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Quando devi smettere di preoccuparti per qualcuno che ami
Imparare a smettere di prendersi cura di qualcuno che ami è come chiederti di smettere di mangiare il tuo cibo preferito. Non puoi smettere di pensare a quella persona. Non puoi fare a meno di preoccuparti. Quando qualcuno è stato nella tua vita per così tanto tempo, è difficile smettere di pensare ai bei ricordi. Prendersi cura di quella persona è un'abitudine che non sai come smettere di fare. A volte, la persona di cui hai bisogno di smettere di preoccuparti è tossica per la tua vita, forse un ex fidanzato o un'amicizia che è diventata acida. Chiunque sia qualcuno per te, devi imparare a smettere di prendertene cura. In questo post imparerai come identificare quando devi smettere di preoccuparti di qualcuno, specialmente se è un ex fidanzato che ami. Imparerai anche a riconoscere i segni di una relazione malsana, unilaterale e come smettere di preoccuparti di quella persona.
Capire perché è necessario smettere di prendersi cura di qualcuno
Le persone che tieni nella tua vita dovrebbero farti sentire amato, adorato e rispettato. Sai che devi smettere di prenderti cura di qualcuno quando senti sempre che stai facendo qualcosa di sbagliato. Forse quella persona ti dice i commenti peggiori e fa cadere il tuo mondo. Quando provi a parlare dei tuoi sentimenti o a spiegare che qualcosa ti sta facendo del male, quella persona non sembra prendere in considerazione la tua parte. Se è un ex ragazzo che devi smettere di prendersi cura di te, può essere difficile lasciarsi andare. La rottura iniziale potrebbe sembrare un sollievo, ma poi i vecchi sentimenti tornano. Non sai come smettere di preoccuparti di lui perché era solito dire le cose più belle e curarti. Il pensiero che sia con qualcun altro ti spezza il cuore. Devi ricordare che con o senza quell'ex ragazzo, ti sentirai ancora intrappolato. È meglio lasciarlo andare e aprirti a qualcuno che si prende davvero cura di te piuttosto che tornare continuamente a qualcuno che non considera i tuoi sentimenti. Quando qualcuno ti mostra che hanno smesso di prendersi cura di te, ti stanno mostrando i loro veri colori. Nulla di ciò che fai o dici può costringerli a stare meglio. Devi allontanarti da queste situazioni tossiche.
Segni che dovresti smettere di preoccuparti di qualcuno
Forse non sei sicuro se la persona che ami sia dannosa o se stai reagendo in modo eccessivo. È possibile che voi due stiate litigando male, ma qualcuno a cui dovreste smettere di prendervi cura vi avrà trattato male, in modo coerente. Ci sono diversi segni che devi cercare quando prendi la decisione di rimuovere qualcuno dalla tua vita.
Ignorano i tuoi sentimenti, specialmente quando i tuoi sentimenti sono feriti
Le relazioni sono una strada a doppio senso. Se dai a qualcuno il tuo rispetto, cura e affetto, dovresti aspettarti di ottenere lo stesso in cambio. Quando qualcuno a cui tieni ignora il fatto che stai soffrendo e continuano a fare cose che sanno che ti faranno del male, è un'enorme bandiera rossa che devi smettere di preoccuparti di quella persona. Chiaramente non si sentono allo stesso modo nei tuoi confronti in cambio, non importa quanto tu lo voglia.
Ti importa di loro, ma ti mettono sempre per ultimo
Quando ti importa di qualcuno che ami, tendi a metterli al primo posto. Ti prendi del tempo per quella persona e ti piace davvero stare con loro. Le persone che non si sentono allo stesso modo in cambio, si comporteranno come uscire con te è un lavoro ingrato. Ti senti male nel chiedere il loro tempo e ti sembra di essere l'unico nella relazione che si sforza di trascorrere del tempo insieme. Se hai un ragazzo che in qualche modo riesce a trovare un sacco di tempo per uscire con i suoi amici (o altre ragazze!), Vale la pena considerare che è giunto il momento di smettere di preoccuparsi di lui. Non dovresti mai essere il piano di backup di qualcuno.
Ti senti ansioso quando pensi di parlare con loro di qualcosa che ti fa male
Le relazioni sane e amorevoli non provengono da un luogo di paura. Qualcuno che ti ama ti incoraggerà a parlare apertamente dei tuoi sentimenti e preoccupazioni in modo che possano aiutarti a sentirti meglio o a rassicurarti che tutto va bene. Sono disposti a darti tutta la loro attenzione e mai farti sentire come se dovessi essere spaventato o ansioso di avvicinarti a loro. C'è un'apertura reciproca. Se ti senti troppo ansioso di far apparire un soggetto dolente alla persona che ami, la relazione potrebbe essere più unilaterale di quanto pensi!
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A loro non importa delle cose che ami
Qualcuno che ami potrebbe avere interessi diversi da te, ma ti supporteranno comunque quando si tratta di cose a cui tieni. Se ti piace cantare, cucinare, ballare o giocare a calcio, ti incoraggeranno e ti rallegreranno, anche se non hanno alcun interesse a imparare o fare queste cose da soli. L'amore è altruistico. Se la persona a cui tieni non sembra mostrare alcun interesse per le cose che ti piacciono fare, è un segno che dovresti smettere di preoccuparti.
