Trattare con un bambino di 4 anni Capricci, Emozioni e Angst

Man mano che il tuo bambino cresce, crescono anche la sua mente e le sue emozioni. Dal momento che i bambini non sono ancora in grado di esprimere correttamente queste emozioni, a volte si manifestano come agitazione, frustrazione, rabbia o semplicemente sentimenti di sopraffazione. Questo spesso porta a esplosioni spaventose e piene di rabbia conosciute anche come scoppi d'ira e possono accadere ovunque e in qualsiasi momento.

Il modo in cui gestisci i capricci è molto importante per tuo figlio e per la tua sanità mentale. Anche se può sembrare molto stressante e impossibile calmare il tuo piccolo, in quel momento ci sono diversi modi in cui puoi fare per calmare la situazione. Questi sono ottimi modi e suggerimenti per aiutarti a gestire correttamente il tuo bambino quando fa i capricci.

Gestire i capricci di un bambino di 4 anni e le sue emozioni

Quando un bambino fa i capricci, sembra un'esplosione di emozioni senza fine. Molte lacrime, rabbia e urla si verificano mentre apparentemente durano per l'eternità che possono portare a impazienza e frustrazione. Tuttavia, come genitore è molto importante che tu capisca come mantenere la calma durante questi attacchi inaspettati. Ecco alcuni suggerimenti su come gestire i capricci.

1. Mantieni la calma

Lo sappiamo, lo sappiamo, è molto più facile a dirsi che a farsi, tuttavia, è molto importante mantenere la calma. Rimanere calmi può avere un effetto positivo sul modo in cui tuo figlio risponde in quel momento. Spesso vorrai lasciare con rabbia la stanza o urlare contro di loro, ma è fondamentale invece mostrare un atteggiamento calmo e comprensivo.

Durante i capricci, le emozioni sono alle stelle, è importante ricordare che tuo figlio non è ancora in grado di elaborare queste emozioni, il che è spaventoso per loro. Quindi, durante la loro rabbia piena di lacrime, avvicinati con calma e siediti assicurandoti che tu sia lì fino a quando non hanno finito. Oppure puoi prenderli (ammesso che si agitino dappertutto) e calmarli delicatamente fino a quando non è finita. Questo li aiuterà a capire che le cose non vanno così male come sembra in quel momento, che non sono soli e che tutto andrà bene.

2. Presta attenzione ai trigger

È anche fondamentale che tu stia attento a ciò che fa ticchettare tuo figlio. Ciò può aiutarti a pianificare in anticipo e, cosa più importante, a prevenire il maggior numero possibile di scoppi d'ira futuri. Se non fare sonnellini o sonnellini abbastanza lunghi è un fattore scatenante, assicurati che dormano di più.

Forse diventano scontrosi quando hanno fame? Assicurati di mettere in valigia abbastanza snack per conservarli per tutto il giorno. A volte i bambini si arrabbiano quando una certa attività sta volgendo al termine; come giocare con altri bambini o quando è il momento di spegnere il loro cartone animato o programma preferito. Questo può portare a irritazioni e piagnucolii, ma avvisarli delicatamente può aiutarli a rieducare le loro emozioni e ad adattarsi in questi momenti.

Com'è un tipico Tantrum di 4 anni?

Un tipico capriccio di 4 anni è solitamente caratterizzato da alcune cose. Sebbene ogni bambino sia diverso, i capricci vengono in genere visualizzati nello stesso modo.

I soliti segni includono:

• tendere su
• Pianto
• Urlando
• Colpire o calciare
• Pizzicare o mordere
• Dimenando il loro corpo

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Trattare con un bambino di 4 anni fa i capricci quando gli viene detto di no

Sappiamo tutti che dire 'no' a un bambino sembra essere l'innesco definitivo per gli scoppi d'ira. A volte probabilmente pensi che sia più facile dire loro di sì per evitare urla forti o scoppi d'ira violenti. Beh, può sembrare più facile ma non esattamente nel lungo periodo. Anche se non è la cosa più eccitante dire loro di no, ci sono modi in cui puoi farlo che ti aiuteranno a evitare i capricci.

