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Tutti abbiamo sperimentato il bisogno ad un certo punto della nostra vita; che provenga da qualcun altro o da noi stessi, il bisogno può essere un sentimento comune in diversi tipi di relazioni. Cosa significa esattamente bisogno? Bene, è quando qualcuno ha bisogno e vuole un'altra persona in una questione eccessiva. Perché è importante prendersi cura di te? Perché il bisogno non è affatto salutare e può distruggere completamente qualsiasi relazione nel presente.Come sapere se hai bisogno o se soffri di una relazione di bisogno e come affrontarla? Continua a leggere questo articolo e scopri tutto ciò che devi sapere sul bisogno.
Prima di tutto, per attaccare una persona o una relazione bisognosa, è fondamentale identificare se la relazione è effettivamente bisognosa. Ci sono molti segni e caratteristiche che ci avvertono su quando preoccuparci di un livello malsano di bisogno in una relazione, così come diverse caratteristiche che sono comuni in una. Menzioneremo tutti questi in modo che tu possa facilmente vedere se sei bisognoso o se i tuoi amici o il tuo partner hanno bisogno. Inoltre, ti mostreremo le cause del bisogno in modo che tu possa capire il problema da un livello più profondo. Sembra importante saperlo? Continua a leggere e vedrai che è così!
Le caratteristiche del bisogno
Il bisogno è molto facilmente rilevabile in qualsiasi tipo di relazione. Cerca queste caratteristiche nella tua e scopri se sei in una relazione bisognosa:
1. Aggrapparsi a una persona
Il bisogno ti farà dipendere da una persona in ogni momento, e sembrerà che sia l'unica che conta al mondo. Uscire con gli amici, incontrare persone, organizzare eventi familiari o semplicemente parlare con il tuo migliore amico non ti sembrerà più necessario o attraente; vuoi solo e hai bisogno di una sola persona per tutto. Ti aspetterai anche che siano disponibili in ogni momento e per tutto, senza dare loro alcuno spazio, il che probabilmente li allontanerà da te, poiché può diventare piuttosto possessivo e drenante.Attenzione a questa caratteristica perché è una delle peggiori necessità.
2. Sentire il bisogno di sapere tutto
Il bisogno ti farà sentire come se avessi bisogno di sapere tutto di quella persona in ogni momento. Che sia quello che stanno facendo, come si sentono, con chi sono per tutto ciò che riguarda la loro famiglia o i loro amici, ti sentirai come se fosse tuo diritto sapere tutto.Questo può anche portare a comportamenti estremi come controllare i loro messaggi e i social media e altre cose pazze e possessive che probabilmente finiranno con la tua relazione, quindi fai attenzione!
3. Combattimento
In una relazione bisognosa, i litigi saranno incredibilmente costanti e diventeranno parte della routine quotidiana. Come mai? Perché la persona bisognosa fondamentalmente litiga per qualsiasi cosa in qualsiasi momento. Si sentiranno come se valesse la pena lottare per qualcosa poiché sono minacce alla loro relazione. Mettere in discussione tutto, essere sempre preoccupati e non fidarsi del proprio partner o dei propri amici sono caratteristiche del bisogno. Tutto ciò porterà a enormi litigi e discussioni che probabilmente finiranno anche con la tua relazione.
Segni di una persona bisognosa
La persona bisognosa è protagonista di una relazione bisognosa. Come sapere se il tuo amico o partner è bisognoso? Bene, fai attenzione a questi segni in loro:
4. Troppo emotivo
Va bene, non ti stiamo chiedendo di avere il cuore di una roccia, ma quando c'è troppa emotività tra due persone, è molto probabile che sia una relazione bisognosa. Possiamo anche identificarlo se la persona è estremamente dipendente da te e non riesce a smettere di esprimerti il suo amore. Questo può diventare noioso ed estenuante, dai, ogni cosa ha il suo tempo.
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5. Parla troppo
Va bene chiacchierare, avere occasioni di dialogo, raccontare le proprie avventure e disavventure della settimana; Questo dà anche solide basi a un rapporto in cui prevalgono fiducia e complicità. Ma quando sei una di quelle ragazze che potrebbero persino parlare con i fiori, le persone possono sentirsi sopraffatte e disperate. Metti la tua mente al lavoro: alla gente piace immaginare a cosa stai pensando. Prima di diventare un oratore, irradia fiducia in se stessi. Hai sempre qualcosa da dire? Pensa prima di parlare, non lasciarti trasportare dal bisogno di comunicare ogni secondo. 'Se quello che hai da dire non è più bello del silenzio, stai zitto.'
