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Se farsi pungere con aghi ultrasottili suona come la tua idea di sollievo, sorprendentemente non sei solo.
Infatti, l'agopuntura potrebbe aiutare con la gestione di determinate condizioni di dolore. In questi giorni, molte persone ottengono agopuntura per trattare il dolore, le malattie e persino le condizioni della pelle come eczema .
Irina Tischer/EyeEm/Getty Images
Agopuntura ed eczema: come funziona davvero?
Eczema (tutti 10+ tipi di esso) ti rende decisamente a disagio causando prurito , fragili, asciutto , netto macchie di pelle. Alcuni tipi di eczema possono anche rovinare la tua pelle vescica e formare lesioni.
Ma come può trasformarsi in un puntaspilli umano aiutare la pelle pruriginosa?
L'agopuntura non è un miracolo cura per l'eczema, ma la ricerca sulla dermatite atopica (il tipo più comune di eczema) suggerisce che essere bloccati aiuta con i sintomi. Ecco come:
- Abbandonare il prurito dell'eczema. Un piccolo studio 2019 ha scoperto che l'agopuntura migliora i sintomi dell'eczema da lieve a moderato, soprattutto quando si tratta di controllare il prurito.
- Ridurre lo stress, le lesioni e le riacutizzazioni. In un Recensione 2018 , i ricercatori hanno riferito ridotto prurito , dimensione della lesione e incidenza di riacutizzazioni nei partecipanti all'agopuntura rispetto a un gruppo di controllo. I ricercatori hanno anche affermato che le proprietà di riduzione dello stress dell'agopuntura hanno beneficiato le persone con eczema.
- Trattamento dell'eczema grave. Un grande studio 2020 l'agopuntura suggerita potrebbe ridurre la gravità dell'eczema e le dimensioni dell'epidemia, insieme a quel fastidioso prurito.
Come utilizzare i punti di pressione dell'agopuntura per il trattamento dell'eczema
Durante una sessione di agopuntura, ti sdraierai su un letto o un tavolo, proprio come faresti in una sessione di massoterapia. Un agopuntore autorizzato utilizzerà aghi sterili e superfini per stimolare i punti di pressione sul tuo corpo. Gli aghi di solito vanno da 1 a 2 pollici di profondità.
Per trattare l'eczema, gli agopuntori possono prendere di mira il braccia, gambe o busto . Possono stimolare il Punto di pressione di agopuntura LI11 , che si trova sull'avambraccio, vicino al gomito. Questo è un punto meridiano dell'intestino crasso che si crede sia collegato a condizioni come dolore alla gola, intorpidimento delle dita e prurito della pelle.
Gli scienziati ora sanno che le persone con eczema hanno un squilibrio batterico nel loro intestino e nella pelle. Questo potrebbe spiegare perché gli agopuntori mirano al punto di pressione legato all'intestino.
Una volta che l'agopuntore ha posizionato gli aghi, di solito ti rilassi per più di 20 minuti. I praticanti credono che questo avvenga quando il tuo sistema nervoso centrale è stimolato, la tua circolazione aumenta e il tuo flusso di energia naturale (il tuo chi) è regolato.
Al termine della sessione, l'agopuntore rimuoverà delicatamente e scarterà in modo sicuro gli aghi monouso.
Agopuntura per eczema e allergie: qual è il collegamento?
Un tipo di eczema chiamato dermatite allergica da contatto è specificamente causato da alcuni allergeni. Le allergie possono anche scatenare riacutizzazioni della dermatite atopica.
Anche se non abbiamo ancora compreso appieno il motivo, anche molte persone con allergie sviluppare l'eczema . Alcuni esperti teorizzare che una differenza genetica nella pelle lascia entrare gli allergeni e causare l'eczema. Per questo motivo, alcuni dermatologi pensano che la cura della pelle (incluso il controllo dell'eczema) sia un difesa di prima linea per le allergie.
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Quindi, se l'agopuntura può aiutare a ridurre i sintomi dell'eczema, può aiutare anche a gestire le tue allergie?Maaaaybe, ma come per l'agopuntura per l'eczema, gli studi sull'agopuntura per le allergie sono limitati.
In un studio 2013 2013 , i partecipanti che hanno ricevuto l'agopuntura hanno avuto un maggiore sollievo dalla febbre da fieno e allergie stagionali rispetto a quelli che hanno ricevuto l'agopuntura 'falsa' o hanno preso solo antistaminici.
