I confini sono vitali, non importa in quale fase della relazione. Senza confini stabiliti, una relazione è destinata ad andare in una direzione caotica. Sebbene ogni coppia sia diversa, ogni persona coinvolta nella relazione ha bisogni che dovrebbero essere soddisfatti, il che rende i confini ancora più ideali.
Stabilire dei limiti è qualcosa che ogni persona dovrebbe considerare attentamente quando sta con qualcuno. I confini possono aiutare a impostare le relazioni su un percorso regolare, fornendo in definitiva indicazioni su come evitare conflitti o problemi con il tuo partner. Una mancanza di confini può potenzialmente portare alla distruzione di una relazione se lo spazio per il rispetto e la preferenza non viene discusso apertamente.
Anche se può sembrare un po' scomodo o duro, stabilire dei limiti con il tuo partner è tutt'altro. È vitale per il benessere della relazione, specialmente se l'obiettivo è stare insieme a lungo termine. Prendere semplicemente da parte il tuo partner e discutere i termini delle tue simpatie e antipatie è facile e vantaggioso per ogni persona coinvolta.
Tipi di confini in una relazione
Per stabilire dei limiti, devi sapere quali tipi di limiti mettere in atto. Alcuni si applicano al tuo benessere emotivo mentre altri, al tuo benessere fisico. Collettivamente, ognuno può essere applicato e aiutare a stabilire un senso di sé e una chiara comprensione dei bisogni del tuo partner e dei suoi desideri.
1. Emotivo
Nelle relazioni, le emozioni possono aumentare tra i partner quando ognuno è appassionato di qualcosa. Ciò può causare molta usura sia nelle relazioni nuove che a lungo termine. Stabilire dei limiti al modo in cui ti rispondi l'un l'altro nei momenti caldi e nei momenti difficili è la porta per relazioni sane.
La comunicazione è un fondamento vitale e le emozioni sono legate al modo in cui ci si parla. Parla dei modi in cui stabilirai i limiti e di come disperderai quei momenti accesi, poiché questo è il modo migliore per condurre una relazione felice.
2. Finanziario
Le finanze sono vitali in ogni relazione e nella vita in generale. Possono anche essere la fine di una grande relazione se non vengono posti dei limiti. È sempre l'ideale parlare di finanze prima di entrare in una relazione poiché l'argomento può essere delicato. Tuttavia, se sei innamorato di qualcuno e desideri stare insieme per un po 'di tempo, semplicemente stabilire dei limiti su chi spende cosa e quando può sicuramente alleviare qualsiasi potenziale stress o risentimento nei confronti del tuo partner in futuro.
3. Amici
Molti di noi conoscono i nostri amici da una vita. Abbiamo passato così tanto con loro e non lasceremo che nulla si frapponga tra la nostra inestimabile amicizia. Tuttavia, le relazioni possono essere un vero banco di prova sia per i tuoi amici che per il tuo partner.
A volte il nostro partner e i nostri amici non vanno d'accordo. Quindi cosa fai in questi casi? Stabilisci confini reciproci su cui entrambi puoi concordare e rispettare. Questo ti aiuterà a raggiungere un accordo nei momenti di disaccordo riguardo agli amici che potrebbero non piacere al tuo altro significativo. Nelle relazioni gli amici non dovrebbero mai causare una spaccatura per la tua vita amorosa e viceversa. C'è sempre una soluzione per far convivere tutti in modo pacifico.
4. Obiettivi
Tutti desideriamo realizzare cose e crescere nel corso della nostra vita. Non importa quanto grande o piccolo sia l'obiettivo, è sempre essenziale dedicarci tempo e impegno. Avere un partner che ti sostiene nel raggiungimento dei tuoi obiettivi è qualcuno che sosterrà anche questi particolari limiti. Stabilire i termini sull'importanza di finire la scuola per la tua laurea o di dedicare del tempo alla tua attività darà al tuo partner un'idea di chi sei e del rispetto che deve avere per te.