Smetti di preoccuparti di qualcuno che ti tratta come un'opzione invece che una priorità
Uno dei maggiori segnali che devi smettere di preoccuparti di qualcuno è quando ti senti come se fossi solo un'opzione. Vogliono solo uscire con te perché nessun altro vuole uscire quel giorno. Non sono riusciti a trovare un appuntamento per una festa, quindi ti hanno tenuto in giro come ultima risorsa. Non ha senso dare a qualcuno la tua completa attenzione e cura se ti vedono solo come un piano di backup. Meriti sicuramente di meglio.
Come smettere di preoccuparsi della persona che ami
Ora che hai riconosciuto i segni della necessità di andare avanti con la tua vita, ecco come puoi farlo. È difficile smettere di prendersi cura di qualcuno che ami, quindi tieni presente che questo non è qualcosa che sarai in grado di fare durante la notte. Prenderà del tempo. Scivolerai. Avrai notti in cui ti sei fatto così male che vuoi chiedere perdono. In quei momenti, per cominciare, dovrai ricordare perché hai dovuto smettere di preoccuparti per quella persona. Non è mai una sensazione piacevole tagliare qualcuno, che è stato una parte importante della tua vita, fuori dal tuo mondo. Tieni presente che la tua felicità e il tuo benessere devono venire prima di tutto.
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Inizia a metterti per primo
Pensa a come vorresti essere trattato dalle persone che presumibilmente ti amano. Vuoi avere la priorità? Vuoi qualcuno che ti mandi messaggi o ti faccia sapere quando sono occupati e non possono rispondere? Vuoi qualcuno che ti apra le porte e non sia timido nel mostrarti a tutti i suoi amici? Devi definire ciò che desideri da una relazione sana. Questi sono i tuoi standard. Non accontentarti di nessuno o niente di meno di tali standard. È difficile perché penserai che i tuoi standard siano impossibili. In realtà, i tuoi standard eliminano le persone che non ti daranno mai il livello di assistenza di cui hai bisogno nella tua vita fino a quando non arriva la persona giusta. Ricorda, la persona di cui devi smettere di preoccuparti potrebbe aver soddisfatto quegli standard all'inizio, ma non è stata in grado di mantenerlo. Hai bisogno di qualcuno che possa mantenere questi standard con te. Il tuo benessere e i tuoi sentimenti devono sempre venire per primi. Le persone a cui tieni davvero lo capiranno. Deve iniziare con te che ti dai quel rispetto positivo.
Scopri cosa ti rende felice
Probabilmente conosci tutte le cose che dovrebbero rendere felice la tua persona speciale. Quando provi a smettere di preoccuparti di loro, noterai che hai molte abitudini che ruotano attorno a quella persona. Puoi ordinare determinati cibi o guardare determinati spettacoli semplicemente perché la persona a cui tieni ti è piaciuto. Forse non ti importava ma lo fai per abitudine. Pensa a chi eri prima che quella persona entrasse nella tua vita. Cosa indossavi? Cosa hai guardato in tv? Cosa hai fatto per divertirti? Cerca di immergere quelle cose nella tua vita e vedere se ti fanno sentire gioia. Prenditi questo tempo per disimparare le cose che hanno reso felice la persona che ami e pensa a come renderti felice.
Circondati di persone felici e positive
Le persone felici che si prendono cura di te e cercano il tuo benessere, hanno un atteggiamento contagiosamente ottimistico. Si dice che la sofferenza ami la compagnia, quindi assicurati di non circondarti di persone negative o cerca di abbatterti. Trova amici che ti cercano di trascorrere del tempo con te e amici che ti danno la stessa quantità di attenzione e tempo. Le persone sane e felici sono un'ottima scelta quando stai cercando di imparare a smettere di preoccuparti per qualcuno che ami.
Crea una routine di auto-cura
Quando hai trascorso tutto il tuo tempo a concentrarti su qualcuno che non ti ha trattato bene, dimentichi di prenderti cura di te stesso. Crea una routine di auto-cura! Alcune delle cose che potresti fare per prenderti cura di te sono: Andare su un'app di appuntamenti e incontrare nuove persone Fare le unghie Andare in una spa Ottenere un massaggio Nuova acconciatura Riconnettersi con vecchi amici Iniziare una nuova dieta o un piano di esercizi Andare a a MeetUp Mentre superare qualcuno potrebbe essere duro e sentirsi doloroso, stabilire abitudini sane per te stesso e praticare la cura di sé, è un ottimo modo per aiutarti a smettere di preoccuparti per qualcuno che ami. Imparerai a reindirizzare quell'energia a te stesso.
Tirati fuori di casa
La noia, le stanze tranquille e il silenzio ti faranno impazzire. Il dolore di non avere più quella persona nella tua vita si sentirà più pesante quando hai troppo tempo per pensare troppo alle cose. Esci di casa. Trascorri più tempo con gli amici. Fai shopping (o shopping finestra, in modo da non rompere la banca!) Vai ad alcune date casuali. Ci sono così tante cose fantastiche che una boccata d'aria fresca può fare per te. Se riesci a farlo oscillare, prova a mandarti in vacanza per scappare.
