È facile sentirsi impotenti durante una pandemia globale, ma ne sei lontano. Abbiamo tutti un ruolo da svolgere nell''appiattire la curva' del COVID-19 (la malattia causata dal nuovo coronavirus). E in questo caso, una difesa forte è il miglior attacco.
Suggerimenti per la prevenzione professionale
Oltre ai passaggi precedenti, puoi adottare altre semplici misure per prevenire la trasmissione del nuovo coronavirus. Eccotene alcune raccomandazioni del CDC .
Fai le pulizie
Pulisci e disinfetta le superfici della tua casa, in particolare quelle molto trafficate come maniglie delle porte, rubinetti, tastiere e telefoni. Detersivo normale o acqua e sapone funzioneranno per una pulizia iniziale.
Quindi disinfettare la superficie con candeggina (4 cucchiaini per tazza d'acqua) o una soluzione alcolica al 70% o più. Ecco altri disinfettanti l'Environmental Protection Agency (EPA) consiglia di utilizzare.
Coprire
Per proteggere gli altri, copriti naso e bocca quando starnutisci. Idealmente, dovresti tossire nel gomito (dato che non tocchi troppo spesso superfici o persone con quella parte del tuo corpo). Anche se usi un fazzoletto, è meglio lavarti le mani dopo, nel caso in cui i virus riuscissero a passare attraverso.
Maschera su
Il CDC consiglia a tutti i soggetti di età superiore ai 2 anni di indossare una copertura di stoffa per il viso quando in pubblico, specialmente in aree di significativa trasmissione basata sulla comunità. Dovrebbe essere aderente e ben aderente, coprire da sopra il naso a sotto il mento e avere due o più strati di tessuto lavabile.
Lavalo e asciugalo dopo ogni utilizzo o usa un tipo usa e getta. Anche il CDC di recente consigliato indossare maschere multistrato o doppio mascheramento.
La casa è dove è la tua salute
dovremmo esserlo tutti all autoisolante in questo momento , ma questo vale ancora di più se non ti senti bene. Stando a casa è la cosa migliore che puoi fare per proteggere gli altri, ma ovviamente dovresti consultare un medico se necessario. Molti operatori sanitari offrono servizi di telemedicina.
Come si trasmette il COVID-19
Quando si tratta di combattere il nuovo coronavirus, la conoscenza è potere. C'è molta disinformazione su come viene trasmesso il virus, quindi ecco cosa sappiamo per certo.
Il termine 'coronavirus' si riferisce a una categoria di virus che include anche SARS, MERS e il comune raffreddore. L'attuale coronavirus è un essere chiamato 'nuovo' o 'romanzo' perché non l'abbiamo mai sperimentato prima negli esseri umani. È meno letale della SARS o della MERS, ma sembra essere molto più contagiosa.
Uno dei più importanti cose da sapere sul COVID-19 è che puoi avere solo sintomi lievi o del tutto assenti, quindi è possibile trasmettere il virus senza rendertene conto.
I funzionari ritengono che il virus abbia avuto origine negli animali e sia stato trasmesso all'uomo. Il nuovo coronavirus ha quindi iniziato a circolare da uomo a uomo, che è esattamente quello che è successo con SARS e MERS.
Esistono numerosi nuovi ceppi del virus a livello globale che potrebbero essere potenzialmente più contagiosi del ceppo virale originale. Ciò significa che dobbiamo essere ancora più diligenti con il nostro igiene e distanziamento pratiche.
Channing Tatum Wikipedia
Inoltre, non sappiamo ancora se una persona vaccinata di recente può ancora trasmettere il virus ad altri, quindi è importante continuare a mascherarsi e mantenere la distanza fisica anche dopo essere stati vaccinati.
Come proteggersi
Prima di tutto, niente panico - questo non aiuta nessuno. Segui i suggerimenti di prevenzione e igienizzazione di cui sopra e continua ad autoisolarti.
Il modo migliore per evitare di contrarre il virus è evitare situazioni che potrebbero metterti in contatto con esso. Fondamentalmente, stai nel comfort del tuo casa regolarmente pulita e igienizzata .
Proteggere gli altri
Stare a casa non ti protegge solo,protegge gli altri— specialmente quelli a più alto rischio, come gli anziani e le persone con condizioni mediche preesistenti. Potresti essere portatore del virus senza saperlo e trasmetterlo ad altri. Se ti senti male, contatta un operatore sanitario e stai lontano dagli altri.
Se devi lasciare la tua casa per cercare assistenza medica, stai ad almeno 6 piedi di distanza dalle altre persone. Limita cosa e chi tocchi. Cerca di non starnutire o tossire in pubblico e, se lo fai, fallo nel gomito. Indossa sempre la mascherina quando sei in pubblico.
Mascherine per prevenire il COVID-19
Cerchiamo di essere chiari: le maschere specializzate sono molto richieste, quindi si prega di non indossare una maschera facciale chirurgica o una maschera facciale con respiratore N95 destinata a un medico.
