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Bere chicchi di caffè verde ha effetti collaterali
Un post condiviso da Co-Missione Caffè (@coffeecomission) il 30 agosto 2018 alle 3:01 PDT
Oggi esistono diversi schemi dietetici e cibi e pillole 'miracolosi' che dovrebbero aiutare gli utenti a perdere peso durante la notte. E poiché la perdita di peso è un desiderio importante per molte persone, questi schemi o diete sono spesso accettati senza considerare i possibili effetti collaterali.Il caffè verde è una bevanda 'miracolosa' che sostiene di aiutare le persone a perdere peso in modo sostanziale in pochi giorni. In alcuni ambienti viene anche chiamato tè verde, che molto probabilmente è dovuto al suo colore verde dopo la preparazione.Il caffè ordinario è prodotto dagli stessi chicchi di caffè del caffè verde. Quando prepari la tua tazza di caffè quotidiana, i chicchi di caffè vengono tostati e macinati prima di essere preparati. Ma per il caffè verde, i chicchi non vengono tostati, motivo per cui il colore verde viene preservato dopo la preparazione del caffè.I chicchi di caffè, nel loro colore verde non tostato, sono noti per contenere acido clorogenico, che è naturalmente presente nei chicchi di caffè ed è noto per ridurre i rischi associati al cancro e al diabete, nonché per abbassare la pressione sanguigna e aiutare nella perdita di peso. Tuttavia, si dice che l'acido clorogenico abbia alcuni gravi effetti collaterali, secondo scienziati e consumatori.Nella sezione seguente, tratteremo gli effetti collaterali identificati del consumo di chicchi di caffè verde in nome del raggiungimento della perdita di peso.
Effetti collaterali del caffè verde n. 1: problema digestivo
Un post condiviso da Maria Balandiat (@beautycookskisses) il 31 luglio 2018 alle 5:07 PDT
Uno dei principali effetti collaterali di sorseggiare caffè verde ogni giorno sono le complicazioni digestive. Oltre a diversi medici che avvertono di questo effetto collaterale, molte persone hanno segnalato crampi addominali e vari altri dolori allo stomaco come conseguenze della loro assunzione quotidiana di caffè verde.Bere caffè verde, soprattutto dopo aver terminato un pasto, può anche compromettere l'assorbimento di alcuni minerali essenziali, come il ferro e l'acido folico. Bassi livelli di ferro e di acido folico nel corpo possono causare un basso livello di emoglobina e anemia.
Effetti collaterali del caffè verde n. 2: eccesso di caffeina
Un post condiviso da Fattorie hawaiane no Brasile (@hawaiian_connection) il 29 agosto 2018 alle 4:28 PDT
Se hai l'abitudine di bere caffè verde ogni giorno, uno degli effetti collaterali che dovresti anche affrontare è un alto livello di caffeina nel corpo. Questo perché la caffeina è stata trovata abbondantemente presente nel caffè verde. Il livello di caffeina nel caffè integrale è, tuttavia, ridotto al minimo perché i chicchi di caffè sono stati accuratamente tostati.Nonostante i notevoli benefici dell'acido clorogenico, i livelli di caffeina sono particolarmente pericolosi per le persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile (IBS), diabete, ipertensione e osteoporosi. Il consumo giornaliero di elevate quantità di caffè verde può essere tossico.
Effetti collaterali del caffè verde n. 3: mal di testa
Un post condiviso da Prosperare salute Ptbo (@thrivehealthptbo) il 30 agosto 2018 alle 13:35 PDT
Sì, gli effetti collaterali di un consumo quotidiano di caffè verde includono anche il mal di testa. Alcuni medici raccomandano il caffè per curare il mal di testa e l'emicrania. A causa della sua capacità di ridurre la pressione sanguigna, il caffè e la caffeina, in particolare, possono aiutare a restringere i vasi sanguigni e rallentare la pressione sanguigna (questo potrebbe suonare male, ma aiuta con quei mal di testa lancinanti).Tuttavia, se consumi troppa caffeina, puoi sperimentare un rimbalzo della caffeina (noto anche come mal di testa e disidratazione). Con il caffè verde, il mal di testa è spesso innescato dalla quantità di caffeina presente.Fai attenzione a quanto caffè verde consumi in modo da evitare quei rimbalzi.
Altri effetti collaterali dell'assunzione di chicchi di caffè verde
Un post condiviso da LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) il 30 agosto 2018 alle 16:23 PDT
Ecco alcuni altri effetti collaterali associati al semplice sorseggiare una tazza di caffè verde ogni giorno1. Il caffè verde provoca l'insonnia2. Il caffè verde provoca irrequietezza3. Il caffè verde provoca depressione4. Il caffè verde provoca nausea5. Il caffè verde può portare alla mancanza di concentrazione6. Il caffè verde provoca il ronzio nelle orecchie7. Il caffè verde provoca l'esaurimento del magnesio8. Il caffè verde provoca una faccia arrossata9. Il caffè verde provoca la diarrea10. Il caffè verde può portare ad un aumento della frequenza cardiaca.
Estratti di caffè verde: conclusione
ripped and distressed jeansUn post condiviso da Comunità globale della nutrizione (@suplemen.sehatku) il 30 agosto 2018 alle 18:07 PDT
Il caffè verde è disponibile in diverse forme, inclusi estratti e capsule. Indipendentemente dalle storie di successo nella perdita di peso, non affrettarti. Consulta un medico – e forse un dietologo – prima di intraprendere qualsiasi viaggio dimagrante o diete alla moda.Ricorda che tutto ciò che metti nel tuo corpo può avere gravi effetti collaterali. La bellezza non è dolore. Se noti una combinazione di uno di questi effetti collaterali, consulta il tuo medico e dai un'altra occhiata al tuo consumo di caffè verde.