Impara ad amarti di nuovo
È facile cadere nella trappola di chiedere la convalida ad altre persone. Quando ami qualcuno, le sue parole gentili e le tue affermazioni possono aiutarti a sentirti bene con te stesso. Potresti aver smesso di amarti senza le parole positive di altre persone o di un ex fidanzato. Prenditi questo tempo per imparare ad amare te stesso. Raccontati qualcosa di positivo, ogni giorno. Ricorda che puoi essere forte e bello anche senza la persona che hai amato e lasciarti andare.
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Quando la persona a cui hai smesso di preoccuparti vuole un'altra possibilità
A volte, impari a smettere di preoccuparti per qualcuno che ami e decidono che vogliono tornare nella tua vita, specialmente se questo è un ex fidanzato. I tuoi sentimenti tornano di corsa e non hai idea di cosa fare. La maggior parte del tempo, la persona che amavi non è cambiata. Stanno iniziando a sentirsi vuoti senza di te o sono annoiati e ti vogliono per un divertimento temporaneo. Inizierà nuovamente a far male se li riprendi.
Ricorda perché hai tagliato quella persona
Le persone possono scusarsi fino a quando non sono blu in faccia, ma ciò non significa che abbiano capito perché hai smesso di preoccuparti di loro. Chiedi loro di spiegarti perché hai dovuto smettere di preoccuparti di loro. Vedi se riescono ad articolare, con le loro stesse parole, cosa hanno fatto di sbagliato. Se la persona che amavi era in grado di ammettere di aver commesso un errore e di scusarsi sinceramente, potrebbe valere la pena dargli un'altra possibilità. Se continuano a incolparti o inizi a sentirti male quando tornano strisciando da te, questo è il tuo istinto che ti dice che devi rimanere indifferente per questa persona. Non sono cambiati affatto e annullerai tutto l'ottimo lavoro svolto finora se li riprendi.
Devi renderti la priorità
Questa persona potrebbe chiederti di abbandonare tutto nel mondo e tornare da loro, anche se è scomodo per te. Vogliono esercitare il controllo su di te e questo è uno dei modi in cui le persone ti manipolano per renderle una priorità. Assicurati che sappiano che tutto accadrà alle tue condizioni e al tuo tempo. Avere dei confini forti è la chiave quando hai a che fare con qualcuno che amavi, cercando di tornare nella tua vita. Tieni il tuo ex ragazzo a distanza di un braccio. Prenditi cura di te prima!
Perché questa persona vuole tornare nella tua vita?
Perché questa persona vuole tornare nella tua vita? Perché li hai tagliati in primo luogo? Lasciare qualcuno a cui hai smesso di interessarti di nuovo nella tua vita non è una decisione da prendere alla leggera. Possono portare il dramma e la negatività nella tua atmosfera, che sicuramente non vuoi affrontare. Se non riesci a trovare una ragione salutare per far rientrare questa persona nella tua vita, tieni la porta chiusa. Non riaprire quelle ferite passate.
Tagliare quella persona fuori dalla tua vita per sempre
Hai passato un po 'di tempo a capire che questa persona non ha un'influenza positiva sulla tua vita. Alla fine hai smesso di preoccuparti di questa persona che amavi. Ora è il momento di assicurarti di pulire la tua energia e spazio da qualsiasi negatività che quella persona ha portato nella tua vita.
Smaltisci tutto ciò che avete condiviso insieme
Se hai qualcosa di sentimentale che non ti serve più niente, sbarazzati di esso. Dona in un negozio dell'usato, recuperalo o buttalo via. C'è una vecchia collana che ti hanno dato che ti dà cattive vibrazioni quando la vedi? Impegnalo. Forse c'è una maglietta che il tuo ex ragazzo ha lasciato a casa tua. Restituiscilo a lui o donalo al negozio dell'usato locale. Non hai bisogno di un costante promemoria per quella persona.
Concediti perdono e permesso
Potresti avere rimpianti quando si tratta della persona che non è più nella tua vita. Forse hanno avuto problemi e tu volevi davvero essere quello che li ha aiutati. Potresti pensare di non esserti sforzato abbastanza. Perdona te stesso per tutto ciò che è stato fatto o per ciò che non hai fatto. Hai fatto del tuo meglio, in quei momenti, e meriti il perdono. Inoltre, concediti il permesso di andare avanti e di essere in buona salute. Ci sono tonnellate di persone al mondo che incontreranno percorsi con te in futuro. Ti piacerà di nuovo, anche se non è così in questo momento.
Chiedi alle persone di non avvicinare quella persona a te
Quando ami qualcuno, è facile che quella persona sia associata a te. Puoi chiedere alle persone di non avvicinarti a te perché non vuoi spettegolare o far parte di quella conversazione. Alla fine, gli altri smetteranno di associare quella persona a te e tu riguadagnerai il tuo senso di identità. Può essere difficile smettere di prendersi cura di qualcuno che ami, ma è del tutto possibile! L'hai capito.