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Diciamo che hai appena compiuto 30 anni e sei single, mentre tutti i tuoi amici sono sposati, fidanzati o frequentano seriamente qualcuno. Sei fiducioso, felice e hai un'ottima vita sociale, ma inizi a preoccuparti che non ci sia nessuno là fuori per te.
Come continua fino ad oggi nella speranza di trovare una relazione seria, senza sembrare disperata?
Primo, i vantaggi di essere single
Ovunque si guardi, dai film alle riviste, ci viene detto che avere una relazione equivale a essere felici. Le buone notizie? Non è vero al 100%.
Probabilmente l'avrai già sentito, ma l'unico modo per dare il meglio di te è quello di metterti a tuo agio prima di tuttote stesso- e il tuotempo da solo.
Invece di concentrarti su ciò che seinon farloavere, pensa a cosa?ègrande per te e la tua vita ora.Essere single ha tantissimi vantaggi— ciao, fare viaggi spontanei ed essere il capo della tua vita.
Ogni volta che ti senti triste o disperato, ricorda quei punti positivi. Ci vorrà un po' di pratica, ma quasi ogni pensiero negativo sull'essere single può essere trasformato in uno positivo.
Cosa c'è di più: sulla base delle mie ricerche, ho scoperto che trovare l'amore ènonsull'indossare l'abito giusto, andare al ristorante giusto per un primo appuntamento, o dopo tale data al testo. Si tratta di guardarsi dentro e porsi due domande importanti.
1. Quali parti della vita sono più importanti per me?
Una volta che hai pensato alle seguenti sei aree della vita, avrai una migliore comprensione di cosavoisono tutti su, che ti aiuterà anche a identificare le compatibilità inun potenziale partner:
- i soldi
- famiglia
- fede
- lavoro
- Salute
- stile di vita
Come vedi ogni area principale? Dove risiedono i tuoi valori, le tue priorità e i tuoi obiettivi? Sei soddisfatto delle tue priorità o vuoi che qualcuna di esse cambi?
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Quindi, chiediti quali sono le due aree che risaltano di più in termini di come vuoi vivere la tua vita in futuro. Ricorda che qui non ci sono risposte giuste o sbagliate, né opinioni.
Da questo elenco, potresti finire per essere attratto da qualcuno che non assomiglia per niente a quello che pensavi fosse il tuo 'tipo'. Ho scoperto che i partner che condividono convinzioni su questi valori hanno maggiori probabilità di farlo stare insieme nel lungo periodo.
Ricorda: una coppia può condividere i valori fondamentali della vita anche quando ha interessi e hobby diversi e anche quando appartiene a due razze, religioni diverse o ha un background sociale molto diverso.
2. Cosa voglio e di cosa ho bisogno in un partner?
Sai come sarebbe la 'persona giusta' se la incontrassi oggi? La maggior parte delle persone non si prende il tempo per pensare a cosa vogliono in una relazione romantica. Per aprirti a una connessione e non sentirti disperato, decidiEsattamente quello che ti serve o vuoi in un partner.
Definire la persona con cui vuoi stare è un po' come fare una lista prima di andare a fare la spesa. Semplifica il processo, ti impedisce di fare scelte casuali o disperate e ti impedisce di perdere tempo (l'ultima cosa che vuoi al negozio o negli appuntamenti).
Prendi un pezzo di carta e dividilo in due colonne. A sinistra, elenca cinque qualità indispensabili di cui hai bisogno in un partner. L'età o l'aspetto della persona sono importanti? E i tratti della personalità? Ti piacerebbe qualcuno sensibile, curioso, accomodante, avventuroso o intelligente?
Nella colonna di destra, elenca cinque rompicapo . Forse è fumare sigarette, avere debiti finanziari, avere modi terribili o essere generalmente di mentalità chiusa. Queste sono le cinque cose che, per quanto tu ci provi, non puoi tollerare o permettere in un partner.
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Quando incontrerai nuove persone, questa lista diventerà uno strumento prezioso. Ti ricorderà di assicurartile tue esigenze sono soddisfatte. Invece di preoccuparti di cosa pensa di te il tuo accompagnatore, come avresti potuto fare prima, la tua lista ti aiuterà a determinare se quella persona potrebbe adattarsi al futuro che immagini.
Linea di fondo
Alla fine, conoscendo te stesso e ciò che è importante per te (nella vita e in un partner), ti sentirai molto meno disperato e ansioso. Quando esci con un atteggiamento positivo, tuvoleretrova la persona giusta per te - ti prometto che sono là fuori.
Terri Orbuch , PhD, è anche conosciuto come The Love Doctor. Orbuch è professore all'Università di Oakland, terapeuta, ricercatore scientifico e autore di numerosi libri di successo, tra cui Cinque semplici passaggi per trasformare il tuo matrimonio da buono a fantastico .