6. Estremamente geloso
È bello ammazzarti la testa tutto il giorno pensando che lui o lei non ti ami, che stanno con un'altra persona, che ti stanno tradendo o che ti stanno mentendo? Non hai niente di meglio da fare? Sicuramente: controllare i loro social media, prendere il cellulare in modo abusivo, ascoltare le tue conversazioni telefoniche, ispezionare il tuo zaino e interrogare i tuoi amici di nascosto sono tutti segni di una persona bisognosa.Certo: verrà il momento in cui nessuno sarà al tuo fianco per far fronte a quei comportamenti. Nessuno vuole condividere la propria vita e il proprio cuore con qualcuno che non ha fiducia in loro.
7. Estrema aderenza
Quando le persone sentono il bisogno di condividere ogni giorno della settimana con qualcuno, sono bisognose come chiunque altro. Seriamente, è l'epitome del bisogno. Se non ti sei dato motivi per provare quell'insicurezza, non cercarli dove sono occupati o hanno bisogno di tempo per se stessi. Consenti loro di essere liberi. Questi spazi fanno sentire la tua mancanza e rendono i momenti insieme più piacevoli ed emozionanti. Ricorda, uniti ma separati.
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Come affrontare il bisogno emotivo nelle relazioni e nelle amicizie
Ora che sai cos'è una relazione bisognosa, dobbiamo darti le soluzioni e come affrontarle. Prima di tutto, parlare con il tuo partner o amico bisognoso è vitale. Fai sapere loro che il loro comportamento non è più accettabile e che devi apportare alcune modifiche alla tua relazione. Una volta che lo capiscono e sono disposti a provare, usa questi suggerimenti e vedrai come tutto inizia ad essere e ti senti meglio tra voi due!
8. Prendi tempo per te stesso
Inizia a pianificare serate con i tuoi amici, cene con la tua famiglia o qualche attività in cui non porti la tua ragazza o il tuo ragazzo; vai da solo. Dovrebbero fare lo stesso anche con la famiglia e gli amici. Questo farà sentire te e loro meno attaccati l'uno all'altro e potrai goderti la vita l'uno senza l'altro, il che è assolutamente possibile e divertente!
9. Taglia sui social media
Per prima cosa, prova a lasciare i social media per un po'. Se non puoi, taglialo un po'; non usarlo più così tanto. Questo ti renderà meno propenso a indagare e seguire tutto ciò che sta facendo la tua ragazza o il tuo ragazzo in ogni momento. In realtà si sente dannatamente bene!
10. Sii più calmo
Non devi saltare al tuo partner o amico per ogni cosa stupida che trovi ne vale la pena. Prima di combattere, fai un respiro, sii calmo e cerca di capire la loro posizione e le loro opinioni. Dopotutto, è probabile che tu stia facendo un grosso affare dal nulla a causa del tuo bisogno, il che è terribile. Ricorda, quando hai bisogno le cose sembrano essere peggiori di quanto non siano in realtà, quindi tienilo a mente!
Cause di bisogno
Naturalmente, il bisogno non viene fuori dal nulla. Ci sono molte cose che innescano questo comportamento nelle relazioni ed è importante che tu le conosca per capirle. Ecco le cause del bisogno:
11. Paura
Oserei dire che la paura è la principale e unica causa del bisogno. Paura del rifiuto. Paura dell'abbandono. Paura dell'incertezza. Paura di perdere. Paura della solitudine. Sono tutte ragioni per cui diventiamo così bisognosi, il semplice pensiero di perdere qualcosa che amiamo così tanto ci fa impazzire e ossessionarciQueste paure si trasformano in ansia una volta che le lasciamo guidare le nostre relazioni con le persone. L'ansia ci rende ossessionati e ci fa prendere dal panico per loro, ed è qui che entra in gioco il bisogno. È il modo in cui esprimiamo quella paura, ansia e panico ai nostri partner. Hai paura di perdere il controllo ed è per questo che senti il bisogno di controllare tutto, compresi loro. Hai paura che non ti amino più, il motivo per cui sei estremamente gentile ed emotivo con loro. Hai paura che trovino qualcun altro, il motivo per cui limiti le loro interazioni con gli altri. Hai paura che si dimentichino di te ed è per questo che vuoi stare con loro in ogni momento; Funziona così.
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Riepilogo
Dopo aver letto questo articolo, sono quasi certo che il bisogno non sarà più un problema per te. Dovrebbe essere facile per te identificare e sistemare una relazione bisognosa in pochissimo tempo. Sì, sappiamo che sei il benvenuto, amico!