Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Alcune persone hanno bisogno della scossa di una doccia fredda svegliarsi la mattina, o abagno caldo per rilassarsidi notte. Altri, come persone con la pelle secca , fai la doccia solo ogni due giorni quando iniziano a sentire l'odore di B.O. La frequenza con cui rubi-a-dub-dub è totalmente una questione di preferenze personali.
Ma a parte il bagno, quanto spesso dovresti lavare i capelli?
Come funziona lo shampoo
Capelli lunghi? Capelli corti? Calvo? Non importa: il tuo corpo produce a sostanza cerosa/oleosa chiamata sebo dalle sue ghiandole sebacee, che si trovano anche sul cuoio capelluto. Questa sostanza naturalmente oleosa si diffonde sui follicoli piliferi per proteggere le ciocche.
I capelli si sporcano, e anche leggermente maleodoranti, proprio come il resto del nostro corpo. Lo shampoo contiene agenti detergenti - fondamentalmente, detergenti - che puliscono le impurità dai capelli.
Generalmente questi detergenti sono chiamati solfati o tensioattivi . Puliscono tutto, dal fumo alle cellule morte della tua criniera. Ma questi detergenti spogliano anche i capelli dei suoi oli naturali. Quindi, mentre lo shampoo pulisce i capelli, può anche rendere i capelli e il cuoio capelluto asciutti.
Devi *devi* fare lo shampoo ogni giorno?
No. Molte persone fanno la doccia ogni giorno e si lavano i capelli per abitudine. Ma questo non significa che faccia bene alla salute dei capelli.
Lo shampoo troppo secca i capelli e il cuoio capelluto. Sta togliendo quegli oli, ricordi? I tuoi capelli e il tuo cuoio capelluto hanno bisogno di quegli oli naturali per quella lucentezza e rimbalzo che brami.
A causa dell'eccesso di shampoo, alcune persone scoprono che i loro capelli producono sempre di piùDi piùolio nel tempo. WTF? Quando i tuoi capelli diventano troppo secchi, si riforniscono costantemente di quel naturale olio .
La frequenza con cui devi lavare i capelli varia totalmente. Ecco alcune cose da considerare:
Olio
La quantità di sebo secreta dalle nostre ghiandole sebacee varia totalmente. Se hai capelli grassi (che èin realtàun cuoio capelluto grasso) che sembra grasso alla fine della giornata, certo, vai avanti e fai lo shampoo più spesso.
Tipo di capelli
Il tuo tipo di capelli importa, anche. I capelli fini e sottili dovranno essere lavati più spesso dei capelli spessi e ricci. Ecco come capire che tipo di capelli hai:
1 Dritto | 2 ondulato | 3 ricci | 4 a spirale | |
PER | fine, sottile, incline all'olio | bene (ha una forma a S) | ricci fini o sciolti | bobine strette ed elastiche |
B | medio (un po' di volume) | medio (ha una forma a S con un po' di crespo) | ricci medi o stretti | bobine Z |
C | grossolano, spesso, non trattiene il ricciolo | grossolano (ha una forma a S, incline al crespo) | ricci stretti e spessi | bobine molto strette e grossolane |
La tua sudorazione e il tuo livello di attività
Allenarsi ti fa sudare, anche addosso cuoio capelluto - quindi perché il tuo aspetto sembra apiccolounto dopo una lezione di spinning . (Permettici di presentarti la tua nuova migliore amica, shampoo secco .)
Tuttavia, gli esseri umani non sono fatti per vivere solo con lo shampoo a secco. Se sudi spesso a causa dell'allenamento (o semplicemente, sai, della vita), ti consigliamo di lavare i capelli e il cuoio capelluto più spesso.
Sporcizia, polline e inquinamento
A meno che non lavori in un cantiere edile o in un vivaio di fiori, probabilmente non ci pensi. Ma polvere, sporco, polline e, purtroppo, l'inquinamento atmosferico si depositano sui nostri capelli e influiscono su quanto si sporcano. *ricerca impianti di purificazione dell'aria *
Prodotti per lo styling
Lacca per capelli, gel per lo styling, shampoo a secco, profumo per capelli... sì, questi prodotti accumulano e appesantiscono le tue ciocche. Possono anche irritare o danneggiare il tuo cuoio capelluto. Non lavarlo con lo shampoo, peggiora solo l'accumulo.
Quindi, quanto spesso dovresti lavare i capelli?
Non esiste un approccio unico per il lavaggio dei capelli, e vale sicuramente la pena chiedere aiuto al tuo parrucchiere per il tuo esatto tipo di capelli. Ecco una guida pratica per aiutarti a capire quanto spesso lavare le tue ciocche:
jenna dewan pics
Ogni altro giorno | 2-3 giorni a settimana | 1-2 giorni a settimana | |
Capelli fini e piatti | |||
Capelli di medio spessore | |||
Capelli folti | |||
Capelli mossi | |||
Capelli ricci sciolti | |||
Capelli arrotolati | |||
Capelli danneggiati | |||
Capelli grassi |
Capelli fini e piatti. I capelli fini e piatti di solito devono essere lavati a giorni alterni. I capelli fini tendono a ungere più facilmente (non è giusto!).
Capelli di medio spessore. I capelli di medio spessore non sono sottili (duh) e non spessi (anche duh). Lava i capelli di medio spessore circa 2 o 3 volte a settimana circa.
Capelli folti. Lavare i capelli spessi 1 o 2 volte a settimana. (I capelli spessi possono sembrare che ci vogliano un'eternità per asciugarsi, quindi ci sentiamo per te!)
