Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Siamo tutti d'accordo che fare la cacca fa bene. (Ci sono poche verità così universali e inequivocabili nel mondo della salute.)
Potrebbe piacerti
Cacca sana: la tua cacca è normale? Il motivo n. 1 per controllare il tuo n. 2Ma l'impulso a volte può arrivare nei momenti più inopportuni. Forse sei nel bel mezzo di un'importante riunione con un cliente, in un appuntamento caldo o in aereo e hai paura di farlo uscire in cielo (paura assolutamente ragionevole, tra l'altro). Quindi fai quello che farebbe qualsiasi adulto razionale:
Tienilo dentro finché non puoi andare un po' più tardi. Non può essere così male, vero? Ad essere onesti, anche noi non possiamo credere che stiamo parlando di questo, ma qualcuno deve fare la domanda e noi abbiamo le risposte.
i want to stay single forever
Il bisogno di sapere
In poche parole, la cacca è una combinazione di materiale di scarto e batteri, come risultato del processo digestivo del tuo corpo. Dopo aver mangiato, ci vuole un po' al tuo corpo meno di 53 ore affinché faccia il suo dovere e spinga quel panino BLT dalla bocca attraverso il tratto digestivo e fuori dall'altra estremità (fatto divertente: il cibo trascorre circa 40 di quelle ore solo nel tuo intestino crasso, ovvero il tuo colon). Quando il cibo digerito finalmente raggiunge la fine, le pareti rettali vengono allungate e questo invia un segnale complesso al cervello che è 'il momento giusto'.
Il programma di tutti e la frequenza sarà diversa —alcuni vanno un paio di volte al giorno o una volta ogni due giorni. L'importante è che tu abbia un programma più o meno regolare. Quindi, quando devi andare, è meglio che tu 'ascolti il tuo corpo'. Ma se devi trattenerlo per qualsiasi motivo, le feci ritornano nel tuo colon, dove più acqua viene assorbita e immagazzinata fino alla prossima volta che devi andare.
Ed è qui che puoi entrare in un po 'di merda profonda.
justin paul instagram
“Trattenere la tua cacca nelle rare occasioni va bene, ma [non dovrebbe essere] fatto tutto il tempo,” dice Alison Chen , N.D., e autore di Cosa dice la tua cacca di te . Mantenere il movimento intestinale può portare a costipazione non necessaria, dice Chen, perché più a lungo tieni le feci nel colon, più acqua viene assorbita e più diventa dura. Questi fattori potrebbero potenzialmente causare danni al colon a causa dello sforzo e dello sforzo di espellerlo in seguito.
“Trattenere la tua cacca può causare intestini dilatati e problemi con feci normali nel prossimo futuro,” dice Spencer Nadolsky , D.O., un medico di famiglia, che ha aggiunto che le viscere possono rimodellare nel tempo. E un'altra conseguenza non bella: quando tieni premuto, i muscoli del tuo retto si allungano e inviano il segnale di smettere di rispondere alla voglia di andare, che a volte può comportare uno svuotamento più lento del colon quando è il momento.
Entrambi gli esperti medici concordano sul fatto che non è dannoso tenere la cacca di tanto in tanto, ma sicuramente non dovresti prenderne l'abitudine.
texting i love you in a cute way
Ok, quindi questo è un mistero risolto, ma per quanto riguarda le scoregge? (Ridi quanto vuoi, menti indagatricibisognoda sapere!) “Tenere le scoregge dentro non è così male, perché è l'aria che deve essere rilasciata,” Chen dice: 'ma è ancora la pressione che si sta accumulando dentro'. Per non parlare del fatto che è decisamente scomodo.
L'asporto
È meglio fare la cacca e scoreggiare quando è necessario.
Ci sono poche ragioni comprensibili per combattere legittimamente l'impulso (come forse se fossi il Presidente a tenere un discorso pubblico) di defecare, ma in tutti gli altri casi, dovresti evitare di trattenere i movimenti intestinali quando possibile. Il fatto è che tutti fanno la cacca e dovrebbero fare la cacca quando sentono il bisogno di farlo, anche nel mezzo di una cena romantica. Mostra alla tua data questo articolo per renderlo ancora più convincente.