Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Se non hai fatto festa come una rock star, ma la stanza gira e tu hai l'energia di a bradipo - allora potresti provare vertigini e stanchezza.
Le vertigini possono manifestarsi in molti modi. Potresti sentirti instabile, stordito o avvertire la falsa sensazione di rotazione delle vertigini. Come ti sei sentito quando hai incontrato i Backstreet Boys in terza media (ma forse non così bene).
Le sensazioni di vertigini e stanchezza hanno molte possibili cause, alcune gravi e altre no. Tuttavia, è importante andare a fondo della questione, poiché può avere un serio impatto sulla tua vita quotidiana e potrebbe farti finire in un incidente.
Disidratazione
La disidratazione è una causa comune di vertigini e stanchezza. È causato dalla perdita di liquidi ed elettroliti, che spesso si verifica a temperature elevate, soprattutto durante l'attività fisica , o forse facendo festa troppo.
È importante sostituire regolarmente i liquidi che il tuo corpo perde.
I sintomi della disidratazione includono:
- minzione meno frequente
- l'urina è più gialla del normale
- sete estrema
- confusione
- mal di testa
La disidratazione lieve può essere trattata bevendo acqua o liquidi contenenti elettroliti, come le bevande sportive. La grave disidratazione richiede cure ospedaliere e una flebo endovenosa per idratare direttamente il corpo fino a quando non torna a livelli normali.
Gravidanza
Sei incinta - congratulazioni! Ma vertigini e stanchezza sono anche sintomi comuni della gravidanza. Il tuo corpo si sta adattando ai cambiamenti di portare un bambino e mantenere entrambi nutriti.
Durante la gravidanza, il tuo corpo sperimenta cambiamenti circolatori che possono causare vertigini.
Il tuo cuore pompa più sangue del normale e la tua circolazione rallenta a causa degli ormoni che causano l'allargamento e il rilassamento dei vasi sanguigni. Questo porta a una pressione sanguigna più bassa del normale, che può scatenare vertigini.
Mentre il tuo corpo si espande per accogliere il bambino in crescita, l'utero in espansione può causare anche cambiamenti circolatori, spesso causando vertigini.
Vertigini e affaticamento si verificano principalmente durante il primo e il secondo trimestre di gravidanza. Questo può essere preoccupante se hai altri sintomi come sanguinamento vaginale o dolore addominale, nel qual caso è una buona idea consultare il medico.
Anemia (e altri sintomi durante il ciclo)
Il tuo ciclo mestruale mensile potrebbe causarti più di semplici crampi e voglie di cibo. Durante il ciclo, la perdita di sangue può farti sentire più stanco del normale.
La perdita di sangue contribuisce anche alla bassa pressione sanguigna e all'anemia, una condizione derivante dalla mancanza di globuli rossi. Entrambi sono fattori scatenanti di vertigini e stanchezza.
Altri segni di anemia includono:
jacqueline fernandez height wikipedia
- fiato corto
- voglia di ghiaccio o argilla or
- battito cardiaco accelerato
- perdita di capelli e unghie fragili
L'anemia è una condizione molto comune, ma non è causata esclusivamente dai cicli mestruali.
Può verificarsi a causa della perdita di sangue a seguito di un infortunio, intervento chirurgico, epistassi gravi e frequenti, donazioni di sangue frequenti e altro ancora. Anche quelli con condizioni gastrointestinali come la celiachia sono a rischio di anemia.
emicranie
Se ti fa male la testa - non solo ti fa male, ma ti sembra che si stia spezzando e le luci sono troppo luminose ed è impossibile fare qualsiasi cosa - probabilmente stai vivendo un'emicrania.
L'emicrania può durare da poche ore a diversi giorni. Oltre a vertigini e affaticamento, i sintomi dell'emicrania includono:
- forte dolore alla testa
- nausea e vomito
- sensibilità alla luce
Puoi provare capogiri e vertigini da un'emicrania anche senza il doloroso mal di testa.
Le emicranie sono spesso scatenate da caffeina, stress, mancanza di sonno e mancanza di esercizio fisico. Le emicranie sono comuni anche durante il ciclo.
Adattare il tuo stile di vita di conseguenza può aiutarti a tenerli lontani. I farmaci antidolorifici da banco come il paracetamolo e l'ibuprofene possono aiutare a ridurre al minimo i sintomi associati all'emicrania.
anne heche breakdown
Se avverti forti dolori alla testa e vertigini e non hai mai avuto questi sintomi con un'emicrania prima, dovresti chiamare il 911 o farti accompagnare da qualcuno al pronto soccorso il prima possibile.
Concussione
Forse sei caduto e hai sbattuto la testa - potresti anche sentirti bene, anche se un po' stordito. Ma dovresti prestare attenzione ai segni di una commozione cerebrale, poiché affaticamento e vertigini sono sintomi di questa lesione cerebrale temporanea.
