Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Siamo tutti sucura di sé, soprattutto quando si tratta di rilassarsi prima di coricarsi. Ma addormentarsi non è sempre facile come mettersi a letto e spegnere il cervello.
Blocchi stradali come ansia notturna e procrastinare la nanna piace ostacolare il sonno. Quindi, a volte abbiamo bisogno di un intervento per sprofondare davvero nel sonno.
Per aiutare a raggiungere la felicità della buonanotte, i nostri redattori hanno condiviso i loro prodotti preferiti che li aiutano a prepararsi per la notte e a catturare alcuni Zzz's.
Supplemento di magnesio calmante naturale di vitalità
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Decomprimi dalla giornata mentre sorseggi mentre ti addormenti. Basta scaldare un po' d'acqua e aggiungere il integratore di magnesio polvere per un trattamento al limone e lampone prima di coricarsi. (Bonus: questo integratore può aiutarti a colpire il tuo magnesio quota se sei carente.)
Natrol Melatonina Compresse a Rilascio Temporale – 1 mg
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Dal momento che non ci svegliamo tutti all'alba e andiamo a dormire quando il sole tramonta, le cose possono andare fuori di testa. Accedere: melatonina - la centrale dietro il tuo ritmo circadiano che è un integratore del sonno molto amato.
Alcuni dei nostri redattori giurano su una piccola dose di melatonina a rilascio prolungato per addormentarsi (nessun arresto anomalo qui). Provalo da 1 a 2 ore prima di andare a dormire mentre ti prendi la cura della pelle o la notte lettura sopra.
mykind Organics Golden Milk Recupero e nutrimento 3,7 once in polvere
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Hai bisogno del compagno perfetto per Netflix prima di coricarti? Regalati un latte macchiato dorato con probiotici e Curcuma bontà. Basta mescolare un misurino con una tazza d'acqua, latte di mandorle o una bevanda a scelta. Se ti senti davvero un barista, frullalo con una mini frusta e guarniscilo con la panna montata.
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Steven Smith Teamaker Miscela n.40 Ninna nanna
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Cosa c'è di meglio di alcuni comodi pigiami e un'accogliente tazza di tè assonnato . Questa miscela di camomilla e ashwagandha è un modo gustoso per rilassare i tuoi problemi e farti addormentare (potrebbe anche farti addormentare per la notte).
Scrunchies per capelli in microfibra ultra morbida Kitsch
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Chiamando tutta l'ora di andare a dormire doccia frequentatori! Se hai a che fare con serrature lunghe madetestareasciugandoti i capelli, tupuòlascia che la pigrizia e il tempo all'aria secca vivano in armonia.
Realizzato con lo stesso materiale degli asciugamani per capelli, questo elastico respira e assorbe l'umidità dai capelli bagnati a differenza di un elastico standard. Uno dei nostri redattori trova che impedisce ai capelli bagnati di attaccarsi al collo durante la notte e aiuta a evitare i capelli semi bagnati al mattino.
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L'Occitane Crema Corpo Sorbetto Agrumi Verbena
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Non dimenticare di idratare il tuo corpo dopo una doccia notturna. Rendi la tua pelle super morbida per quelle comode lenzuola che ti aspettano. Inoltre, il brillante profumo di limone di questa crema per il corpo potrebbe persino metterti di buon umore prima di rannicchiarti nel letto.
Foreo LUNA mini 2
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Se ami una buona notte routine per la cura della pelle , questo scrubber per il viso in silicone vibra delicatamente per strofinare via il giorno e preparare il viso per il cuscino. È ricaricabile e abbastanza facile da pulire, inoltre non dovrai sentirti in colpa per aver buttato via le testine delle spazzole.
Naturopathica Burro per labbra condizionante alla ciliegia dolce
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Anche le tue labbra hanno bisogno di un po' d'amore di notte (e non intendiamo amare un partner... ma è anche molto carino.) Se sei afflitto da labbra screpolate e secche dopo un buon sonnellino, aggiungi un po' di cura per le labbra alla tua cura della pelle regime.
Uno dei nostri redattori consiglia di abbinare questo burro per le labbra con un fai-da-te olio di cocco e scrub per le labbra allo zucchero di canna. Strofina delicatamente le labbra, applica il burro per le labbra e svegliati senza labbra che sembrano pelle di serpente.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration Sleepover Mask
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Porta la spa prima di coricarti, senza problemi. Questa è una maschera non grassa che profuma di giardino 🌹 e non devi nemmeno lavarlo via. Aiuta il tuo viso a sentirsi morbido, liscio e idratato per tutta la notte e fino al mattino. È anche cruelty-free, non ha Buon compleanno o coloranti, ed è disponibile in imballaggi riciclabili.
Bagno alla senape del Dr. Singha, sali da bagno terapeutici
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Molti dei nostri redattori credono fermamente nel potere di un buon bagno (...come ogni singola notte 🛁). Per portare il tuo gioco da bagno al livello successivo, aggiungi semplicemente questa polvere per un po' di divino eucalipto e rosmarino aromaterapia . Quindi emergono dal bagno più morbidi di un cucciolo di delfino.
Spazio di testa
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Se ne hai bisogno suoni rilassanti prima di andare a dormire, Headspace consegna con i sonniferi. Fai un tour udibile e narrato di un paesaggio da sogno completo di acqua piovana ambientale o creature notturne. Non c'è bisogno di contare le pecore da soli. Puoi anche mettere a tacere la storia e goderti i suoni notturni per farti addormentare.
Cuscino di supporto per gambe e ginocchia Contour Legacy
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Se sei un dormiglione laterale , il posizionamento del ginocchio è tutto. Questo cuscino aiuta a separare le ginocchiaappenaun po' in modo che non ci sia pressione sui lati delle articolazioni. È anche progettato per mantenere la colonna vertebrale allineata mentre sei sdraiato su un fianco. Il nostro editore del sonno laterale adora questo cuscino per problemi al ginocchio e mal di schiena .
Candela DW Home Calming Waves
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Le candele sono l'OG del relax. Se ti manca l'aria rilassante del mare dalla tua gita annuale in spiaggia (#same), porta dei profumi costieri nella tua camera da letto. O per i nostri bagnanti, è un'ottima aggiunta a un bagno Zen prima di andare a letto.
Umidificatore ad ultrasuoni Honeywell Cool Mist
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Il naso ha bisogno di cure amorevoli all'aria secca? Questo umidificatore è silenzioso e utilizza aria fresca in modo che le cose non diventino soffocanti. Inoltre, non lascia i temuti punti bagnati sul tappeto o sul tavolino.
Non ci sono filtri, quindi è anche abbastanza facile da pulire quando le cose si mettono male. Una cosa che il nostro editore nota è che dovrai riempirlo almeno ogni due sere se ti piace la tua nebbia a tutto volume. È semplice da riempire, ma fai attenzione a non scaricare tutta l'acqua nella base.
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Coperta ponderata Bearaby
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pesalo ansia e vai a dormire #*!@. Questo coperta ponderata non ti farà sudare a morte ed è realizzato in cotone a maglia grossa! Il nostro editor suggerisce di abbinarlo a un'altra coperta in modo che i tuoi piedi non fuoriescano dai buchi, ma ti sentirai comunque comodo, accogliente e sicuro.