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Introduzione all'olio essenziale di basilico
Difficilmente sentirete parlare di aromaterapia senza menzionare l'olio essenziale di basilico. Ma conoscevate la pianta - Ocimum basilicum che è la principale fonte di olio essenziale di Basilico?
L'olio contiene numerosi composti che sono molto benefici per la salute. Alcuni di questi composti sono linalolo, che può anche aiutare nella riduzione dello stress. L'olio essenziale di basilico può essere inalato o strofinato sulla pelle per agire sulle parti del corpo colpite.
Questo olio essenziale ha un effetto positivo sulla frequenza cardiaca, sulla funzione immunitaria, sulla respirazione, sul livello di stress e sulla pressione sanguigna.
Benefici e usi dell'olio essenziale di basilico
Come abbiamo affermato in precedenza, l'uso dell'olio di basilico in aromaterapia è molto vantaggioso per il tuo benessere. Tuttavia, per raccogliere i risultati, dovresti usarlo bene. Puoi diffonderlo in tutto il tuo appartamento usando un diffusore o puoi inalarlo per comodità. Se sei di fretta; basta versarne un po' sul palmo, strofinare delicatamente le mani per scaldare l'olio e diffondere il profumo, coprirsi il viso con i palmi e inspirare profondamente.
Consideriamo alcuni degli eccezionali benefici dell'olio essenziale di basilico per la tua salute.
1. Allevia lo stress
L'olio è naturalmente un rilassante. Contiene adattogeni che consentono al tuo corpo di fondersi in condizioni di stress o depressione considerando tali reazioni come normali. Se applicato direttamente o inalato, l'olio può aiutare ad alleviare la tensione mentale, l'ansia, la tensione nervosa e il mal di testa.
2. Ridurre il livello di zucchero nel sangue
L'olio essenziale di basilico è stato utilizzato nel trattamento dei livelli elevati di zucchero nel sangue che potrebbero influenzare negativamente il corpo.
3. Purificazione del sangue
Le tossine nel sangue sono dannose per il corpo se non vengono rimosse. L'uso interno dell'olio di Basilico aiuterà nella rimozione delle tossine del sangue e nella prevenzione delle malattie che possono essere associate ad esso.
4. Promuovi una pelle sana
Una delle cose che desideri di più nella vita è una pelle sana e giovane. L'olio di basilico contiene composti speciali come la citronella e l'eugenolo, che aiutano a ridurre le infiammazioni della pelle e altri disturbi della pelle.
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5. Rilassante muscolare
Le proprietà rilassanti degli oli di basilico possono aiutare ad alleviare la fatica, i dolori muscolari e i dolori muscolari. Se hai un muscolo gonfio, tutto ciò che dovresti fare è strofinare l'area interessata con l'olio e il sollievo arriverà in pochi giorni.
6. Aiuta a migliorare l'umore
L'inalazione di olio essenziale di basilico può stimolare l'area del cervello che controlla il tuo umore e di conseguenza aumenta la tua forza e la tua prontezza mentale. Può ridurre la nebbia del cervello e aiuta a liberare la mente. L'olio è così efficace che può calmare la sensazione di stanchezza.
7. Agisce come antimicrobi
L'uso dell'olio di basilico può proteggerti direttamente dai batteri nocivi e da altri microbi presenti in casa. Può purificare l'aria e assicura che sia sicura per la respirazione e per il consumo di cibo. Per ottenere risultati migliori, spruzzalo sulle superfici del tuo appartamento utilizzando un flacone spray.
8. Allevia i dolori alle orecchie
L'olio essenziale di basilico può aiutare a ridurre i dolori all'orecchio. O strofini l'area che circonda l'orecchio con l'olio o metti un pezzo di cotone tamponato nell'olio sopra l'orecchio dolorante.
Utilizzo dell'olio essenziale di basilico per i capelli
L'olio essenziale di basilico viene utilizzato in vari shampoo e balsami. L'uso durante il massaggio aiuta nella circolazione sanguigna, necessaria per una crescita sana dei capelli. Di seguito sono riportati i vantaggi dell'utilizzo dell'olio essenziale di basilico sui capelli.
1. Aumenta la crescita dei capelli
Se soffri di una crescita lenta dei capelli, massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto con olio essenziale di basilico favorirà la circolazione del cuoio capelluto e, a sua volta, aumenterà la crescita dei capelli. Una volta stimolati i follicoli piliferi, verranno prodotti capelli nuovi e sani.
