Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Ok ok. È difficile non essere d'accordo sul fatto che, in molte circostanze, alzarsi tutto in quelle lenzuola possa fare miracoli per la mente e il corpo. E non si tratta solo del calore del momento, suggerisce la scienza il sesso può migliorare l'umore e combattere l'ansia di ridurre lo stress segnali nel cervello .
Parliamo di sesso, piccola: perché è importante?
Non c'è dubbio: la vita è stressante. E l'ansia va ben oltre il bisogno di cenare con Ben e Jerry: lo stress può essere can dannoso per la nostra salute fisica . Eppure la scienza suggerisce che ci sono modi naturali perregolare l'ansia. In uno studio, i ricercatori hanno scoperto il rapporto quotidiano per due settimane ha portato alla crescita cellulare nell'ippocampo, la parte del cervello che tiene sotto controllo i livelli di stress . Dichiarazione di non responsabilità: questo studio è stato testato sui ratti, non su noi persone esuberanti, ma potrebbe comunque aiutare a spiegare quella felicità post-coitale.
In un altro studio, le persone che hanno avuto rapporti sessuali giornalieri per due settimane hanno mostrato una pressione sanguigna più bassa legata allo stress di quelli che hanno scelto di scherzare in altri modi o di astenersi del tutto dal sesso. (Neanche le sessioni da solista hanno funzionato.) La reattività della pressione sanguigna allo stress è migliore per le persone che hanno avuto di recente rapporti pene-vaginali rispetto alle persone che hanno avuto altra o nessuna attività sessuale. Brody, S. Division of Psychology, School of Sciences, University of Paisley, Scotland, UK. Psicologia biologica, 2006 Feb;71(2):214-22.. E altre buone notizie: anche il corpo rilascia ossitocina (aka l'ormone dell'amore) quando due diventano uno — agisce come un sedativo naturale e può scatenare sentimenti di compassione .
Pozione d'amore n. 9 — La risposta/dibattito
Prima di andare a cercare’ per amore ogni volta che quei segnali di stress si spengono, sappi che anche il sesso può lasciati andare glucocorticoidi , molecole che il corpo produce durante la risposta allo stress. Ma lo studio sui ratti suggerisce anche che il sesso diventa meno stressante più spesso lo facciamo La reattività della pressione sanguigna allo stress è migliore per le persone che hanno avuto di recente rapporti pene-vaginali rispetto alle persone che hanno avuto altra o nessuna attività sessuale. Brody, S. Division of Psychology, School of Sciences, University of Paisley, Scotland, UK. Biological Psychology, 2006 Feb;71(2):214-22.. I ratti che hanno avuto 14 rapporti sessuali rispetto a uno nel corso di due settimane avevano livelli più bassi di cortisolo, l'ormone che segnala alti livelli di stress . (Meno davveroèdi più, eh?)
signs you're the one that got away
Inoltre, i piaceri di un po' di fare l'amore sembrano superare le brevi esplosioni di stress che possono verificarsi; è stato dimostrato che le esperienze che forniscono piacere (compreso il sesso e un contorno di patatine fritte) ridurre la risposta allo stress . Quindi forse entrare in azione non sarà solo un giro fisico, potrebbe anche aiutare a calmare la mente.