Scopri Yohimbe, l'albero africano che promette buon legno
Se c'è una cosa su cui la medicina moderna e quella tradizionale sono d'accordo, è il valore di una buona pillola per il pene. Secoli prima del Viagra, gli uomini dell'Africa occidentale usavano la corteccia dell'albero di yohimbe per indurirsi e resta così that , e gli utenti moderni pop pillole di yohimbe per combattere la disfunzione erettile (e perand perdere peso ).
Ma più durano, più cadono e i potenziali benefici dello yohimbe comportano anche alcuni rischi.
Yo, cos'è yohimbe?
Yohimbe, l''albero dell'amore', è un sempreverde che si trova nell'Africa occidentale. Tradizionalmente, la corteccia poteva essere masticata o bollita per raccogliere i benefici del composto di yohimbina all'interno.
Ora puoi trovare polvere di yohimbe concentrata o pillole vendute al banco nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie. Esistono anche farmaci da prescrizione (Aphrodyne e Yocon) che contengono una versione elaborata del composto, la yohimbina cloridrato.
Potenziali vantaggi
Mentre Aphrodyne e Yocon sono prescritti per la disfunzione erettile, supplementi dietetici contenente yohimbina può avere una serie di altri vantaggi. Ma solo due affermazioni sono supportate dalla ricerca e gran parte di quella ricerca è relativamente vecchia.
Dì addio alla disfunzione erettile
Il composto di yohimbina trovato nella corteccia dell'albero di yohimbe sembra bloccare i prodotti chimici nel corpo responsabile della prevenzione delle erezioni. (Dov'erano quelle sostanze chimiche quando avevi bisogno di loro nella lezione di ginnastica di seconda media?)
La yohimbina dilata anche i vasi sanguigni rilasciando monossido di azoto , aumentando il flusso sanguigno importantissimo al pene, tra gli altri luoghi.
Alcuni ricerca degli anni '80 suggerisce che la yohimbina può aiutarti a far scoppiare un paffuto, ma non è abbastanza per ottenere un cenno ufficiale dall'American Urology Association.
E mentre Aphrodyne e Yocon sono tipicamente prescritti con un dosaggio di una compressa da 5,4 milligrammi tre volte al giorno, non esiste un dosaggio standard per la yohimbina naturale meno concentrata.
Alcune fonti suggerire di assumere non più dell'equivalente di 30 milligrammi di yohimbina cloridrato al giorno, o circa 10 milligrammi tre volte al giorno.
Dai una spinta al tuo piano di perdita di peso
Se stai cercando un integratore che ti aiuti a perdere grasso, vale la pena provare la yohimbina. Gli stessi recettori alfa-2 adrenergici che blocca per stimolare l'erezione si trovano anche nelle cellule adipose.
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Ma non è un affare fatto. UN piccolo studio del 1991 ha suggerito che la yohimbina potrebbe aiutare con la perdita di peso e la perdita di grasso, ma ricerche precedenti non ha riscontrato alcun effetto evidente.
Cordiali saluti: possibili effetti collaterali
La yohimbina è in circolazione da molto tempo, quindi i suoi effetti collaterali sono abbastanza noti. Potresti sperimentare:
- vertigini
- nausea
- insonnia
- ansia
- pressione sanguigna elevata
- battito cardiaco accelerato
Inoltre, la yohimbina non è raccomandata se hai un attacchi di panico o disturbo da stress post-traumatico, poiché gli effetti collaterali del farmaco potrebbero peggiorare tali condizioni.
Non mescolare: quando dovresti passare su yohimbe
Se tu sei incinta o l'allattamento al seno, avere malattie renali o ulcere peptiche , o stai prendendo antidepressivi , non dovresti usare la yohimbina.
E potresti voler saltare il vino rosso e il formaggio se stai usando la yohimbina per un sesso migliore - entrambi contengono tiramina , un amminoacido che, come la yohimbina, aumenta la pressione sanguigna.
Yohimbe è sicuro?
Dipende. Alcuni utenti di yohimbina hanno segnalato problemi di stomaco , battito cardiaco accelerato , ansia, ipertensione e persino convulsioni e attacchi di cuore.
Come con molti altri integratori alimentari, puoi solo indovinare se gli ingredienti elencati sull'etichetta corrispondono a quelli contenuti nella bottiglia.
PER studio 2016 2016 di 49 integratori contenenti yohimbina hanno scoperto che i prodotti variavano ampiamente nella quantità che contenevano. Alcuni avevano yohimbina naturale, ma altri avevano diversi livelli di estratto di yohimbina lavorato.
Yohimbe va bene per te?
Se stai lottando con la disfunzione erettile e non vuoi usare un farmaco su prescrizione come Viagra o Cialis, o vuoi solo un'erezione che duri più a lungo e rimanga più dura, potresti provare la yohimbina.
A dosi tipiche, il rischio di gravi effetti collaterali è basso e la yohimbina potrebbe essere una soluzione naturale all'annoso problema di ravvivare un pene morbido.
Altro rimedi naturali per ED includono:
- ginseng
- rhodiola rosea
- ashwagandha
- Ginkgo biloba
La linea di fondo
La yohimbina è stata usata per secoli per trattare la disfunzione erettile e aumentare il piacere sessuale . Più recentemente, è stato utilizzato anche per la perdita di peso. È disponibile come integratore alimentare da banco o come farmaco da prescrizione.
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Se decidi di provare la yohimbina, fai attenzione ai possibili effetti collaterali. Sono generalmente lievi con basse dosi, ma può essere difficile sapere cosa stai ricevendo perché gli integratori di yohimbina potrebbero non essere sempre etichettati con precisione.