Invece, indossa una copertura di stoffa multistrato nei luoghi pubblici, anche se non ti senti male. Assicurati che aderisca perfettamente al tuo viso, fissato con lacci o anelli per le orecchie. Dovresti essere in grado di respirare normalmente senza restrizioni. Puoi fare una copertura per il viso con materiali che probabilmente già possiedi.
Il 10 febbraio 2021, il CDC aggiornato le sue linee guida per includere quanto segue:
- Scegli una maschera con un filo per il naso per evitare che l'aria fuoriesca dalla parte superiore (ottima anche per prevenire la nebbia sugli occhiali!).
- Indossa una maschera o un tutore sopra la maschera per adattarla meglio. Puoi trovare questi online.
- Usa maschere a più strati o indossa una maschera usa e getta sotto una maschera di stoffa.
- Nodo e piega i passanti per le orecchie di una maschera a tre strati per una vestibilità più sicura.
Il CDC raccomanda inoltre quanto segue:
- Non indossare due maschere usa e getta contemporaneamente (non sono perfette per adattarsi perfettamente al viso).
- Non combinare un'altra maschera con una maschera KN95. Il KN95 è sufficiente da solo.
Terapia per il coronavirus
Non aspettarti che un medico prescriva antibiotici, poiché combattono solo le infezioni batteriche. Gli antibiotici non curano i virus (come il comune raffreddore, l'influenza e il nuovo coronavirus).
Trattamenti attualmente disponibili
Le persone che hanno una diagnosi di COVID-19 stanno ricevendo trattamenti di supporto e alcuni farmaci (ne parleremo a breve).
I medici trattano le persone con sintomi gravi utilizzando farmaci per ridurre la febbre, somministrando liquidi per prevenire la disidratazione e fornendo ossigeno supplementare quando necessario.
Remdesivir
Remdesivir è un farmaco antivirale sperimentale creato per trattare il virus Ebola e ora utilizzato per combattere il nuovo coronavirus in cellule isolate .
Il 22 ottobre 2020, il Approvato dalla FDA remdesivir per il trattamento dei pazienti ospedalizzati. Nel novembre 2020, la FDA ha anche rilasciato un'autorizzazione all'uso di emergenza per baricitinib, un inibitore della Janus-chinasi, insieme a remdesivir nelle persone ospedalizzate che necessitano di supporto respiratorio.
Anticorpi monoclonali
Queste sono proteine create in laboratorio che agiscono come anticorpi per aiutare il sistema immunitario. Sono in corso studi per testare il tocilizumab, solitamente usato per trattare le malattie autoimmuni, come trattamento per i casi gravi di COVID-19.
desametasone
PER test clinico suggerito che il desametasone corticosteroide può ridurre i decessi nei pazienti ospedalizzati con COVID-19. Attualmente sembra essere utile solo per coloro che necessitano di ventilazione meccanica e ossigeno supplementare.
Lopinavir e ritonavir
Venduti sotto il nome di Kaletra, ritonavir e lopinavir sono stati creati per curare l'HIV. Ma di recente, un uomo sudcoreano di 54 anni con COVID-19 è stato trattato con successo successfully con questi due farmaci.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che Kaletra potrebbe essere particolarmente utile se usato in combinazione con altri farmaci.
Idrossiclorochina
Questo droga di 70 anni è stato usato per trattare la malaria e altre malattie autoimmuni. È considerato sicuro e si è dimostrato efficace nel combattere la SARS.
A partire dal 15 giugno 2020, il FDA revocata la sua autorizzazione all'uso dell'idrossiclorochina per il trattamento del COVID-19. Ciò è stato determinato da un ampio studio clinico che non ha mostrato alcun beneficio per le persone con COVID-19. Molti studi clinici che utilizzano il farmaco sono stati ora sospesi.
Favilavir
Favilavir è un farmaco antivirale progettato per trattare l'infiammazione del naso e della gola. È stato approvato dalla Cina per curare il COVID-19.
Sebbene i risultati dello studio debbano ancora essere rilasciati, il favilavir si è dimostrato efficace nel trattamento dei sintomi di COVID-19 nelle 70 persone incluse in uno studio.
Altri studi su questo farmaco antivirale sono in corso.
APN01
La Cina è pronta per iniziare gli studi clinici su APN01 , un farmaco sviluppato nei primi anni 2000, come trattamento per COVID-19. Gli scienziati che hanno creato APN01 hanno anche scoperto una proteina (ACE2) coinvolta nell'infezione di cellule umane nell'epidemia di SARS e nel nuovo coronavirus.
A seconda dei risultati del primo studio, saranno presto in corso studi clinici più ampi.
Plasma convalescente
Il plasma sanguigno di persone che si sono riprese da COVID-19 ha l'autorizzazione all'uso di emergenza dalla FDA per l'uso in persone ricoverate in ospedale con COVID-19.
