Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Design di Alexis Lira
Per quanto riguarda le emozioni, direi che la felicità è sicuramente quella che richiede manutenzione, come una pianta da appartamento. La tristezza arriva come il tempo, ci investe come una pioggia fredda o si gonfia dentro di noi come una marea crescente. Entrambe sono emozioni losche e indipendenti, che tirano i fili con poco coinvolgimento da noi direttamente. Ma la rabbia è un animale completamente diverso.
La rabbia è una sfera di calore che evochiamo come fa Wanda Maximoff con lei esplosioni di energia rossa . Ma non si manifesta come qualcosa di bello come quello, piuttosto come testi spiacevoli, e-mail, convogli Slack o monologhi emotivi conditi con imprecazioni comicamente posizionate, alzando gli occhi e gesti osceni.
La rabbia può essere fantastica. Può sembrare giusto, persino, riempirci di un senso di potere e giusta giustificazione. Ma a differenza della felicità o della tristezza, che possono essere vissute in modi più solitari, la rabbia colpisce gli altri, il che rende molto alto il prezzo di quella specifica emozione.
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È così facile andare in giro arrabbiati, e c'è sicuramente molto per cui essere arrabbiati. Ma liberare la rabbia dal guinzaglio avrà probabilmente due risultati:
1. Sarai divorato per primo.
2. Anche tutti quelli che si avvicinano a te verranno divorati.
Mentre stai leggendo questo, forse pensando all'ultima volta che ti sei arrabbiato così tanto da AVERE DESIDERATO di poter lanciare magiche palline rosse di Wanda alla fonte della tua rabbia, potresti avere una domanda o una preoccupazione per cui vorresti che rispondessi Prob caldi. Se è così, sentiti libero di condividerlo QUI . Non preoccuparti, è anonimo al 100% e non c'è dubbio che guarderò dall'alto in basso. E forse ti aiuterò, o forse ti farò solo quella risata di cui hai bisogno per superare il resto della giornata.
Ad ogni modo, questo è Hot Probs... ci siamo...
Bene, per fortuna sei venuto da me con questo problema perché ho un piccolo segreto per te: io, Kelly McClure, non ho mai sbagliato in vita mia.
Dubita quanto vuoi, ma è vero. In 44 anni di vita, e vari gradi di successo, non sono mai entrato in una discussione o in un disaccordo che non mi ponesse al 100% sul lato puro e scintillante della giustizia e dell'innegabile correttezza.
Ho perso il lavoro perché non ho mai sbagliato? Assolutamente. Alcune delle mie relazioni sono finite perché sembra che alcune persone non riescano a gestire la mia perfezione? Affermativo anche a questo. È stato divertente? No, ma ho capito in 44 anni che la mia rabbia ostinata è stata il vero problema.
Sì, 'loro' potrebbero averti fatto arrabbiare, ma TU ti stai mantenendo così
La vera ragione per cui ho creato questa rubrica è perché ho imparato così tanto spendendo così tanto tempo a sbagliare, su quasi tutto ciò su cui una persona potrebbe sbagliare.
Nel corso degli anni, sono stata così brava a essere una sgualdrina B maiuscola che avrei dovuto avere uno scaffale pieno di premi per questo. Ho sprecato così tanto della mia vita cercando di capire cosa diavolo c'era di sbagliato in tutti gli altri che di recente, come negli ultimi 10 anni o giù di lì, mi sono reso conto che il problema ero io. E questo ha fatto schifo perché una volta che ti rendi conto che TU sei il carburante per la tua rabbia, hai del lavoro da fare.
Non so per cosa potresti essere arrabbiato. Potresti essere arrabbiato come lo ero io: arrabbiato con il mondo. Arrabbiato perché il burro è scivolato via dal toast. Oppure, potresti avere rimostranze giustificabili che ripeti più e più volte nella tua mente, desiderando di avere l'opportunità di sistemare le cose.
Ma indovina un po': è lo stesso. Che tu sia arrabbiato perché qualcuno ti ha pestato un piede 20 anni fa, o arrabbiato perché non ti piace il modo in cui qualcuno al lavoro ti parla, quella rabbia è una tua responsabilità, non loro. Non gli 'insegnerai mai'. Non 'vincerai mai'. Tutto ciò che finirai per farti è procurarti un'ulcera e un mucchio di brutte giornate, quando potresti semplicemente scrollartelo di dosso e superarlo. (Non dico che sia facile da fare, comunque)
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Trasforma la tua energia arrabbiata per gli altri in energia produttiva per te stesso
Il miglior consiglio che posso dare a te, o ai bambini che non avrò mai (perché ora ho tre uova rimaste) è che se sei arrabbiato e vuoi 'vendicarti' con qualcuno, l'unico modo per farlo è quello di congelarli fuori dalla tua mente. Cancellali e metti le tue energie per costruire una vita di contentezza, comunque ti cerchi. I tuoi genitori probabilmente lo chiamano 'ucciderli con gentilezza', ma non penso che dobbiamo uccidere qualcuno con qualcosa qui.
Un percorso ancora migliore è lavorare per una vita così felice e sicura di sé che nessuno e niente può toccarla. È molto più prezioso della rabbia. Questo è puro potere.