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L'erba è semplice, vero? Consumi cannabis, ti sballi, la fine.
Se ti diletti nelle arti della marijuana (sì, l'abbiamo appena inventato), probabilmente saprai che i termini 'sativa', 'indica' e 'ibrido' sono tipi di cannabis.
Ma cosa significano queste categorie e, soprattutto, come influenzeranno la tua esperienza?
Sia che tu stia usando la cannabis per affrontare un problema di salute o semplicemente cercando un modo dolce per rilassarti, dovresti conoscere i dettagli delle cime sativa e indica in modo da poter scegliere la tua varietà come un professionista.
Le basi: Sativa
Cannabis sativa L. è il nome latino per la specie di pianta che include le categorie del sottoceppo indica, sativa, ruderalis e ibrida.
Ma quando la gente parla di sativa in questi giorni, si riferisce alla sottospecie che è alta e flessuosa con foglie sottili, come la Nicole Kidman della cannabis.
Queste piante crescono un po' più lentamente e prosperano in ambienti assolati (o sotto intense luci di crescita).
In generale, la sativa è una buona opzione se stai cercando di sentirti sollevato e ispirato. Le persone che soffrono di depressione possono potenzialmente trarre beneficio qui, così come quelle in una crisi creativa.
Le Sativa con una discreta quantità di THC possono essere ottime per alleviare il dolore che non ti stordirà. Alcune persone trovano anche che allevia l'ansia, ma questo è un effetto dose-dipendente.
In altre parole, un po' di sativa può aiutare a calmare i nervi e concentrare la mente, mentre troppa può effettivamente renderti ansiosa, persino paranoica. La calibrazione della dose perfetta potrebbe richiedere un po' di tentativi ed errori.
Le basi: Indica
Le piante Indica sono descritte come corte con foglie larghe. Da indigene a climi più freddi in tutta l'Asia meridionale, crescono più velocemente e producono più gemme rispetto alle piante sativa.
Le indica si sono guadagnate il soprannome di 'in da couch', perché ti aiutano ad abbracciare la tua pigrizia interiore. Di solito sono associati al tipo di rilassamento profondo e profondo che è ottimo per alleviare il dolore e può aiutare con l'insonnia.
Molte persone trovano che le indica aiutano a stimolare l'appetito e a superare la nausea. Poiché possono darti un profondo senso di rilassamento, potrebbero funzionare meglio per certi tipi di ansia rispetto alle sativa.
Per tutti questi motivi, ha senso usare le indica di notte, o in qualsiasi altro momento in cui puoi prenderti una pausa dalle tue responsabilità ed entrare nella zona del freddo.
Le basi: Ibrido
Gli ibridi sono esattamente quello che sembrano: piante nate da un genitore indica e un genitore sativa per produrre ceppi con effetti intermedi: rilassanti ma non troppo sedativi, calmi ma (in qualche modo) vigili.
Ecco un piccolo segreto sporco: quasi ogni tipo di fiore o 'bocciolo' che troverai in un dispensario autorizzato è un qualche tipo di ibrido o un altro. Decenni di incroci hanno prodotto un'ampia varietà di ceppi con effetti diversi.
'In realtà non sono rimaste più vere indica o sativa', afferma Jessie Gill, un'infermiera di cannabis del New Jersey e fondatrice di MarijuanaMommy.com
Traduzione: quando le cime vengono descritte come indica, afferma Gill, in genere si tratta di un ibrido che offre un effetto sedativo. Quando la gemma è descritta come sativa, è tipicamente un ibrido che si traduce in un'esperienza stimolante e stimolante.
“Ma… non è cosìsemprefunzionano in questo modo perché il metabolismo di ogni persona per i cannabinoidi è molto, molto diverso', afferma.
Le basi: Ruderalis
Cannabis ruderalisè un altro termine che potresti incontrare. Come indica e sativa, è considerata una sottospecie della pianta, ma questa varietà non contiene molto THC o CBD e non è ampiamente utilizzata per la medicina o per il tempo libero.
Allora, qual è la varietà giusta per te?
Se indica e sativa non spiegano completamente gli effetti di una varietà, cos'altro dovresti guardare?