Capelli mossi. Lavare i capelli mossi in genere può essere lavato circa 2 o 3 giorni alla settimana.
Capelli ricci sciolti. I ricci sciolti possono sembrare piatti se non ricevono abbastanza umidità. Lava le ciocche 2 o 3 volte a settimana.
Capelli arrotolati. I capelli arrotolati sono disponibili in tutti i diversi tipi. Ti consigliamo di consultare i tuoi tipi di ricci e le sottoclassifiche. Lava i capelli 1 o 2 volte a settimana.
Capelli danneggiati. I capelli danneggiati di solito si riferiscono a ciocche che sono state colorate e, quindi, secche. Potresti lavarti di rado come una volta alla settimana, in modo da non seccare e danneggiare ulteriormente i capelli.
Capelli grassi. Poiché il tuo cuoio capelluto produce molto olio, probabilmente dovrai lavare i capelli a giorni alterni.Tipo professionale:Prova a usare uno shampoo chiarificante una volta alla settimana per aiutare con il tuo olio.
Quanto tempo è troppo lungo senza lavarsi i capelli?
Forse hai fatto un lungo volo o un viaggio in campeggio e hai trascorso qualche giorno in più senza lavarti i capelli? Va benissimo. Tu potrestisentiregrossolano, ma non danneggerà irreparabilmente i tuoi capelli.
D'altra parte, non lavare intenzionalmente i capelli per settimane e utilizzare esclusivamente shampoo a secco potrebbe essere un problema.
In genere, le personedovrebberoandare circa 3 giorni senza lavare i capelli. Ma più a lungo passi senza lavarti i capelli, più olio, polvere, sporco e inquinamento atmosferico si accumulano.
Un'altra cosa: qualsiasi tipo di capello può ottenere annodato, aggrovigliato o arruffato . Spray districante, acqua e balsamo possono aiutare a sciogliere i fili. Ma i capelli arruffati sono davvero un problema di pettinatura, non di igiene. Chiedi aiuto al tuo parrucchiere se i nodi o le stuoie sono davvero brutti.
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Segni che stai lavando troppo i capelli
Sì, è possibile lavare troppo i capelli. Ecco i principali segnali di cui hai bisogno per pompare i freni sulla tua routine di lavaggio dei capelli.
Capelli secchi e fragili
Capelli flosci e secchi a volte può sembrare fieno. È difficile da modellare e si rompe facilmente, causando nodi e grovigli. Per aiutare i capelli secchi dovresti anche provare a:
- Metti da parte l'asciugacapelli per un po' (o usalo al minimo).
- Ottieni omega-3 dal salmone o dal tonno per una maggiore lucentezza.
- Vitamine come la biotina, la vitamina A e il ferro rendono vivi i capelli secchi.
Cuoio capelluto secco o forfora
Hai prurito al cuoio capelluto e piccole scaglie bianche tra i capelli? Congratulazioni, potresti avere il cuoio capelluto secco .
Se il prurito al cuoio capelluto è causato da una pelle rossa e squamosa unita a scaglie più grandi bianche o gialle, probabilmente hai forfora . La forfora e il cuoio capelluto secco sono in realtà due problemi diversi: la forfora può essere causata da capelli grassi o da un fungo!
Per combattere la forfora e il cuoio capelluto secco, puoi provare:
- lavare i capelli con un detergente idratante
- spazzolare i capelli per stimolare il cuoio capelluto
- regalando al tuo cuoio capelluto un delicato massaggio
Suggerimenti tra un lavaggio e l'altro
Ci sono un paio di cose che puoi fare per mantenere i tuoi capelli belli tra un lavaggio e l'altro:
- Usa la spazzola per capelli giusta. I tuoi follicoli piliferi hanno bisogno di un po' di olio dal cuoio capelluto per essere protetti. La soluzione migliore è una spazzola a setole naturali realizzata con setole di cinghiale.
- Ma non esagerare! Quella cosa '100 colpi prima di andare a letto' è un mito.
- Tieni i capelli lontani dal viso in modo che non vengano a contatto con trucco/sudore/crema solare. Se possibile, raccogli i capelli in cima alla testa in una crocchia disordinata o in una coda di cavallo.
- Indossa una cuffia o un foulard di seta per dormire. Soprattutto se stai cullando i capelli arrotolati, una sciarpa di seta o un berretto aiuto nella lotta contro l'attrito e la rottura.
- Dormi su federe pulite. I prodotti per capelli e il trucco vanno via di notte. Fai il bucato!
Alternative allo shampoo
Detergere i capelli non deve significare insaponare ogni volta con lo shampoo. Il 'metodo no cacca', che significa rinunciare allo shampoo, può significare usare queste tattiche:
Co-lavaggio
Co-washing significa lavare i capelli con un balsamo detergente che idrata i capelli. Il co-washing è un metodo particolarmente popolare per i capelli arrotolati.
Solo acqua
Se vuoi fare come i 'Beatles' elascia fare, lava semplicemente i capelli con acqua — esoloacqua. Questa è l'opzione migliore per le persone che non hanno il cuoio capelluto grasso. Usa acqua tiepida. L'acqua calda può causare secchezza del cuoio capelluto e prurito.
Prodotti “no cacca”
Alcuni marchi di prodotti per la cura dei capelli offrono anche detergenti speciali che tecnicamente non sono prodotti per lo shampoo, ma possono rendere i capelli belli e puliti.