La forma di supplemento di curcuma offre una dose molto più potente dei potenti curcuminoidi. Ma quali effetti collaterali o interazioni potrebbero verificarsi da dosi più elevate?
La curcuma è una spezia gustosa con alcuni benefici per la salute. Ma può aiutare le persone con emicrania? Indaghiamo.
La curcuma, nota anche come 'la spezia d'oro', è nota per le sue qualità medicinali, il vivace colore giallo e l'uso nella cucina asiatica e indiana. Ma la spezia d'oro è anche un biglietto d'oro per dimagrire? La curcuma è una fonte naturale di curcumina, un potente composto che conferisce alla curcuma le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. La ricerca suggerisce che potrebbero essere queste stesse proprietà a rendere la curcuma un'opzione per aiutare nella perdita di peso.
Dalla cottura delle uova intere ancora nel loro guscio (cosa?!) Alla pizza per dessert: ecco come utilizzare il tostapane per ogni pasto.
Assicurati che il tuo Ringraziamento sia ancora significativo e memorabile mentre tieni la tua famiglia al sicuro. Ecco le attività a rischio più basso e più alto per le celebrazioni e le riunioni di quest'anno.
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Ricette classiche e nuove per legumi ricchi di fibre (lenticchie), verdure (broccoli), frutta (lamponi) e cereali (compresa la pasta integrale, evviva!).
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Gli avocado non sono buoni solo per il guacamole. Si scopre che questi frutti verdi sono pieni di proprietà salutari e prelibatezze in parti uguali.
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