Il mal di schiena è un grosso guaio. Seduta? oh girando? oh A piedi?OW. Ci sono tonnellate di cause dietro una schiena dolorante. Ecco come prevenire e trattare il dolore nella parte bassa della schiena sinistra, oltre ad alcune gravi condizioni sottostanti a cui prestare attenzione.
Ritorno alle origini: cause comuni di mal di schiena nella parte inferiore sinistra?
Tutto da una brutta notte dormire a una grave condizione medica può causare dolore lombare. Ecco i dettagli.
I colpevoli più comuni dietro un mal di schiena sono:
- condizioni che colpiscono i tuoi organi interni
- muscoloo lesione ai legamenti (alias dei tessuti molli)
- lesioni alla colonna vertebrale (comprese faccette articolari o dischi)
Abbiamo fatto un tuffo profondo (ma con una postura sicura) in ogni problema.
Condizioni dell'organo
Il mal di schiena in basso a sinistra può essere un sintomo di una condizione d'organo. Le cause possono includere:
- pancreatite
- calcoli renali
- endometriosi
- fibromi uterini
- infezione al rene
- colite ulcerosa
Lesioni dei tessuti molli
Ceppi e distorsioni sono cause comuni di bassa mal di schiena . Uno stiramento si verifica quando si allunga o si strappa un muscolo o un tendine: una distorsione si verifica quando si fa lo stesso a un legamento.
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È possibile ottenere uno stiramento o una distorsione da un infortunio, un uso eccessivo o sollevamento qualcosa di troppo pesante. Ma a volte anche un movimento imbarazzante può farti girare e gridare (per il dolore).
I sintomi di un ceppo o distorsione possono includere:
- rigonfiamento
- spasmi muscolari
- tenerezza
Lesioni della colonna vertebrale
Un brutto colpo alla schiena può ferirti colonna vertebrale . Può accadere a causa di incidenti stradali, infortuni sportivi o anche una semplice scivolata su un pavimento scivoloso.
I problemi specifici includono:
- ernia del disco lombare
- sacroiliaca giunto disfunzione
- artrosi nelle faccette articolari
Il dolore di solito compare al più presto. Potresti anche sentire un certo intorpidimento o formicolio irradiarsi lungo le gambe.
Per le femmine
Alcuni pip hanno un attacco alla schiena durante il vecchio mestruazioni .
Uno studio ha scoperto che 16 percento di partecipanti con ciclo mestruale crampi sperimentato anche dolore lombare. (Come, sul serio? Come se il crampi non erano abbastanza cattivi. )
Anche il mal di schiena cronico potrebbe essere un sintomo di endometriosi — una condizione in cui il tessuto uterino si sviluppa al di fuori dell'utero. Secondo a revisione della ricerca , potresti notare i seguenti sintomi insieme al dolore lombare se hai sviluppato l'endometriosi:
- cronico dolore pelvico
- crampi che si verificano al di fuori del tuo periodo
- un giro più lungo o più pesante sul onda cremisi
Per i maschi
Un epididimo infiammato, un condotto dietro i testicoli, può causare una condizione chiamata epididimite. Pensalo come se diventasse virale (o batterica) inYourTubes.
battericoo le infezioni virali sono un fattore comune. Il trauma fisico può anche scatenare questa infiammazione alquanto dolorosa. Mentre può succedere a chiunque, l'epididimite è più comune nelle persone di età compresa tra 20 e 30 anni, secondo un revisione della ricerca
Il tuo dottore può darti antibiotici se batteri è la colpa (accidentidannazionevoi batteri *scuote il pugno al cielo*). Nei casi più gravi, un chirurgo potrebbe aver bisogno di drenare o rimuovere l'epididimo.
Cause del dolore lombare sinistro durante la respirazione
Le condizioni che colpiscono la colonna vertebrale, come la scoliosi o la cifosi, possono causare mal di schiena e problemi respiratori.
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Scoliosi
La scoliosi è quando sei colonna vertebrale curve a lato. È più comune nei preadolescenti o negli adolescenti, secondo il Istituto Nazionale della Salute . Ma può verificarsi a qualsiasi età.
Nei casi più gravi, la curvatura può esercitare ulteriore pressione sui polmoni. Questo potrebbe rendere più difficile o doloroso respirare.
cifosi
La cifosi è una condizione che curva il tuocolonna vertebraleinoltrare. Questo può portare a una posizione di intuizione. Può accadere a causa dell'invecchiamento, durante l'adolescenza o a causa di una lesione spinale.
La condizione può causare mal di schiena, gonfiore o difficoltà di equilibrio . Nei casi più gravi può anche rendere più difficile o scomodo respirare o mangiare.
