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Come perdonare un traditore?
Quando vieni tradito, il tuo mondo viene capovolto, ti senti tradito, arrabbiato, ferito e offeso nel peggior modo possibile. Tutto quello che vuoi fare è urlare, odiare e punire il tuo partner. L'ultima cosa che hai voglia di fare è perdonare e lasciarti andare, ogni parte di te brama vendetta e sei risentito con il tuo partner per aver causato tale dolore. Tuttavia, l'unico modo per superare tutto il dolore è perdonare. So che è più facile a dirsi che a farsi, ma il perdono è una sfida che devi affrontare se vuoi andare avanti.Il perdono avvantaggia la persona fedele più del tradimento, ti aiuta a guarire e a superare il dolore. Non importa se intendi dare alla relazione una seconda possibilità o passare a qualcos'altro, il perdono è un passo che non puoi saltare. L'unico modo per superare la rabbia, la sfiducia, lo stress, l'ansia e la depressione dopo un tradimento è fare i passi necessari per perdonare. Diamo un'occhiata più da vicino ad alcune delle cose che devi prendere in considerazione prima di arrivare al punto del perdono e come perdonare effettivamente e andare avanti.
Vale la pena perdonare un marito traditore?
1. La relazione è finita?
Questo è ciò che determina se il perdono è anche una possibilità; quando la relazione non è finita, non ha praticamente senso cercare di risolvere le cose. Anche il modo in cui è finita è un fattore, il tuo partner si è reso conto del suo errore e ha concluso le cose? O hanno messo le cose in attesa per calmarti o per paura? Queste sono tutte domande a cui devi rispondere prima di poter procedere. Se la relazione è davvero finita e colui che si è allontanato è stato sincero e trasparente su come è finita, cosa farà se quella persona si metterà in contatto, i passi che sono disposti a intraprendere per ricostruire. Una volta che queste aree sono state stabilite, potresti decidere di rischiare.
2. C'è un vero rammarico e rimorso?
Il processo di guarigione inizia solo quando il partner che ha tradito comprende la gravità delle loro azioni, si rammarica della relazione e mostra rimorso per il dolore e il danno che hanno causato. Il partner che ha tradito deve ammettere i propri errori e non incolpare te o chiunque altro per il loro errore. È importante che entrambi i partner si impegnino a preservare la relazione e intraprendano azioni costruttive per ricostruire la fiducia e affrontare le ragioni della relazione, tanto per cominciare.
3. Volete entrambi davvero la relazione?
Entrambi i partner devono decidere onestamente se vale la pena lottare per la relazione e se sono disposti a farlo. L'impegno di un solo partner non è sufficiente, deve esserci una possibilità di amore e connessione. A volte le persone stanno insieme solo perché è conveniente, forse perché hanno figli, non possono permettersi il divorzio o per sicurezza finanziaria ma queste non sono le migliori ragioni. Entrambi dovete essere sulla stessa pagina e volere le stesse cose. Se un partner vuole amare e connettersi e l'altro partner è lì per comodità, allora non ci sarà mai guarigione.Quindi chiediti se ti vuoi veramente l'un l'altro e se puoi soddisfare i bisogni dell'altro.
4. Il tuo partner non è più sulla difensiva.
Nel caso in cui il partner che ha tradito sia ancora sulla difensiva e ti incolpa per il suo comportamento, non si pente della relazione. A volte possono sentirsi dispiaciuti per averti ferito, ma non per averti tradito. Devi essere in grado di distinguere tra i due. Considerare la riparazione del danno; devono assumersi la piena responsabilità delle loro azioni e riconoscere che non ci sono scuse per il loro comportamento. Devono anche essere disposti a fare ammenda e dare la guarigione tutto il tempo di cui ha bisogno per fare il suo corso.
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5. Sono disposti a essere trasparenti
Quando c'è trasparenza c'è la possibilità di superare la relazione, la persona che ha tradito deve essere aperta su ciò che è successo ed essere trasparente su chi sta frequentando e su come trascorre il suo tempo finché non puoi fidarti di nuovo di lei. Entrambi dovete prendere l'abitudine di esprimere come vi sentite in modo da schiacciare il divario che ha portato all'infedeltà in primo luogo.
Perdonare un imbroglione e andare avanti
Perdonare un imbroglione e andare avanti non significa che dimenticherai l'infedeltà. Né significa rimanere in una relazione che non vuoi, potresti perdonarlo / lei e andare avanti con la tua vita o stare con loro. Tutto dipende da cosa vuoi veramente. Il perdono significa essere in pace e non provare alcun risentimento contro la persona che ti ha ferito. Il perdono non è per chi ha offeso ma per chi è stato offeso, è il primo passo verso la guarigione. Questi sono alcuni dei passaggi che puoi intraprendere per arrivare al punto di perdonare un partner infedele, indipendentemente dal fatto che tu scelga di rimanere o meno.
6. Identificare cosa ha portato alla relazione
Affinché il perdono e la guarigione abbiano luogo, deve esserci una comprensione di ciò che ha portato alla relazione, chiediti cosa mancava nella tua relazione che il tuo partner è andato a cercare altrove e come può essere risolto. Molto spesso entrambe le parti in una relazione contribuiscono effettivamente al problema. Quindi esamina onestamente i motivi alla base della relazione e chiediti se puoi soddisfare quel bisogno o forse ti sei superato a vicenda.I consulenti matrimoniali affermano che ci sono due ragioni principali per cui le persone tradiscono: quando il loro partner è fisicamente, emotivamente e sessualmente non disponibile o inadeguato e quando la persona ha un impegno, un attaccamento e problemi personali che non possono gestire. Comprendere questi aspetti renderà più facile perdonare e andare avanti.
