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I piedi hanno difficoltà: ogni passo che facciamo significa un martellamento per loro con la forza del nostro peso corporeo. E i poteri forti continuano ad aumentare il numero di volte al giorno in cui dovremmo farlo in piedi, con un recente studia raccomandando fino a 15.000 passi al giorno per una migliore salute.
Tutto ciò significa che i piedi possono diventare piuttosto nodosi. Ma ciò non significa che devi tollerare la desquamazione della pelle tra le dita dei piedi.
Di per sé, la desquamazione della pelle tra le dita dei piedi non è un motivo per dare di matto. Tuttavia, a volte può indicare un problema di salute o un'infezione sottostante più grave.
Piede d'atleta (o jock itch per i piedi)
Piede dell'atleta è un'infezione fungina della pelle sui piedi e si trova più comunemente tra le dita dei piedi. È un tipo di tinea, o tigna, un termine improprio, dal momento che è un fungo, non un verme.
Ma il nome 'piede d'atleta' è appropriato, dal momento che gli atleti e i frequentatori di palestra sono particolarmente a rischio. Il fungo prospera sui piedi che rimangono caldi e umidi per lunghi periodi e si diffonde facilmente per contatto diretto o indiretto. Quindi pensa allo spogliatoio e alle docce della tua palestra come enormi piastre di Petri fatte per coltivare il fungo del piede.
Se hai il piede d'atleta, stai particolarmente attento a non prudere i piedi e poi prudere *ehm* ovunquealtro. Il piede dell'atleta può trasferirsi tramite le mani all'inguine, dove si trasforma nel temuto 'jock prurito'.
Le persone con diabete dovrebbero prestare particolare attenzione al piede d'atleta, poiché possono essere suscettibili a malattia vascolare periferica , che inibisce il flusso sanguigno nelle braccia e nelle gambe. Una cattiva circolazione rende più difficile combattere le infezioni dei piedi e le infezioni fuori controllo possono portare a complicazioni che rendono necessaria l'amputazione.
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I sintomi del piede d'atleta includono:
- desquamazione o desquamazione della pelle tra le dita o ai lati dei piedi
- prurito intenso
- pelle arrossata e irritata
- sensazione di bruciore o bruciore
- vesciche trasudanti
Il piede d'atleta può essere trattato mantenendo i piedi puliti e asciutti e utilizzando una polvere o una crema antimicotica. I suggerimenti per il trattamento includono:
- Lavare i piedi con sapone e asciugarli completamente almeno due volte al giorno, finché dura l'infezione.
- Mantieni i piedi e gli spazi tra le dita il più asciutti possibile.
- Se necessario, cambia i calzini più volte al giorno per mantenere i piedi asciutti.
- Indossa scarpe ben ventilate.
- Indossa le infradito invece di andare a piedi nudi negli spogliatoi e nelle docce pubbliche (questa è una buona misura preventiva per tutti!).
- Usa un essiccante o un antimicotico polvere per i piedi .
- Applicare crema antimicotica due volte al giorno e continuare ad applicare per 1-2 settimane dopo la scomparsa dei sintomi per prevenire la reinfezione.
Se hai provato tutto questo e il piede d'atleta non si risolve, un medico può prescrivere ulteriori creme antimicotiche o farmaci per via orale.
Dermatite da contatto con le scarpe
La dermatite da contatto con le scarpe è causata da reazione allergica alle calzature, comprese scarpe e calzini. È come se le tue scarpe fossero stanche di avere a che fare con i tuoi piedi schifosi e puzzolenti e avessero deciso di reagire. Parlare di scarpe elettriche !
La dermatite da contatto con le scarpe spesso inizia sopra l'alluce e si diffonde da lì alla parte superiore del piede, ma può colpire qualsiasi parte del piede o della gamba esposta all'allergene. I sintomi includono:
- arrossamento
- rigonfiamento
- vesciche o screpolature
- prurito
- dolore o sensazione di bruciore
L'allergene può essere qualsiasi materiale o sostanza chimica utilizzata per realizzare calzature, tra cui:
- gomma e/o acceleranti utilizzati nella sua fabbricazione
- sostanze chimiche utilizzate per produrre o trattare la pelle, come dimetilfumarato, cromati o formaldeide
- metalli come nichel o cobalto
- adesivi
- coloranti
Per il trattamento, aiuta a identificare l'allergene e impedirgli di entrare in contatto con la pelle. Un dermatologo o un allergologo può aiutare a identificare la causa utilizzando i patch test. Se scoprono che è un materiale trovato nelle tue pompe preferite, allora scusa, dovrai separarti da loro se l'allergene non può essere rimosso.
La condizione dovrebbe risolversi da sola dopo aver rimosso l'allergene, ma nel frattempo puoi usare una crema steroidea topica per ridurre il dolore o il prurito.
Eczema disidrotico
L'eczema disidrotico è una forma di dermatite atopica che provoca piccole vesciche pruriginose su mani o piedi, principalmente sulle dita dei piedi, sulle piante dei piedi, sulle dita e sui palmi.
I sintomi includono:
- vesciche piccole e profonde
- prurito da lieve a intenso
- desquamazione, desquamazione o pelle screpolata
- arrossamento
- dolore
L'eczema disidrotico è associato a allergie , comprese le allergie stagionali, quindi può influenzare maggiormente i tuoi piedi durante determinate stagioni. È anche ereditario, quindi è più probabile che lo ottenga se hai sentito i parenti lamentarsi.
E sfortunatamente, signore, è due volte più comune nelle donne rispetto agli uomini.