Va bene dire di sì

A volte, va bene dire loro di sì su certe cose. Quando si tratta di situazioni pericolose, ovviamente, tieni stretto i tuoi 'no', nonostante quanto siano arrabbiati, tieni duro. Tuttavia, con piccole cose come scegliere i propri abiti un paio di volte alla settimana o permettere loro di svolgere semplici compiti da soli, può fare un'enorme differenza nel loro temperamento e nei loro comportamenti. Tali piccoli atti porteranno a meno frustrazioni, più positività e momenti più felici per loro.

2. Ignorali strategicamente

Ignorarli strategicamente durante un capriccio può sorprendentemente produrre buoni risultati. Può sembrare duro ma può anche essere necessario come un'altra tecnica per aiutare il bambino a rilassarsi e calmarsi. Invece di arrabbiarti o arrabbiarti, ignora i comportamenti indesiderati e ammira o elogia il comportamento che vuoi che mostrino di più. In questo modo tuo figlio imparerà a controllare lentamente le proprie emozioni e capirà che un buon comportamento lo porterà molto più lontano di quest'ultimo.

3. Prova una distrazione

È sicuro dire che i bambini sono spesso facilmente distratti, il che può funzionare a tuo vantaggio durante uno scatto d'ira. Se hai detto a tuo figlio di no e puoi vedere uno scatto d'ira, suggerisci semplicemente un gioco del cucù o inizia a cantare una canzone che ama. Puoi persino portare a termine un'attività che amano svolgere o accendere una canzone che amano. Questi sono tutti ottimi modi per attirare la loro attenzione altrove e aiutarli a calmarsi.

Trattare con un bambino di 4 anni i capricci prima e dopo l'ora di andare a letto

1. Riproduci musica leggera

È dimostrato che funziona praticamente per chiunque di qualsiasi età. La riproduzione di musica soft può aiutare ad alleviare lo stress nella mente e nel corpo, creando così l'atmosfera perfetta o il relax. Puoi suonare rilassanti melodie per bambini, jazz o qualsiasi cosa con melodie morbide e tranquille. Scuotili delicatamente o strofinagli la schiena mentre suona. Questo aiuterà sicuramente a calmarli e ad addormentarsi.

2. Prova i profumi naturali

Oli e profumi naturali si sono dimostrati utili nell'aiutare a rilassare e calmare la mente. Sebbene gli oli naturali vengano generalmente applicati sulla pelle dei bambini, è meglio applicarli in altri modi, ad esempio tramite diffusori e spray. Puoi spruzzare oli come lavanda, gelsomino e camomilla che aiutano a lenire mentre incoraggiano un sonno migliore.

3. Leggi a loro

Niente batte una favola della buonanotte prima di andare a letto in quanto può aiutare il tuo piccolo ad addormentarsi. Trascorrere un po' di tempo leggendo loro prima di andare a letto non solo può dare loro qualcosa da aspettare prima di andare a dormire, ma può effettivamente tranquillizzarli e mandarli in uno stato d'animo più felice. Questo può, a sua volta, incoraggiarli a rilassarsi e dormire sonni tranquilli durante la notte.

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Trattare con un bambino di 4 anni i capricci in pubblico

Il tuo bambino che fa i capricci in pubblico può sentire che il mondo sta per finire, almeno si sente così. Tuttavia, mentre sei stressante, devi ricordarti di affrontarlo in modo calmo che ti aiuterà sia a rilassarti che a concentrarti di nuovo. Se tuo figlio si agita e urla a squarciagola, ci sono alcune cose che puoi fare.

1. Tu respiri, loro respirano

Fare respiri profondi è efficace per qualsiasi situazione che induca stress. È dimostrato che libera la mente mentre rilassi il corpo. Quindi, i classici respiri profondi a dieci conteggi possono aiutare rapidamente a portare la mente in uno spazio calmo. Successivamente, puoi fare un piccolo gioco con tuo figlio per aiutarlo a calmarsi.

Cate Scolnik di AFineParent.com suggerisce il gioco dell'ombelico durante i capricci. Parla dell'implementazione di questa tecnica mentre sua figlia stava facendo una crisi, le ha semplicemente detto di pensare al suo ombelico. Questo potrebbe non sembrare efficace, ma l'ha aiutata a calmarsi e ad allontanare i suoi pensieri da ciò che la stava facendo arrabbiare. Scolnik afferma che questo si basa sulla potente tecnica del centraggio, che è un metodo utilizzato per bilanciare la mente e il corpo durante i momenti di stress.

