Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
A parte il crescente numero di morti, una delle cose più spaventose di questa parola B di una pandemia è che la malattia causata da un'infezione da SARS-CoV-2 può avere effetti duraturi sul corpo. E questo può essere vero anche per le persone che inizialmente avevano sintomi lievi o del tutto assenti.
Le persone che sperimentano questo sono chiamate 'lungo raggio'. Per loro, le conseguenze di un'infezione da COVID-19 diventano come una malattia cronica.
'Dobbiamo smettere di pensare al COVID-19 come a qualcosa di simile all'influenza', afferma Natalie Lambert, PhD , professore associato di medicina presso la Indiana University School of Medicine. 'Dobbiamo iniziare a parlare di questo come di un virus molto serio che può causare ingenti danni al corpo, indipendentemente dall'età o dalla salute di base'.
Sembra tutto terrificante di livello successivo. Ma la ricerca è in corso e le risorse stanno aumentando per aiutare gli attuali trasporti a lungo raggio là fuori. Quali sono i sintomi a lungo termine del COVID-19? E a chi rivolgerti per chiedere aiuto se sei un lungo raggio? Apriamolo.
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I sintomi più comuni a lungo raggio
Se sviluppi il COVID-19, tieni presente che potrebbero essere necessarie circa 2 settimane per iniziare a sentirti di nuovo te stesso. Quindi, come fai a sapere se sei un lungo raggio?
'Le persone che sono ancora malate oltre il periodo di 2 settimane che ti aspetteresti per un'influenza', dice Lambert, 'questo è spesso l'inizio di una situazione di tipo più lungo di qualcuno'.
Qualsiasi sintomo che potresti avere a causa di un'infezione da SARS-CoV-2 potrebbe rimanere in giro per un po', un po' come quel verme al bar che non sa cogliere un suggerimento. Se hai bisogno di un aggiornamento, il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) elenca 11 sintomi comuni di COVID-19. Ma potresti anche sviluppare sintomi completamente diversi a causa di un'infiammazione duratura. Sulla base dei dati di crowdsourcing, abbiamo compilato il rapporto sui 15 sintomi principali dei long haulers.
Primi 15 sintomi segnalati a lungo raggio
- ansia
- dolori muscolari o dolori articolari
- nebbia del cervello, difficoltà di concentrazione o problemi di memoria
- oppressione toracica, pressione o dolore
- brividi o sudorazione
- tosse
- vertigini
- diarrea
- temperatura elevata
- fatica
- mal di testa
- palpitazioni cardiache/tachicardia
- incapacità di esercitare
- insonnia
- mancanza di respiro o difficoltà a respirare
'Il modo in cui le persone sperimentano il COVID-19 può essere molto diverso da persona a persona', afferma Lambert. “Alcune persone, nelle prime 2 settimane di malattia, pensano che si senta come un tipico raffreddore. E poi 2 o 3 settimane dopo, potrebbero iniziare ad avere problemi cardiaci. Altre persone avranno la vista offuscata e inizieranno a perdere i capelli'.
Come se non fossero abbastanza occupati ad affrontare la loro nuova ondata di problemi di salute, i lunghi trasporti là fuori si sono uniti per aiutare tutti gli altri. Abbiamo basato la nostra top 15 sul loro duro lavoro sopra. Ma ci sono tanti altri possibili sintomi. Per gli elenchi completi, controlla le risorse di seguito, soprattutto se ritieni che stia succedendo qualcosa di strano.
- Lambert ha creato un rapporto analizzando i dati dei sondaggi sui social media da Corpo dei Sopravvissuti , un movimento di base che collega i sopravvissuti al COVID-19. Il sondaggio include le risposte di oltre 1.500 persone con COVID-19 a lungo termine. E il rapporto di Lambert si compila 98 potenziali sintomi in base alle loro risposte.
- I membri di un gruppo di supporto COVID-19 online hanno anche condotto un sondaggio su 640 persone sui loro disturbi da coronavirus in corso. I ricercatori cittadini hanno compilato il loro Ricerca guidata dai pazienti per COVID-19 dati per formare un elenco di 62 potenziali sintomi a lungo raggio.
3 temi di lungo raggio COVID-19
Sebbene i sintomi del COVID-19 a lungo raggio possano includere qualsiasi cosa strana, dal dolore al cuoio capelluto a una mascella dolorante, i ricercatori stanno vedendo alcuni temi chiave.