PER piccolo studio nel gennaio 2021 ha mostrato che le persone che hanno ricevuto plasma convalescente entro 3 giorni dallo sviluppo dei sintomi di COVID-19 avevano il 48% in meno di probabilità di sviluppare una forma più grave della malattia rispetto a quelle che hanno ricevuto un placebo.
Assistenza domiciliare
Per l'assistenza domiciliare, un medico può raccomandare quanto segue:
- prendendo farmaci da banco per ridurre la febbre
- rimanere ben idratati bevendo molta acqua
- riposarsi bene
- mangiare cibi nutrienti, come cibi ricchi di vitamina D , per aiutare il tuo corpo a rimanere generalmente sano
Informazioni sulla vaccinazione COVID-19
Diverse aziende farmaceutiche hanno acquisito approvazione di emergenza della FDA distribuireVaccini contro il covid-19.
La fornitura di questi vaccini è attualmente molto limitata e i piani di distribuzione locale sono principalmente focalizzati su Raccomandazioni CDC decidere chi deve ricevere per primo i vaccini.
A partire da febbraio 2021, gli Stati si stanno concentrando principalmente sulla distribuzione del vaccino sugli operatori sanitari in prima linea e su altri lavoratori essenziali, sulle persone in strutture di residenza assistita e sulle persone con più di 65 anni.
Dopodiché, probabilmente vedremo una maggiore distribuzione alle persone con condizioni di comorbidità (altre condizioni che possono rendere più probabili casi più gravi di COVID-19) e infine al pubblico in generale. La tempistica per la distribuzione completa non è ancora chiara.
Alcuni tipi di vaccino COVID-19 richiedono due dosi per un periodo di tempo, mentre altri potrebbero richiederne solo una. Sarai informato del tipo che stai ricevendo, quindi saprai se hai bisogno di una dose di follow-up.
Non è chiaro se i vaccini COVID-19 esistenti ci proteggeranno da eventuali ceppi nuovi o mutati del virus, ma la ricerca è in corso.
Il dipartimento sanitario del tuo stato o della tua contea dovrebbe consentirti di saperne di più sul processo di vaccinazione nella tua zona.
Pensi di avere il COVID-19?
Se pensi di avere il COVID-19, segui questi passaggi:
- Valuta il tuo rischio.I raffreddori e le infezioni regolari sono ancora in circolazione, quindi cerca di rimanere obiettivo sui tuoi sintomi. Se alle persone della tua comunità è stato diagnosticato il COVID-19 o se hai viaggiato di recente, le tue possibilità di aver contratto il virus sono maggiori.
- Non correre dal dottore.Contatta prima una struttura sanitaria. Per la persona sana media, è improbabile che il COVID-19 sia in pericolo di vita. Se i tuoi sintomi sono lievi, è meglio parlare con un professionista prima di avventurarsi in una clinica e mettere a rischio gli altri. Un medico valuterà la tua condizione e collaborerà con le autorità necessarie per decidere se hai bisogno di test.
- Accovacciati a casa. Auto-isolamento è fondamentale per ridurre la trasmissione del virus. Riposarsi molto è anche il modo migliore per recuperare. Se sei a casa con altri, mantieni le distanze e fai attenzione a toccare superfici comuni o condividere oggetti.
- Tieni informato il tuo medico.Se stai riscontrando qualche persistente o è n sintomi di g-haul , parla con un operatore sanitario delle opzioni per alleviare i sintomi.
Quando chiedere aiuto?
Secondo l'OMS, circa l'80 percento delle persone che contraggono il virus guarisce senza cure ospedaliere.
Se sei sano e relativamente giovane e non hai problemi di salute di base, molto probabilmente un medico ti consiglierà di isolarti e prenderti cura di te stesso a casa.
Ma se sei più anziano o immunodepresso o hai condizioni preesistenti, chiama una struttura medica non appena noti i sintomi. Se i tuoi sintomi iniziano a peggiorare, cerca immediatamente assistenza medica e prendi tutte le precauzioni necessarie per proteggere gli altri, come indossare una maschera.
Fai sapere alla tua struttura sanitaria locale quando arrivi, in modo che possano ammetterti in modo appropriato. Puoi sempre chiamare il 118 in caso di grave emergenza.
Siamo in questo insieme
Insieme, possiamo e appiattiremo la curva. Quindi ricorda il piano di gioco COVID-19:
- Lavati le mani per almeno 20 secondi e disinfetta spesso le superfici di casa. Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol.
- Stai a 6 piedi di distanza dalle altre persone, a parte quelle con cui ti stai isolando.
- Cerca di non toccarti il viso, soprattutto se sei fuori casa o non ti sei lavato le mani di recente.
- Indossare una copertura per il viso in tessuto multistrato in tutti gli spazi pubblici (o indossare due maschere contemporaneamente per ottenere gli strati multipli necessari).
- Starnutisci o tossisci nel gomito, non nelle mani.
- Stare a casa ed evitare la folla.
- Controlla il app per il coronavirus per le ultime informazioni
