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Il cerume è uno di quei fastidiosi fatti della vita e, per molti di noi, i cotton fioc (noti anche come cotton fioc) sono un modo soddisfacente per eliminare la sporcizia.
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Da quando ho visto Shrek tira un'intera candela di cera dal suo orecchio, infilare qualcosa nel tuo orecchio e tirare fuori un tesoro di gunk ceroso ha esercitato uno strano fascino per molte persone.
Tuttavia, si dice che invadere le tue orecchie con i Q-tips non sia eccezionale per te a lungo termine. E non ci occupiamo di voci! Quindi abbiamo contattato i medici dell'orecchio, del naso e della gola per arrivare alla verità sul fatto che i cotton fioc siano davvero dannosi.
Abbiamo anche chiesto loro quali sono le migliori alternative per la pulizia di primavera del mondo dietro i lobi senza danni permanenti.
Perché i Q-tips non sono la risposta?
Il consenso? Per quanto lo amiamo così fresco così pulito sensazione (così fresca e così pulita, pulita), se hai forza di volontà, potrebbe essere il momento di svezzarti dai tamponi di cotone.
Secondo uno studio condotto in Inghilterra nel 2011, l'uso del cotton fioc è la causa più comune di 'lesione accidentale dell'orecchio penetrante' nei bambini. Nagala S, et al. (2011). Estensione dell'uso di cotton fioc nelle orecchie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ Accidenti.
Uno studio diverso ha suggerito che dal 15 al 20 percento delle persone 'non era d'accordo' con l'affermazione scientifica che i puntali Q possono causare cera, perforazione e infezione impattate. Hobson JC, et al. (2005). Uso e abuso di cotton fioc. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ Doppio yikes.
(È anche un idea terribile per condividere Q-tips per scopi di cura della pelle.)
Fanno molto più male che bene, e un'eccessiva pulizia delle orecchie quasi sicuramente ti porterà nello studio del medico, dice Leon Chen , MD, dottore in orecchio, naso e gola presso l'ENT and Allergy Associates di Manhattan.
Sebbene tu possa vedere un soddisfacente po 'di giallo sul cotton fioc, potresti aumentare il rischio dei seguenti problemi all'orecchio: Khan BN, et al. (2017). Pratiche di autopulizia dell'orecchio e rischio associato di lesioni all'orecchio e sintomi correlati all'orecchio in un gruppo di studenti universitari. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/
- spingendo la maggior parte della cera più in profondità nel condotto uditivo, oltre il punto in cui viene prodotta naturalmente (e idealmente dovrebbe rimanere)
- danno alla pelle sensibile intorno al condotto uditivo, che può causare infezioni
- danno al timpano
Per quanto allettante possa essere,non farlo. Shrek è una favola, ma per i medici otorinolaringoiatri è una storia dell'orrore ambulante.
I Q-tips sono in realtà molto utili per rimuovere i tatuaggi all'henné , anche se.
Suggerimenti professionali invece di Q-tips: come pulire le orecchie
Abbiamo tenuto d'occhio le soluzioni, quindi non devi farlo tu. (A proposito, non è una delle soluzioni: è piuttosto antigienico.)
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Il primo punto che hanno fatto i nostri amici ENT è stato questopotresti non aver affatto bisogno di pulire il cerume.Aspetta cosa? Ma è cosìicky?
Bene, Dale Tylor , MD, un otorinolaringoiatra pediatrico e generale presso la Washington Township Medical Foundation di Fremont, in California, ci sostiene.
'Il cerume ha proprietà antibiotiche e antimicotiche', afferma Tylor. 'Un'eccessiva pulizia può portare a complicazioni all'orecchio e alla pelle lungo la strada, dalle infezioni dell'orecchio all'eczema nell'orecchio esterno'.
Ancora più preoccupante, aggiunge che è abbastanza comune vedere pazienti che hanno praticato un buco attraverso il loro timpano dopo aver usato tamponi di cotone. Che è un terribile trauma fisico da affrontare semplicemente perché le tue orecchie erano un po' intasate.
(Loro possonoaiuto con la cura della pelle, tuttavia, quindi non escluderli completamente.)
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Se davvero non riesci a tagliare il tacchino freddo, Tylor consiglia di limitare la pulizia a tre volte al mese. E sarà molto più facile smettere di fare i tamponi armati dell'immagine mentale che ci ha appena dato.
Per evitare incidenti dovuti alla puntura del timpano, seguire i seguenti passaggi:
- Pulisci solo dopo la doccia, poiché il calore fa sciogliere la cera.
- Allinea un'unghia nel punto in cui il cotone incontra il bastoncino del cotton fioc: questa sarà la tua salvaguardia per assicurarti di non andare troppo in profondità.
- Pulisci delicatamente l'interno dell'orecchio.
- Cerca di non ossessionarti se è rimasto del cerume.
Per evitare del tutto lo scenario, consiglia alle persone di abbandonare i Q-tips e optare invece per una routine di olio e perossido di idrogeno:
- Una volta alla settimana prima di coricarsi, riempire un contagocce con olio d'oliva o minerale.
- Metti fino a tre gocce all'interno di ciascun orecchio e massaggia il triangolo di cartilagine che copre l'orecchio per rivestire il condotto uditivo.
- Continua con un batuffolo di cotone per mantenere l'olio lontano dalla federa (perché eww).
- Il giorno dopo, quando sei sotto la doccia, versa un po' di acqua ossigenata sulla mano e strofinalo nell'orecchio.
- Il perossido uscirà dalle bolle, portando con sé la cera ammorbidita e lasciandoti senza cera e senza preoccupazioni.
E ricorda: potresti non aver bisogno di farlo affatto. Il National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCC), che conosce le orecchie dal gomito, suggerisce che solo 1 bambino su 10 e 1 adulto su 20 ha cerume eccessivo.
Quindi smettila di cercare sia la cera che le scuse. Ci sono altri modi meno rischiosi. Lo devi a te stesso e alle tue orecchie. L'igiene è quella giusta - ecco come fare la doccia correttamente? .
tl; dr
Il cerume è perfettamente naturale e fa bene in quanto può aiutarti a prevenire le infezioni all'orecchio.
Se senti davvero il bisogno di ripulirti le orecchie, limitalo a poche volte al mese e non usare i cotton fioc per farlo (se proprio devi usare un cotton fioc, fallo delicatamente dopo un caldo doccia). Una routine di olio e perossido di idrogeno è più sicura ed efficace.
Puoi e dovresti migliora il tuo gioco di igiene personale oggi. Le orecchie sono solo una parte del puzzle.