1. Fatica e annebbiamento cerebrale brain
Una mancanza di concentrazione unita a un esaurimento estremo può farti sentire come se la bestia COVID ti avesse masticato e sputato fuori. Una delle complicazioni post-COVID più comuni è quella che si chiama cervello annebbiato .
Alcuni autotrasportatori COVID segnalano problemi di concentrazione e difficoltà di memoria. E in un studia fuori dall'Italia, più della metà (53,1 per cento) dei 179 pazienti ha riportato un affaticamento duraturo, anche dopo che i sintomi acuti del coronavirus, come la febbre, si sono attenuati.
'La stanchezza persiste per mesi', dice Lambert. “Molte persone riferiscono che se si alzano e si fanno una doccia hanno praticamente finito per la giornata. Dopo non possono alzarsi dal letto'.
Ricercatori , compreso lo stimato Dott. Anthony Fauci , direttore dell'Istituto nazionale di allergie e malattie infettive, hanno confrontato questi sintomi neurologici a lungo raggio con Sindrome dell'affaticamento cronico /Encefalomielite mialgica (CFS/ME). Sintomi debilitanti simili si sono manifestati anche in alcuni pazienti in seguito alla Epidemia di SARS quasi 2 decenni fa.
Nuovo ricerca dell'UCLA suggerisce che la nebbia del cervello potrebbe anche essere parzialmente correlata a disturbo post traumatico da stress (DPTS). Una grave emergenza sanitaria potrebbe certamente portare a tutto questo. 'Ma allo stesso tempo', dice Lambert, 'sappiamo dalle scansioni del cervello che alcune persone ottengono microcoaguli nel cervello a causa del COVID. E sappiamo che il virus sta attaccando in modo specifico il sistema nervoso”.
2. Problemi respiratori
La bestia COVID può davvero mandare via il vento anche da te. Recente studi mostrano che COVID-19 può causare danni cardiaci e polmonari a lungo termine, specialmente nei casi più gravi. Ma il danno può migliorare nel tempo.
Una tosse persistente e la mancanza di respiro sono due preoccupazioni comuni tra i lunghi trasporti. Ma segnalano anche l'incapacità di essere attivi o di fare esercizio. Questo era uno dei primi cinque sintomi riportati sul Sondaggio sui corpi dei sopravvissuti . Nel Ricerca guidata dai pazienti per il sondaggio COVID-19 , il 68% delle persone ha riferito di essere fisicamente attivo prima dell'inizio dei sintomi. E il 70% ora riferisce di essere per lo più sedentario all'indomani del COVID.
E mentre certamente un attacco di una brutta malattia può rendere un po' più difficile salire le scale del tuo appartamento fino a quando non riacquisti le forze, Lambert dice che non è necessariamente quello che sta succedendo con i lunghi trasporti. 'Con le persone che hanno un impatto a lungo termine del COVID-19', spiega, 'non è solo che ci vuole molto più tempo, le persone si sentono molto male da molto tempo'.
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3. Dolori e dolori
Potresti anche sentirti come se la bestia COVID avesse giocato a fare la prepotente con il tuo corpo. I risultati del sondaggio Survivor Corps mostrano che più di un trimestre (26,5 per cento) dei sintomi segnalati a lungo raggio sono associati al dolore.
'Molte persone riferiscono un formicolio o un bruciore alle estremità, che hanno dolore alle articolazioni o hanno dolore ai piedi', dice Lambert. “A volte è un vero dolore ai nervi. E altre volte è un tipo di infiammazione che causa il dolore'. Anche i danni agli organi possono causare gravi disagi. Il dolore lombare, ad esempio, potrebbe indicare un impatto sui reni, aggiunge Lambert.
Parlando con il tuo dottore
Rivolgiti a un medico di emergenza se riscontri un segnale di avvertimento di emergenza, sia all'inizio della tua infezione da COVID-19 o come trasportatore a lungo raggio. Le liste CDC 5 segnali di avvertimento di emergenza .
Dovresti chiamare il tuo medico in qualsiasi momento, tuttavia, se riscontri un grave sintomo o preoccupazione. Dott. Ken Perry, FACEP , un medico di emergenza a Charleston, nella Carolina del Sud, dice di coinvolgere presto il medico di base se si hanno sintomi a lungo termine che ostacolano le attività quotidiane.
'C'è sempre la preoccupazione che questi sintomi siano in realtà segni di danni al cuore o ai polmoni o ad altri organi', dice. 'Un medico di base può determinare se e quando sono appropriati ulteriori specialisti o test'.