Contenuto totale di THC e CBD, per uno. Alte concentrazioni di THC (più del 20 percento in alcuni ceppi) ti influenzeranno molto più fortemente di quelle con meno THC.
La combinazione del CBD con il THC può aiutare a ridurre eventuali effetti negativi del THC (come la paranoia) contribuendo al contempo al suo beneficio; questo deriva dal “ effetto entourage ” teoria, che suppone che tutte le sostanze fitochimiche (cannabinoidi, terpeni, flavonoidi ecc.) funzionino meglio insieme.
L'altro fattore che influenza lo sballo sono i terpeni. Questi sono i composti aromatici presenti nella cannabis che le conferiscono il suo odore distinto, che sia più terroso, fruttato, floreale o addirittura skunk.
I terpeni influenzano l'umore o la direzione dello sballo della cannabis. Alcuni terpeni, come il limonene e il pinene, sono associati a quella vivace sensazione da sativa, mentre si pensa che il mircene, in particolare, contribuisca al profondo gelo da indica.
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Sapere quali terpeni sono presenti in una particolare varietà può aiutarti a scegliere l'opzione migliore per le tue esigenze.
Non dimenticare che la tua impostazione influisce anche su come ti sentirai! È molto più probabile che tu abbia un'esperienza positiva e che promuova la salute se ti trovi in un ambiente confortevole e sicuro.
E, ultimo ma non meno importante, ricorda che la tua esperienza con la cannabis può variare ogni volta. Poiché i composti vegetali non sono uniformi come i farmaci da prescrizione sintetici, il dosaggio richiederà alcuni esperimenti per trovare la zona dei riccioli d'oro.
Fai qualche ricerca o chatta con un medico su quali ceppi sono raccomandati per ciò che stai cercando di ottenere, come alleviare i sintomi o semplicemente rilassarti senza i postumi di una sbornia.
Varietà popolari e cosa fanno
Nome | Categoria | Contenuto di THC | Contenuto di CBD | Terpeni | Effetti principali | Buono per le persone con |
---|---|---|---|---|---|---|
Bubba Kush | Indica | 16,5% medio | meno dell'1% | cariofillene, limonene, mircene | umore rilassato, assonnato, positivo | ansia, insonnia, perdita di appetito |
Kush viola | Indica | 15,5% medio | meno dell'1% | mircene, pinene, cariofillene | umore rilassato, affamato, assonnato, positivo | nausea e perdita di appetito, insonnia, dolore |
Massa critica del CBD | Ibrido | 6,5% | 9,5% | mircene, pinene, cariofillene | umore rilassato, affamato, assonnato, positivo | nausea e perdita di appetito, insonnia, dolore |
Harle-Tsu | Ibrido | > 1% | 9–11% in media | mircene, terpinolene, pinene | rilassato, umore positivo, concentrato | dolore, stress e ansia; anche per coloro che vogliono qualche beneficio dalla cannabis senza 'sballo' |
GSC (ex Girl Scout Cookies) | Ibrido | 19% in media | meno dell'1% | cariofillene, limonene, umulene | umore positivo, rilassato, euforico, creativo | dolore, nausea, perdita di appetito |
Jack Herer | Sativa | 15–19% in media | meno dell'1% | terpinolene, cariofillene, mircene | umore positivo, energia, concentrazione, euforia, creatività | depressione, stress, stanchezza |
Diesel acido | Sativa | 19% in media | meno dell'1% | cariofillene, limonene, mircene | umore positivo, sollevato, euforico, concentrato | depressione, stress, ADHD |
CBD vs THC: qual è la differenza?
CBD e THC sono cannabinoidi (can-AH-bin-oids) presenti nella marijuana.
Il CBD, o cannabidiolo, è considerato non psicoattivo perché non ti farà sballare. Invece, interagisce con alcune parti del sistema nervoso periferico e del sistema immunitario chiamate recettori CB2.
Sebbene l'efficacia del CBD per le persone con determinate forme di epilessia sia stata dimostrata, i suoi potenziali usi per aiutare con ansia, depressione, dolore, insonnia e infiammazione sono ancora in fase di studio, anche se molte persone riportano risultati positivi in ciascuna di queste aree.
