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La tosse è un delizioso riflesso che in genere libera la gola e i polmoni dal muco e dalle sostanze irritanti. Ma se la tua tosse si sente più secca del Sahara e non c'è muco da trovare, sei probabilmente alle prese con una tosse secca.
Mentre una tosse secca occasionale di solito non è nulla di cui preoccuparsi, tosse cronica può essere un sintomo di una condizione più grave.
Ecco come capire in quale tosse secca ti trovi e come trattarla.
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Cause e sintomi comuni della temuta tosse secca
Asma
L'asma è una condizione polmonare che provoca infiammazione e restringimento delle vie aeree, rendendo difficile la respirazione. Questo a volte può portare a un sacco di tosse (compresa la tosse secca), specialmente per quelli con asma variante della tosse (CVA).
I sintomi dell'asma includono:
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- fiato corto
- dolore o senso di oppressione al petto
- respiro sibilante o tosse
- fischio durante l'espirazione
COVID-19
Ah, COVID-19. Che tu o quelli della tua cerchia l'ho avuto o no, questa condizione respiratoria causata dal coronavirus SARS-CoV-2 è stata la priorità per tutti noi.
Un sintomo comune di COVID-19 è una tosse secca. Altri sintomi includono:
- febbre
- fatica
- gola infiammata
- congestione sinusale
- dolori muscolari
- diarrea
- dolore al petto
- respirazione difficoltosa
Gocciolamento nasale
Conosci il muco che ti gocciola in fondo alla gola ogni volta che allergie , raffreddore o infezioni del seno colpite? Quello è gocciolamento nasale .
Questo muco acquoso e acquoso ti fa tossire irritando quei piccoli nervi solleticanti nella parte posteriore della gola. Mentre queste tosse sono spesso piacevoli e produttive, il gocciolamento retronasale a volte causa una tosse secca.
I sintomi del gocciolamento retronasale includono:
- gola infiammata
- problemi a deglutire
- rinorrea
- tosse notturna
- ti senti come se avessi un groppo in gola
Raffreddori e infezioni virali
Essere colpiti da un'infezione virale - come ilraffreddoreo il influenza — non è mai divertente. Questi tipi di problemi delle vie respiratorie superiori possono causare una serie di sintomi, inclusa la tosse secca.
A seconda di cosa ti affligge esattamente, altri sintomi possono includere:
- muscoli doloranti
- rinorrea
- febbre
- gola infiammata
GERD
Malattia da reflusso gastroesofageo (aka GERD ) è una condizione cronica in cui l'acido dello stomaco torna a risalire l'esofago (come va, reflusso acido?).
Questo acido può causare irritazione, che a sua volta porta a tosse secca. Infatti, secondo una revisione della ricerca, la tosse secca cronica colpisce in giro 40 percento di fa capolino con GERD.
GERD è solitamente accompagnato da altri sintomi gastrointestinali, tra cui:
- bruciore di stomaco
- nausea o vomito
- dolore al petto
- tosse cronica
- mal di gola cronico
- difficoltà a deglutire
- alito cattivo
- raucedine
- quella sensazione di 'nodo in fondo alla gola'
ACE-inibitori
La tosse secca a volte può essere un effetto collaterale dei farmaci da prescrizione chiamati ACE-inibitori. Questi sono usati per trattare altre condizioni, come alta pressione sanguigna . Gli ACE-inibitori comuni includono enalapril (Vasotec) e lisinopril (Zestril, Prinivil).
Secondo l'Harvard Health Publishing, circa 20 percento delle persone che usano ACE-inibitori sperimentano tosse secca a causa delle loro medicine.
Allergie e cause ambientali
Polvere, polline e muffa, oh mio!
È noto che gli allergeni e gli irritanti ambientali scatenano la tosse secca, grazie alla loro capacità di irritare le vie respiratorie.
Altri sintomi possono variare e possono includere lacrimazione, naso che cola o congestione, a seconda di cosa scatena la tua reazione.
