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'Chetoacidosi' e 'chetosi' sono due parole che suonano sorprendentemente simili ma si riferiscono a due condizioni molto diverse: la prima può essere fatale e la seconda è innocua.
Prima di entrare nelle altre differenze tra loro, è importante capire l'unica cosa che la chetoacidosi e la chetosi hanno inComune: chetoni.
Al passo con i chetoni
Il grasso nel tuo corpo, che sia dal cibo che hai mangiato o dalle riserve del tuo corpo, alla fine si scompone in chetoni nel tuo fegato. I chetoni servono come fonti di energia per i tuoi organi, specialmente il tuo cervello.
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Quando sei sano, hai chetoni nel sangue a livelli molto bassi. Quando il tuo corpo entra in chetosi - a cui arriveremo in un minuto - i tuoi livelli di chetoni aumentano.
A livelli di chetoni leggermente elevati, le persone possono sperimentare la perdita di peso; alti livelli di chetoni possono anche aiutare con il controllo della glicemia e, nei bambini con epilessia, il controllo delle convulsioni.
Ma nella chetoacidosi (DKA), i chetoni salgono alle stelle oltre i loro livelli normali e i risultati possono essere fatali. Conoscere i segni e i sintomi può aiutarti a prendere la DKA in anticipo e a farla curare da un medico.
Cos'è la chetosi?
La prima cosa che devi sapere sulla chetosi (nota anche come 'chetosi nutrizionale') è che la maggior parte delle volte non è dannosa. Può effettivamente essere molto utile per alcune persone.
La chetosi è un processo metabolico che si verifica quando non ci sono abbastanza carboidrati nel tuo corpo per sostenere l'energia di cui hai bisogno per funzionare, quindi il tuo corpo passa dalla combustione dello zucchero (carboidrati) alla combustione dei grassi per carburante .
In poche parole, questo è il motivo per cui le diete a basso contenuto di carboidrati sono fondamentali per la perdita di peso e un'alimentazione sana. Carboidrati aumentare la glicemia più di qualsiasi altro tipo di cibo, quindi ridurre l'assunzione ridurrà le calorie e invierà il tuo corpo alla ricerca di combustibili grassi alternativi.
Ci sono molte diete a basso contenuto di carboidrati là fuori , ma la dieta chetogenica ha recentemente attirato l'attenzione promettendo di avviare la chetosi nel tuo corpo, inviando così la combustione dei grassi del tuo corpo in modalità turbo.
Per le persone semplicemente interessate alla perdita di peso, il regole dietetiche (cosa mangiare, cosa evitare) sono piuttosto semplici. Ma per le persone con gravi problemi di salute, le diete chetogeniche dovrebbero essere monitorate da un dietologo e/o medico.
Zoom sulla dieta cheto
La dieta chetogenica è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi pensata per incoraggiare il tuo corpo a trasformare le sue riserve di grasso in carburante.
È stato originariamente sviluppato per aiutare i bambini con epilessia — il Fondazione per l'epilessia riferisce che oltre il 50 percento dei bambini con epilessia che provano la dieta keto hanno le convulsioni ridotte della metà, mentre 'dal 10 al 15 percento diventa libero da crisi'). Ma ha dimostrato di avere anche molti altri vantaggi.
La dieta cheto ha mostrato successo in:
- abbassare i livelli di zucchero nel sangue
- incoraggiare la perdita di peso
- aiutando a frenare l'appetito
Alcuni ricerca suggerisce che la chetosi nutrizionale può anche aiutare le persone con disturbi neurologici come il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer.
Cos'è la chetoacidosi (DKA)?
Il termine 'chetoacidosi' si riferisce alla chetoacidosi diabetica (DKA), che è una complicanza potenzialmente fatale di diabete di tipo 1 .
Si verifica quando i livelli di chetoni e di zucchero nel sangue (chiamato anche glucosio nel sangue) di una persona aumentano drasticamente, rendendo il loro sangue troppo acido, che a sua volta interrompe la capacità dei suoi organi di funzionare.
La DKA si verifica principalmente nelle persone che hanno il diabete di tipo 1 quando non hanno abbastanza insulina nei loro corpi.
Con troppo poca insulina, il glucosio nel sangue del corpo non può essere assorbito, il che fa entrare il corpo in 'modalità di fame'. Di conseguenza, il corpo inizia a scomporre rapidamente il grasso e le proteine in chetoni, il che manda in overdrive il fegato e i reni.
Nella maggior parte dei casi, la chetoacidosi si verifica quando una persona ha livelli elevati di chetoni e glicemia alta allo stesso tempo.
La chetoacidosi è solitamente causata da:
- malattia
- dieta povera
- insulina insufficiente
Sintomi di chetosi e chetoacidosi
Uno dei primi segni che potresti avere la chetosi è un aumento di quante volte al giorno qualcuno ti offre una mentina per l'alito.
Sì, l'alitosi causata dai chetoni è un segno che il tuo corpo è in chetosi. L'acetone nell'alito e nelle urine è un sottoprodotto del processo e tende ad avere un odore fruttato, anche se non in modo piacevole.
Altri sintomi di chetosi includono:
- perdita di peso
- mal di testa
- sete
- disturbi di stomaco
Sintomi di chetoacidosi diabetica includere :
- sete eccessiva e secchezza delle fauci
- minzione frequente
- nausea e vomito
- dolore addominale
- debolezza o stanchezza
- fiato corto
- alito fruttato
- confusione
- alti livelli di glucosio nel sangue
- aumento dei livelli di chetoni nelle urine e nel sangue
- pelle secca o arrossata
Questi sintomi possono svilupparsi rapidamente, a volte entro 24 ore, e possono essere i primi segni che una persona ha sviluppato il diabete.
