipersessualità o iposessualità.
Ipersessualità e ADHD
L'ipersessualità è caratterizzata da un desiderio sessuale insolitamente elevato. Succede perché la stimolazione sessuale aumenta la produzione di endorfine e l'attività cerebrale, entrambi i quali creano un senso di calma.
Quando una persona che ha a che fare con l'ADHD trova un'attività (ehm) che riduce la sua irrequietezza e la aiuta a sentirsi calma, può cercarla in misura estrema.
Hanky-panky fa bene all'anima, ma uso problematico della pornografia e un bisogno costante di sesso può portare a problemi di relazione.
E poiché alcune persone con ADHD hanno difficoltà con il controllo degli impulsi, corrono un rischio maggiore di abuso di sostanze, il che potrebbe influenzare ulteriormente il loro processo decisionale.
Iposessualità e ADHD
L'iposessualità è la cugina assonnata dell'ipersessualità: è la perdita del desiderio per il sesso. Le persone che soffrono di iposessualità potrebbero essere troppo distratte per svolgere il 'compito' di fronte a loro.
Mentre l'iposessualità può essere un sintomo dell'ADHD, può anche essere un effetto collaterale di antidepressivi o altri farmaci che vengono spesso prescritti per gestire l'ADHD.
Parla con il tuo medico se pensi che un farmaco possa influenzare il tuo desiderio sessuale: può aiutarti a trovare un'alternativa.
mark ruffalo's wife
Ipersensibilità e ADHD
Alcune persone con ADHD sperimentano un'elevata sensibilità alle sensazioni fisiche, che può rendere tipicamentemolto piacevolepassatempi scomodi o addirittura dolorosi.
Il tatto non è l'unico senso che potrebbe essere un problema. Anche l'olfatto e il gusto possono essere intensificati, causando la distrazione, la sopraffazione e l'incapacità di godersi il momento in una persona con ADHD.
Tigre accovacciata, orgasmi nascosti
Donne e uomini sperimentano l'ADHD in modo diverso, ma le donne possono avere un ostacolo in più in termini di relax o concentrazione sufficiente per raggiungere l'orgasmo.
diane christine gettas
Sebbene alcune donne possano raggiungere l'orgasmo facilmente e spesso, molte hanno bisogno di sentirsi totalmente rilassate per arrivarci, il che può renderlo estremamente difficile per chi soffre di ADHD.
Tuttavia, chiunque abbia l'ADHD può avere problemi a raggiungere l'orgasmo a causa di problemi di concentrazione o effetti collaterali dei farmaci.
Migliorare il sesso con l'ADHD: solo il consiglio(i)
'C' sta per comunicazione
Anche quando l'ADHD non è un fattore, il sesso è migliore quando i partner sanno come compiacersi a vicenda. Questo non è un film muto, gente. Dì quello che ti piace! Fai sapere al tuo partner di cosa hai bisogno! Questo è particolarmente vero per quelli con ADHD.
Comunicare in anticipo eventuali problemi sessuali e far sapere al tuo partner cosa può fare aiuterà a prevenire confusione e ferire i sentimenti.
Se si tratta di ipersensibilità, ancora una volta, la comunicazione è fondamentale. Il partner senza ADHD (si spera) si preoccuperà molto di più di portare il proprio partner all'orgasmo che accendere quella candela profumata Cinnamon Explosion sul comodino.
Dai sapore alla tua vita
A volte il modo migliore per uscire da una routine sessuale è mescolare le cose. Se scopri di avere problemi a concentrarti in camera da letto, discuti con il tuo partner alcuni modi per rendere il sesso più eccitante.
Prova nuove posizioni. Compra un nuovo giocattolo. Fai sesso spontaneo in cucina. Gioco di ruolo. Incorpora nuove cose nella tua vita sessuale e vedi se qualcuno di loro rimane.