7. Sappi che perdonare non significa dimenticare.
Il perdono non significa che dimenticherai quello che è successo, non è probabile che lo dimenticherai mai. Significa semplicemente che non ti stressi per quello che è successo e puoi usare l'esperienza per crescere. Cercare di dimenticare ti riempirà solo di risentimento, rabbia e dolore. Ammetti che hai il cuore spezzato e ti porterà all'accettazione e alla fine a guarire tutto ciò che non è negazione.Inoltre, tieni presente che il perdono e la riconciliazione sono due cose diverse, se non ti apprezza e non è disposto a cambiare, allora attieniti al perdono e lascia perdere. La riconciliazione dovrebbe avvenire solo se riesci a costruire la relazione che entrambi desiderate e c'è un impegno per un futuro migliore.
8. Ricorda che perdonare è un passo verso la guarigione
L'unico modo per guarire dopo l'infedeltà è attraverso il perdono, ti aiuterà a ricostruire la fiducia nella tua relazione o per le relazioni future, non importa come scegli di andare avanti. Imbrogliare non solo infrange la fiducia, ma influisce anche sulla tua sicurezza e autostima, tutte cose che devi ricostruire. Se non riesci a perdonare, porterai risentimento che ti impedirà di fidarti di qualcun altro per il resto della tua vita.Il perdono è salutare e con esso arriva la libertà dai sentimenti che ti seguiranno e ti trascineranno fino al punto di alterare il tuo carattere e influire sulla tua salute. La mancanza di perdono porta a rabbia, stress, ansia, depressione, ipertensione e cattiva salute generale.
9. Sii paziente
Il processo di guarigione richiede tempo, quindi non cercare di affrettarlo, se tu e il tuo partner decidete di lavorare sulla vostra relazione o di seguire strade separate, dovete dargli tempo. Ci vuole tempo per elaborare un'esperienza del genere e per superarla, dovrai impegnarti e dire la verità che sarà doloroso per un po', ma alla fine ne varrà la pena. La tua felicità dipende dalla riabilitazione del tuo cuore e questo non è qualcosa che prendi alla leggera o affrettati.
10. Lascia che gli altri ti aiutino
Quando siamo profondamente feriti, il nostro primo istinto è strisciare fino a un angolo e stare per conto nostro, ma non è l'approccio migliore. Cerca l'aiuto e il consiglio delle persone più vicine a te, condividi i tuoi sentimenti con qualcuno che ti conosce e ha a cuore il tuo miglior interesse. Avere qualcuno che ti conforta e ti dà consigli da una prospettiva diversa è sempre vantaggioso. Potresti anche cercare un aiuto professionale da un consulente o terapeuta, non importa chi scegli, purché parli con qualcuno e non imbottigli tutto.
Citazioni sul perdonare un imbroglione
1. L'infedeltà è mentalmente, emotivamente e fisicamente dolorosa per il coniuge tradito. Sii gentile con te stesso mentre guarisci.- Dott.ssa Karen FinnQuesta è una citazione che incoraggia coloro che hanno sperimentato il tradimento a intraprendere il processo di guarigione un giorno alla volta e non ad accelerare il processo di guarigione.
2. Il perdono non cambia il passato, ma allarga il futuro.- Paul BoosePerdonare significa imparare dagli errori del passato e ricostruire, non agire come se non fosse mai successo.
3. Un matrimonio felice è l'unione di due perdoni- Robert QuillenPer preservare un matrimonio entrambi i coniugi devono essere disposti a fare certi sacrifici e perdonarsi a vicenda per i propri errori.
4. Ogni prova nella nostra vita ci rende amari o migliori. Ogni problema viene a distruggerci o a crearci. La scelta è nostra se diventiamo vittime o vincitori.- SconosciutoQuesta citazione ci ricorda il potere che abbiamo, di scegliere come reagire alle cose che ci accadono.
5. Dimentica abbastanza per superarlo. Ricorda abbastanza in modo che non accada di nuovo.- SconosciutoPassare dall'infedeltà non significa che hai dimenticato che è successo, ma che hai scelto di non lasciare che controlli la tua vita. Ora sai cosa ha portato a un tale tradimento e come ci si sente a trovarsi in un posto così buio e sei determinato a non lasciare che accada di nuovo.
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Articolo correlato: Come perdonare un marito traditore senza rinunciare alla propria dignità Hai scoperto di recente che tuo marito ti tradiva? Lo ami così tanto da dover imparare a perdonare senza rinunciare alla tua dignità? Siamo qui per aiutare.
Conclusione
Affrontare l'infedeltà non è un'impresa facile, arriva con tutti i tipi di emozioni che vanno dal tradimento alla rabbia, alla confusione e all'insicurezza. Diamine, anche il partner che tradisce lotta con il senso di colpa (a meno che non sia uno psicopatico senza sentimenti). Qualunque sia il lato dello spettro in cui ti trovi, il perdono è il modo più salutare per andare avanti. Se sei stato tradito, perdona il tuo partner e poi decidi se vale la pena combattere per la relazione o allontanarti. Se sei il partner infedele, perdona te stesso e lavora per fare ammenda per tutto il dolore e i danni causati.