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Quali sono le caratteristiche di un narcisista?
Me-me-me- oh ho già detto me?- sì me. Questo è ciò che accade nella testa di un narcisista. Uscire con un narcisista non è affatto facile e molti mettono fine alla relazione perché il narcisista era troppo difficile da sopportare. Potresti pensare che il tuo partner potrebbe essere semplicemente troppo sicuro di sé e non un narcisista. Bene, ecco alcune bandiere rosse a cui prestare attenzione che dicono 'Sono un narcisista'.
Superiore a tutti
Il segno numero 1 di un narcisista è la superiorità. Questo non è essere sicuri di sé. Nella mente di un narcisista, lui o lei è l'onnipotente. Con loro in cima alla gerarchia, tutti al di sotto diventano sbagliati e inferiori.
Nessuna empatia
Un narcisista non sa nemmeno cosa sia l'empatia. Non esiste nel loro mondo. Poiché il concetto di sentimenti non ha senso per loro, un narcisista non può percepire come si sente un'altra persona. Non sono in grado di convalidarti o accettarti.
La conversazione ruota intorno a loro
Nel momento in cui aprono la bocca fino al momento in cui la chiudono, un narcisista parlerà solo di se stesso. A causa del loro accresciuto senso di diritto, hanno bisogno di nutrire il loro ego e bramano anche l'ammirazione costante.
Illuminazione a gas sinistra e destra
Una grande bandiera rossa a cui prestare attenzione è l'illuminazione a gas. I narcisisti usano questa forma di manipolazione e abuso per farti sentire che tutto ciò che fai è sbagliato. La tua autostima che hai lavorato duramente per costruire viene distrutta dal loro gaslighting e senti il bisogno di scusarti ogni singolo secondo.
Come sono i narcisisti in una relazione?
In una relazione, un partner narcisista è difficile da gestire. Molte volte hai voglia di rinunciare a loro a causa del loro carattere, e altre volte ti spingi ad andare avanti perché li ami. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione se esci con un narcisista.
Nessuna etichetta
È difficile capire cosa succede nella mente di un narcisista. Se stai uscendo con un narcisista, a volte potresti chiederti se la tua relazione ha anche un'etichetta. Un narcisista si aspetta che tu lo tratti come il suo partner, tenendo d'occhio le possibili prospettive. Se flirtano in pieno giorno con te in giro, il tuo partner mostra segni di narcisismo. La parte triste di questo tipo di relazione è che se parli con loro del loro sfacciato flirt, si arrabbieranno con te e ti diranno che stai reagendo in modo eccessivo.
Non si scusa mai
In una relazione, un narcisista non si scusa mai. Mai. Se si sbagliano, e anche quando lo sanno, si aspettano che tu chieda scusa. Discutere con un narcisista è come litigare con un bambino. Non esiste una cosa come il compromesso; sei tu che hai torto e loro hanno ragione.
Rottura = Panico
Nonostante non voglia un'etichetta chiara sulla tua relazione, un narcisista si farà prendere dal panico se provi a rompere con loro. Faranno del loro meglio per tenerti nelle loro grinfie dicendo tutte le cose giuste e zuccherando tutto ciò che fanno, ma dopo un po' finirà e la loro vera natura riaffiorerà. Dopo il panico, si arrabbieranno con te. Più sei irremovibile sulla tua posizione riguardo alla rottura, più si arrabbiano.
I narcisisti sanno che ti stanno facendo del male?
Rispondere alla domanda se un narcisista sa che ti sta facendo del male è come chiedere a qualcuno di sillabare“pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis” la parola più lunga che l'uomo conosca. Impossibile, vero? A causa della loro incapacità di entrare in empatia con gli altri, la maggior parte dei narcisisti non si rende conto che ti sta facendo del male e, se lo sapesse, ha scelto di ferirti ancora.
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Il modo in cui funziona la loro mente è diverso dal nostro e cercare di decifrare razionalmente la situazione porterebbe al mal di testa. Normalmente, se sai che le tue azioni feriscono qualcuno, ti fermi. Questo è più facile a dirsi che a farsi per un narcisista. Poiché amano essere alti e potenti, non vogliono cambiare. Anche quando sanno che ti stanno facendo del male, si sentono a loro agio e si crogiolano nel loro stato che tutto ciò che mette alla prova li mette sulla difensiva. Riconoscere che si sbagliavano comporta delle scuse: questo è qualcosa che un narcisista non farà.
Diversi tipi di narcisisti si comportano in modo diverso
In molte delle nostre teste, tutti i narcisisti sono raggruppati in un unico gruppo. Tuttavia, in realtà ci sono tipi di narcisisti, alcuni dei quali sono peggiori di altri. Speriamo che il tuo partner sia il narcisista domatore.