Sii nel momento
La meditazione, lo yoga e la consapevolezza possono aiutare le persone con ADHD a concentrarsi sul presente. Prendere una lezione di meditazione o yoga può essere utile perché l'ambiente di gruppo è libero dalle abbondanti distrazioni a casa.
Consapevolezza è una pratica che può essere applicata a tutto, dal sesso alla cucina. Implica il controllo mentale del tuo corpo e della tua anima durante il giorno in modo da essere consapevole delle distrazioni, dei comportamenti negativi e delle emozioni sottostanti.
Sii gentile con te stesso
Le persone che hanno a che fare con l'ADHD possono avere interiorizzato il pensiero che i loro sintomi siano difetti personali, che possono portare a una bassa autostima. Concedetevi un po' di TLC. La vergogna e il disprezzo per te stesso non ti aiuteranno a sentirti sexy.
Accetta i tuoi limiti e sappi che ognuno ha i suoi.
Ricorda spesso a te stesso (o al tuo partner) che tutti meritano di essere amati e sessualmente soddisfatti, anche se la casa è in disordine o stai leggendo la stessa pagina da 10 minuti perché la tua mente continua a vagare. Appoggiarsi.
Tempo sexy
Pianifica appuntamenti sessuali con il tuo partner. Mettili nel tuo calendario ed evidenziali in rosso.
Pianificare il sesso potrebbe non sembrare sexy, ma se la spontaneità è il problema quando si tratta di eccitarsi e hai bisogno di un po' di tempo per mettere la testa (e il corpo) nel gioco, concediti del tempo per prepararti mentalmente.
josh brolin photos
ADHD e matrimonio
L'ADHD può causare problemi nelle relazioni romantiche e nei matrimoni se non viene trattato o non se ne parla.
Le persone che hanno l'ADHD tendono ad avere problemi con:
- responsabilità finanziaria
- faccende domestiche
- buon giudizio
- risoluzione del conflitto
- comportamento impulsivo
Per questo motivo, il partner di qualcuno con ADHD può sentirsi come se il peso delle faccende domestiche cadesse solo sulle sue spalle (per non dimenticare Questo scena iconica di “Mrs. Dubbio il fuoco').
Potrebbero sentirsi più come un genitore che un partner per il loro SO, e niente urla 'HOT SEX' meno di dover chiedere a qualcuno di ripulire se stessi 20 volte o non essere in grado di fidarsi completamente di loro per guardare i bambini quando sei non lì.
Se lasciati irrisolti, questi problemi possono portare alla separazione o al divorzio.
È importante ricordare che se questo tipo di comportamento deriva dall'ADHD, può richiedere tempo, pazienza, empatia e spesso farmaci e terapia per essere gestito. Quello che può sembrare una mancanza di impegno o amore, o semplicemente un comportamento irresponsabile, non è intenzionale.
Ma tutta l'empatia del mondo non può frenare i sentimenti di caos e ingiustizia quando ti senti come se fossi da solo in una partnership. Prendi in considerazione l'idea di andare alla consulenza di coppia prima piuttosto che dopo.
Terapia di coppia
Abbiamo tutti bisogno di una nuova prospettiva di volta in volta. Una coppia che affronta l'ADHD avrà ostacoli che altre coppie potrebbero non avere, ma ciò non significa che non possano migliorare.
Per ravvivare la loro vita sessuale, entrambe le parti potrebbero aver bisogno di adattare il modo in cui affrontano l'ADHD, che si tratti della propria o del proprio partner.
Non sei sicuro che sia il momento della terapia? Potrebbe essere il momento se la tua relazione vacilla a causa di:
- una vita sessuale poco brillante (o inesistente)
- una casa disordinata che condiziona l'umore di una o più persone
- problemi finanziari, dovuti in parte alla disorganizzazione e alla cattiva gestione
- combattimenti incessanti
Il partner che ha (o potrebbe avere) l'ADHD potrebbe voler vedere uno specialista e iniziare un piano di trattamento se non l'ha già fatto. La consulenza di coppia con un terapeuta specializzato in ADHD fornirà un supporto extra.