Altri trigger includono:
- metalli come nichel o cobalto
- cromo
- umidità prolungata delle mani o dei piedi
- fatica
- polline
I casi minori di eczema disidrotico possono spesso essere leniti utilizzando trattamenti domiciliari, tra cui:
- riparazione della pelle creme
- evitando saponi aggressivi contenenti sostanze chimiche come il triclosan
- rimozione di gioielli intorno alle aree colpite
- evitando l'acqua calda e l'eccessiva sudorazione o lavaggio
Casi più persistenti possono richiedere un trattamento medico, che può includere:
- creme steroidee
- drenaggio delle vesciche
- fototerapia
- botox
Psoriasi
La psoriasi è una condizione cronica della pelle caratterizzata dal corpo che produce troppe cellule della pelle, formando squame o placche rosse e rialzate che possono rompersi, sbucciarsi o sanguinare e possono prudere come un matto. I sintomi possono andare e venire periodicamente.
I sintomi includono:
- squame o placche della pelle arrossate e pruriginose
- pelle secca e screpolata
- sanguinamento
- unghie snocciolate e increspate
- articolazioni rigide e gonfie
Sebbene la causa esatta della psoriasi non sia nota, è inteso essere dovuto a una risposta autoimmune in cui le cellule T e altri globuli bianchi attaccano le cellule della pelle sane come se attaccassero un'infezione.
Quindi l'obiettivo principale del trattamento, oltre ad alleviare i sintomi fastidiosi, è rallentare la crescita eccessiva delle cellule della pelle. Per i sintomi della psoriasi sul mani o piedi , la Fondazione Nazionale per la Psoriasi sollecita un trattamento attento e urgente, a causa della loro pelle e ossa sensibili.
I trattamenti vanno dalle creme da banco (OTC) ai farmaci specializzati su prescrizione, tra cui:
- creme o lozioni idratanti
- acido salicilico
- catrame di carbone
- corticosteroidi topici
- forme sintetiche di vitamina A o D
- antralina
- terapia della luce
- metotrexato
- iniezioni o infusioni biologiche
piede di trincea
piede di trincea , chiamato anche 'piede da immersione', è una condizione causata dall'umidità prolungata dei piedi che può causare dolore, gonfiore, formicolio, chiazze cutanee e, nei casi più gravi, morte dei tessuti.
Il suo nome è associato alle orribili condizioni umide della guerra di trincea praticata nella prima guerra mondiale, durante la quale decine di migliaia di persone hanno sperimentato la condizione.
I sintomi includono:
- formicolio
- dolore o prurito
- pelle arrossata e gonfia
- vesciche
- morte della pelle e dei tessuti
La maggior parte delle persone dovrebbe essere in grado di gestire meglio la cura dei piedi rispetto ai soldati in trincea, ma il piede di trincea è ancora una possibilità reale in una situazione di emergenza come rimanere intrappolati in un'alluvione. È anche qualcosa che coloro che trascorrono il tempo in campeggio, zaino in spalla o alpinismo dovrebbero prestare particolare attenzione a evitare.
Ecco alcuni suggerimenti per evitare il piede di trincea se ti trovi a rischio:
- mantieni i piedi puliti e asciutti
- piedi sollevati e asciutti
- indossare un paio di calzini freschi e asciutti ogni giorno
- non indossare calze a letto (a meno che non sia in campeggio, nel qual caso tieni sempre un paio asciutto separato solo per rannicchiarti nel sacco a pelo)
- applicare un impacco caldo e asciutto sulle aree interessate
Cellulite
Da non confondere con il temuto ma innocuo grasso increspato della coscia noto come cellulite, cellulite è un'infezione batterica della pelle che provoca arrossamento, gonfiore e prurito della pelle.
Questo batterio amante dei piedi colpisce più spesso la parte inferiore delle gambe e l'infezione può diffondersi se non trattata adeguatamente, diventando una preoccupazione pericolosa per la vita se raggiunge il flusso sanguigno.
I sintomi della cellulite includono:
- pelle arrossata e gonfia
- tenerezza
- prurito
- pelle calda al tatto
- vesciche
- febbre
- diffusione dell'infezione
Sebbene l'infezione possa diffondersi sul tuo corpo, la cellulite non viene normalmente trasmessa da persona a persona. È causato da batteri streptococchi o stafilococchi che entrano nella pelle attraverso un taglio o una ferita aperta, che è un'ottima ragione per mantenere le ferite pulite e coperte, specialmente per quelli con un sistema immunitario debole.
Prevenzione
I piedi sono una parte del corpo spesso trascurata, letteralmente e figurativamente. A volte il numero di parti del corpo che necessitano di cure e attenzioni è schiacciante, e i piedi sembrano solo più resistenti e più autosufficienti della pelle del viso esigente o dei denti lamentosi, per esempio.
Ma anche se i piedi sono davvero duri, quando iniziano a lamentarsi, fai attenzione! Fortunatamente ci sono alcune semplici cose che puoi fare per mantenere i tuoi piedi sani e felici.
- Mantieni i piedi puliti e asciutti.
- Cambia regolarmente i calzini.
- Indossare protezioni per i piedi come infradito nelle aree pubbliche come palestre e piscine.
- Prendi sul serio i primi segni di infezione e cerca un trattamento.
- Non condividere calzature o articoli per la cura come tagliaunghie o asciugamani.
- Pulisci e copri eventuali intaccature o tagli ai piedi.
Finire con il piede giusto
Seguire i suggerimenti di cui sopra è un buon passo sulla strada per una buona salute del piede. Ma se le cure igieniche e i trattamenti OTC non riescono a fermare il processo di desquamazione della pelle tra le dita dei piedi, è una buona idea consultare un medico.
Ora, armato di informazioni sulle possibili cause, sarai molto più vicino a trovare il trattamento giusto.