5. Famiglia
Le nostre famiglie sono il cuore di chi siamo. Nelle relazioni, non dovresti mai dover scegliere tra le persone che ami, specialmente la tua famiglia. Capire che non devi passare meno tempo con la famiglia solo perché hai una relazione è qualcosa che il tuo partner dovrebbe rispettare automaticamente. Inoltre, non vuoi che il tuo partner riduca il tempo trascorso con te, motivo per cui stabilire dei limiti in anticipo è la cosa migliore.
Esempi di confini sani in una relazione
I confini che manterranno le cose in ordine all'interno della tua relazione non sono solo l'ideale, ma ciò di cui abbiamo bisogno per vedere le nostre relazioni. Ecco alcuni limiti che puoi impostare che possono aiutare a mantenere te e il tuo partner sulla stessa pagina.
1. Aspettative
Quello che ti aspetti da una persona dà il tono alla tua relazione. Spiegare questo in anticipo fa un paio di cose. Innanzitutto dà al tuo partner o potenziale partner la possibilità di decidere se vogliono andare avanti con te. In secondo luogo, aiuta a mettere in luce i tuoi limiti su ciò che ti aspetti da loro e su ciò che puoi dare in cambio. Questo è giusto per tutte le persone coinvolte, specialmente per te.
2. Tempo
Il tempo è qualcosa di cui tutti potremmo usare di più. Usarlo con saggezza a volte può essere una sfida e aggiungere stress in una relazione. Parlando e pianificando i tempi migliori per le date o semplicemente il tempo di qualità ti aiuterà a comprendere i tuoi limiti.
Ad esempio, potresti avere determinate cose su cui stai lavorando, come la scuola e potresti aver bisogno di più tempo per questo in determinati giorni. Questo stabilisce il confine della tua disponibilità e le tue priorità. Anche se sono una priorità, condurre una vita per te stesso al di fuori del tuo partner è essenziale. Dovrebbero capirlo e rispettarlo e dovresti farlo anche tu per loro.
3. Sessuale
Il sesso è un aspetto fondamentale di una relazione in quanto consente una connessione fisica ed emotiva più forte tra i partner. Tuttavia, ognuno è diverso quando si tratta di ciò che gli piace o preferisce. Alcune persone preferiscono essere intime in determinate ore del giorno, mentre altre potrebbero preferire fare sesso solo poche volte a settimana.
Potresti preferire il sesso sensuale e romantico, ma il tuo partner potrebbe volere il contrario. Parlando di ciò di cui l'altro ha bisogno puoi andare avanti con fiducia e conforto riguardo alla tua intimità che non farà altro che favorire la tua connessione.
4. Tolleranza
Alcune persone possono tollerare molto prima di raggiungere il loro punto di rottura, mentre altre no. È importante discutere quanto di ciò che puoi prendere in quanto ciò dà al tuo partner una comprensione del motivo per cui potresti reagire nel modo in cui lo fai.
Se, ad esempio, hai avuto una relazione malsana in passato, probabilmente non tollererai urla o qualsiasi forma di abuso verbale nella tua relazione attuale. Questo è qualcosa che dovrebbe essere spiegato chiaramente per il tuo partner poiché il rispetto gioca un ruolo enorme in una relazione sana.
5. Il passato
Questo può essere piuttosto permaloso poiché a volte vengono commessi errori in passato, di cui spesso la maggior parte non è orgogliosa. Con ciò, lasciare che il tuo partner parli del tuo passato dipende in ultima analisi da te. A volte prendiamo decisioni durante determinati periodi della nostra vita che preferiremmo lasciarci alle spalle. Se scegli di far entrare il tuo altro significativo, hai il diritto di farlo con discrezione.
Modi per stabilire i confini in una relazione
Sei pronto a stabilire determinati limiti ma potresti non sapere come procedere. Sedersi con il proprio partner e conversare è il modo migliore per farlo. Anche se potrebbe non essere la cosa più comoda da fare, è vitale per entrambi e per la salute del vostro futuro insieme. Per fortuna, c'è un modo per avere la conversazione che renderà le cose un po' più facili.
