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Nel cartone animato Nickelodeon preferito dai millennial 'The Fairly OddParents', il rubacuori locale Chip Skylark ha una canzone iconica: 'My Shiny Teeth and Me'.
'I miei denti lucenti che brillano, proprio come le stelle nello spazio!' Chip canta. 'I miei denti lucenti che brillano, aggiungendo bellezza al mio viso!'
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In effetti, il valore di un sorriso luminoso, specialmente negli Stati Uniti, non è un segreto. Quindi non sorprende che quando un nuovo sbiancamento dei denti l'ingrediente entra in scena, c'è un bel po' di brusio.
Pomachka/Getty Images
Ma, come è comune con gli ingredienti super pubblicizzati, in realtà scavare nella ricerca sul dentifricio al carbone attivo rivela una storia più complicata. C'è poco prova per supportare l'uso del carbone per sbiancare i denti o rinfrescare l'alito, e potrebbe anche non essere così sicuro da usare.
Quindi, prima di sperare troppo in alto - o aprire il portafoglio - impara cosa fa effettivamente il carbone attivo ai denti e cos'altro puoi fare per rimettere la perla nei tuoi bianchi perlati.
Il carbone attivo non è una soluzione a lungo termine
Prima di andare oltre, dovremmo dire che ci sono un totale di zero studi clinici sugli esseri umani a sostegno delle affermazioni secondo cui il carbone attivo sbianca i denti e inoltre non è approvato dalla FDA per lo sbiancamento dei denti.
In effetti, lavarsi i denti con un agente così aggressivo può effettivamente essere controproducente, danneggiare i denti e portare a un maggiore ingiallimento lungo la linea.
“[Potrebbe funzionare per una persona ma può anche fare molto male per la successiva. Questo perché tutti noi abbiamo abitudini diverse e anche esigenze diverse', afferma Dr. Zainab Mackie, DDS .
Il rischio supera il beneficio
La teoria sostiene che l'abrasività naturale del carbone attivo sbianca i denti rimuovendo le macchie superficiali mentre la sua porosità rinfresca l'alito assorbendo batteri e particelle vaganti nella bocca. (Questo è anche il motivo per cui lo vedrai spesso commercializzato in saponi al carbone e prodotti di bellezza come 'assorbenti le tossine'.)
Mentre è logico che un agente abrasivo come il carbone attivo possa rimuoverealcunitipi di macchie estrinseche dei denti, cioè macchie sullo strato esterno dello smalto - e che potrebbe rendere l'alito più fresco assorbendo i batteri odorosi della bocca - non vale davvero il rischio a lungo termine.
Il nostro smalto, lo strato esterno dei nostri denti, protegge i nostri denti, spiega Mackie. “Quando inizi a rimuovere quello strato esterno con sostanze aggressive come il carbone, accadono due cose. Per prima cosa, rimuovi lo strato bianco. In secondo luogo, rimuovi lo strato protettivo e i tuoi denti diventano più sensibili”.
Ma non solo, il secondo strato, chiamato dentina, è giallo. Quindi, una volta che lo smalto bianco si assottiglia, la dentina gialla inizia a trasparire, facendo sembrare i denti più gialli, dice.
Una letteratura del 2017 revisione ha valutato la ricerca relativa al carbone di legna per uso orale e ha scoperto che non c'erano prove sufficienti per dimostrare che fosse sicuro o efficace e ha raccomandato ai dentisti di evitare di usarlo nella loro pratica.
PER Recensione del 2019 inoltre non ha trovato prove scientifiche sufficienti per supportare l'effetto sbiancante del carbone, ma ha spiegato che potrebbe essere usato per rimuovere le macchie superficiali sui denti con cautela. Persino il Associazione dentistica americana non lo riconosce come sicuro.
Come spazzolarlo nel modo più sicuro possibile
Se hai deciso di usare carbone attivo per i tuoi denti, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a farlo (in qualche modo) in sicurezza.
1. Usalo con parsimonia
Usa il dentifricio al carbone attivo una o due volte alla settimana al massimo e ricorda di spazzolare delicatamente. (Per la cronaca, non esiste una raccomandazione concordata su questo, dal momento che i dentisti pensano che dovrebbe essere evitato del tutto.)