Trigger
Inneschi chetosi
Una dieta a basso contenuto di carboidrati / chetogenica ha lo scopo di innescare la chetosi, quindi nessun danno, nessun fallo lì.
Trigger per chetoacidosi
Una cattiva gestione del diabete (come la mancanza di dosi di insulina o la mancanza di insulina a sufficienza) può causare DKA.
Alcune infezioni e malattie, come la polmonite e le infezioni del tratto urinario, inducono il corpo a produrre livelli elevati di ormoni come l'adrenalina o il cortisolo, che attivano anche la DKA.
Altri possibili fattori scatenanti della chetoacidosi includono:
- trauma fisico o emotivo emotional
- fatica
- attacco di cuore
- abuso di alcol o droghe
- alcuni farmaci, inclusi corticosteroidi e diuretici
- disidratazione
- malattie gravi acute come sepsi, pancreatite e infarto del miocardio
Affare rischioso
Fattori di rischio per chetosi
Le diete a basso contenuto di carboidrati sono fattori di rischio per la chetosi (ma di solito sono intenzionali).
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Fattori di rischio per chetoacidosi
La mancanza di dosi di insulina e il diabete di tipo 1 sono i fattori di rischio più comuni per la DKA, seguiti dal saltare i pasti, dal non mangiare abbastanza e dall'abuso di alcol.
Diagnosi
I chetoni sono rilevabili sia nel sangue che nelle urine e test questi possono determinare se hai chetosi o DKA. Gli esami del sangue sono il metodo più efficiente, soprattutto se si soffre di diabete, ma anche gli esami delle urine sono ampiamente utilizzati e sono disponibili al banco.
I test delle urine comportano un'asta di livello che può essere inserita in un campione di urina pulito e cambierà colore in base al livello di chetoni rilevati.
Gli esami del sangue danno letture più accurate. A differenza dei test delle urine, gli esami del sangue possono misurare il livello di acido beta-idrossibutirrico, un chetone prominente nella DKA.
Molto probabilmente il medico ti sottoporrà anche a un esame fisico e controllerà i livelli di glucosio nel sangue, l'acidità e i livelli di elettroliti.
Preparati a rispondere a queste domande per il tuo medico:
- Quali sono i tuoi sintomi e quando sono iniziati?
- Hai gestito il tuo diabete come indicato?
- Hai un'infezione o una malattia?
- Sei sotto stress?
- Stai usando droghe o alcol?
- Hai controllato i livelli di zucchero e chetoni?
È possibile che il medico esegua altri esami come una radiografia del torace o un elettrocardiogramma .
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Non c'è posto come casa... monitoraggio
Se hai il diabete, sai che ammalarsi può aumentare la glicemia, rendendo estremamente cruciale tenere traccia dei livelli di glucosio e chetoni.
Fortunatamente, gli esami del sangue e delle urine da banco ti consentono di monitorare la tua salute da casa in modo che ogni colpo di tosse non ti faccia correre dal dottore.
Alcuni glucometri domestici possono anche testare i chetoni nel sangue, come Nova Max Plus e Abbott Precision Xtra.
Se la glicemia supera i 240 milligrammi per decilitro, o se hai il raffreddore o l'influenza, controlla i chetoni ogni dalle quattro alle sei ore e vai in ospedale se inizi a manifestare sintomi di DKA.
Trattamento
La chetosi non richiede trattamento, quindi è una cosa in meno di cui preoccuparsi.
La chetoacidosi, d'altra parte, richiede cure mediche immediate. una volta che sei presso una struttura medica , potresti ricevere liquidi, sostituire gli elettroliti e/o ricevere insulina per via endovenosa.
Prevenzione
Essere in grado di riconoscere i sintomi del diabete può aiutarti a sapere quando cercare assistenza medica prima di sviluppare DKA.
I segni differiscono per ogni fascia di età e il medico dovrebbe essere in grado di darti una carrellata completa di cosa cercare.
Questi sono alcuni dei più importanti misure preventive Puoi prendere:
- Prenda sempre la dose di insulina prescritta.
- Mangia cibi sani e mantieni uno stile di vita attivo.
- Sapere come regolare l'insulina durante i periodi di malattia.
- Sapere come monitorare e interpretare i livelli di glucosio.
- Impara a controllare i tuoi livelli di chetoni.
- Se si utilizza una pompa per insulina, conoscere le sue impostazioni e disporre di una prescrizione per l'insulina basale nel caso in cui la pompa si guasta.
Preparati a recarti immediatamente in una struttura medica se pensi di avere la DKA.
prospettiva
La chetosi è uno stato metabolico temporaneo, solitamente provocato dal digiuno o seguendo una dieta chetogenica. In genere non rappresenta una minaccia e può essere aggirato semplicemente abbandonando la dieta e mangiando più carboidrati.
La chetoacidosi (DKA) può migliorare con il trattamento entro 48 ore.
Gestire il diabete non è sempre facile, ma seguire la dieta e l'insulina sarà una delle cose più importanti e benefiche che puoi fare per te stesso.
Tieni d'occhio:
- pasti e spuntini
- farmaci
- glicemia
- chetoni
Porta via
Linea di fondoChetosi e chetoacidosi possono avere chetoni in comune, ma sono duemoltocondizioni diverse.
Se sei interessato alla dieta keto, parla con il tuo medico per assicurarti che sia giusto per te. Inviare il tuo corpo in chetosi è generalmente innocuo e può portare alla perdita di peso desiderata, tra gli altri benefici. È anche quasi immediatamente reversibile.
DKA è la condizione a cui prestare attenzione. Se hai il diabete di tipo 1, assicurati di assumere sempre la dose corretta di insulina e di memorizzare i segni e i sintomi della chetoacidosi. La precauzione è la tua migliore amica.