Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Se la storia ci ha insegnato qualcosa (incluso l'incendio del cassonetto del 2020) è che il disastro, locale o globale, può colpire in qualsiasi momento. Avere la resilienza e la disciplina per adattarsi a circostanze impreviste è fondamentale. Ma è confortante sapere quando siamo almeno un po' pronti per loro in anticipo.
Anche se non vogliamo vivere nella paura costante, non c'è niente di sbagliato nell'essere preparati!
Quindi, con questo in mente, ecco come prepararsi per il prossimo (si spera) disastro.
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11 cose che dovresti avere pronte in un attimo
Alcune situazioni di disastro richiedono un pensiero rapido e un'azione ancora più rapida. Di seguito è riportato un elenco di ciò che dovresti avere pronto in una borsa di emergenza nel caso in cui avessi bisogno di evacuare o ripararti sul posto per un breve periodo.
1. Mensa
Investi in una mensa da 10/10 o riutilizzabile acqua bottiglia. Possono aiutarti a rimanere idratato in un pizzico. Alcuni hanno anche un purificatore incorporato .
Suggerimento professionale: Procuratene alcuni pastiglie per la purificazione dell'acqua . Questi possono tornare utili se non hai una pulizia acqua fonte o la capacità di far bollire il tuo bere acqua .
2. Torce elettriche
Dovresti avere almeno una torcia nella borsa di emergenza. Opzioni a polvere solare sono la soluzione migliore se non vuoi fare affidamento sulle batterie.
3. Scartoffie
Fai fotocopie della tua carta d'identità, passaporto, prova di indirizzo e carta di credito. Questo può rendere MOLTO più facile la sostituzione degli originali.
4. Elenco scritto dei contatti
Dal momento che memorizzare i numeri di telefono effettivi è una cosa del passato, ci vorrà un po' di pressione per annotare quelli importanti. Un elenco di contatti di emergenza può essere un vero toccasana. Anche se il tuo cellulare si spegne, potresti comunque essere in grado di effettuare una chiamata su rete fissa.
5. Kit di pronto soccorso di prim'ordine
La maggior parte dei kit di pronto soccorso preconfezionati funzionerà se sei in difficoltà. Ma per una situazione di sopravvivenza, dovresti averne uno tu stesso. Alcuni ottimi elementi da includere sono:
chinese luck charms
- aspirina
- stecche
- pinzette
- turnicate
- impacchi freddi
- guanti medici
- disinfettanti per le mani
- spray antisettici
- creme antibiotiche
- nastro adesivo in tessuto
- creme di idrocortisone
- forbici per uso medico
- una confezione di compresse assorbenti
- bende adesive (una grande scatola con più dimensioni)
- una fornitura di 2 settimane delle tue prescrizioni mediche necessarie
Cordiali saluti: Questo potrebbe occupare un po' di spazio nella tua borsa, ma ne vale la pena 10/10.
6. Maschere o rivestimenti per il viso
Questo dovrebbe essere ovvio dal momento che stiamo vivendo lo stile di vita della pandemia, ma dovresti sempre avere almeno 1 o 2 maschere in più a persona. Inoltre, se il disastro coinvolge il fumo, ne avrai sicuramente bisogno.
7. Contanti
Una scorta di contanti di emergenza può entrare nella frizione se i bancomat si bloccano. Puoi anche usare i soldi per barattare se necessario.
8. Accendino butano e fiammiferi
Tieni nella borsa almeno due accendini e un paio di pacchi di fiammiferi.
9. Radio meteorologica di emergenza
Questi possono tenerti aggiornato se perdi il servizio TV o cellulare. Prova a prendere il manovella portatile portable . Non richiedono batterie e possono stare all'interno della tua borsa.
10. Razioni di cibo
Scegli nomi-nomi leggeri e non deperibili che ti manterranno alimentato per le emergenze. Alcune ottime scelte includono:
- burro di noci
- frutta secca
- barrette proteiche
- sacchetti di noci
- barrette ai cereali
11. Coperta di emergenza
Le coperte di emergenza intrappolano il calore corporeo all'interno. Possono mantenerti bello e tostato se ti trovi in un posto senza calore o energia.
7 cose di cui dovresti avere una buona scorta
A meno che tu non sia Hermione Granger , non puoi mettere tutto nella tua borsa di sopravvivenza. E potresti trovarti in una situazione che richiede di rimanere dentro. Per prepararti per un lungo periodo di accovacciamento a casa, dovresti fare scorta dei seguenti articoli:
1. Acqua
Dovresti conservare 1 gallone di acqua potabile pulita per persona al giorno, secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) . Ti suggeriscono anche di conservare 2 settimane, se possibile.
PSA: Evita le bevande che ti disidratano (ad esempio bibite gassate, alcolici o caffè).