1. Rendi chiari i confini per te stesso
Se vuoi parlare con il tuo partner delle tue cose da fare e da non fare quando si tratta della tua relazione, devi sapere esattamente cosa dirai. Ripassa nella tua testa quali saranno questi limiti e perché ti influenzano nel modo in cui lo fanno. In questo modo il tuo partner avrà una chiara comprensione e quindi la capacità di livellare con te i tuoi limiti. Una volta che sai quali limiti implementerai, puoi andare avanti parlando con il tuo partner.
2. Fai una conversazione
L'idea di doversi sedere faccia a faccia con il tuo altro significativo e spiegare perché non possono fare certe cose che ti fanno impazzire non è esattamente il pensiero più felice del mondo. Può essere snervante, motivo per cui è meglio esplorare più di un'opzione. Ovviamente sedersi e parlare di persona sarebbe l'ideale in quanto è più intimo quando si ha a che fare con un compito così delicato. Tuttavia, non tutti si sentono a proprio agio nel farlo, il che è completamente ok.
Puoi anche prendere il percorso digitale e avere una conversazione tramite testo. Spiega perché non ti sei sentito così a tuo agio a parlarne faccia a faccia e procedi con la conversazione. È qualcosa che potrebbe aiutare te e il tuo partner a sentirvi più a vostro agio sull'argomento. L'e-mail è anche un ottimo modo per contattarlo, poiché scriverlo può aiutarti a rimanere fiducioso su ciò che vuoi dire e su come vuoi consegnarlo.
Attraversare un confine nelle relazioni, cosa succede dopo?
I confini sono importanti per ogni aspetto di chi siamo. Hanno lo scopo di portare il rispetto che meritiamo come persona e se il tuo partner attraversa un confine, potresti dover ripensare ad alcune cose. In verità, le relazioni sono pensate per la felicità quando ti connetti a livelli più profondi con qualcuno che ami. Se il tuo altro significativo ha attraversato i confini nonostante abbia parlato di come ti fa sentire, potrebbe essere il momento di rivisitare la conversazione.
Tuttavia, se hai rivisitato più volte una certa violazione, potresti aver bisogno di un po' di spazio per rivalutare la relazione e se vuoi andare avanti o meno. Avere pace ed essere felici in una relazione è ciò che tutti meritiamo. Quando qualcuno non è disposto a fornire queste qualità, a volte andare avanti può essere la cosa migliore per il tuo benessere a lungo termine.
I 3 migliori libri sui confini delle relazioni
Se hai ancora bisogno di un piccolo aiuto per capire esattamente dove tracciare la linea nelle relazioni, questi tre libri più venduti possono aiutarti a farlo:
1. Edizione aggiornata e ampliata dei confini: quando dire sì, come dire no per prendere il controllo della propria vita
Valutata con quattro stelle e mezzo, questa è una lettura straordinaria che ti insegnerà il potere di dire di no. Se ti ritrovi a dire più sì che no per placare gli altri o mettere costantemente i problemi degli altri come tuoi, questo libro è altamente raccomandato. Comprendi la fonte dei tuoi problemi e puoi cambiare tutto. Fai i passi necessari per stabilire dei limiti per attrarre la relazione che hai sempre desiderato.
2. Chi c'è in casa tua: stabilire dei confini nelle relazioni
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Impara ad afferrare e a toccare la parte più grande di te mentre rispondi alle tue più grandi domande. Attrai la relazione dei tuoi sogni comprendendo come stabilire dei limiti dentro di te e gli altri.
3. Confini per la tua anima: come trasformare i tuoi pensieri e sentimenti travolgenti nei tuoi più grandi alleati
Valutato anche con quattro stelle e mezzo, questo libro ti insegnerà a controllare e padroneggiare le tue emozioni per rimuovere la negatività dalla tua vita. Attraverso questo, avrai il potere di stabilire correttamente i confini mantenendo la tua felicità.
Conclusione
Le relazioni sane richiedono prima di tutto l'apprendimento di te stesso. Per avere una relazione felice devi capire il concetto di amore per te stesso. Perché alla fine tu quando ami te stesso, lo faranno anche gli altri. In poche parole, meriti di essere felice.