2. Aiuta nel trattamento del cuoio capelluto secco e pruriginoso
L'olio di basilico è stato molto utile nel trattamento della forfora, del cuoio capelluto secco e pruriginoso. Basta applicare una miscela di basilico e olio di cocco sulla parte interessata e sperimenterai la differenza. Questo aiuta nell'aumento del flusso sanguigno e nel lenitivo del cuoio capelluto.
3. Ridurre la caduta dei capelli
L'applicazione quotidiana di una miscela di olio di basilico e shampoo sui capelli aiuterà a prevenire l'eccessiva caduta dei capelli.
4. Promuove un capello più scuro e lucente
Se non ti senti a tuo agio con il cambiamento di colore dei tuoi capelli, specialmente da scuri a grigi, applicando una miscela di olio di basilico e polvere di amla sui tuoi capelli li restituirai al loro glorioso aspetto scuro e lucente.
Usi e benefici dell'olio essenziale di basilico per la pelle
I benefici dell'olio essenziale di basilico per la pelle includono:
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1. Rimozione delle tossine dal sangue
Se sei un tipo a cui non piace la comparsa di brufoli sul viso, allora dovresti provare a mangiare foglie di basilico naturali che disintossicano il sangue e prevengono la comparsa di acne o brufoli sulla pelle.
2. Previene lo scoppio di punti neri e brufoli
La vista di punti neri e brufoli sulla pelle può essere molto irritante per un adolescente. Per evitare ciò, prova a utilizzare una miscela di olio essenziale di basilico e terra di sambuco, succo di limone e miele sul viso e lascialo agire per circa 10 minuti ogni giorno. Lavalo via e goditi il tuo viso rinfrescato.
3. Trattamento dell'acne
Se la tua pelle è incline all'acne, puoi ridurne l'aspetto usando una miscela di olio di basilico, succo di limone, acqua di rose e polvere di sandalo.
4. Trattamento delle malattie della pelle
Bollire poche foglie di basilico mescolate con olio di senape può essere usato nel trattamento delle malattie della pelle. Basta applicare la miscela una volta fredda sulla zona interessata della pelle.
5. Tonifica la pelle
Se stai cercando di schiarire la pelle, dovresti adottare l'approccio naturale applicando una miscela di succo di limone e olio di basilico sul tuo corpo.
6. Trattamento della tigna
L'applicazione di una miscela di succo di limone e olio di basilico eliminerà la tigna dalla pelle. Non c'è traccia della malattia dopo un uso prolungato dell'olio.
7. Trattamento di ferite e ustioni
Se soffri di una ferita che ha rifiutato di guarire, dovresti trattarla facendo bollire una miscela di basilico e olio di cocco. Applicalo sulla zona della ferita o brucia una volta che la miscela si è raffreddata.
Con cosa si fonde bene l'olio essenziale di basilico?
L'olio essenziale di basilico si fonde bene con succo di limone, eucalipto, bergamotto, olio di cocco, issopo, lavanda, germoglio di chiodi di garofano, lime, melissa, geranio e rosmarino.
Come fare l'olio essenziale di basilico?
L'estate è sempre stato il periodo migliore dell'anno per fare l'olio essenziale di basilico perché le foglie sono sempre fresche ora. Di seguito sono riportati i semplici passaggi per ottenere l'olio essenziale di basilico dalle sue foglie fresche.
1. Scegli le foglie fresche
Puoi ottenere le foglie dal tuo giardino o da un negozio.
2. Fai bollire una pentola d'acqua
Riempi la pentola d'acqua e falla bollire su un fornello.
3. Aggiungi le foglie di basilico all'acqua bollente
Le foglie non devono rimanere nell'acqua bollente per più di un minuto in modo che non diventino molli e quindi perdano colore e sapore.
4. Mettilo in un colino
Svuotare il contenuto della pentola in un colino per drenare l'acqua. Terminate la cottura versando acqua fredda sulle foglie.
5. Asciugare le foglie su un tovagliolo di carta
Cerca di non spremere le foglie nel processo in modo da non perdere il suo sapore.
6. Versare il basilico e l'olio in un frullatore
7. Frulla il mix
Devi frullare il composto fino a quando l'olio e le foglie non sono completamente incorporati.
8. Lasciare raffreddare
Puoi metterlo in frigorifero per accelerare il processo di raffreddamento.
Riepilogo
Now Foods, oli essenziali, basilico, 1 fl oz (30 ml) Fonte: iherbL'olio essenziale di basilico può essere utilizzato nel trattamento di varie condizioni di salute come stress, malattie della pelle e caduta dei capelli. Puoi applicarlo direttamente sulla pelle o inalarlo strofinando l'olio sul palmo o con l'aiuto di un diffusore. Tuttavia, prova a consultare il tuo medico se devi usare l'olio nel trattamento di un disturbo più cronico.