Tieni presente che alcuni lunghi trasporti rapporto non essere presi sul serio riguardo alle loro preoccupazioni. Parte del problema è che alcune persone potrebbero aver avuto COVID-19 ma non hanno un risultato del test per dimostrarlo, specialmente se hanno contratto il virus nei primi giorni della pandemia quando i test scarseggiavano.
'Potrebbe essere necessario educare un po' il medico', suggerisce Lambert. 'Potresti essere la prima persona che ha visto con questi sintomi a lungo termine'. Consiglia di scaricare o stampare le informazioni dal Corpo dei Sopravvissuti sito web e portandolo con te al tuo appuntamento.
'Stiamo affrontando tutto questo insieme e impariamo mentre procediamo', dice Perry. 'Poiché i pazienti continuano a cercare assistenza con sintomi nuovi o mutevoli, i loro medici potrebbero non avere molto da aggiungere, il che può lasciare entrambi impotenti'.
Cliniche a lungo raggio
Se stai riscontrando COVID-19 a lungo raggio, è importante sapere che ci sono risorse. 'Ci sono migliaia di ricercatori ed esperti di salute in tutto il mondo che si uniscono per cercare di trovare soluzioni a questi problemi', afferma Lambert.
Gli ospedali hanno progettato cliniche appositamente per i trasporti a lungo raggio e ne stanno sorgendo altre con l'avanzare della pandemia.
Dott.ssa Sarah Jolley , uno specialista in medicina polmonare e terapia intensiva con l'UCHealth University of Colorado Hospital, era in procinto di istituire un ambulatorio per i sopravvissuti in terapia intensiva prima dell'inizio della pandemia. Quando il COVID-19 ha colpito, la clinica è diventata un Terapia intensiva post COVID risorsa. Ma Jolley afferma che anche un numero crescente di sopravvissuti al COVID-19 che non erano in terapia intensiva o che non erano nemmeno ricoverati in ospedale aveva bisogno di aiuto.
'Abbiamo iniziato a mettere insieme un team di medici', afferma Jolley, 'di cardiologia, neurologia, medicina fisica e riabilitazione, e poi me stesso di pneumologia, e probabilmente un coinvolgimento delle cure primarie, per semplificare o standardizzare maggiormente ciò che cura questi i pazienti stanno ricevendo.”
Jolley dice che la clinica è modellata sul Centro del Monte Sinai per l'assistenza post COVID nella città di New York. 'Il nostro approccio generale', spiega, 'è quello di fare un'assunzione in base ai sintomi che hanno, quindi metterli in contatto con i sub-specialisti che stanno principalmente vedendo nuovi pazienti post-COVID per poi decidere quali test aggiuntivi devono essere fatto.'
I pazienti potrebbero consultare un medico in malattie neuroinfettive per curare eventuali effetti neurologici del virus, un cardiologo per trattare eventuali problemi cardiaci a lungo termine, nonché specialisti di medicina fisica e riabilitazione.
'Penso che quello che stiamo sentendo da molte persone', dice Jolley, 'anche le persone giovani, precedentemente sane, è che non sono in grado di tornare al loro livello di forma fisica a cui erano prima. E quindi stiamo cercando di capire come possiamo cercare di ottimizzare quel recupero'.
Potresti voler contattare uno dei tanti emergenti post-COVID cliniche di cura, strutture di riabilitazione e programmi per servizi di telemedicina (se offerti) o appuntamenti di persona se vivi nelle vicinanze.
Eccone alcuni da considerare:
- Mount Sinai Center for Post-COVID Care – Area di New York City
- Clinica post-covid dell'Università del Colorado - Aurora, Colorado,
- GW Medical Faculty Associates COVD-19 Recovery Clinic - Washington, D.C.
- Clinica post-COVID della salute dell'UCDavis – Sacramento, California
- Programma di riabilitazione dell'attività COVID della Mayo Clinic (CARP) – Rochester, Minnesota
- Clinica di follow-up per malattie respiratorie UIHC – Iowa City, Iowa
- Clinica di valutazione e recupero post-COVID di Penn Medicine - 3 sedi in Pennsylvania
Cura di sé e ricerca di supporto finding
Sfortunatamente non esiste ancora una guida collaudata sulla cura di sé e sul recupero come un lungo raggio. 'Man mano che la ricerca viene fuori', afferma Perry, 'stiamo cercando di diffondere le informazioni il più rapidamente possibile'.