Narcisista esibizionista
Se pensi al narcisista stereotipato, questo è quello a cui stai pensando. Un narcisista esibizionista pensa molto bene a se stesso e manca di empatia. Mettendosi su un piedistallo, abbattono gli altri con le loro parole e azioni. Non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri e preoccuparsi solo del loro ego è ciò che fa un narcisista esibizionista. Questo tipo di narcisista non è mai insicuro
Narcisista dell'armadio
Il prossimo è il narcisista dell'armadio. Non tutti possono essere aperti al loro comportamento narcisistico, e altri sono effettivamente in conflitto al riguardo. Un narcisista più vicino o nascosto vuole essere il momento clou della conversazione ma allo stesso tempo si sente insicuro. A differenza dei narcisisti esibizionisti che si sentono speciali per associazione diretta, l'insicurezza di un narcisista più vicino li fa sentire speciali solo attraverso l'associazione. Passivo-aggressivo è la caratteristica distintiva di un narcisista nascosto. A causa della loro insicurezza, dicono una cosa e ne fanno un'altra: questo porta a una frustrazione repressa che porta all'aggressività passiva. Fai attenzione ai narcisisti più vicini, sono spaventosi perché non sai mai veramente cosa sta succedendo nelle loro menti.
Narcisista tossico
Il peggior tipo di narcisismo a cui prestare attenzione è il narcisista tossico o maligno. Questo tipo può essere sadico, non come il sadismo di 50 sfumature di grigio. Amano ferire e far sentire male gli altri con se stessi. Parla di incasinato. Il mondo di un narcisista tossico prospera nel caos e si nutrono del caos che provocano sugli altri. Se sei con un narcisista tossico, forse è il momento di rivalutare la tua relazione.
Cosa posso fare per aiutare il mio partner e la nostra relazione?
Una relazione con un narcisista è estenuante. Il tuo benessere mentale, così come il tuo benessere fisico, è in linea ogni secondo della giornata. Molti psicologi sconsigliano di iniziare una relazione con un narcisista, ma è difficile smettere improvvisamente di amare qualcuno. Se ci sei già dentro, cosa puoi fare?
La prima cosa che puoi fare per aiutare il tuo partner e la tua relazione è cercare di identificare in quale tipo di comportamento narcisistico cadono. Da qui, puoi prendere i passaggi necessari che sono i migliori per ogni categoria. Affrontare un tipo di narcisismo non sarà lo stesso per gli altri. Cerca di essere comprensivo e, per quanto possibile, non discutere con loro. Ricorda che un narcisista non può comprendere le emozioni e non può cogliere il significato dell'empatia. Discutere con loro peggiorerà solo le cose. Per aiutare loro e la tua relazione, cerca di evitare discussioni.
Il narcisismo è un disturbo della personalità che richiede cure mediche se estremo. Se vuoi aiutare il tuo partner e far funzionare la relazione, puoi provare a convincerlo a cercare un aiuto professionale. Con una guida adeguata, le loro differenze possono essere affrontate e la possibilità che la relazione funzioni diventa più alta
Cosa posso fare per proteggere il mio benessere emotivo e mentale?
Se sei arrivato così lontano nell'articolo, è probabile che stai uscendo con un narcisista. Tu tra tutti sapresti che non è facile. Tutte le critiche, le sminuzioni, i gaslighting ti hanno fatto impazzire e non sai cosa fare. Proteggere il tuo benessere emotivo e mentale è la tua priorità numero uno.
Ricordati ogni giorno che vali la pena e meriti di meglio. Tutte le cose che il tuo partner ti dice non sono vere e non sei inutile come ti fanno sentire. Dì a te stesso che sei incredibile e meraviglioso. Fai questo ogni giorno.
Parla con i tuoi amici empatici. Apriti alla tua relazione e racconta loro tutto ciò che provi. Non nascondere alcun dettaglio. Questo è un momento importante per rinfrescarti la memoria su come le persone dovrebbero agire. La mancanza di empatia del tuo partner non è la norma. Le persone non sono così e devi ricordare a te stesso che le persone si preoccupano per te.
Fatti un po' di terapia. Il modo migliore per proteggere il tuo benessere emotivo e mentale mentre ne hai ancora la possibilità è cercare aiuto. I terapisti in questo campo sono esperti e possono aiutarti in questo momento difficile.
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Riepilogo
Nessuno sano di mente vuole stare con qualcuno che lo sminuisce costantemente. Non c'è niente di romantico in una relazione costruita su parole offensive. Forse è il momento di andare avanti e trovare qualcuno che si preoccupi veramente di te e del tuo benessere.