E ricerca da 2018 ha scoperto che l'agopuntura ha contribuito a migliorare i sintomi di allergia stagionale dei partecipanti e a ridurre significativamente il loro uso di antistaminici.
Ci sono rischi nell'usare l'agopuntura per l'eczema?
L'agopuntura è considerato sicuro purché tu scelga un professionista legittimo e autorizzato. Non sceglieresti il tuo artista del tatuaggio per strada (per favore non farlo!), quindi non limitarti a sceglierechiunqueper l'agopuntura.
È una buona idea controllare il Commissione Nazionale di Certificazione per l'Agopuntura e la Medicina Orientale per trovare fornitori certificati prima di impegnarti in una sesh. Andare da un professionista senza licenza potrebbe aumentare il rischio di infezioni (ciao, aghi sporchi), lesioni e persino organi perforati.
Poiché gli aghi monouso sono lo standard in questi giorni, infezione il rischio è piuttosto basso con gli agopuntori A+. Ma potresti essere a rischio più elevato di prob se:
- Hai un disturbo emorragico o prendi anticoagulanti. Tu potresti sanguinare o livido più facilmente durante l'agopuntura con ago.
- Tu usi un pacemaker. L'agopuntura a impulsi elettrici potrebbe interferire con il funzionamento del pacemaker.
- Sei incinta. Si ritiene che alcuni punti di agopuntura lo facciano indurre il travaglio . Ma non preoccuparti troppo: l'agopuntura durante la gravidanza è considerata sicura se eseguita da un fornitore qualificato e autorizzato.
Se hai una di queste condizioni di salute, consulta il tuo medico prima di andare dall'agopuntore.
Guarigione naturale: quali altri trattamenti alternativi per l'eczema potrebbero aiutare?
L'agopuntura non è l'unica rimedio naturale contro l'eczema nei paraggi. Prova a dare un vortice a questi:
- Connessione mente-corpo. Da fatica è un noto colpevole di riacutizzazioni di eczema, meditazione e altre pratiche mente-corpo come l'ipnosi, yoga , o biofeedback posso aiutare.
- Digitopressione. Odio gli aghi? Provare digitopressione invece - stesso concetto, non sono necessarie cose taglienti e appuntite.
- Medicina ayurvedica. Ayurveda è un antico sistema di medicina indiano che cerca di portare il mente e corpo in equilibrio . Una combinazione di erbe aromatiche , oli , linee guida dietetiche, massaggi e pratiche consapevoli può essere usato per alleviare i sintomi.
- Massaggio. Terapeutico massaggio può aiutarti Relax , di stress e alleviare le riacutizzazioni.
- Probiotici e probiotici. Secondo il Fondazione Nazionale Eczema , prendendo probiotici e i prebiotici per via orale possono aiutare a migliorare i sintomi dell'eczema.
- Vitamine e integratori. Vitamine e integratori come vitamina D. , olio di pesce , zinco , selenio , Curcuma , olio di primula , e CBD sono tutti usato per trattare l'eczema .
- Cambiamenti dietetici. Poiché avere sia allergie alimentari che eczema è piuttosto comune, cambiare la dieta può alleviare i sintomi. Comune cibi legati all'eczema includono uova, latticini, crostacei, frutta a guscio, arachidi e glutine .
- Scambi di prodotti di bellezza. Usando unscented soap opera , evitando profumi e fragranze, e idratante come intendi, può aiutare a ridurre i sintomi. Oh, e non dimenticarli sale di Epsom o bagni di farina d'avena .
Linea di fondo
L'agopuntura viene spesso utilizzata come metodo alternativo per alleviare il dolore e la ricerca iniziale suggerisce che potrebbe anche essere un'aggiunta efficace al tuo eczema trattamenti.
Dal momento che è a basso rischio, probabilmente non può far male provare, soprattutto perché non esiste una cura nota per l'eczema. Tuttavia, dovrai impegnarti in sessioni ricorrenti per vedere i risultati, ed è possibile che l'agopuntura non faccia nulla per il tuo eczema.
Se tu sei incinta , usi un pacemaker o hai un disturbo emorragico, parla con il tuo medico prima di provare l'agopuntura. Esemprevai da un agopuntore autorizzato e qualificato.