2. Mantieni una voce bassa

È una reazione quasi istantanea gridare quando ti arrabbi, ma farlo spesso aggiunge benzina sul fuoco. Tenere la voce bassa invece aiuterà a calmare il bambino e a confortarlo durante i capricci. Anche se non è facile visto che sei in pubblico, alzare la voce li renderà più irritabili, creando così una situazione ancora peggiore.

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3. Non dimenticare il kit di emergenza

Quando sei in giro a volte i capricci sono dovuti al fatto che tuo figlio ha fame o semplicemente ha bisogno di un po' di divertimento. È qui che torna utile il tuo 'kit di emergenza', che può aiutare a diffondere o prevenire gli scoppi d'ira. Assicurati di aver preparato abbastanza snack, succhi e bevande per aiutare a curare la loro fame durante il giorno. Anche tenere a portata di mano alcuni giocattoli non farà male, in quanto ciò può intrattenerli mentre ti occupi delle commissioni. Fare così farà tutta la differenza del mondo durante un viaggio al negozio, o ovunque tu debba andare.

Come gestire un bambino di 4 anni che fa i capricci tutto il tempo

1. Non premiare i capricci

Non importa quanto tu possa essere tentato, non premiare tuo figlio durante i capricci. In altre parole, non dare loro caramelle o qualcosa che in realtà non meritano in un momento di crisi. I genitori lo fanno nel tentativo di calmarli, tuttavia, questo porta solo a comportamenti ricorrenti e viziati. È molto più facile fare lo sforzo di rompere i loro comportamenti capricciosi piuttosto che rompere un circolo vizioso di più frustrazione per non ottenere più ciò che vogliono tutto il tempo.

2. Cerca di evitare i fattori scatenanti dei capricci

Presta attenzione e tieni a mente cosa potrebbe scatenarli. Spesso, questi momenti possono essere prevenuti se attuati nel modo giusto. Ad esempio, come accennato in precedenza, soluzioni come un kit di emergenza o garantire che abbiano cibo a sufficienza e riposo durante il giorno possono aiutare notevolmente a prevenire i capricci.

Tieni gli occhi aperti e, se possibile, riduci i potenziali fattori scatenanti o fattori di stress che possono portare ad aggravamento o rabbia.

3. Dai loro delle opzioni

Se scopri di avere costantemente a che fare con i capricci a causa del fatto che tuo figlio non è d'accordo con il fatto che gli venga detto 'no', dare loro altre opzioni potrebbe aiutare ad alleviare la frustrazione. Se ad esempio chiedono costantemente caramelle o dolci in alternativa, potresti offrire loro qualcosa di sano e delizioso come la frutta. Questo insegnerà loro che 'no' è per il loro bene, promuovendo allo stesso tempo un buon processo decisionale e capacità di cooperazione all'inizio.

Emozioni - Come si sentono davvero i bambini quando fanno i capricci?

Man mano che i bambini crescono, il loro cervello subisce grandi cambiamenti a un ritmo molto rapido. Secondo TodaysParent.com i bambini piccoli sviluppano 700 nuove connessioni neurali ogni secondo. Ciò significa che i pensieri, le emozioni e le percezioni sono in overdrive e sono tutti molto nuovi per loro. Da bambini, non hanno idea di cosa stia accadendo, il che è molto, molto spaventoso per loro.

Frustrazione e tristezza possono accompagnare questi cambiamenti travolgenti poiché scoprono e vogliono costantemente di più. Che si tratti di diversi tipi di cibo, giocattoli, intrattenimento ecc. Stanno solo scoprendo il mondo che li circonda. Quindi, la pazienza in questo momento delle loro piccole vite è fondamentale poiché hanno bisogno di tutta la compassione, l'amore e la comprensione che possono ottenere.

Conclusione

Più di ogni altra cosa sono necessari pazienza e amore per superare senza problemi questo periodo della loro infanzia. Anche se può essere opprimente e stressante, devi ricordare che non è sotto il loro controllo. È anche importante ricordare che è un punto normale nel loro sviluppo.

Quindi, utilizza le tecniche discusse e ce la farai. Inoltre, goditi ogni momento, buono o cattivo, perché non avranno mai più questa età.

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