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Crescendo, sapevamo tutti che se il termometro fosse salito di 100 ° F (38 ° C) o giù di lì, i nostri corpi stavano probabilmente assumendo alcuni germi o un'infezione e che potremmo stare a casa da scuola e guardare ' Il prezzo è giusto.'
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I nostri corpi hanno buone ragioni per rimanere in uno stato abbastanza costante di circa 98,6 ° F (37 ° C), più o meno, per impedire la crescita di cose come i funghi. Ma 98,6 ° F (37 ° C) sono ancora la norma? Entriamo in ciò che è 'normale' e ciò che è troppo caldo da gestire.
La temperatura corporea normale è cambiata per gli adulti?
Per decenni, tuttavia, i vecchi 98 gradi sono stati il nostro standard per stabilire se fossimo tutti bravi nel reparto di temperatura. Negli ultimi anni, tuttavia, i ricercatori hanno osservato temperature medie del corpo umano più basse.
PER ampio studio multirazziale ha scoperto che la temperatura corporea media tra ~ 35.500 persone nel Regno Unito era più vicina a 97,9 ° F (36,6 ° C). Un altro studia ha anche suggerito che la temperatura corporea stava diminuendo, scoprendo che potrebbe essere più simile a 97,7 ° F (36,5° C).
Questa potrebbe non essere una brutta cosa. Si pensa che le temperature corporee più basse siano dovute a una migliore assistenza sanitaria e alla riduzione dei tassi di infezione.
Gli adulti generalmente cadono tra 97 ° F (36,1 ° C) e 99 ° F (37,2 ° C). E solo perché potresti essere un po' più basso o un po' più alto non significa che qualcosa sia necessariamente sbagliato, specialmente se sei sempre intorno alla stessa temperatura.
E la temperatura corporea normale per i bambini?
I bambini e i neonati di solito sono un po' più caldi degli adulti, con temperature che vanno da 36,5 °C (97,8 °F) a 37,5 °C (99,5°F).
I bambini hanno anche maggiori probabilità di correre febbri quando si ammalano e possono correre particolarmente in alto.
Come misurare la temperatura?
Esistono diversi modi per misurare la temperatura di qualcuno, ma i modi più sicuri, come raccomandato dal Accademia americana di pediatria , sono con un termometro digitale in una delle seguenti forme:
- in bocca
- sotto il braccio
- nel retto (sai, il didietro)
- nell'orecchio usando un termometro timpanico
Troppo caldo da gestire: quando cercare aiuto per problemi di temperatura corporea
La temperatura corporea bassa può essere causata da fattori come an like tiroide ipoattiva ghiandola o ipotermia . Ma temperature corporee più elevate che segnalano la febbre sono più comuni. Se tu o tuo figlio avete la febbre, potresti averne anche tu sintomi di accompagnamento piace:
- sudorazione
- brividi
- pelle arrossata
- dolori muscolari
- fatica
- aumento della frequenza cardiaca
Il tuo medico potrebbe semplicemente consigliarti un po' di riposo vecchio stile per stroncare quella febbre sul nascere. Ma se hai la febbre da più di 3 giorni circa, o hai anche vomito, torcicollo, gonfiore alla gola o difficoltà respiratorie, contatta il medico il prima possibile.
Nei neonati e nei bambini piccoli, probabilmente vorrai farlo contatto il documento se il tuo bambino o bambino è:
- meno di 3 mesi e ha una temperatura di 100,4°F (38,0°C) o superiore
- più di 3 mesi e ha una temperatura ripetutamente superiore a 104 ° F (40 ° C) a qualsiasi età
- manifestare sintomi come mal di testa, mal di gola, torcicollo, un'eruzione cutanea inspiegabile, dolore all'orecchio, vomito o segni di disidratazione
- in un luogo molto caldo come un'auto surriscaldata
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La temperatura corporea media si è abbassata negli ultimi anni, probabilmente a causa di una serie di fattori che i ricercatori continueranno a scoprire. I 98,6 ° F 98,6 ° F (37 ° C) che abbiamo sempre saputo essere 'normali' potrebbero non essere così normali come tutti pensavamo. E va bene.
Se sei un adulto e hai una leggera febbre, probabilmente non c'è motivo di preoccuparsi troppo. Fai uno squat, guarda il 'Il prezzo è giusto' e rimani idratato. Ma se è tuo figlio o hai alcuni sintomi aggiuntivi, potresti voler parlare con il tuo medico.
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