2. Cibo
Gli alimenti non deperibili sono dove si trova nelle situazioni di sopravvivenza. Avere almeno un Fornitura di razioni per 3 giorni per ogni persona. Avere una scorta di:
- barrette proteiche
- burro di arachidi
- pasta in scatola
- latte in polvere
- frutta in scatola, fagioli , o verdure
- barattoli dicibo per neonato(alcuni gusti di frutta sono *bacio dello chef*)
P.S. Non dimenticare l'apriscatole!
3. Prodotti per la cura e l'igiene personale
Avere una buona scorta di Carta igenica , tamponi ,pastiglie, fazzoletti o qualsiasi altra cosa di cui potresti aver bisogno. E non dimenticare i pannolini se hai un bimbo a bordo !
4. Forniture per animali domestici
Il tuobambini di pellicciabisogno anche di una scorta di roba di sopravvivenza. Avere un'ampia scorta di cibo secco e umido conservato per il lungo raggio. Inoltre, assicurati di avere a portata di mano i documenti appropriati nel caso in cui dovessi trasferirti temporaneamente.
5. Molte batterie
Procurati una varietà di batterie. Tieni presente che le batterie non hanno una durata illimitata, quindi assicurati di controllare che siano ancora fresche nel registro.
6. Lascia che ci sia luce
Fai scorta di torce elettriche, candele di emergenza e lanterne a batteria o ad energia solare. Puoi anche andare alla vecchia scuola con una lanterna a combustibile, ma queste comportano un rischio di incendio maggiore.
7. Benzina
Se riscontri una grave interruzione di corrente, potresti non essere in grado di ottenere benzina dalla tua stazione locale. È bello avere un gallone di benzina da parte in uno spazio esterno sicuro per ogni evenienza.
Fai la tua ricerca
Anche se vivi in una zona non nota per i disastri naturali, dovresti comunque avere una buona disposizione del terreno, per così dire. Ciò significa essere almeno un po' informati sulle tempeste stagionali e ricevere avvisi e notifiche locali.
Probabilmente non dovresti preoccuparti di auraganocolpire il centro del Missouri, ma è sempre meglio sapere cosa fare e dove andare in un evento simile.
Tieni a portata di mano una copia digitale e cartacea dei servizi di emergenza locali. Dovrebbe includere:
- ospedali
- vigili del fuoco
- Dipartimento di polizia
- servizi di ambulanza
Puoi anche controllare gli alloggi di emergenza nella tua zona. Molti comuni degli Stati Uniti hanno zone sicure, aree in cui ti rechi se devi lasciare la tua casa a causa di un disastro. Puoi controllare il sito web della tua città o della tua città per queste informazioni.
P.S. Il Croce Rossa americana dispone di grandi risorse per tutte le situazioni di emergenza.
Abbina la preparazione personale alla comunicazione
La comunicazione è fondamentale in contesti di sopravvivenza. Ma quando il tuo servizio telefonico è RIP, questo può essere molto complicato. Ecco come rimanere sincronizzati con i tuoi amici e la tua famiglia:
- Procurati dei walkie-talkie a lungo raggio. Non solo ti sentirai un ragazzo alla moda degli anni '90, ma possono aiutarti a rimanere in contatto con un familiare, un amico o un vicino di fiducia nelle vicinanze.
- Porta con te un caricabatterie wireless. Il Wi-Fi non sarà di alcuna utilità se il telefono è senza batteria. Metti una batteria completamente carica nella borsa di emergenza.
- Trova un coinquilino temporaneo. Avere alcune persone fidate con cui puoi tranquillamente dormire se non sei in grado di rimanere a casa tua.
- Piano B. Tieni in mente un hotel o un alloggio nel caso non avessi una persona con cui stare.
- Scarica un'app. Molte app per situazioni di emergenza non hanno bisogno di essere connesse a Internet per funzionare. Questo può aiutarti a raggiungere il tuo contatto in caso di emergenza (ICE) per fargli sapere che sei al sicuro.
Come posso affrontare l'ansia intorno all'idea di prepararmi per un disastro?
Sebbene essere preparati alla fine possa portare a sentimenti di fiducia, dover pensare allo scenario peggiore può suscitare molto stress e ansia, specialmente se hai già sperimentato un disastro prima.
Se pensare al processo di preparazione al disastro inizia a farti sentire un po' sopraffatto, ci sono modi per alleggerire il carico mentale.
Alcuni includono:
Linea di fondo
Anche se nessuno vuole vivere nella paura, è sempre una buona idea essere super preparati per qualsiasi potenziale crisi. La cosa più importante è elaborare un piano di gioco 'per ogni evenienza' e creare passaggi semplici e attuabili per completarlo.
Tieni una borsa di emergenza rifornita di articoli essenziali per la sopravvivenza comeacqua, razioni di cibo e modi per comunicare con i tuoi cari. Dovresti anche avere una buona scorta di provviste in casa nel caso in cui dovessi ripararti per un po'.
Prepararsi per un'emergenza può sembrare opprimente. Se ti senti ansioso o depresso al pensiero di un potenziale disastro - o se hai già vissuto un evento traumatico - ci sono molti modi positivi per farcela.