In quanto trasportatore a lungo raggio, potresti avere una nuova normalità, almeno per un po'. 'La realtà è che siamo molto presto in questo processo', afferma Perry, 'e ciò che sembra permanente in questo momento potrebbe risolversi. Se stai soffrendo di un sintomo ora, potrebbe risolversi in futuro. È molto probabile che questo sarà un mix di giorni buoni e giorni cattivi'.
E dovrai definire cosa significa per te quella nuova normalità, perché sarà diversa da persona a persona. Non mettere pressione su te stesso - o lasciare che gli altri facciano pressione su di te - per tornare alla vita pre-COVID.
'Il recupero di ogni paziente sembra essere piuttosto variabile', afferma Jolley. “E non penso che abbiamo abbastanza comprensione del perché è così o perché alcune persone migliorano più velocemente. Penso che abbiamo bisogno di più ricerca per capirlo”.
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Ricorda, non sei solo e puoi connetterti con altri che sono sopravvissuti al coronavirus e scoprire a che punto sono nel loro processo di recupero. Potresti anche trovare utile contribuire a ricerche, studi e sondaggi a lungo raggio in corso.
Supporto a lungo raggio
- Corpo dei Sopravvissuti . Questo movimento di base senza fini di lucro ha più di 110K membri nel suo gruppo Facebook.
- Gruppo di supporto del corpo politico COVID-19 . Questo gruppo Slack ha oltre 14K membri e più di 50 canali, incluse discussioni dedicate per coloro che sono da 90 giorni o più nella saga del coronavirus.
- Segui gli hashtag #LongHaulers e #LongCovid sui canali social
Ricerche e sondaggi
- iscriversi alla ricerca e alle sperimentazioni cliniche
- partecipa al prossimo sondaggio di ricerca guidata dal paziente
Le prospettive per i trasporti a lungo raggio COVID-19
Fino a quando non verranno condotte ulteriori ricerche, non sappiamo ancora quanto tempo impiegheranno i trasportatori a riprendersi dai persistenti sintomi di COVID-19 o da problemi di salute che si manifestano dopo l'infezione. Ma per ora, possiamo guardare le statistiche attuali e cosa ci dicono.
PER Studio di indagine CDC ha scoperto che il 35% delle persone che non erano state ricoverate in ospedale per COVID-19 non erano tornate al loro normale stato di salute da 2 a 3 settimane dopo i risultati dei test positivi.
Nel Ricerca guidata dai pazienti per COVID-19 condotto a maggio, il 90% dei 640 intervistati non si era ancora completamente ripreso dai sintomi. Delle 60 persone guarite, il tempo medio di recupero è stato di 27 giorni. Le persone che non si erano riprese hanno affermato di aver manifestato sintomi per una media di 40 giorni al momento del sondaggio.
Lambert, che studia i dati del Survivor Corps, dice: 'Per il lungo raggio medio, sono molti mesi che sono stati malati'.
Ma non perdere la speranza. Il recupero può richiedere molto tempo, ma Lambert dice che sta vedendo le persone migliorare dopo mesi di malattia. 'C'è questo fantastico tema delle persone che scalano una montagna e pubblicano una foto', aggiunge. 'È un rito di passaggio'.
Cosa non dimenticare
La situazione con i lunghi trasporti e la pandemia in generale è un gioco di attesa. 'Abbiamo bisogno che i medici imparino il più possibile sulla malattia e trovino il modo di aiutare le persone', afferma Lambert. Ma nel frattempo, dice che dobbiamo rallentare la diffusione di COVID-19 con gli strumenti che già abbiamo.
'C'è molta fatica per indossare maschere e stare a casa, ma ne vale la pena', aggiunge. Penso che la cosa peggiore che potremmo fare sia cercare di ottenere l'immunità di gregge. Ci sono molte ragioni per cui non funzionerà, ma dobbiamo cercare di impedire a quante più persone possibile di contrarre il COVID-19'.
La linea di fondo è che il nuovo coronavirus non lo è assolutamente. Piace. Il. Influenza. 'Ogni singolo giorno, impariamo di più su come danneggia il corpo', dice Lambert. “Ho parlato e ascoltato migliaia di persone che stanno lottando per tornare a un senso di salute. Sono i giovani. Sono le persone che erano maratoneti”.
La realtà è che quasi 8 milioni le persone hanno già contratto il SARS-CoV-2 negli Stati Uniti e il numero di autotrasportatori sta crescendo. Se ti unisci ai ranghi di questo gruppo in espansione, Lambert incoraggia le persone a rimanere informate su sviluppi, trattamenti e risorse seguendo siti web come Corpo dei Sopravvissuti .