… E accanto alla nausea
Mal di schiena associato a nausea è stato collegato a:
- calcoli biliari
- cisti renali
- appendicite
- calcoli renali
- endometriosi
- dolori mestruali
- pancreatite cronica
Se il tuo eggo è incinta , potrebbe anche essere un mix di gravidanza mal di schiena e nausea mattutina.
… Oh, e insieme alla diarrea
Se la lombalgia è accompagnata da nonostante , potrebbe essere un sintomo di una condizione sottostante come:
- appendicite
- infezione al rene
- cancro del pancreas
- sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- occlusione fecale, quando un grande, duro cacca è bloccato nel tuo retto
- artrite enteropatica, artrite che è associato alla malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Diagnosi
Il tuo medico può aiutarti a capire la causa esatta della tua parte inferiore sinistra mal di schiena .
Chiederanno di:
- se hai una storia di problemi alla schiena
- eventuali lesioni recenti
- quanto dolore stai provando
- qualsiasi altro sintomo che senti (perché chiaramente il mal di schiena non è abbastanza divertente da solo)
Un esame fisico aiuterà il tuo dottore a individuare eventuali condizioni visibili.
Il tuo dottore potrebbe anche eseguire test di imaging per vedere cosa sta succedendo laggiù. Questo può includere:
- Analisi del sangue:(per vedere se hai un'infezione)
- Ultrasuoni:(per verificare le lesioni dei tessuti molli)
- Raggi X:(per mostrare ossa disallineate o rotte)
- risonanza magnetica:(per vedere se c'è una grave condizione sottostante)
- Test di conduzione nervosa:(per cercare condizioni nervose)
- TAC:(per cercare lesioni o tumori dei tessuti molli)
Trattamento
Puoi gestire alcune cause di abbassamentomal di schienaa casa. Ma per condizioni di salute più gravi, è necessario chiamare un dottore.
A casa
Potresti essere in grado di trattare il dolore lombare da lieve a moderato a casa. Ecco alcuni suggerimenti principali:
- farmaciLe opzioni da banco (OTC) potrebbero aiutare a ridurre il vantaggio. Puoi provare l'ibuprofene (Advil), il naprossene (Aleve) o l'aspirina (Bayer).
- Evitalo.Riduci al minimo le attività che potrebbero scatenare un attacco alla schiena (ad es. sollevamento di carichi pesanti o sport ad alto impatto).
- Riposati.Prenditi qualche giorno di pausa dall'attività faticosa. Anche se la tua schiena si sente meglio, potrebbe comunque essere in via di guarigione.
Puoi anche provare:
- impacchi di ghiaccio
- patch calde (puoi finalmente usare quella borsa dell'acqua calda da bassotto di tre Crimbo fa)
- leggeroallungamento o yoga
- salicilato di metile ( Bengay o balsamo di tigre ) creme
Con il tuo documento
Se i trattamenti fai-da-te non funzionano, è il momento di programmare una visita con un medico. Possono prescrivere:
- Iniezioni.Un'iniezione lombare di steroidi (nota anche come epidurale) potrebbe fornire un sollievo temporaneo.
- Antidolorifici.Farmaci come l'idrocodone (Lortab o Vicodin) possono aiutarti a gestire il disagio a breve termine. (Questi possono esserealtamenteformazione di assuefazione: segui le istruzioni e lo script del tuo documentoalla letterae smetti di usarli il prima possibile.)
- Rilassanti muscolari.Possono ridurre la rigidità muscolare e gli spasmi. Le opzioni più popolari includono il clorzoxazone (Paraflex) o il baclofen (Lioresal).
Preparati! Il tuo dottore potrebbe anche suggerirti di indossare un tutore per la schiena per accelerare la guarigione. Potrebbero anche consigliare Fisioterapia per aiutarti a ritrovare il movimento e alleviare il dolore.
Trattamenti alternativi
Alcuni utenti preferiscono cure alternative come:
Potresti anche trarre beneficio dalla visita di un chiropratico. UN piccola rassegna di ricerca di 26 studi clinici hanno scoperto che la manipolazione spinale chiropratica può fornire un 'modesto miglioramento' dei sintomi del mal di schiena.
(Fai attenzione a ciarlatani e hack - assicurati che il tuo chiropratico sia registrato presso l'American Chiropractic Association e non stia facendo affermazioni oltraggiose su ciò che il trattamento chiropratico può ottenere.)
Assicurati solo di parlare con il tuo dottoreprimavai con una di queste opzioni.
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Il mal di schiena nella parte inferiore sinistra può significare qualsiasi cosa, da problemi tissutali e muscoloscheletrici a dolore della gravidanza e calcoli renali.
Se il tuo mal di schiena diventa debilitante, puoi provare a guarire a casa usando farmaci,allungamento, e riposando. Il tuo dottore potrebbe aver bisogno di prescrivere o somministrare farmaci più forti se il dolore diventa estremo.
