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L'importanza della motivazione al fitness sui social media
Una delle scuse più comuni per non andare in palestra o non allenarsi è 'Non ho la motivazione per farlo'. Allenarsi è lavoro! Per molte persone, non è divertente e non è facile. Detto questo, è ancora importante per noi mantenerci in forma per mantenere il nostro corpo sano!È qui che entra in gioco la motivazione per il fitness sui social media. Gli istruttori hanno utilizzato i social media per motivare le persone sedute a casa, su Facebook e Instagram, ad alzarsi e allenarsi. Questi account ti ispirano non solo ad allenarti, ma ad essere felice con chi sei e ad avere fiducia nei tuoi progressi. Gli account Instagram di motivazione fitness vogliono ricordarti perché ti alleni, perché c'è bellezza dietro tutto il sudore.
I migliori account Instagram per la motivazione al fitness
Uno dei migliori social media per la motivazione al fitness è Instagram. Dopotutto, Instagram è tutto incentrato sulle foto e quale migliore ispirazione c'è che guardare i progressi di altre persone e quale trasformazione potresti fare.Instagram è anche il luogo di nascita degli hashtag delle foto, in particolare il #transformationtuesday. Quindi questo martedì, cosa pubblicherai su Instagram? La trasformazione del rientro sul tuo divano o mostrerai a Instagram quanto ripaga il duro lavoro in palestra?Dai un'occhiata a questi account Instagram e seguili per ottenere la migliore motivazione per il fitness.
1. @fitmethods
Un post condiviso da Fitness | Salute | Motivazione (@fitmethods) il 22 luglio 2018 alle 12:05 PDT
Fitmethods è uno degli account Instagram che fa un lavoro straordinario ricordandoti le possibili trasformazioni. Quasi ogni immagine di questo motivatore di fitness di Instagram è di una trasformazione. La magia è anche nelle didascalie, dove vengono svelati i segreti delle trasformazioni. In questa foto di Instagram, il suggerimento è che il cervello impiega 60 giorni per adattarsi alla nuova abitudine di allenarsi. Quindi, se stai per smettere prima dei 60 giorni, ripensaci e continua a lavorarci!
2. @gymmotivation
Un post condiviso da Motivazione per il fitness (@gymmotivation) il 27 luglio 2018 alle 3:30 PDT
Se non stai cercando tanto una trasformazione del peso quanto una trasformazione della costruzione muscolare, questa pagina di Instagram potrebbe essere per te. Ispirano gli altri a diventare i bodybuilder appassionati che sono! Dai un'occhiata a questa pagina di Instagram o aggiungili su Snapchat (il nome di Snapchat è nella biografia di Instagram!)
3. @dalechube
Un post condiviso da Dale Chube (@dalechube) il 3 giugno 2018 alle 16:34 PDT
Dale ha esperienza di lavoro come personal trainer, coach e oratore motivazionale. Cosa si può volere di più da qualcuno per gestire un account di motivazione fitness su Instagram! Aggiungilo su Instagram per ottenere le sue intuizioni e idee su fitness e vita!
levi meaden the 100
4. @fitness_iq
Un post condiviso da Jorge Rosado | Allenatore (@fitness_iq) il 4 giugno 2018 alle 21:17 PDT
Jorge Rosado ha molti video di fitness delle sue incredibili imprese su Instagram, ma pubblica anche video su come eseguire gli allenamenti che trova più efficienti. Ha progettato il suo Instagram in modo che ogni riga di foto di Instagram sia uno screenshot di una citazione ispiratrice che ha pubblicato sul suo account Twitter. Il suo nome su Instagram dice tutto: sa molto di fitness!
5. @anytimefitness
️ Foto di: @anytimefitness_hamataka
Un post condiviso da Fitness in qualsiasi momento (@anytimefitness) il 6 giugno 2018 alle 11:20 PDT
Se hai mai cercato centri fitness nella tua zona, è probabile che tu abbia trovato un centro fitness Anytime. In tutto il mondo, questa palestra offre un servizio 24 ore su 24 e una dolce motivazione su Instagram! Le famigerate lavagne nelle loro palestre offrono anche una grande motivazione quando le pubblicano su Instagram!
6. @mistyonpointe
Un post condiviso da Misty Copeland (@mistyonpointe) l'8 giugno 2018 alle 8:24 PDT
Quando hai bisogno di qualcosa di più del semplice sollevamento pesi, Misty arriva per salvare la situazione! La danza è un ottimo modo per allenarsi e un modo per esprimersi artisticamente. Questa pagina Instagram è tutta danza e tutta motivazione!
7. @amandabisk
Un post condiviso da Amanda Bisk (@amandabisk) il 28 luglio 2018 alle 5:21 PDT
Sulla stessa barca, questo account fitness di Instagram si concentra sul fitness in un modo diverso rispetto al semplice sollevamento pesi in palestra. Questa dea di Instagram di nome Amanda Bisk è qui per mostrarti che l'allenamento può essere zen e rilassante!
signs he wants to marry you someday
8. @mynameisjessamyn
Un post condiviso da Jessamyn (@mynameisjessamyn) il 13 giugno 2018 alle 14:00 PDT
Jessamyn è su Instagram per aiutare a motivare tutte le donne, di tutte le forme e dimensioni. Dimostra che le donne non devono essere magre per essere una modella di fitness.
9. @motivatehopestrength
Un post condiviso da MotivareSperanzaForza (@motivatehopestrength) il 27 aprile 2018 alle 11:12 PDT
Questo account Instagram aiuta coloro che hanno bisogno di una spinta di motivazione non solo per andare in palestra, ma anche per sentirsi meglio in generale.
10. @annavictoria
Un post condiviso da Anna Vittoria (@annavictoria) il 17 aprile 2018 alle 19:27 PDT
Anna Victoria è stata sulla copertina di Women's Health, è una personal trainer ed è una modella di fitness di Instagram. Ha anche idee favolose per mangiare sano, tra cui una deliziosa ciotola per frullati.
Instagram è un ottimo posto per vantarti dei tuoi successi, ma è anche un ottimo modo per motivare e ispirare gli altri. Questi account Instagram sono fantastici da seguire, in modo che ogni volta che sei sull'app di Instagram, una delle loro immagini venga visualizzata e ti ricordi come puoi essere il meglio di te stesso. Molti istruttori di fitness metteranno altre idee utili sul loro Instagram: consigli alimentari, tutorial di allenamento, promemoria per divertirti e stare con le persone che ami.Che si tratti di danza, yoga, esercizi per addominali, corsa, sollevamento pesi o CrossFit, Instagram troverà un modo per continuare a ispirarti a muoverti e a metterti in forma!