Altro comune in volo gli irritanti includono:
- Fumo
- muffa
- inquinamento
- peli di animali domestici
- particelle chimiche (come anidride solforosa e ossido nitrico)
Cause meno comuni di attacchi di tosse secca
Pertosse
La pertosse (nota anche come pertosse) è una condizione super contagiosa che provoca una grave tosse secca seguita da un suono 'convulso' mentre inspiri. Man mano che progredisce, la pertosse può portare a attacchi di tosse incontrollabili (e scomodi).
Sebbene la pertosse sia meno comune in questi giorni grazie ai vaccini, può ancora colpire i bambini che non sono stati vaccinati. Può anche avere un impatto su adulti e adolescenti se la loro immunità è diminuita dopo la vaccinazione.
Polmone collassato
Il pneumotorace (noto anche come polmone collassato) è il risultato del tuo polmone che si sgonfia improvvisamente. Sebbene questo sia più comune nelle persone con una condizione polmonare sottostante, un polmone collassato può essere innescato da una lesione al torace o può accadere da solo.
Cancro ai polmoni
Sebbene sia un improbabile colpevole, una tosse secca costante e a lungo termine può essere un sintomo di cancro ai polmoni. Questo tipo di tosse spesso non scompare, e il suo suono e la sua gravità possono anche cambiare con il tempo.
Altri sintomi del cancro ai polmoni includono:
- tosse con sangue (o catarro sanguinante)
- dolore al petto
- fiato corto
- respiro sibilante
- perdita di peso
- sentirsi debole o affaticato
Insufficienza cardiaca
Se il tuo cuore non pompa il sangue in modo efficace come dovrebbe, potresti soffrire di insufficienza cardiaca. Insufficienza cardiaca è più comune nelle persone che hanno alta pressione sanguigna o malattia coronarica, ma può colpire chiunque.
L'insufficienza cardiaca può causare una tosse secca o una tosse accompagnata da muco schiumoso bianco o rosato.
Altri sintomi possono includere:
- mancanza di respiro improvvisa o grave
- battito cardiaco irregolare
- debolezza o stanchezza
- gonfiore addominale o gonfiore alle gambe, alle caviglie o piedi
- ritenzione idrica
- nausea
- perdita di appetito
- problemi di concentrazione
Hai bisogno di più soluzioni per la tosse secca? Ecco come trattarlo
Ci sono molti modi per inviare quella confezione per la tosse secca, sia a casa che con l'aiuto di un medico.
Trattamenti medici
Decongestionante
Quando hai un freddo o altri virus, il tessuto del naso può gonfiarsi e rendere difficile la respirazione (grazie, congestione!). I decongestionanti agiscono riducendo il flusso sanguigno a questi tessuti gonfi, così puoi respirare più facilmente.
È importante notare che, sebbene questi farmaci da banco siano ottimi per gli adulti, non dovrebbero essere somministrati a bambini di età inferiore a 12 anni. Cerca farmaci specifici per i bambini o parla con il dottore di tuo figlio se sta riscontrando congestione.
Se hai la pressione alta, dovresti anche consultare il tuo medico prima di assumere decongestionanti. Alcuni decongestionanti possono effettivamente aumentare la pressione sanguigna.
Soppressori della tosse
Quando si percorrono i corridoi della farmacia perfarmaci per la tosse, scegline uno che sia un sedativo per la tosse, piuttosto che un espettorante per la tosse.
I soppressori della tosse sono ideali per la tosse secca perché bloccano il riflesso della tosse. Questo può aiutarti a superare la giornata (o la notte) quando una tosse persistente ti ha abbattuto.
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Tieni presente che i farmaci per la tosse non dovrebbero essere usati per trattare una tosse secca causata dall'asma.
Rimedi casalinghi
Gocce o sfregamenti per la tosse al mentolo
Succhiare una goccia per la tosse al mentolo o insaponare un massaggio al petto può aiutare ad alleviare la tosse secca quando hai il raffreddore. Le gocce per la tosse al mentolo possono anche aiutare a rilassare il riflesso della tosse e lenire un tessuto della gola irritato o infiammato.
Umidificatore
L'aria secca può irritare una gola già irritata, che può portare a tosse secca.
Investire in un umidificatore può aiutare. Aggiungendo umidità all'aria, queste macchine aiutano ad alleviare la gola secca per aiutare a prevenire la tosse. Questo è particolarmente utile di notte quando stai cercando di prenderne un po' qualità Zzz.