Se pensi di avere una commozione cerebrale, la prima cosa da fare è consultare immediatamente un medico. Le commozioni cerebrali possono essere causate da qualsiasi urto o colpo alla testa e i segni della lesione possono apparire minuti o ore dopo.
Altri sintomi di una commozione cerebrale includono:
- un mal di testa persistente
- nausea o vomito
- perdita di memoria a breve termine
- irritabilità o sbalzi d'umore
- cambiamenti nella tua visione - come visione offuscata, visione doppia o 'vedere le stelle'
- problemi a dormire
Bassa pressione sanguigna (ipotensione)
Probabilmente hai familiarità con la pressione alta, ma anche una pressione sanguigna anormalmente bassa può causare problemi.
Quando il tuo cuore pompa il sangue più lentamente del normale e la tua circolazione rallenta, la bassa pressione sanguigna può causare vertigini e affaticamento e, nei casi più gravi, shock.
I sintomi includono:
- confusione
- svenimento
- visione offuscata
- difficoltà di concentrazione
Molte cose possono causare la pressione bassa, tra cui gravidanza, malattie cardiache, disidratazione e alcuni farmaci. La pressione bassa può essere trattata con l'idratazione, indumenti compressivi, il consumo di più sale e alcuni farmaci.
Diabete
Se hai il diabete, l'ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) causa vertigini e affaticamento. Quando si verifica l'ipoglicemia, il glucosio nel sangue scende al di sotto dei livelli normali.
I sintomi da lievi a moderati dell'ipoglicemia includono:
- nervosismo o tremore
- sudorazione
- fame
- visione offuscata
- confusione o disorientamento
- irritabilità o nervosismo
- problemi di concentrazione
- battito cardiaco accelerato o irregolare
Per aumentare rapidamente la glicemia, consumare carboidrati, come succhi di frutta, compresse di glucosio, soda o anche un cucchiaio pieno di zucchero o miele.
Neuronite vestibolare
La neuronite vestibolare è un'infezione dell'orecchio interno. Le infezioni dell'orecchio come la neuronite vestibolare possono far perdere l'equilibrio e causare la falsa sensazione di girare.
Il nervo può infiammarsi a causa di infezioni virali come mal di gola o raffreddore. Pensi di avere la neuronite vestibolare? Ecco alcuni degli altri sintomi:
- visione offuscata
- confusione
- nausea
farmaci
Alcuni farmaci possono anche causare vertigini e affaticamento. Sono inclusi farmaci comuni che trattano la depressione, l'ipertensione e le convulsioni.
Parla con il tuo medico di farmaci alternativi se ritieni che il tuo farmaco stia causando questi effetti collaterali.
Sindrome da stanchezza cronica (CFS)
La Sindrome da Fatica Cronica (CFS) è una malattia cronica che ha un grave impatto sulla tua capacità di impegnarti nelle attività quotidiane della vita. La CFS è più comune nelle persone di età compresa tra 40 e 60 anni, ma può colpire persone di tutte le età.
I sintomi comuni della CFS sono:
insecure woman in relationship
- problemi a dormire
- ridotta capacità di svolgere compiti e attività quotidiane
- problemi con il pensiero e la memoria
- peggioramento dei sintomi stando in piedi
Dovresti consultare un medico se pensi di avere questa malattia, poiché il trattamento varia da persona a persona.
Ritmo cardiaco anomalo
Quando hai un ritmo cardiaco anomalo, noto anche come aritmia, il tuo cuore batte troppo velocemente o troppo lentamente.
Ci sono molti possibili sintomi, tra cui:
- incantesimi di svenimento o quasi svenimento
- battito cardiaco accelerato o martellante nel petto
- mancanza di respiro e ansia
- dolore o pressione al petto
Le opzioni di trattamento variano in base al tipo di aritmia che hai. Alcuni non richiedono alcun trattamento e alcuni sono trattati con fluidificanti del sangue o farmaci per la pressione sanguigna.
Se hai un'aritmia, si consiglia di limitare caffeina, alcol, tabacco, antidepressivi e molti altri trigger .
Dovrei vedere un dottore?
Se vertigini e stanchezza sono eventi comuni per te, è meglio consultare il medico per capire cosa lo sta causando. Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano questi sintomi gravi:
- svenimento
- dolore o pressione al petto
- fiato corto
- convulsioni
- battito cardiaco irregolare o accelerato
- forte mal di testa
Prevenzione
Ci sono modi per prevenire vertigini e affaticamento generale. Limita il consumo di alcol e tabacco e assicurati di dormire adeguatamente la notte.
In altre parole, se è qualcosa Mick Jagger stava facendo negli anni '70 - evitalo. Invece, canalizza la tua Gwyneth Paltrow interiore e immergiti nell'idratazione e nell'esercizio dolce. Namasté.