Ci sono anche alcune prove che il CBD aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza da sostanze che creano dipendenza, come alcol e oppiacei.
Il THC (tetraidrocannabinolo), d'altra parte, può sicuramente farti sballare, ma ha anche una serie di benefici terapeutici.
Sono state fatte più ricerche sul THC che sul CBD e sappiamo che è efficace per molte persone che soffrono di nausea, perdita di appetito, disturbi alimentari come anoressia, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e dolore cronico.
Alcune persone usano anche il THC per la depressione e l'ansia, anche se questi usi non sono stati ancora studiati a fondo.
E gli effetti collaterali e i rischi?
Sebbene la maggior parte delle persone sia d'accordo sul fatto che la cannabis sia relativamente a basso rischio, è pur sempre una droga.
Il CBD di per sé generalmente ha pochi effetti collaterali, ma potrebbe interagire negativamente con alcuni prodotti farmaceutici come le benzodiazepine e gli anticoagulanti.
Parla prima con il tuo medico del CBD se stai assumendo farmaci su prescrizione.
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Gli effetti collaterali più comuni del THC includono:
- secchezza delle fauci (nota anche come 'cottonmouth')
- occhi rossi (il collirio aiuta!)
- frequenza cardiaca elevata
- aumento dell'appetito (noto anche come 'la fame chimica')
- capacità di coordinazione e decisionali temporaneamente ridotte (a meno che la decisione non riguardi Lay's vs. Ben & Jerry's)
Se fumi, vaporizzi o mangi troppa cannabis, gli effetti collaterali possono variare verso:
- aumento dell'ansia o della paranoia
- problemi di memoria a breve termine
- disorientamento, confusione
- allucinazioni
- psicosi
- dipendenza
Dal momento che il nostro cervello non finisce di svilupparsi prima dei vent'anni circa, la cannabis non è raccomandata per le persone sotto i 25 anni.
L'uso pesante di cannabis durante questo periodo può compromettere alcuni tipi di sviluppo e portare a problemi medici (questo sta innescando ricordi del tuo ufficiale D.A.R.E. della scuola media?).
Inoltre, tieni presente che la cannabis non è adatta a tutti. Alcune persone potrebbero non trovare sollievo dai loro sintomi, e ad altri potrebbe non piacere quella sensazione di 'lapidazione'.
Puoi sempre usare prodotti a base di CBD se non vuoi sentirti sballato, ma, anche in questo caso, la cannabis potrebbe non essere la tua marmellata, e va benissimo.
Come con la maggior parte delle sostanze psicoattive, vorrai evitare di guidare o fare qualsiasi cosa rischiosa mentre sei sotto l'influenza della cannabis.
Ultimo ma non meno importante, conosci le leggi del tuo stato
Negli Stati Uniti, l'uso per adulti (o la cannabis ricreativa) è attualmente legale in 11 stati più Washington, DC, mentre la marijuana medica è disponibile per una varietà di condizioni in 33 stati.
Molti altri stati sono in linea per legalizzare attraverso le loro legislazioni statali, o tramite le urne, nel 2020. E mentre la cannabis è ancora illegale a livello federale, il governo degli Stati Uniti ha più o meno scelto di rimanere fuori dalle decisioni degli stati sulla tutta la faccenda della marijuana.
Per uno sguardo aggiornato sullo stato legale in evoluzione della cannabis e quali sono le leggi nel tuo stato, visita il Marijuana Policy Project's guida interattiva.
Se vivi in uno stato per adulti, tutto ciò di cui hai bisogno è un documento d'identità valido che dimostri che hai più di 21 anni per mettere le mani su un po' di verde.
Negli stati medici, è un po' più complicato. Dovrai fissare un appuntamento con un medico amico di 420 per ottenere la tua raccomandazione sulla marijuana medica. Alcuni dispensari hanno un documento in loco, mentre altri richiedono che tu trovi il tuo.
La tua mossa migliore è chiamare il tuo dispensario autorizzato più vicino o visitare il loro sito Web per scoprire come si fa ovunque tu sia.
È anche importante notare che anche se la cannabis è legale nel tuo stato, alcuni datori di lavoro ne vietano ancora l'uso. Assicurati di sapere dove ti trovi prima di prendere la medicina della cannabis.