Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Anche se la maggior parte delle persone crede che gli oli essenziali siano diventati mainstream solo ora e siano solo una nuova tendenza che presto scomparirà, vale la pena notare che sono stati effettivamente utilizzati fin dai tempi antichi. Grazie al loro grande numero di benefici (sono antidepressivi naturali, hanno proprietà antibatteriche e antivirali, oltre ad essere stimolanti e disintossicanti), le miscele di oli essenziali sono diventate estremamente popolari e sono ora utilizzate in tutto il mondo in vari modi.
In effetti, le miscele di oli essenziali possono fare una grande differenza nella tua vita se usate per gli scopi giusti, invece di assumere solo farmaci che il più delle volte hanno gravi effetti collaterali. Al giorno d'oggi, queste incredibili miscele possono essere trovate in kit per aromaterapia, prodotti per la pulizia, profumi, prodotti per la cura della pelle e persino nei trattamenti naturali. Distillando o estraendo le particelle negli oli essenziali da varie parti delle piante, si ottengono tali miscele. Sono incredibilmente forti e una singola goccia può fare una grande differenza. In questo articolo parleremo di vari tipi di miscele di oli essenziali e per cosa possono essere utilizzati. Eccoci qui!
Utilizzo di miscele di oli essenziali per dormire
Non c'è niente di peggio che cercare di dormire dopo una lunga giornata e non riuscire a farlo. Ti stai rigirando nel tuo letto e non puoi assolutamente addormentarti. Bene, vale la pena notare che ci sono alcuni rimedi naturali per questo problema, incluse alcune miscele speciali di oli essenziali che puoi usare con il tuo diffusore. Ecco alcune miscele popolari:
1. Bergamotto, Patchouli e Vetiver
Questa speciale miscela di oli essenziali funziona incredibilmente bene per i problemi del sonno grazie al bergamotto che ti calma. Inoltre, il patchouli e il vetiver ripristinano l'equilibrio nel tuo corpo stanco in modo che tu possa addormentarti più facilmente. Basta versare alcune gocce di questa miscela nel diffusore prima di andare a letto e rilassarsi. Il sonno arriverà sicuramente prima di quanto ti aspetti.
2. Valeriana e lavanda
Questa è una miscela molto più semplice ma sicuramente forte. Dovresti sapere che quando si tratta di dormire, la lavanda è la migliore, soprattutto se usata come olio essenziale. Ha proprietà calmanti, allevia lo stress e ti rilassa mentre ti prepara per una lunga notte di sonno. Inoltre, la valeriana, una pianta che è stata utilizzata fin dai tempi più antichi per le sue proprietà di aiuto al sonno, ti aiuterà sicuramente ad avere un sonno senza sogni.
3. Bergamotto, Incenso e Vetiver
Abbiamo già parlato delle straordinarie proprietà calmanti e rilassanti del bergamotto e del vetiver, ma aggiungere solo poche gocce di incenso alla miscela ti aiuterà anche a liberarti di tutti i pensieri indesiderati che potrebbero tenerti sveglio. Può anche aiutare con l'insonnia se questa è la causa della tua lotta e alleviare qualsiasi tensione dal tuo corpo.
4. Salvia sclarea, ylang-ylang e legno di sandalo
Questa miscela di oli essenziali funziona molto bene ogni volta che ti senti esausto ma non riesci a chiudere gli occhi. La salvia sclarea ha enormi benefici calmanti e ti calma, l'ylang-ylang fornisce un aroma floreale e rilassante mentre l'olio di sandalo ha quell'aroma terroso di muschio che ti collega alle tue radici e ti fa addormentare profondamente.
Utilizzo di miscele di oli essenziali per l'ansia
L'ansia è qualcosa con cui sempre più persone combattono fin dalla tenera età. Può essere molto fastidioso e può impedire alla tua vita di seguire il suo corso naturale. Ecco perché le miscele di oli essenziali sono un ottimo rimedio contro i sentimenti di ansia e possono sicuramente semplificarti la vita. Ecco alcune idee:
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1. Lavanda, rosa e vetiver
L'olio di lavanda è il più comune in circolazione, ma c'è una chiara ragione per questo. Aiuta il tuo sistema nervoso a rilassarsi e può anche farti dormire meglio, calmare gli attacchi di panico e sostanzialmente alleviare qualsiasi tensione generale che potresti avere nel tuo corpo. L'olio essenziale di rosa è anche molto buono da usare ogni volta che hai attacchi di panico, ti senti irrequieto, ansioso, depressivo o quando sei in lutto. Infine, il vetiver, come accennato in precedenza, aiuta a ripristinare l'equilibrio nel tuo sistema per farti sentire più calmo.
2. Ylang ylang e bergamotto
L'ylang-ylang è un altro tipo di olio essenziale che può sicuramente aiutarti a rallegrare, sollevare il tuo umore, darti una spinta di ottimismo e coraggio, il tutto tenendo a bada la tua ansia. Per quanto riguarda il bergamotto, questo è uno di quegli oli essenziali che, se applicati in miscela, possono ridurre seriamente i sintomi sia della depressione che dell'ansia a lungo termine.