Doccia calda
È ora di rendere l'ora della doccia calda e piena di vapore.
Prima della tua mente teste nella grondaia, ascoltaci. Una doccia calda è ottima per molte cose, anche per aiutare a calmare l'irritazione e la secchezza della gola.
Eleva il tuo letto
Sonnecchiare con la parte superiore del corpo in posizione elevata può aiutare ad alleviare il gocciolamento postnasale e la GERD.
Puoi elevarti semplicemente usando extra cuscini . Per una soluzione più a lungo termine (e investimento!), puoi anche scegliere un letto regolabile .
Bevande calde
tè , brodi , acqua calda e limone... ci sono molte bevande calde da considerare quando hai un caso di tosse secca.
Il calore umido di sorseggiare un bevanda calda può dare un dolce sollievo alla tua gola irritata e irritata, fornendo anche una bontà idratante (win-win!).
Evitare irritanti e allergeni
Gli irritanti comuni come i prodotti profumati, il fumo, il polline e la forfora possono invadere il tuo sistema respiratorio e farti tossire.
Stando lontano da allergeni e irritanti, puoi aiutare a prevenire la tosse secca per cominciare.
Miele
Probabilmente hai sentito il ronzio sumiele, e per una buona ragione. Il miele è ricco di proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la gola e ridurre l'infiammazione.
Basta non dare il miele a nessun bébé con la tosse di età inferiore a 1. Il miele contiene batteri che possono causare botulismo infantile e rendi super malato l'equipaggio di 12 mesi e sotto.
Suggerimento giusto: Aggiungi un po' di miele al tuo tè o caldo limonata .
Gargarismi con acqua salata
Fare i gargarismi con acqua salata può lenire i tessuti infiammati e aiutare a sostenere il processo di guarigione, che è particolarmente utile quando si tratta di mal di gola o secchezza della gola.
per fare un gargarismi con acqua salata, semplicemente mescola 1/2 cucchiaino di sale in 8 once di acqua calda, bevi un drink, inclina la testa all'indietro e fai i gargarismi. Continua a fare i gargarismi per circa 30 secondi, poi sputa.
E ricorda: NON ingoiare acqua salata, sputala sempre!
Bere liquidi
Dillo con noi:I fluidi sono nostri amici.
È importante rimanere sempre idratati, ma quando la gola ti fa male, l'idratazione è ancora più critica. Ottenere abbastanza acqua nella tua dieta aiuta a mantenere la tua gola umida (sì, anche noi stiamo rabbrividendo alla parola), il che la aiuta a guarire.
Bromelina
Un enzima presente negli ananas, la bromelina è un antinfiammatorio che può aiutare a lenire il tessuto della gola gonfio o irritato.
Sorseggiando un delizioso ananas succo può aiutarti ad aggiungere un po' di bromelina alla tua dieta. Per un'opzione più concentrata, puoi provare un integratore di bromelina.
Se stai prendendo delle medicine, assicurati di ricontrollare con il tuo dottore prima di andare al prosciutto sulla bromelina. Può effettivamente interagire con alcuni farmaci.
Quando chiamare il dottore per quella fastidiosa tosse?
Se la tua tosse secca si rifiuta di fermarsi, peggiora o noti sangue o muco verde quando tossisci, è ora di parlare con il tuo dottore.
Dovresti anche visitare il tuo medico se riscontri altri sintomi, come:
- difficoltà a respirare o mancanza di respiro
- febbre
- problemi a deglutire
- dolore al petto
- ti senti come se qualcosa ti fosse bloccato in gola
- respiro sibilante
La linea di fondo
La tosse secca è nota come tosse improduttiva, il che significa che non producono catarro o muco. Sebbene spesso non siano motivo di preoccupazione, possono essere un sintomo di una condizione sottostante più grave.
Ci sono molte possibili cause di una tosse secca, che vanno dalle reazioni agli irritanti ambientali alle gravi condizioni mediche.
Puoi provare diversi rimedi casalinghi o da banco per sbarazzarti di una fastidiosa tosse secca. Ma se la tua tosse è persistente o è accompagnata da altri sintomi, chatta con il tuo dottore.