Se sei un introverso, potresti voler prestare attenzione a questi 6 suggerimenti

Perché integrarti quando sei nato per distinguerti? —Dott. Seuss

OK, uomini d'azione silenziosi e tipi sottostimati, ascoltate! In un mondo sempre più competitivo, socialmente sotto steroidi e rumoroso, è più importante che mai non confondersi con la folla.

L'ho pensato l'altro giorno quando un istruttore di spinning ha urlato: “Non ci svegliamo per arrenderci, vai più forte!” in una classe recente. Il messaggio era forte, specialmente a quel volume… e guardandomi intorno, mi sono accorto che la sua classe era piena. In effetti, questo particolare insegnante non ha mai una bici di scorta in vista. lei è la migliore? Onestamente, non la penso così. Voglio dire, è brava, ma non sono sicuro che sia selvaggiamente superiore agli altri istruttori, ma in qualche modo non hanno un seguito altrettanto fedele.

Il mondo non trae beneficio da te che nascondi la tua cattiveria.

Allora, perché lei? Credo che sia perché lei è veramente, inequivocabilmente, senza vergognase stessa.E funziona. Le persone gravitano verso l'autenticità e il potere personale. Pensaci: chi sono alcune delle persone di maggior successo che conosci? Scommetto che il dollaro più basso non lo fanno. Miscela. Nel. Lady Gaga? Amy Schumer? Lena Dunham? Kanye West? Mark Zuckerberg? Anche Amy e Mark si autoproclamano introversi, quindi questa non è una distinzione tra introversi ed estroversi. È una conversazione supossedere chi sei. E lasciare che il vero te emerga e spacchi nel culo nel processo.

Ecco sei potenziali ragioni per cui potresti non ricevere l'attenzione adeguata che meriti… e cosa puoi fare al riguardo:

1. Non hai identificato i tuoi valori.

Ti confondi perché non sai esattamente cosa rappresenti? Un ottimo indizio per identificare i tuoi valori è capire chi ammiri e chi ammira. Dì solo che i tuoi modelli sono Beyoncé, Hillary Clinton e Cheryl Strayed. Cosa hanno in comune? Sono tutti volitivi, hanno tutti voci uniche e sono tutti leader nel loro campo e supportano con fervore le cause in cui credono. Pensa a chi ti ispira e collega i puntini: è più facile di quanto pensi!

2. Vai sul sicuro.

dici tufaresai chi sei, ma hai paura di mostrarlo. Perché? È più facile rimanere nascosti. Il nostro ego potrebbe permetterci di credere che siamo umili o modesti (anche timidi, un termine che dovrebbe essere riservato ai bambini sotto gli 11 anni), ma la verità è che non vogliamo aprirci alle critiche. Aristotele diceva che l'unico modo per evitare le critiche è 'non dire nulla, non fare nulla e non essere nulla'. Non è questo il modo di vivere! In che modo giocare sul sicuro funziona per te, davvero?

3. Ti piace adattarti.

Il termine 'convergenza verso l'alto' significa che tendi a rispecchiare l'accento, il dialetto e lo stile del gruppo in cui ti trovi. Naturalmente, usiamo un linguaggio diverso con i nostri suoceri rispetto a quello che facciamo con i nostri colleghi e parliamo in modo più informale con un vecchio amico di college che con un nuovo conoscenza. Ma questa commutazione di codice standard non deve essere confusa con qualcuno che desidera inserirsi su una scala più ampia.

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La convergenza verso l'alto mostra intelligenza e calore ed è spesso associata a persone di successo, ma essere gradevole solo per evitare di arruffare le piume a un livello più significativo può funzionare contro di te. Se rifiuti di esprimere la tua opinione, eviti di fornire feedback al lavoro e non condividi le tue idee brillanti, come farà qualcuno a conoscere il tuo valore?

4. Non corri rischi.

Come dice il vecchio proverbio, “Nessun rischio, nessuna ricompensa.” Quali rischi hai paura di correre perché mimetizzarti è più semplice? Questo può essere qualsiasi cosa, dagli obiettivi principali che hai paura di affrontare a decisioni minori che possono ostacolare la tua felicità. Ad esempio, ho sempre voluto indossare i Ray-Ban, ma non ho mai pensato di essere abbastanza cool (e in passato, erano per persone davvero eccezionali).

Ho evitato e ho comprato occhiali da sole meno cool finché non ho pensato, “Eff it!” e ho ottenuto gli aviatori che volevo. Le uniche risposte che ho avuto?Occhiali da sole fantastici!Di cosa mi preoccupavo?!

Ho lavorato con un ragazzo nella tecnologia pubblicitaria che era conosciuto come un profeta digitale. Ha girato il mondo intervistando imprenditori online. Ha fatto domande audaci e inaspettate e aveva capelli stravaganti, unghie dipinte e un tocco davvero unico. Tutti conoscevano il suo nome. La sua individualità è stata la base di tutta la sua carriera.

5. Non parli.

Molti dei miei clienti introversi non riescono a parlare al lavoro perché semplicemente non è nella loro natura attirare l'attenzione su di sé. Capisco; Sono un estroverso e ioancorapaura di parlare, presentarmi alle persone e far sentire la mia opinione (sono spesso tormentato dal pensiero, “Penseranno che la mia idea sia stupida?”). E va bene così.

Ma nella vita, abbiamo bisogno di spingerci un po'. Dopotutto, siamo qui per espanderci e crescere. Il potenziale vantaggio è spesso molto maggiore degli svantaggi che creiamo anche nella nostra mente. Quindi alza quella mano e usa quella voce! Non esistono per caso.

6. Hai paura di eclissare gli altri.

Questa è una paura comune che le persone hanno. Non vogliamo eclissare un amico, un fratello o il nostro coniuge. Ma quella linea di pensiero non giova a nessuno, nemmeno alla persona che stai cercando di proteggere.

Il mondo non trae beneficio dal fatto che nascondi la tua cattiveria Lascia che quel luccichio risplenda, piccola! Che cosa state aspettando? Quando fai brillare la tua luce interiore, ispiri segretamente anche gli altri a fare lo stesso. Considera questo: è la fine della tua vita. Sei un 85enne su una sedia a dondolo. Se hai passato la tua vita a mimetizzarti, senza mostrare al mondo cosa c'è veramente dentro di te, sarai orgoglioso di una lapide che recita 'Qui giace Jane'. Non ha mai dato fastidio a nessuno, immagino?”

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Allora, come sei pronto a distinguerti?

Susie Moore è Greatist’s maestro di vita editorialista e allenatore di fiducia a New York City.Iscriviti per ricevere consigli settimanali gratuiti sul benessere su il suo sito web e torna ogni martedì per la sua ultima rubrica No Regrets!