3. Camomilla e incenso
Quando si tratta di olio essenziale di camomilla dovresti sapere che aiuta a ridurre il tuo livello di irritabilità, ti fornisce armonia interna e ti aiuta a superare problemi come pensiero eccessivo, depressione o ansia. Infine, l'incenso è eccellente quando si combatte l'ansia perché fornisce un'energia curativa e calmante. Viene spesso utilizzato in aromaterapia e meditazione perché aiuta a chiudere la mente, a zittirla e quindi ad alleviare qualsiasi causa di stress.
Utilizzo di miscele di oli essenziali per le allergie
Le allergie non sono la cosa più bella che ti possa capitare, soprattutto quando pensi a tutti quei sintomi sgradevoli e fastidiosi che possono impedirti di fare un sacco di cose. Tuttavia, ci sono alcune miscele di oli essenziali, preferibili perché le nostre esigenze sono completamente diverse, che possono aiutarti a migliorare quei sintomi e farti sentire meglio.
1. Limone, lavanda e menta piperita
Anche se questi tre tipi di oli essenziali sono più comunemente usati, questa speciale combinazione di oli essenziali funziona particolarmente bene se hai bisogno di aprire i tuoi seni nasali e pulirli. Offre anche una piacevole sensazione calmante che ti farà sopravvivere alla tua allergia molto più facilmente. Vale la pena ricordare che la menta piperita è incredibilmente utile quando si tratta di curare il mal di testa del seno.
2. Bergamotto e Citronella
Abbiamo già parlato degli incredibili benefici dell'olio essenziale di bergamotto che sono particolarmente rilevanti quando vuoi sentirti meglio. La citronella, d'altra parte, ha incredibili proprietà antinfiammatorie e può aiutare con mal di testa e nausea. Sicuramente una miscela da provare!
3. Albero del tè, lavanda e limone
Per cominciare, l'albero del tè è il peggior nemico degli allergeni, specialmente per quelli nell'aria. Usando un diffusore, ucciderai ognuno di loro. Il limone e la lavanda sono perfetti per calmare e pulire i seni nasali che possono ostruirsi a causa delle allergie.
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Utilizzo di miscele di oli essenziali per il mal di testa
Diffondere nell'aria alcune miscele di oli essenziali ogni volta che si avverte un mal di testa è molto meglio che prendere pillole. Per fortuna, ci sono alcune miscele là fuori che sono perfette per questo problema e ti aiuteranno a sbarazzarti del tuo fastidioso mal di testa. Tutte queste combinazioni ti rilasseranno ed elimineranno lo stress che potrebbe causare dolore:
1. Eucalipto, rosmarino, menta piperita e lavanda
La lavanda, come accennato in precedenza, è fantastica per quando ti senti stressato perché ha proprietà calmanti. L'eucalipto è incredibile se ti senti come se non fossi in grado di respirare normalmente in quanto migliora la circolazione respiratoria. La menta piperita fa miracoli ogni volta che hai bisogno di un po' di freschezza. Ultimo ma non meno importante, l'olio essenziale di lavanda è probabilmente il più versatile e può essere utilizzato per una varietà di problemi, incluso il mal di testa.
2. Rosmarino, menta piperita, lavanda, maggiorana e timo
Mentre abbiamo già parlato delle straordinarie proprietà dell'olio essenziale di rosmarino, menta piperita e lavanda, vale anche la pena notare che l'olio essenziale di maggiorana dolce è anche un olio essenziale a base di erbe molto popolare. Ha molti effetti positivi sulla persona che lo usa. Può aiutarti a dormire meglio, sentirti più calmo e anche alleviare il mal di testa. È anche utile quando ti senti stressato o ansioso. Infine, dovresti sapere che l'olio di timo è uno dei migliori rimedi casalinghi per vari problemi come mal di testa, nausea, problemi respiratori, malattie della pelle o persino depressione e ansia.
Utilizzo di miscele di oli essenziali per i saponi
L'arte della fabbricazione del sapone è diventata molto popolare in questi giorni, principalmente grazie agli incredibili benefici delle miscele di oli essenziali che possono essere aggiunti a varie ricette per una vasta gamma di esperienze. Puoi combinare gli oli essenziali in base alle tue preferenze quando si tratta di odore o in base all'effetto che vuoi ottenere. Ecco solo alcune idee, ma sentiti libero di creare nuovi mix da solo!
1. Patchouli, lime e abete rosso della cicuta orientale
2. Ginepro, cannella e pino nero
Conclusione
Per concludere, sembra che le miscele di oli essenziali possano essere utilizzate in vari modi, dal calmare i sintomi delle allergie alla cura del mal di testa, affrontare l'ansia, dormire meglio e persino fare saponi. L'intera idea che circonda queste essenze miracolose è che sono completamente naturali e privi di sostanze chimiche. Questo è il motivo per cui possono essere così efficaci contro una moltitudine di problemi che alcune persone pensano che possano essere curati solo con farmaci o un medico. La natura, infatti, ci offre un gran numero di ricette che possiamo utilizzare per curarci e farci stare meglio. Indipendentemente dal fatto che tu abbia a che fare con problemi emotivi o fisici, queste miscele di oli essenziali possono sicuramente aiutarti.