2. Alternare con un dentifricio al fluoro
Molti dentifrici con carbone attivo non contengono fluoro, che è essenziale per proteggere i denti dalla carie! Se insisti a usare un dentifricio al carbone, dice Mackie, assicurati che il dentifricio che usi regolarmente contenga fluoro.
3. Evitalo se hai già lo smalto debole
'Se qualcuno ha molte carie e consuma spesso bevande acide, non lo consiglierei nemmeno', afferma Mackie. 'È probabile che il loro smalto sia già troppo debole e il carbone possa solo causare più danni.
4. Parla con il tuo dentista se hai dei restauri
Inoltre, non è chiaro come il carbone attivo interagisca con i restauri dentali come faccette, corone o otturazioni.
Ecco alcuni modi più sicuri per sbiancare i denti
Ci sono una miriade di opzioni là fuori per sbiancare i denti, dai prodotti in farmacia agli intrugli fai-da-te. E i denti di tutti risponderanno in modo leggermente diverso a ogni trattamento.
Il Dr. Mackie spiega che invece di salutare un prodotto come un miracolo sbiancante adatto a tutti, è meglio adattare la cura dei denti alle proprie esigenze. Il modo migliore per farlo è consultare un professionista.
Decolorazione in studio e trattamenti UV
Alla fine della giornata, il modo più sicuro ed efficace per sbiancare i denti è andare da un dentista autorizzato per un trattamento sbiancante professionale.
Questo in genere comporta che il dentista sbianca i denti con un'alta concentrazione di perossido di idrogeno, magari in combinazione con una luce UV per un ulteriore potere sbiancante.
Come ogni trattamento, l'efficacia varia da persona a persona, a seconda delle condizioni dei denti di ogni persona e della loro genetica.
E mentre è in gran parte sicuro avere un trattamento sbiancante professionale, alcune persone sperimentano una sensibilità prolungata dei denti.
Prodotti per la casa
Se ti mancano il tempo o il denaro per un trattamento di sbiancamento dentale professionale, ci sono anche opzioni a casa. Dai un'occhiata alle pagine del sigillo di approvazione dell'American Dental Association per lo sbiancamento dentifrici e strisce per essere chiari che qualunque cosa compri è sicura ed efficace.
Assicurati di procedere con cautela se usi Whitestrips. Leggi attentamente le istruzioni e non usarle troppo frequentemente per evitare di danneggiare e sensibilizzare i denti.
Metodi fai da te
Per essere chiari, non esistono metodi di sbiancamento dentale fai da te clinicamente testati.
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Oliare o spazzolare con bicarbonato di sodio potrebbe valere la pena provare. Ma tieni presente che questi metodi potrebbero anche essere dannosi per i tuoi denti, quindi è una buona idea smettere se inizi a soffrire di sensibilità dentale. Chiedi al tuo dentista di assicurarti che il tuo metodo casalingo sia sicuro per i tuoi bianchi perlati.
Ricordati di praticare un'igiene dentale sicura
Mantenere i denti sani va di pari passo con mantenerli brillanti e può aiutare a prevenire la comparsa di macchie fin dall'inizio.
Tieni il passo con spazzolino e filo interdentale
Come Chip Skylark - il modello di salute orale - ci dice nella sua canzone, è importante spazzolino e filo interdentale ogni giorno per mantenere i nostri denti sani e scintillanti come i suoi.
Vai regolarmente dal tuo dentista
La raccomandazione generale è di eseguire una pulizia e un controllo della cavità ogni 6 mesi. È ora di aprire quell'app di calendario!
Bevande acide moderate
Caffè, vino e soda sono tutti colpevoli dell'erosione dello smalto. Se non puoi stare lontano, Mackie ci dice che usare una cannuccia può aiutare a evitare la macchia. Assicurati solo che la cannuccia sia posizionata correttamente dietro i denti.
I denti perfettamente bianchi sono una creazione di Hollywood
Mentre letteralmente accecare gli hater con i nostri denti perfettamente bianchi come Chip Skylark può essere un'aspirazione, non è normale o necessario. Tieni presente che nessuno sta guardando i nostri denti così da vicino come lo siamo noi allo specchio. Quindi continua a sorridere.
E il nostro consiglio d'addio è quello di parlare con il tuo dentista per trovare l'opzione migliore per te piuttosto che spendere tempo e denaro - per non parlare di rischiare la salute dei tuoi denti - su prodotti esagerati.